Hoe je je hersenen traint voor de beste denkvaardigheden

"Of pan of verdwenen" is niet alleen een idiomatische uitdrukking, het is een manier om onze hersenen te werken. Ons artikel biedt verschillende tips over het verbeteren van het geheugen, leesvaardigheid en het maken van informatie efficiënter.

Stappen

  1. Titel afbeelding Oefening Je hersenen voor betere denkvaardigheden Stap 1
een. Verbeter je geheugen. Oude Griekse bedden geleerd gedichten bestaande uit 10.000 lijnen. Wat zijn hun geheim? Locus methode (geometrische methode methode):
  • Om de lijst met producten te onthouden, stel je voor dat je naar de winkel gaat.
  • Objecten uit de lijst gebruiken, probeer dan bijvoorbeeld een aantal incompatibele visuele beelden op te bouwen, bijvoorbeeld, stel je voor dat de melkverpakking op de bovenkant van de mailbox staat, de bananen groeien op een struik van rozen.Titel afbeelding Oefening Je hersenen voor betere denkvaardigheden Stap 1bullet2
  • Bij aankomst in de winkel herstelt mentaal denkbeeldige afbeeldingen om de lijst met producten te onthouden.
  • Titel afbeelding Oefening Je hersenen voor betere denkvaardigheden Stap 2
    2. Afkortingen uitvinden. Herschrijf uw notities met behulp van de verkorte vorm van woorden of zinsdelen. Abbrevia onthoud eenvoudiger dan een hele alinea.
  • Blader door het woord of de uitdrukking in plaats van een hele alinea.
  • Blader elke ochtend een taaklijst. Dagelijkse deelname zal je vaardigheden verbeteren.
  • Herschrijf en update uw lijst als dat nodig is. Combineer soortgelijke ideeën.
  • Overschrijven is ook een goed geheugen voor het memoriseren.
  • Titel afbeelding Oefening Je hersenen voor betere denkvaardigheden Stap 3
    3. Leesvaardigheden verbeteren. Cursussen op leesnelheid prediken de vorm van een weggelopen / informatierezing. Maar een dergelijke vorm van lezen verbetert niet altijd het begrip en het handhaven van informatie in het geheugen van de informatie. Bepaal uw leesnelheid en lees in uw plezier.
  • Studie van 2001 laat zien dat mensen die de voorgestelde literatuur lezen de leesnelheid met 18% hebben verbeterd, en begrip van inhoud tot 11%.
  • Degenen die boeken lezen op hun eigen keuze verbeterden de snelheid van 87%, en perceptie van 33.
  • Titel afbeelding Oefening Je hersenen voor betere denkvaardigheden Stap 4
    4. Hardop denken.
  • Heb je ooit gemerkt hoe kinderen vertellen over wat ze doen? "Nog een detail van LEGO en mijn fort zullen klaar zijn!"
  • In het boek "Unpursor`s expanses" (Mind Hacks) wordt Tom Stafford en Matt Waba zelfstudie genoemd.
  • Volgens de Universiteit van Maryland helpt de taal om meerdere informatiestromen effectiever te verwerken.
  • Vooruit, praat met zichzelf, geen aandacht te schenken aan een perplex uitzicht vanaf. De resultaten zullen zichzelf voor zichzelf vertellen.Titel afbeelding Oefening Je hersenen voor betere denkvaardigheden Stap 4bullet4

    • Tips

    • Vergeet niet geduld. Je hebt tijd nodig om deze vaardigheden in je leven te introduceren. Goed geheugen kan je op veel manieren redden van dagelijkse stress.
    • Een optimist zijn. Je zal slagen!
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar