Hoe de bal van de outout in het voetbal te gooien

De bal die de bal als gevolg van de zijlijn is, is een vrij belangrijk punt bij het voetballen: in zo`n situatie is er een kans om het bezit van de bal te verlengen, een gevaarlijk moment te creëren of dat niemand de bal moet verliezen. Dientengevolge is het vermogen om de bal op de juiste manier van de out van de uitgang goed te gieten een van de fundamentele vaardigheden van het voetbalspel. Voeg hier toe, het feit dat veel spelers niet werken aan de ontwikkeling van de vaardigheden om de bal te gooien, wat niet bijdraagt ​​aan succes. Maar maak je geen zorgen. Lees dit artikel, betaal de juiste trainingstijd en vervolgens kunt u het maximale voordeel extraheren bij het gooien van een bal van de outout.

Stappen

Methode 1 van 2:
Standaard gooien bal
  1. Titel afbeelding Do a Worp in Soccer Stap 1
een. Pak de bal met beide handen aan beide zijden vast. Uw handen moeten ongeveer symmetrisch aan de zijkanten van de bal worden geplaatst: als de bal een horlogerwijzer was, toonde de rechterhand om 3:00, en links - om 9:00 uur. Schuif tegelijkertijd de handen terug, zodat de duimen bijna elkaar achter de bal aanraken. Het geeft een worp bODus macht.
  • POWZZLES VAN DE OUTAGE worden benoemd in gevallen waarin de bal volledig een van de laterale lijnen van het veld overstakte. Tegelijkertijd moet de bal worden gegoten vanaf de plaats waar hij de veldlimieten verliet.
  • 2. Staan zodat je voeten naar het veld zijn gekeerd en de sokken de zijlijn raakten. Om te gooien om te worden geteld, moeten beide voeten zich achter de zijlijn bevinden en het gazon raken. Schik je voeten zo handig voor je, draai de voeten naar het veld. Als bij het gooien van een bal, ga je een korte vlucht maken, opstaan ​​een of twee meter achter de zijlijn om het niet over te steken. Sommige spelers houden de voeten samen, terwijl anderen één voet vooruit zetten.
  • Vergeet niet dat bij het aanbrengen van een AUTA, uw voeten niet de veldlijn mogen oversteken - deze overtreding kan ervoor zorgen dat uw team de bal verliest.
  • 3. Terugkomen. Veel spelers gooien de bal vanwege de bewegingen van de ene hand, maar de worp gaat sterker als je je schouders en rug gebruikt en ook een korte run gebruikt. Stel je voor dat je lichaam terug wordt getrokken in de katapult - de voeten staan ​​stevig op aarde, en de rug lijkt op een uitgerekte veer. Bekijk je rug onmiddellijk voordat je de bal gooit.
  • In dit stadium buig je je rug terwijl je comfortabel bent. Werk eerst de juiste techniek uit, en alleen dan trainen om de bal weg te gooien. Om de lichte bocht van de achterkant te beginnen, zal genoeg zijn.
  • 4. Verplaats de bal van achter mijn hoofd en vooruit. Volgens de regels moet de bal worden in rekening gebracht "vanwege het hoofd en boven het hoofd van de speler". Vaak laten de arbiters zich bezighouden om de bal snel te gooien, maar in dit geval moet je de bal op zijn minst over je hoofd verhogen.
  • Als aan het begin van het gooien van de bal, zul je het voor jezelf houden, zonder je hoofd te bezoeken, telt je waarschijnlijk de overtreding. Dit gebeurt met snelle gooien.
  • vijf. Palm naar voren buigen, laat de bal los. Bij het gooien, draag handen en vooruit, zodat de handpalmen met de bal over je hoofd beweegt. Tegelijkertijd rechttrekken je je rug als een lente en (als je ravage doet). Help het achterbeen aan het gazon. Rechte uw handen volledig en laat de bal los op het moment van zijn release vanwege het hoofd. Laat je hoofd niet verlagen, houd het direct na het gooien zodat de bal niet naar beneden vliegt.
  • Het moment om de bal te laten hangt af van hoe ver je het wilt gooien. Met verre gooit, laat de bal los als het boven je hoofd ligt. Let tijdens het gooien van een korte afstand, laat de bal een beetje later los wanneer het verder gaat dan de voorhoofdlijn.
  • Kan de bal niet draaien Een hand. De bal moet eveneens bij beide handen worden bewaard, hoewel de arbiters er meestal geen aandacht aan besteden, tenzij u de bal duidelijk draait.
  • 6. Na het geven van de bal van de outout, keer terug naar het veld, maar raak de bal niet aan voordat je een andere speler doet. Je hebt niet het recht om de bal met je aan te raken totdat een andere speler wordt aangeraakt (toch van welk commando). Dus kom gewoon terug op het veld om je team te helpen. Als je per ongeluk de bal naar de tegenstander gooide, probeer het zo snel mogelijk te selecteren. Keer na het gooien van de bal altijd terug naar het veld en betreden het spel.
  • Titel afbeelding Do a Worp in Soccer Stap 7
    7. Lees de regels van het spel opnieuw om de bal te nemen zoals door hen wordt geboden. Regels voor het gooien van een bal van het uitwerptage zijn niet erg complex en ze moeten worden herinnerd met elke inzending van de bal als gevolg van de laterale lijn. Zelfs professionele spelers komen soms op voor de veldlijn, waardoor de overtreding wordt geteld, dus wees attent. Met een goede druppel moet de bal de volgende voorwaarden worden uitgevoerd:
  • Je moet het spelveld onder ogen zien.
  • Beide voeten moeten op de zijlijn of voor haar zijn en ten minste het gazon raken.
  • Je zou beide handen even moeten gebruiken (je kunt de bal niet verdraaien).
  • De bal voorkomt vanwege het hoofd en boven het hoofd.
  • Het is verboden gooi de bal recht in de poort.
    • Methode 2 van 2:
    Hoe het punt van het gooien van de bal te verbeteren
    een. Reageer snel. De bal van de auto gooien is een uitstekende gelegenheid om aan te vallen, dus probeer het te gebruiken.
  • 2. Probeer de bal in je voeten te gooien naar mijn teamgenoten. Hoe gemakkelijker je kameraden in staat zal zijn om de bal te krijgen en met hem mee te gaan, hoe beter. Gooi de bal zodat hij viel op de voetspeler van je team. In dit geval kan uw teamwar de bal onmiddellijk verwerken of passeren. In sommige gevallen is het echter de moeite waard om zijn acties te veranderen:
  • Als je elkaar goed met partners begrijpt, kun je de bal vooruit gooien, tellen op de ruk van je kameraad - deze techniek stelt je in staat om een ​​snelle aanval te starten en door de bescherming van de tegenstander te gaan.
  • Als de spelers snel rond het veld bewegen en het moeilijk voor je is om te navigeren, te smelten in de borst. Het is een groter en opmerkelijk doelwit, en je teamgenoot zal in staat zijn om de bal met borsten te nemen, die het met zijn lichaam bedekt.
  • 3. Steek de kracht in de worp, alsof het geven. De bal moet vrij snel vliegen, anders zal de bescherming van de tegenstander tijd hebben om te reageren en de speler aan te vallen aan wie je de bal hebt aangepakt. Gooi de bal echter niet te veel. Behandel de bal op dezelfde manier als passerende pas. Trek aan de bal is niet erg zwak, anders zullen de rivalen tijd hebben om de ontvangende speler aan te vallen, maar niet erg veel, zodat uw kameraad handig is om het te accepteren.
  • Als u voldoende flexibeler hebt en in staat bent om een ​​flip naar voren te maken, kunt u de worp, een versterkingsbal met een knokkel aanzienlijk verhogen.
  • 4. Houd bewegende spelers bij het veld bij. Het is het belangrijkst om te beslissen wie van teamgenoten de bal zou moeten gooien. U kunt dit van tevoren onderhandelen of gewoon zoeken naar een open speler. Door een beslissing te nemen, moet u onverwijld handelen, zodat de rivalen geen tijd hebben om te raden waar u de bal gooit. Het is altijd beter om de bal te gooien, en niet op de site een teamteam staan, omdat het het moeilijk zal maken voor de actie van de tegenstander en het risico op onderschepping van de bal te verminderen.
  • vijf. Rennen voordat u gooit, helpt u de bal verder te gooien. Maak een korte termijn in 2-4 stappen om de bal een extra versnelling te geven. Gooi de bal na het hardlopen, zet het been handig voor u op de zijlijn. Breek tegelijkertijd het achterbeen niet van het gazon, zodat zowel je benen op het moment van de worp op aarde waren.
  • Zet je hoofdbeen aan.
  • Als u meer dan 2-3 stappen maakt, zal het niet helpen om het gietbereik aanzienlijk te vergroten.
  • 6. Als je twijfelt waar je de bal moet sturen, gooi het naar de poort van de tegenstander. Als al uw teamgenootpartners bedekt zijn, en vraagt ​​de arbiter u om te haasten, begin de bal langs de zijlijn in de richting van de poort van de tegenstander. Dus je zult de verdedigers een kleine keuze verlaten, en ze chicken waarschijnlijk de bal voorbij het veld, deze keer dichter bij hun doel.
  • Vertel indien mogelijk uw kameraden in het team zodat bij het gooien van een bal een eikel naar voren maakten. Het maakt de verdedigers nerveus, waardoor ze voor fouten veroorzaken.
  • Titel afbeelding Do a Worp in Soccer Stap 14
    7. Gooi de bal nooit voor jezelf, loodrecht op de zijlijn, als alleen de spelers van de vijand niet ver van deze plek zijn. Denk aan onszelf: het uitwerpen van de uitgang is vrij voorspelbaar en gemakkelijk geïnteresseerd balltransmissie. Bovendien ontvangt u in dit geval uw teamgenoot de bal in een extreem ongemakkelijke positie voor zichzelf, staand tegenover de zijlijn. Het risico op fouten en zelfs onderschepping van de bal wordt ook verergerd door het feit dat de bal voorbij de bal wordt behandeld ten opzichte van uw poort.

    • Tips

    • Breek de benen niet van de grond, het is een schending van de regels.
    • Gebruik cunning. U wilt de bal op de nabije speler gooien, maar om hem heen zijn rivalen omcirkelen? Neem de uitsplitsing, alsof je de bal weg zou nemen, en uiteindelijk een korte worp uitvoeren. Zulke kleine trucs zijn verbaasd door je rivalen en helpen teamgenootpartners.
    • De bal in de handen nemen, begin meteen rond te rennen en een voet naast de zijlijn te zetten, gooien. Het is erg belangrijk om alles snel te vervullen en de tegenstander te verrast.
    • Bij het gooien van een bal is de juiste strategie erg belangrijk. In de buurt van je poort moet uiterst voorzichtigheid zijn. In dit geval is de veiligste een korte cast op de nabije speler.

    Waarschuwingen

    • Als na het gooien je de bal aanrak voordat een andere speler doet, dan zullen je rivalen het recht op vrije trap krijgen.
    • Het recht van het betreden van de bal als gevolg van de zijlijn gaat naar het team van de tegenstander in een van de volgende gevallen: een of beide benen zullen de zijlijn volledig oversteken en blijken op het veld te zijn, de speler kan niet dalen in een doorlopende beweging van de bal vanwege het hoofd, het achterbeen zal van de grond afbreken op het moment van gooien. In de eerste twee gevallen zal de afschaffing van de arbiter worden beschouwd als een trifle-stop - in het laatste geval zal de regel 15 worden geschonden.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar