Hoe te helpen sneller te genezen keelpijn

Wanneer de keel pijn doet, wordt het niet aan het lachen, maar het zou je de hele dag niet moeten verwennen. Je kunt de zere keel verlichten en jezelf sneller herstellen - net genoeg om voor jezelf te zorgen. Kalmeer de keel om pijn te verminderen en zorg voor je lichaam totdat je je beter voelt. Terwijl het herstellen, vermijdt producten en drankjes die de keel kunnen schaden.

Aandacht: De informatie in dit artikel is uitzonderlijk inleidend karakter. Raadpleeg uw arts voordat u alle methoden aanbrengt.

Stappen

Methode 1 van 3:
Hoe snel de pijn in de keel te verlichten
  1. Titel afbeelding help een zere keel helen snellere stap 1
een. Ontbinden een of twee lepels in een mok met heet water. Honing is een natuurlijk antiseptisch, dat volgens onderzoek helpt om hoest te onderdrukken. Roer honing in warm water en drankje. Zorg ervoor dat het water niet te warm is en comfortabel drinkt.
  • Als een optie kun je gewoon honing slikken, het langzaam absorberen.
  • Kinderen jonger dan 1 jaar kunnen geen honing geven, omdat het bacteriën bevat waarmee het lichaam van het kind nog steeds niet kan omgaan.
  • Titel afbeelding Help A Sore Throat Heal Sneller Stap 2
    2. Spoel de keel met pekel. Voeg 1 lepel zeezout of 2 lepels van kookzout toe in een glas warm water. Spoel de resulterende keeloplossing af. Dit zal het mogelijk maken om de keel te desinfecteren, ontsteking en pijn te verminderen.
  • IJs de keel met een zoutoplossing om de 2-3 uur. Dit zal niet alleen de ontsteking in de keel verminderen, maar zal ook helpen om sneller te herstellen.
  • Je kunt de keel spoelen met een oplossing van appelazijn. Het effect zou vergelijkbaar moeten zijn. Voeg gewoon een of twee eetlepels appelazijn toe in een glas met water en spoel deze keel met deze oplossing. Om voor zijn smaak aangenaam te zijn, kunt u schat toevoegen, maar nog steeds een vaste stof moet niet zo smakelijk zijn.
  • Titel afbeelding Help A Sore Throat Heal Sneller Stap 3
    3. Stoom stomen. Accepteer hete douche, zet de luchtbevochtiger of rijd over een kokende ketel. Inademing van het paar helpt de pijn te verlichten, omdat droge lucht een negatief effect heeft op de staat van de keel.
  • Titel afbeelding Help A Sore Throat Heal Sneller Stap 4
    4. Heet voedsel eten. Eet iets warm, zoals kippenbouillon, warme appelpuree of zacht fruit (maar probeer geen producten met veel suiker te gebruiken). Het zal helpen pijn te verminderen.
  • Was, scheid en bevries de bosbessen, sinaasappelen of andere vruchten. Zaai bevroren bessen of fruit om zere keel te verminderen.
  • Titel afbeelding Help A Sore Throat Heal Sneller Stap 5
    vijf. Drink warme thee. Drink een beetje warme thee, zoals thee met gember of speciale thee in zere keel. Als je de smaak van deze thee niet leuk vindt, drink dan je favoriete thee. Dus dat thee nog nuttiger is, voeg een beetje honing toe.
  • Titel afbeelding Help A Sore Throat Heal Sneller Stap 6
    6. Skid Lollipops met pectine uit de keelpijn. Lollipops van keelpijn die pectine bevatten, kunt u de pijn in het verminderen. Zorg ervoor dat ze bedoeld zijn om precies te vechten met de ontsteking in de keel, en niet met de hoest.
  • Wanneer u Lollipops ontvangt, moet u de instructies op het pakket volgen.
  • U kunt dergelijke lollies kopen in een apotheek of online winkel.
    • Methode 2 van 3:
    Zorg voor de restauratie van het lichaam
    1. Titel afbeelding Help A Sore Throat Heal Sneller Stap 7
    een. Blijf in bed. Het belangrijkste voor snel herstel is rust. Probeer niet op te staan ​​en niet veel te bewegen - tijdens de ziekte kan actieve activiteit niet alleen uw toestand verergeren, maar ook leiden tot het feit dat u anderen infecteert! Rust en slaap zijn erg belangrijk. Je kunt tv kijken of het boek lezen als je je verveelt en probeer niet te denken aan de ziekte.
  • 2. Neem vitamine C en zink. Vitamine C en Zinc-ondersteuning immuniteit, dus zij zullen uw lichaam helpen om zo snel mogelijk te herstellen. Deze vitamines zijn vaak onderdeel van Multivitaminecomplexen en soms afzonderlijk verkrijgbaar.
  • Voordat u vitamines en voedseladditieven gebruikt, moet u ervoor zorgen dat u uw arts raadpleegt, vooral als u andere drugs gebruikt.
  • Titel afbeelding help een zere keel helen snellere stap 8
    3. Drink vruchtensappen. Het is bekend dat vruchtensappen, zoals Apple, helpen de keelpijn te verlichten. In de keelpijn wordt het vooral aanbevolen om appel of sinaasappelsap te drinken. Vergeet niet dat hete appelcider of een arme wijn nauwelijks nuttig zal zijn.
  • Titel afbeelding Help A Sore Throat Heal Sneller Stap 9
    4. Drink geen sappen waarin veel suiker. Suiker creëert een gunstige reproductie van bacteriën. Pad natuurlijke of verse sappen. Sappen op basis van citroen of andere vruchten die rijk zijn aan vitamine C zijn het meest geschikt.
  • Titel afbeelding Help A Sore Throat Heal Sneller Stap 12
    vijf. Eet soepen. Bouillon, rustgevende de keel, is wat je nodig hebt. Kip noedels smakelijk en helpt met keelpijn.
  • Titel afbeelding Help A Sore Throat Heal Sneller Stap 13
    6. Geneeskunde nemen. Geneesmiddelen kunnen echt uw keel helpen herstellen. Kinderen kunnen ibuprofen ("Nurofen") of Dimedrol accepteren. Ze zijn klonen om te slapen, maar slaap is precies wat het lichaam nodig heeft voor snel herstel!
  • Titel afbeelding help een zere keel sneller helen stap 14
    7. Meer slaap. Geef je lichaam en keel! Slaap is handig.
  • Titel afbeelding Help A Sore Throat Heal Sneller Stap 15
    acht. koken! Het is erg belangrijk om te schudden, want als je verkouden bent, pijn in de keel, griep of koorts, dan zou je niet moeten gebreken, want hierdoor kun je nog sterker worden.
  • Titel afbeelding Help A Sore Throat Heal Sneller Stap 16
    negen. Jezelf met iets vermaken. Terwijl je thuis blijft en niet naar het werk of studeert, kun je de moeite doen. Kook in een deken of warme trui en zit op de computer (lees wikihow!) Of vermaak jezelf met iets, in bed verblijf, zoals lezen, schrijven of spel op de console.
    • Methode 3 van 3:
    Weigeren voedsel en dranken die de keel irriteren
    1. Titel afbeelding help een zere keel sneller helen stap 10
    een. Eet geen koud eten en drink geen koude dranken. Koude dranken en producten leiden tot compressie en aanscherping van de keel, en niet de ontspanning. Hierdoor kan irritatie alleen maar toenemen. Geef de voorkeur aan warm of comfortabel warm eten of drinken.
  • Titel afbeelding Help A Sore Throat Heal Sneller Stap 11
    2. Gebruik geen zuivelproducten en ijs. Vanwege deze producten wordt het nat toegewezen, waardoor de hoest alleen kan toenemen. Omdat de hoest nog grotere keelirritatie veroorzaakt, is het het beste om zuivelproducten en drankjes te verlaten totdat u zich beter voelt.
  • Beperk het verbruik of weigeren volledig van melk, yoghurts, kaas, chocolade en ijs totdat je herstelt.
  • Titel afbeelding help een zere keel helen snellere stap 17
    3. Gooi producten weg die de keel kunnen krassen. Wat je ook hebt gegeten, wees het meest voorzichtig met je keel. Eet geen harde producten zoals chips, want vanwege hen kan de zere keel toenemen. Probeer bouillon, sappen en hete thee te gebruiken.
  • Als het je lijkt dat je van een bepaalde maaltijd alleen maar erger bent of pijn doet, eet het niet. Luister naar je lichaam!

    • Tips

    • Geef de keel ontspannen - praat niet.
    • Drink meer warme vloeistof of water.
    • Probeer Lollushes van keelpijn of druppels van zere keel met pectine.
    • Eet hete pap. Het is niet alleen erg lekker, maar helpt ook om de keel te kalmeren.
    • Vergeet niet dat de lollies de keelpijn niet behandelen, ze anestheseren het alleen.
    • Als de keel `s avonds ziek is, gebruik dan wat spray van de keelpijn voor het slapen gaan, zodat je tijdens de slaap niets hebt gehaald.

    Waarschuwingen

    • Eet geen droge producten - vanwege hen kan ontsteking in de keel toenemen.
    • Als de pijn in de keel niet afneemt en tijdens de week niet passeert, raadpleeg dan een arts omdat het een teken van een meer ernstige ziekte kan zijn.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar