Hoe mantra`s te lezen: 7 stappen (met illustraties)

Rond de wereld mediteren en lezen mantra`s (herhaal de naam van God), of het boeddhisme, het hindoeïsme, de islam of het christendom. Mantra - mystieke en magische ervaring lezen, want door zingen en meditatie het lichaam verandert in een tempel, goddelijke tool. Om de mantra`s te lezen, is het noodzakelijk om correct te ademen, op de juiste manier te ontspannen en in een bepaalde staat van de ziel te blijven.

Stappen

een. Selecteer MANTRA. Kortom, de mantra bestaat uit de herhaling van Gods naam, religieuze Joden herhaald de geheime namen van God zoals Yahweh, Adonai en Elohim. Indian Yogis herhaalt de namen van Shiva, Vishnu, Brahma en vele andere goden en godinnen. Voor christenen een oude manier om liefde voor God uit te drukken is de herhaling van de namen van Jezus en de Maagd, evenals zang rechtstreeks naar de Heer. Selecteer het type mantra dat bij u past.

2. Mantra lezen is een vorm van meditatie, waar het sleutelpunt stilte en vrede is. Bereid een plek voor voor meditatie - verbouw kaarsen en wierook, en raadpleeg eerst je hart stilte, voel de mantra. Elke mantra heeft een diepe, ernstige betekenis - doordrenkt met hen. Uit de ruimte van de wereld, openheid en liefde - begin met zingen!

3. Zingen en luisteren naar je lichaamssignalen. Je bent nerveus als je mantra`s leest? Je stem is erg stil en je bent bang dat iemand je tijdens het zingen zal zien? Je hebt te gegrilde keel? Je leest van de diepten van het hart of het hoofd? Je bent geconcentreerd, gefocust, zijn in harmonie met jezelf en beschouw de behoeften van je hart en je geest even? Je leest te luid?Je ego probeert in te grijpen in het proces? Je leest de mantra zodat anderen horen hoe je het doet, of je wilt goddelijke kracht worden en deze kracht in staat stellen om door je heen te gaan?

4. Zet met liefde en eerbied. Tijdens het lezen van mantra`s, gebeden en zingende religieuze liedjes, worden we een transcendentale vibratie van geluid, die we herhalen, en we veranderen in schone liefde en vreugde. Zet religieuze liedjes met een diep gevoel en geloof, waardoor transcendentale schoonheid, en kwaliteiten in woorden worden gepresenteerd, ga je ziel in.

vijf. Samen met anderen en speel muzikale instrumenten. Voeg een stem en harten van veel mensen samen in een sfeer van liefde en toewijding - magische ervaring. Mantra lezen is meestal vergezeld door de drums te spelen, in je handen te klappen, het spel op de tamboerijn en andere schokgereedschappen.

6. Dans. Als je hart is gevuld met sterke gevoelens, start dan de dans in de naam van de goddelijke liefde, het zal je ervaring verrijken.

7. Mediteer elke keer na het lezen van mantra`s. Mantras, Kirtan, Lezen, Zingende religieuze liedjes, allemaal hebben ze hetzelfde doel - om onze geest te kalmeren en onze harten van goddelijke energie te openen. Laat de stilte en vrede je leiden om de goddelijke energie te ontmoeten.

Tips

Om Namany Shivaya - Mantra gewijd aan God Shiva (Śiva). Er wordt gezegd dat het lezen van de mantra en de heilige kettingen gewijd aan Shiva je karma reinigt.
Om het bewustzijn te reinigen, oefent Krishnaaitis verschillende vormen van Bhakti Yoga en religieuze ministeries. Een van hen is het lezen van een krachtige Hindoe Mantra Hare Krishna.
Boeddha leidt ons naar verlichting vertegenwoordigd in de vorm van mantra om mani padme hum. Er wordt gezegd dat alle leringen van de Boeddha in deze mantra worden gepresenteerd.
Ananda Marga wordt gebruikt door Mantra Baba aan de Kevalem op Sanskriet. Deze mantra lezen die eindeloze liefde betekent, vult ons van binnenuit met geluk, vrede en liefde.
Als je niet kunt ontspannen, word dan een kind, rij dan met plezier, laat alle gedachten achter en laat je nummer gieten.

Deel in het sociale netwerk: