Hoe luid te praten

Niet iedereen is gemakkelijk om met een luide stem te praten. Als je niet constant wordt gehoord, moet je je mentale en fysieke benadering van spraak heroverwogen. Leer te zeggen dat je gehoord bent in elke hoek van de kamer: diep ademhalen, volg de soepele houding en "zeg het diafragma". Probeer zelfverzekerd en zonder twijfel te praten. Vind je eigen stem zodat je alles hoort!

Stappen

Methode 1 van 2:
Hoe een stem te projecteren
  1. Afbeelding Talk luidstap 1
een. Ademen diafragma. Het diafragma is de belangrijkste spier die wordt gebruikt bij het ademen. Ze is in de diepten van de buik. Betreed diep adem en uitademingen om de hoeveelheid lucht in de longen te vergroten. Focus op de maag: het zou moeten toenemen op inhalage en afname in uitademing. Begin met uitademing te praten om de woorden van macht en energie te geven.
  • Het lijkt op Zingen met een diafragma. Wanneer u zegt of zingt, is de hoeveelheid beschikbare lucht afhankelijk van het type ademhaling.
  • Afbeelding Talk luidstap 2
    2. Ondersteuning van soepele en comfortabele houding. Ontspan je schouders en maak je je rug recht. In een dergelijke positie zijn de longen geschikt voor de maximale hoeveelheid lucht, dankzij waaraan uw stem extra gewicht krijgt. Bovendien kunt u de juiste houding toestaan ​​om het diafragma open te houden, zodat de lucht sneller passeert.
  • Afbeelding Titel talk luid stap 3
    3. Spreek rivne. Maak diep adem en gebruik lucht als brandstof voor stem. Het is niet nodig om snel of hol te spreken. Dus alles laat de lucht de longen achter voor één zin. LUNG-volume moet voldoende zijn voor alle aanbieding.
  • Probeer niet met de neus te praten. Als de lucht door de neus gaat, zal de stem hoog en dun zijn. Zo`n stem is moeilijk om te benadrukken van de menigte. Kijk uit uitademing.
  • Afbeelding Talk luidstap 4
    4. Train diepe ademhaling en projecteer je stem. Dit kan tijd nodig hebben, dus wees geduldig. Leer zich aan te passen aan je lichaam en volg het karakter van de ademhaling. Leer om de keel, licht, diafragma en maag te voelen op het moment van spraak. Probeer met mensen in de kamer te praten en let op of ze het verschil hebben opgemerkt.
    • Methode 2 van 2:
    Hoe te praten met vertrouwen
    1. Afbeelding getiteld Talk luid stap 5
    een. Beoordeel je gevoelens op het moment van spraak. Misschien bent u in de war om met het publiek te praten. Misschien wil je niet dat je energetisch of vatbaar bent voor conflicten. Begin met het analyseren van uw afbeelding van gedachten en overweeg wat het nodig is om niet alleen te werken.
  • Afbeelding Talk luidstap 6
    2. Train praten met vertrouwen. Twijfel niet aan je woorden en wees niet bang voor wat anderen zouden kunnen denken. Let op de momenten van interne twijfels en controleer uw windvasten. Je moet de angst voor veroordeling overwinnen.
  • Probeer niet te verontschuldigen en je woorden niet rechtvaardigen. Als je altijd besluiteloos bent, klinkt je toespraak niet helemaal luid.
  • Spreek met mensen op gelijke voet en beschouw ze niet als ze superieur zijn in een denkbeeldige hiërarchie. Je moet leren om een ​​laag zelfbeeld te onderdrukken en te doen alsof totdat de bluff realiteit wordt.
  • Afbeelding Talk luidstap 7
    3. Relateer het stemvolume met de situatie. Als u aan het praten of toegang hebt tot de groep mensen, probeer dan met hen op hetzelfde volume te spreken. Analyseer de energetica van het gesprek. Je moet luid praten met een energetisch gesprek en voorzichtig wanneer de gespreksenergie laag is. Schreeuw niet altijd om te worden gehoord!

    • Tips

    • Hoe eerder je luider begint te praten, hoe eerder het in de gewoonte gaat en, hoe eerder een gevoel van ongemak zal zijn als je luide en zelfverzekerde stem spreekt.
    • Je denkt dat je schreeuwt? Je hebt misschien een dun oor. Schrijf je stem naar de stemrecorder en luister. Pas geleidelijk het volume van de stem aan zodat er geen gevoel van een huil is.
    • De totale lengte van de luchtwegen in de longen is bijna 2400 kilometer. Ook bevatten ze meer dan 300 miljoen alveoli. Elke minuut inhaleert een man 6 liter lucht.
    • Probeer van de buik te komen, en niet van keel of neus.

    Waarschuwingen

    • Probeer niet te luid te zeggen in ongeschikte situaties. Leer om je stem te gebruiken om te weten wanneer hij stiller moet klinken.
    • Probeer je stem niet te spannen. Spreek gewoon heel krachtig en laat de lucht gelijkmatig uit de longen los. Het is niet nodig om vaak te gillen. Creek en vrij luide spraak dat een heel dun gezicht scheidt.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar