Hoe informatie te onthouden

Moe van het doorgeven van tests en kan niet onthouden wat ze gisteravond lezen? Je weet wat je weet is, je kunt me gewoon niet herinneren op het juiste moment. In dit artikel leert u hoe u alles memoreert wat u nodig hebt. Hier zijn instructies op basis van hoe u leert. Informatie is nuttig voor u, ongeacht of u de artikelen van de Grondwet of het aantal PI tot 32 cijfers na de komma wilt onthouden.

Stappen

Methode 1 van 4:

Hoorgeheugen

een. Luister. Als u het beste wordt waargenomen door het oor en u kunt herinneren aan de informatie die u in oraal komt, dan heb je waarschijnlijk een hoorgeheugen. Hier zijn enkele kenmerken die zullen helpen bepalen of u informatie over het geruchten waarneemt:

Je herinnert je alles in detail die alles hoort op lezingen of in gesprekken.
U hebt een rijke vocabulaire, u selecteert u correct, u bent relatief eenvoudig om nieuwe talen te leren.
Je bent een goede spreker en je kunt interessante gesprekken voeren, waardoor je gedachten duidelijk formuleert.
Je hebt talent voor muziek en het vermogen om toon, ritme en afzonderlijke aantekeningen in een akkoord of individuele hulpmiddelen in het ensemble te horen.

Titel afbeelding mediteer voor beginners Stap 13

2. Haal diep adem. Bekijk de volledige hoeveelheid informatie om te weten wat u moet lezen. Als het te groot is, breekt u de informatie in de secties.

Ontdek en definieer een intuïtieve verbinding tussen informatie-elementen en uw eigen ervaring. Dit wordt associatief geheugen genoemd. Communicatie hoeft niet logisch te zijn, maar eenvoudig gemakkelijk gedenkwaardig (interessant, grappig, aangenaam) en inspirerend.

Neem de eerste letters van de woorden die u nodig hebt om te onthouden en een afkorting te maken. Bijvoorbeeld, het voordeel van de hypofyse klieren harkt zes hoofdhormonen: FSH (folliculariteitshormoon), LH (luteinisatiehormoon), TSH (thyrotropisch hormoon), ACTH (adrenocorticotropisch hormoon), PRL (prolactine) en GR (groeihormoon). Ze zijn allemaal moeilijk om te onthouden, maar als je een afkorting maakt van de eerste letter van elk hormoon (bijvoorbeeld Filin vloog het warme april-middag in de stad), dan zullen ze veel gemakkelijker te onthouden zijn.

Kom met een interessant verhaal met de deelname van objecten die je moet onthouden. Het is niet nodig dat het logisch is: als ze je amuseert, dan herinner je haar zeker haar.

Teken een kleine tekening die zal uitleggen wat je moet onthouden. Als u bijvoorbeeld de definitie van wetenschappelijk onderzoek moet onthouden (veel manieren aan wie de wetenschappers de wereld van de natuur bestuderen en verklaringen aanbieden op basis van het door hen verzamelde bewijsmateriaal), kunt u een kleine wetenschapper tekenen, hoe iemand een kleine wetenschapper heeft Voorstel en een map met de naam "Bewijs van". De rest van de kleine woorden, zoals werkwoorden en bijwoorden, schrijven in de buurt van de bijbehorende tekeningen van zelfstandige naamwoorden. Bevestig niet, schrijf en teken altijd in volgorde!

Titel afbeelding Voel goed over jezelf Stap 25

3. Herhaling - sleutelfactor. Gebruik de herhaling hardop om de volgorde van dingen te onthouden:

Lees het eerste punt.

Vertel hem hardop zonder een wieg.

Lees de eerste en tweede punten.

Herhaal zowel het item als je je kunt vertellen zonder in de wieg te spioneren.

Lees de eerste, tweede en derde items.

Herhaal alle drie luid totdat je het je herinnert.

Herhaal dit proces totdat je alle drie de punten zonder een wieg kunt vertellen.

Wanneer u aan het einde van de lijst komt, herhaalt u deze zonder te lezen. Vertel ons drie keer luid.

Als je niet alle drie keer kunt vertellen, begin dan eerst.

Afbeelding getiteld Live een goed leven Stap 17

4. Een pauze maken. Het is belangrijk om de geest van vers te houden, dus als je begrijpt dat je ongeveer iets herinnerde, neem je 20-30 minuten een pauze in. Doe in deze tijd wat u wilt en heeft geen inspanningen nodig (dat wil zeggen, wat geen kennisgebruik nodig heeft), praat bijvoorbeeld aan de telefoon of wandelt u door het park. Dus je geeft de hersenen rusten en verplaatsen de tijd die je net hebt geleerd in langetermijngeheugen. Overmatige herhaling van nieuwe concepten en het bestuderen van verschillende onderwerpen kan dit proces van beweging voorkomen.

Titel afbeelding Ontwikkel een perfecte sprekende stem Stap 1

vijf. Controleer wat je het weet. Na de pauze, controleer jezelf opnieuw om te begrijpen of je het nog steeds herinnert. Als u helemaal goed gedaan bent, is informatie waarschijnlijk geleerd. Zo niet, werk dan met het gedeelte waar je problemen hebt. Nadat je nog een korte pauze hebt gemaakt en opnieuw een bedrijf start.

Titel afbeelding Ontwikkel een perfecte sprekende stem Stap 8

6. Luister naar jezelf. Noteer eerst alle informatie over de spraakrecorder die u moet onthouden, schakel vervolgens het item in, slapen. Hoewel het niet erg goed werkt bij het bestuderen van een nieuwe, onbekende informatie, helpt herhaling tijdens de slaap je te onthouden dat je de informatie die je al bewust hebt in beslag herinnert.

Je kunt zelf een bandage kopen of maken op het hoofd dat de hoofdtelefoon op het hoofd houdt terwijl je slaapt. Zo`n verband wordt vaak gebruikt door mensen die voor het slapengaan naar het ontspannen van muziek luisteren.

7. Luister naar anderen. Probeer indien mogelijk en indien toegestaan, lezingen op te nemen op de spraakrecorder. Dit zal helpen bij het invullen van de pas in het abstract en het hoort opnieuw de lezing. Vaak genoeg om naar haar twee of drie keer te luisteren, zodat het zal herinnerd worden zonder moeite te doen.

Titel afbeelding Ontwikkel een perfecte sprekende stem Stap 2

acht. Beweging. Versterk de kamer, studeer en herhaald over jezelf. Bewegen, gebruik je beide hemisferen van de hersenen en gestempeld het materiaal zal veel gemakkelijker zijn.

Methode 2 van 4:

Visueel geheugen

een. Kijk voorzichtig. Als u de informatie na een nauwe studie ervan herinnert, dan heeft u waarschijnlijk een goed ontwikkeld visueel geheugen. Visuals vaak genoeg om de informatie te zien om haar te begrijpen. U zult gemakkelijker informatie op verschillende manieren waarnemen:

Informatie in foto`s, tekeningen, diagrammen of diagrammen is veel gemakkelijker te onthouden dan dezelfde informatie die oraal wordt gepresenteerd.
Studeer materialen, visualiseer ze, vaak op zoek naar de afstand, alsof u deze informatie "ziet".
Maak heldere afbeeldingen in de geest bij het bestuderen van materialen. Bijvoorbeeld, het bestuderen van de artikelen van de Grondwet, stel je voor dat je in de huidige DUMA aanwezig bent bij het goedkeuren van artikelen.
Uw ruimtelijke vertegenwoordigingen zijn erg helder: maten, vormen, materialen, texturen, hoeken - om deze geest te dekken, gewoon gewoon.
Je kunt de lichaamstaal van mensen "lezen", wetende dat ze daadwerkelijk denken, zelfs als ze heel anders zeggen.
Je geeft om de omgeving waarin je bent, en echt een esthetiek, schilderij en andere visuele kunstwerken waarderen.

Titel afbeelding Focus op studies Stap 4

2. Zit in een ontspannen sfeer. Zoek een plaats waar er geen afleidende factoren zijn, niets dat in de ogen zal rennen. Hiermee kunt u zich concentreren op wat u moet onthouden. Daarom geen tv, geen open ramen, en geen horloge in de vorm van een kat met hardlopende ogen.

Titel afbeelding Memorize scripts, gedichten, verzen Stap 2

3. Markeer de thema`s van verschillende kleuren. Bijvoorbeeld, als u de geschiedenis van Rusland bestudeert, vervolgens alles aanwijzen door data en keizers. Peter I - Blue, Nicholas I - rood, alles wat Alexander II, - Oranje, Nicholas II - groen enzovoort.

Titel afbeelding Focus op studies Stap 8

4. Bekijk alles voor elke kleur apart, schrijf en herschrijf de items totdat je je herinnert alles wat je nodig hebt. Het schrijven van elk item in de gewenste kleur onder de kop van dezelfde kleur, zult u deze associatie in uw hersenen beveiligen, en het zal ook helpen bij het uitvoeren van het volgende item.

Titel afbeelding Retiny Things You Study Better Step 07

vijf. Plaats uw opnamen op de prominente plaats, bijvoorbeeld op de deur naar de kamer of op de deur van de kast. Lees ze elke keer bij het passeren van. Selecteer informatie over kleuren en distribueer verticale opnames, horizontaal of tijd.

Titel afbeelding Moedig goede studiegewoonten in een kind Stap 5

6. Schrijf en herschrijf en herschrijf uw notities. Wanneer u een beroep doet op uw records, evalueert u items, herschrijf ze in een nieuwe noot en vervangt u de bestaande. Als je problemen hebt met een van de noten, herschrijf het, neem dan de oude en plaats op zo`n plek waar je het vaker zult zien. Verander de locatie van tijd tot tijd.

7. Zoek een partner om te studeren. Teken grafieken / grafieken, schrijf uitleg op en leer elkaar, zodat het gemakkelijker was om ze te onthouden.

Titel afbeelding Voel je goed over jezelf Stap 13

acht. Markeer belangrijk. Zoek trefwoorden die het belangrijkst zijn voor wat je probeert te leren, markeer ze, onthoud, en probeer dan de rest te onthouden. Als u het online PDF-bestand leest, gebruikt u de functie Trefwoord toewijzing. Dit zal u helpen hen te onthouden, evenals snel de nodige informatie vinden bij het opnieuw bekijken van het document.

negen. Beweging. Versterk de kamer, het bestuderen en herhalen van informatie. Wanneer je bewegen, werken zowel hersenhemispheren en onthoud het materiaal veel gemakkelijker.

Methode 3 van 4:

Tactiel / Motorgeheugen

een. Als u de voorkeur geeft aan informatie over items, raakt u deze aan, dan heeft u waarschijnlijk een tactile geheugen. Je vindt het leuk om de informatie te voelen als het mogelijk is, in de praktijk leren. Hier zijn enkele kenmerken van mensen met tactile geheugen:

Je bent het gemakkelijkst om te leren wanneer je iets doet, beweging, praktijk en tactiele hulp helpen informatie voor jou reëel.
Je bent actief gebeticuleerd bij het praten.
Je herinnert je de gebeurtenissen door wat er is gebeurd, en niet voor wat je hoorde, spraken ze of zagen.
Je bent goed in tekenen, kunst, koken, ontwerp - in activiteiten die manipulatie-objecten vereisen.
Je wordt geacht en gemakkelijk op te staan, het is moeilijk voor jou om lange tijd op zijn plaats te stoppen.
Je houdt niet van krap, je bent het liefst waar je op kunt staan, bewegen en een pauze nemen.
Je houdt er niet van om in de klas te zitten als je iets kunt doen dat je meer zal leren.

Titel afbeelding Focus op studies Stap 1

2. Vind je plaats. Je hebt ruimte nodig om te bewegen, dus ga niet in je kamer zitten met een gesloten deur wanneer je het leert. De keukentafel kan meer geschikt zijn voor uw leerstijl.

Titel afbeelding Moedig goede studiegewoonten in een kind stap 5bullet3

3. Inventief zijn. Doe alsof je door het object wordt bestudeerd, en probeert elk detail te simuleren. Als u de artikelen van de Grondwet probeert te leren, neemt u een vel papier of, nog beter, karton. Papier en karton hebben de geur waarmee nadat u hebt geassocieerd met de geleerde informatie. Houd een stuk in uw hand alsof het een grondwet is, wijs naar elke uitdrukking en "lees" van de "grondwet". Je gebruikt het grootste deel van de zintuigen - raak, geur, visie en zelfs geruchten - dus het zal veel gemakkelijker zijn om alles te onthouden.

Titel afbeelding Communiceer effectief stap 12

4. Weet hoe je abstracte informatie moet onthouden. Als je iets abstracts herinnert, schuurt de waarde van de nummer PI, bijvoorbeeld, met individuele cijfers of groepen cijfers op kaarten. Maak dan verschillende stickers op verschillende kaarten of tekenen tekeningen. Nadat de kaarten anders zijn aangewezen, meng ze ze en probeer dan in volgorde in te stellen. Voordien vergeet niet om ergens een aantal PI te schrijven, anders herinner ik me niet wat de volgorde was.

U kunt ook een paar decking-kaart volgen en "PLAY" de nummers van de PI-nummers na de komma in hun reeksen: ACE, 4, ACE, 5, 9, 2, 6, 5, enzovoort. Zet ze in de juiste volgorde en draai vervolgens om. Ga van links naar rechts en draait de kaart aan en bel het cijfer aan. Herhaal het en probeer het opnieuw, maar bel eerst de figuur en draai dan alleen de kaart.

Titel afbeelding Gedragsverschillen Stap 3

vijf. Tips voor degenen die ook een visueel en gehoord gehad hebben, moeten u helpen, vooral het onthouden van associaties en herhaling hardop met beweging rond de kamer. Verander indien nodig deze manieren voor jezelf voor een betere interactie met het materiaal dat je moet leren

Methode 4 van 4:

Lezing

een. Als u zich herinnert dat u beter wilt lezen, dan doet u de leesmethode. Je mag, je combineert het met elementen van visuele waarneming of je vroegere leermethoden, en het zal de beste optie voor je zijn.

Titel afbeelding Overleven High School Stap 8

2. Lees opnieuw en opnieuw wat je moet onthouden.

Titel afbeelding Solliciteer voor beurzen Stap 7

3. Herhaal het materiaal voor jezelf, hardop en schrijf vervolgens op de kaart. Op de draaiende kant van de kaart, noteer de vraag van dit feit.

In de regel waarnemen de hersenen de kleuren en afbeeldingen goed, dus wanneer je notities schrijft, schrijf ze dan met verschillende kleuren of verffoto`s.

Titel afbeelding Communiceer effectief stap 21

4. Controleer jezelf. Lees de vraag over de draaiende kant van de kaart en kijk dan of uw antwoord overeenkomt met wat aan de andere kant is geschreven.

Titel afbeelding Be a Smart Student Stap 11

vijf. Herhaal anderen. Zoek een betrokken vriend en leer het dat ze leerden, en laat je vriend je controleren.

Wanneer je iemand leert, breng je ze niet alleen nieuwe informatie, maar onthoud maar beter wat ze ze leren.

Titel afbeelding Solliciteer voor beurzen Stap 2

6. Blijf lezen totdat je op het hart leert.

Tips

Lezen en schrijven. Nadat je iets hebt gelezen of geleerd, probeer het minstens één keer op te nemen als je op dit moment hebt. Schrijf tenslotte eenmaal uit - het is hoe ik twee keer moet lezen.
Doe kort maar frequente pauzes. Tijdens deze pauzes is het het beste om verschillende oefeningen te maken dan om iets passief te doen, zoals 10 minuten om tv te kijken. Het kan je binden aan de tv, en jij en je denkt aan leren. Oefeningen zullen toestaan om de hersenen te ventileren en studeren zal gemakkelijker worden wanneer u naar haar terugkeert. Maar zorg ervoor dat u de oefeningen niet overdraagt.
Probeer te schrijven wat je moet onthouden. Na ontladen, lees een paar keer hardop. Dit is vooral goed om het materiaal in vreemde talen in te onthouden.
Velen vinden dat hun studiemethode een combinatie is van bepaalde elementen van alle bovenstaande methoden. Het kan blijken dat u de elementen van elk van de drie methoden gebruikt of verschillende methoden gebruikt, afhankelijk van wat aan het leren is. Wees je bewust van wat meer geschikt is voor het onthouden van informatie, en beperk jezelf niet op één methode omdat iemand je vertelde dat je "alleen" met visueel geheugen hebt, enzovoort. Als andere manieren goed voor u werken, gebruik ze dan.
Ga verder met de informatie die u nodig hebt om te onthouden in het nummer - veel mensen zijn gemakkelijker om de informatie op een bepaalde manier te onthouden, bijvoorbeeld in het liedje.
Laat taken niet voor het laatste moment achter. Alles van tevoren maken!
Gebruik acroniemen om belangrijke woorden te onthouden.
Doe waar niets je afleidt, inclusief verschillende elektronische apparaten.
Als u een grote hoeveelheid informatie niet kunt herinneren, selecteert u Sleutelpunten en onthoud ze.
Maak elk half uur kleine pauzes, maar niet te afleidend, vergeet anders dat ze eerder hebben onderwezen.
Onthoud de paragraaf over de alinea met behulp van kaarten met aanwijzingen.
Lees de tekst drie keer, verwijder het boek opzij en probeer het te herhalen. Als het niet uitkomt, lees opnieuw.
Neem jezelf op naar de voicecorder wanneer je iets leert. Luister vervolgens naar de records voor het slapen gaan. Het zal een soort witte ruis zijn.

Deel in het sociale netwerk: