Hoe ontdoen van droge hoest

Stappen

2. Weet de keel met een warme zoutoplossing. Dit zal pijn vergemakkelijken en ontsteking verminderen. Weet je de keel voor het slapen gaan, evenals op elk moment gedurende de dag dat je ongemak voelt.

3. Drink veel warm water. Er wordt geloofd dat wanneer pijn in de keel, je heet water moet drinken, maar warm water is beter rustgevend de ontstoken keel. Heet water kan passagiersirritatie van stoffen veroorzaken, die al ontstoken zijn. Warme thee - een geweldige manier om de waterbalans in het lichaam te ondersteunen, tijdens het opwarmen en verzachten van de keel.

4. Vóór het slapen gaan, drink het warme melk met kaneel en honing. De combinatie van kaneel en honing helpt om met infectie om te gaan, zwelling te verminderen en heeft een antioxiderend effect in de behandeling van keelpijn.

vijf. Drink ananassap. Zoals eerdere studies hebben getoond, is ananassap met hoest vijf keer efficiënter dan hoestsiroops. Ananassap verzacht de Larynx, niet verlaten van de vlieg, die nog sterkere hoest zou kunnen veroorzaken. Het is beter om ananassap te drinken dan oranje of citroen.

6. Oregano in staat om hoestende aanval te verminderen. Brouwsel een theelepel oregano bladeren (zielen). Nadat het water kookt, stelt u het afkooksel recht en drink het als thee.

2. Gebruik essentiële oliën om de hoest te kalmeren. Essentiële oliën is een krachtige tool die helpt bij het genezen van vele ziekten thuis. Sommigen van hen kunnen de onophoudelijke hoest verzachten.

3. Bereid zelfgemaakte hoestsiroop voor. Er zijn veel verschillende recepten voor kookstroopen, die veel beter zullen zijn om het hoofd te bieden dan de gekochte.

4. Eet warme kippensoep. Paren van soep zullen helpen om de membranen van de bovenste luchtwegen te openen, de warmte zal je keel kalmeren, en het eiwit in kip zal je kracht geven. Ook is er een meer lekkere maaltijd tijdens de ziekte dan een bord met warme soep?

vijf. Zuigen lollies. Koop lollies of pastille met menthol, wat de achterkant van de achterkant van de keel veroorzaakt, waardoor u van hoest wordt geëlimineerd. Lollipops zijn vooral effectief als u zich op een openbare plaats bevindt, bijvoorbeeld in de klas of bioscoop en wil de hoest niet irriteren.

2. Neem hete douche met stoom. Sluiten in de badkamer Alle ramen en deuren en zet de ventilator uit. Dus je maakt een paar. Cursus verwijdert nasale congestie en helpt tegen hoest veroorzaakt door koude, allergieën of astma.

3. Inhaleer stoom over kokend water in een pan. Kook het water in een steelpan en verwijder vervolgens de pan van de plaat en plaats het op het hittebestendige oppervlak. Dan, houd je hoofd over het water, inhaleer stoom. Voor meer effect kunt u uw hoofddoek bedekken.

2. Probeer antihistamines.Antihistaminevolle geneesmiddelen beperken de productie van histamine, waardoor de toewijzing van slijm in de neus toeneemt en hoest kan beginnen. Antihistaminica zijn effectief in seizoensgebonden allergieën, of als de hoest wordt veroorzaakt door een allergische reactie op een externe stimulus, bijvoorbeeld mal of wolwol.

3. Kies geneesmiddelen, overweldigende hoest. Hoestonderdrukkingsmiddelen bevatten dergelijke werkzame stoffen zoals kamfer, dextromethorphan, eucalyptusolie en menthol. Ze zullen een tijdje van je afkomen, maar genezen hem niet. Als je vanwege hoest je niet in slaap kunt vallen of je hoest zo hard dat je borst of spieren pijn doen, kun je dergelijke medicijnen nemen voor de nacht. Houd er rekening mee dat ze hoest niet zullen genezen.

2. Kijk evenwicht irriterende factoren. Als je onlangs verhuisde naar nieuwe geesten of luchtverfrisser in het toilet, dan kan dit de oorzaak zijn van hoesten. Rook - een andere ernstige oorzaak van hoest.

3. Vermijd irritante de maag. Als u gastroesofagealnoreflyuxziekte (GERD) of maagzuur heeft, neemt u actie om hun consequenties te minimaliseren. Ga niet binnen 3 uur na de maaltijd liggen en vermijd het drinken van acuut eten en andere producten die maagzuur veroorzaken.

4. Bekijk de medicijnen die u neemt.Sommige geneesmiddelen zoals APF-remmers kunnen chronische hoest veroorzaken. Als de medicijnen die u accepteert hoest als een bijwerking, raadpleegt u uw arts over een mogelijk alternatief.

vijf. Vermijd stof en andere allergenen. Als u niet van stof of allergenen kunt ontdoen, zelfs met luchtreinigers, kunnen allergiezuiverers helpen bij de behandeling van chronische hoest veroorzaakt door allergieën.

• Een manier om hoest te voorkomen, is het aanhouden van hygiëne. Regelmatige hand wassen met zeep zal infectie voorkomen.
• Drink niet en eet niets te kouds.
• Niet huilen. Het overtreedt stemlocaties.
• Aankoop, vooral als de hoest gepaard gaat met andere koude symptomen.
• Leer niet alle tijd - probeer te gaan zitten. Zitten drink warme thee met honing of ananassap en probeer niet veel te praten.
• Drink meer water.
• De luchtbevochtiger gebruiken, reinig deze regelmatig in overeenstemming met de instructies.
• Een kopje thee met honing en citroen kan de keel verzachten en de hoest kalmeren, maar kijkt naar de thee om te warm te zijn: de brandende vloeistof zal een omgekeerd effect hebben.

• Veel van deze behandelmethoden die vooral geassocieerd zijn met kokend water zijn ongeschikt voor kinderen.
• Als de hoest niet lang niet voorbijgaat, raadpleeg dan een arts.
• Als u zwanger bent, raadpleeg dan voordat u naar huisbehandelingen begint.
• Thuisbehandelingen kunnen ongeschikt zijn voor kinderen. Houd er rekening mee dat kinderen onder het jaar geen honing kunnen eten.
• Bel de dokter als u de volgende symptomen in de keel hebt, samen met de zere keel:

• warmte;
• rillingen;
• chronische, lange hoest;
• piepend.