Hoe snel memoriseren

Mogelijkheid om snel te onthouden - zeer belangrijke vaardigheid. Memory Training, Of het nu gaat om school of werk, voegt u de voordelen toe tijdens de rest en helpen de hersenen in vrolijke en gezonde toestand te houden. De kunst van het onthouden is afkomstig in het verre verleden, en het verhaal is vol met interessante manieren om informatie in het hoofd op te nemen. Met behulp van de ontwikkelingen van de moderne psychologie kunnen alle benaderingen van het verbeteren van informatie worden onderverdeeld in vijf belangrijke methoden.

Stappen

Methode 1 van 5:

Chang-methode

een. Stel je voor dat je verschillende regio`s en hun hoofdsteden uit het westen naar het oosten moet onthouden. We zullen de volgende methode gebruiken om de regio`s en hun hoofdsteden te onthouden:

Vanuit het oogpunt van de Cavity-methode herhalen we de informatie constant totdat deze is gestaan. Een dergelijke herhaling draagt bij aan de vorming van nieuwe verbindingen en sjablonen in de hersenen, zodat u kunt reproduceren wat u het weet. Zoals psychologen zeggen: "Tegenovergestelde neuronen interageren".

2. In sommige gevallen is de holte-methode efficiënter dan alle anderen. Explosie door herhaling kan de hersenen de interconnectie vormen die nodig is voor het reproduceren van informatie.

De klepmethode is van kracht om taken uit te voeren die is gekoppeld aan handmatig werk of het onthouden van korte lijsten, zoals een lijst met aankopen, de reeks acties wanneer de automotor is ingeschakeld, of de manier om het hemd te laten vallen.

De holtemethode is niet erg effectief voor het voltooien van een grote hoeveelheid heterogene informatie of enkele complexe componenten, bijvoorbeeld, de elementen van de periodieke tabel van Mendeleev aan de rechterkant, de essentie van dialectisch materialisme of de componenten van de automotor.

3. Maak een lijst met wat je moet onthouden. Controleer of de lijst is voltooid en weerspiegelde de reeks die u nodig hebt.

4. Start je training met het lezen van wat je moet leren. Lees en lees de lijst opnieuw en lees opnieuw. Lees in het geval van ons voorbeeld gewoon meerdere keren de namen van de regio`s en hun hoofdsteden.

vijf. Trein gereproduceerd lezen, niet spioneren in record. Probeer de lijst met papierblad te sluiten en lijst te maken wat het bevat. Probeer opsomming in delen of geheel - wil je de laatste paar punten onthouden?

In het begin kun je veel fouten hebben - maak je geen zorgen over dit! Je hersenen worden alleen gewend aan dit soort werk. Ga door met het trainen en in een paar minuten kan je je herinnerd dat alles.

Methode 2 van 5:

Explosie in delen

een. Stel dat u moet onthouden welke landen zijn opgenomen in de VN-Veiligheidsraad. Deze 10 landen kunnen op verschillende manieren worden geclassificeerd.

2. In welke gevallen effectief zijn in delen.Explosie in onderdelen helpt in gevallen waarin het nodig is om objecten of concepten te onthouden die uit kleinere delen in een bepaalde volgorde bestaat. In ons voorbeeld is het mogelijk om landen te verdelen door continentabele elementen van de periodieke tabel kan worden verdeeld door type- en als u moet onthouden, waaruit de motor bestaat uit de motor, kunt u deze verdelen op subsystemen (brandstofvoorziening, Motor, uitlaatsysteem en elektricien).

Als je ooit hebt geprobeerd het telefoonnummer te onthouden, let je misschien niet op hoe we ze schrijven - de cijfers worden zo gecombineerd dat het nummer het gemakkelijker is om te onthouden in onderdelen. Het telefoonnummer van het Witte Huis (202) 456-1111 is bijvoorbeeld gemakkelijker te onthouden als een reeks van drie cijfers - 202, 456 en 1111 - in plaats van één complex nummer - 2 024 561 111.

Explosie in onderdelen is niet erg effectief voor grote en complexe dingen en concepten die niet gemakkelijk zijn om in delen te verdelen. Het is bijvoorbeeld moeilijk om voor te stellen hoe deze methode kan gebruiken om het concept van "burgerlijk recht" te leren, de staat of een lijst met vergelijkbare telefoons te bepalen.

3. Spice Wat u wilt leren, op enig kleinste en gemakkelijker voor het onthouden van onderdelen. Aangezien u kleinere onderdelen van een groot moet benadrukken, is deze strategie het best met betrekking tot objecten of concepten, eenvoudige classificatie of divisie volgens een specifieke regeling.

4. Trein om afzonderlijke kleinere delen van de informatie te extraheren. In het geval van ons voorbeeld van de VN-Veiligheidsraad, kunt u proberen de continenten te vermelden, en vervolgens de landen die zich voor hen verhouden.

vijf. Trein verzamel alle delen samen. De ontwikkeling van elk individueel deel is slechts het begin. Om informatie volledig te leren met deze methode, moet u over de hele lijst lopen. Probeer de volledige lijst te vermelden, niet in het record bespioneren. Welk deel van deze lijst heb je al kunnen onthouden?

Methode 3 van 5:

Het combineren van objecten of concepten in één zin of concept

een. Stel dat je het boodschappenlijstje moet leren. Je lijst bevat veel heterogene items, een beetje elkaar met elkaar verbonden.

2. In welke gevallen effectief eenmaking van concepten? Als je een groot aantal items moet onthouden, zal deze techniek gewoon zijn. Daarom is de methode voor het combineren van concepten het meest effectief in het geval van een kleine lijst met moeilijke items of concepten.

Combinatie werkt perfect in het geval van een beperkt aantal objecten met een zwakke relatie met elkaar (bijvoorbeeld lijst Hout, vogel, toetsenbord, fles). Pas de memorisatiestrategie in delen in dit geval aan, omdat het onmogelijk is om specifieke categorieën toe te wijzen waarvoor de lijst kan worden verdeeld.

3. Maak een voorstel of visueel beeld dat bestaat uit al die objecten of concepten die u moet onthouden. Dit is het kleinste deel van deze methode: hoe belachelijker of onzin is uw aanbod of afbeelding, hoe gemakkelijker het zal zijn om het te onthouden. Bijvoorbeeld,

Walnoot Butter en koffiebonen sandwich gewikkeld met een internetkabel en vastgemaakt met een schroevendraaier.

4. Herhaal en onthoud de aanbieding of beschrijving van de afbeelding en oefen vervolgens uit om uit dit voorstel of de afbeelding te extraheren die u moet onthouden. Deze aanbieding of afbeelding wordt gebruikt als sleutelOm alle nodige items te onthouden.

Walnoot Butter en koffiebonen sandwich gewikkeld met een internetkabel en vastgemaakt met een schroevendraaier
=
Walnootboter, koffiebonen, brood, kabel voor internet, schroevendraaier

Methode 4 van 5:

Mnemotechniek

een. Stel je voor dat je de basis van trigonometrie moet leren. Stel dat we in het kader van deze taak de berekening van de sinus, cosinus en raaklijn moeten leren met behulp van een hoek aan de basis van een gelijke driehoek.

2. Ontdek de Mnemonic-methode. Mnemoniek - Het is gewoon een grappig woord waarmee je misschien meer weet van jongere lessen. Als je ooit hebt gebruikt ", wil elke jager weten ..." om de kleuren van de regenboog (rood, oranje, geel, groen enzovoort te onthouden), betekent dit dat je de methode van Mnemonics hebt gebruikt.

3. In welke gevallen effectieve Mnemonics. Als u meer items moet onthouden dan u in een eenvoudige zin of zin kunt plaatsen, is deze methode moeilijk om toe te passen. Dat is de reden waarom Mnemotechniek wordt gebruikt in gevallen waarin u een beperkte reeks objecten of concepten voor memorisatie hebt. Matery is het meest effectief bij het onthouden van een lijst met woorden, maar is niet erg effectief bij het onthouden van lange georganiseerde lijsten, zoals telefoonnummers of nummers die zijn opgenomen in de waarde van PI.

4. Maak een Mnemonic-regeling. Mnemonic-regeling is gewoon "sleutel" Aanbieding of zin helpen bij het onthouden van de nodige items of concepten. U kunt bijvoorbeeld een eenvoudig en geen zinvol woord uitvinden.

vijf. Trainen bij het onthouden van het Mnemonic-regeling en die onderwerpen die erin worden gecodeerd. Je Mnemonic is de sleutel tot je geheugen. Sluitenlijstlijst - Kun je je herinneren wat is gecodeerd in Mnemonics?

Methode 5 van 5:

Memorisatie door associaties

een. Stel dat je de componenten van het Colt Colt 1911 moet leren. Vanaf het voorste deel zal de memorisatieslijst er als volgt uitzien:

hek
Gids mouw
mouw
Machine
Experimentele golven
slim koppig

2. Ontdek het werkingsmechanisme van de associatieve methode. Menselijke geest waarneemt associaties zeer goed. En dit vermogen is zo ontwikkeld dat haar actie van toepassing is op het onthouden van objecten en concepten. Voor dit doel moet u een denkbeeldige reis maken of wandelen en een aantal associaties creëren voor alle memorisatie van objecten of concepten. Zo`n denkbeeldige wandeling geeft u toe om deze associaties in het geheugen te beveiligen.

3. In welke gevallen is een associatieve methode. De associatieve methode is zeer effectief, vooral als u de verbeelding hebt ontwikkeld. Gedurende de geschiedenis van de mensheid werden mensen gebruikt om toegang te krijgen tot de geheugenassociatieve methode in verschillende uitvoeringsvormen (bijvoorbeeld een wandeling door het denkbeeldige huis of een beschrijving van de denkbeeldige kamer of het lezen van een denkbeeldig boek).

Het beste van alles is, informatie is geschikt voor associaties die gemakkelijk in delen zijn te delen en in de ruimte te organiseren - bijvoorbeeld Stanza-gedichten, delen van het mechanisme of het proces van wrijving.

Het is moeilijk om in delen te verdelen is minder geschikt voor het gebruik van deze methode - bijvoorbeeld het hoofdidee van een dergelijke richting in de kunst, zoals abstract expressionisme, de geschiedenis van oorlog Scarlet en White Rose of de volgorde van stappen wanneer Hof voor iedereen.

4. Stel je een reeks secundaire herinneringen voor en teken er een associatie tussen hen en wat je moet onthouden. Je zult je secundaire herinneringen gebruiken zoals "sleutel" Naar wat je moet onthouden.

Dat is waarom als u een lijst met verspreide objecten of concepten bent, het moeilijker voor u zal zijn om een associatie te veroorzaken"sleutel" Secundaire herinneringen. Vanuit het oogpunt van ons voorbeeld kunnen we ons eenvoudig een kleine kleine man voorstellen, om de sluiter van 1911 van alle kanten te bedenken.

vijf. Snijd de wandeling op je mentale kaart en doe een beroep op al die onderwerpen en concepten die je moet onthouden. Het kan zo opwindend en interessant zijn of zo gemakkelijk te onthouden hoeveel u zelf wilt. Bijvoorbeeld, in ons geval, kan een kleine kleine man door de sluiter van 1911 passeren met de woorden:

"Ten eerste zijn we onderweg op de manier waarop de gidshuls wordt gevonden en we zien de penetrerende mouw erin. Achter de huls piept een kamer, en na een beetje verder gepasseerd, zie ik een klein gat, waardoor je het beslag kunt zien. Aan de linkerkant van hem van de rand van de sluiter zal een extreding van de huls zijn - en het diepst doorgeven, ga ik bij de curric".

6. Snijd wandelingen op je mentale kaart. Meerdere keren per dag concentreren zich op deze foto en ga de hele weg door van begin tot einde. Hoe meer je werkt, hoe beter.

7. Snijd het afspelen van alles wat u zich herinnert, dankzij deze mentale kaart. Werken aan deze oefening op de visualisatie van informatie, is je hersenen beter en beter om te vormen "Trefwoorden" visualisatie, maar dit is niet genoeg - je moet de individuele componenten van deze tip onthouden. Probeer in de omgekeerde volgorde te oefenen - begin met de lijst en controleer of u uw mentale kaart kunt reproduceren, of "sleutel".

Deel in het sociale netwerk:

Hoe snel onthouden

Stappen