Hoe elke dag gelukkig te zijn

Je leven begon je niet te regelen? Heel veel mensen hebben soms hulp nodig om toegang te krijgen tot de Geest! Hier zijn enkele tips, hoe gelukkig je leven blijft.

Stappen

  1. Titel afbeelding Wees blij dagelijks stap 1
een. Allereerst moet u de volgende vragen stellen:
  • Toonde afbeelding Wees blij dagelijks stap 2
    2. Waarom ben je ongelukkig?
  • Om dit te doen, kunnen er veel redenen zijn - een probleem met geld, uiterlijk en t.NS. Om jezelf te helpen, moet je de oorzaak van je ongeluk vinden. Als u niet kunt beslissen, maakt u een lijst met wat u van streek kunt zijn.
  • Als voorbeeld: regenachtig weer, opwarming, verlies van een huisdier en t.NS. Je kunt een reden vinden. Dit kan een paar minuten, uren of zelfs dagen vereisen. Wis alles rustig! Het is het beste om diep te groeven onder uw problemen om de redenen te achterhalen! Je kunt verdrietig zijn vanwege het feit dat je favoriete goudvis stierf, of vanwege een serieuzere, persoonlijke verwondingen, zoals de dood van grootmoeder een paar jaar geleden. Totdat je uiteindelijk beslist, wat is de oorzaak van je tegenslag, ga niet naar de volgende stap.
  • Titel afbeelding Wees Happy Everyday Step 3
    3. Maak jezelf elke dag complimenten. Elke ochtend zodra je wakker wordt, krijg je recht voor de spiegel, glimlach en vertel jezelf iets leuks. Het is veel gemakkelijker dan het lijkt op het eerste gezicht.
  • Bijvoorbeeld. "Wat ben ik witte tanden!" "Ik heb mooi haar!" "Deze jas ziet er slim uit op mij!"
  • En dat is niet alles! Uw complimenten kunnen niet alleen betrekking hebben op uiterlijk! Ze kunnen ook gaan over je persoonlijke prestaties en verdiensten of over het dagelijks leven! Maar vergeet niet dat de complimenten alleen oprecht en van de hele ziel moeten worden gedaan! Het geeft je vertrouwen en een goed humeur. Aanvankelijk lijkt u misschien een beetje vreemd, maar weigert u complimenten niet voor uzelf!
  • Titel afbeelding Wees blij dagelijks stap 4
    4. Neem jezelf mee zoals je hebt! Maak je geen zorgen omdat je geen cool meubilair hebt of omdat je jezelf geen plastische chirurgie kon maken. Je hebt het niet allemaal nodig om gelukkig te zijn. Neem je uiterlijk, persoonlijkheid, je materiële voordelen en t.NS.
  • Toonde afbeelding Wees blij dagelijks stap 5
    vijf. Doe dit dat je je goed voelt! Draag wat je leuk vindt! Meisjes, gebruik je favoriete parfum (zelfs als anderen het haten). Jongens, doe wat je gelukkig maakt! Als het gaat om wat geluk is, dan is dit voor jou wat je op dat moment denkt!
  • Titel afbeelding Wees blij dagelijks stap 6
    6. Glimlach! Eerst kan het onwaar zijn, maar binnenkort zul je oprecht lachen! Mensen houden van echte glimlachen! En je zult waarschijnlijk praten met complimenten over je charmante glimlach!
  • Titel afbeelding Wees blij dagelijks stap 7
    7. Spreek complimenten voor andere mensen. Als je gelukkig bent, help anderen hetzelfde te voelen! Vertel me dat deze meisje ketting erg geschikt is voor de kleur van haar oog. Vertel die vent dat hij een steile stropdas heeft. En al snel zul je merken dat de complimenten zeggen en jij ook.
  • Titel afbeelding Wees blij dagelijks stap 8
    acht. Volg dit advies! Kan enige tijd duren, maar ze moeten je helpen! Vergeet niet dat het belangrijkste niet is dat anderen aan je zullen nadenken, maar wat denk je van jezelf!

    • Tips

    • Maak je geen zorgen over onzin. Als je constant nerveus bent, zal het je zeker geen geluk brengen! Ontspan gewoon! En geniet van het leven!
    • Denk positief! Het zal u helpen om zelfverzekerder te zijn. En ook zal het je kalmeren en het productief werken.
    • Wees beleefd! Het is onwaarschijnlijk dat het grof je geluk zal brengen. Als je soms onbeschoft bent, kun je opmerkingen maken die je zeker zult doen.
    • Zorg ervoor dat degenen die omringen goed bij u zijn. Als iemand van je vrienden slecht over je spreekt, is het beter om met hem te communiceren. In staat zijn om voor jezelf op te komen! Zorg voor jezelf!
    • Vergeet niet om voor jezelf te zorgen! Je wordt niet gelukkiger van wat je niet naar de douche of kapsels gaat.
    • Wees gewoon jezelf! Het is onwaarschijnlijk dat je gelukkig zult zijn, doen alsof je dat niet bent.

    Waarschuwingen

    • Als deze tips u niet helpen, neem dan contact op met een specialist voor hulp. Je hebt misschien een depressie.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar