Hoe nachtlekken tijdens de menstruatie vermijden

Veel vrouwen ten minste één keer in hun leven voor het feit dat in de ochtend dieet in het verdamperbed wakker was. Tegelijkertijd kun je het feit niet van streek maken dat bloedvlekken behoorlijk problematisch zijn met heldere lakens en kleding. U hoeft echter niet in paniek te gaan - ontdek wat u kunt doen om `s nachts geen vel en ondergoed te vervagen en niet in de ochtenden in een rode plas wakker te worden!

Stappen

Deel 1 van 3:

Selectie van hygiëneproducten

een. Gebruik nachtkussens. De naam van de nachtpads spreekt voor zichzelf - ze zijn bedoeld voor gebruik `s nachts, absorberen meer bloed en lekken minder. `S Nachts kunt u slechts één dergelijke pakking of met zeer overvloedige menstruatie gebruiken (of wanneer uw pakkingen voortdurend worden verschoven) één tot het regelen tussen de benen, en de tweede is om de voor- of achterkant op de broek te bevestigen, afhankelijk van de poses In welke je slaapt.

Sommige mensen adviseren om `s nachts de super-inspectietampons te gebruiken, maar het is beter om te vermijden. Als u in de adolescentie bent of de neiging hebt om meer dan acht uur `s nachts te slapen, kan Tampon, in de vagina langer dan 8 uur achtergelaten, u een dodelijk toxisch schoksyndroom veroorzaken.
Als u pakkingen en slaap op de achterkant gebruikt, plaatst u pakkingen met verplaatsing terug, zodat zij u beter zullen beschermen tegen lekken. Gebruik ook redelijk gebruik van langere pakkingen.

Titel afbeelding vermijd nachtvlekken tijdens uw menstruatie Stap 2

Gebruik menstruatiekom. Dit apparaat, zoals de tampon, bevindt zich in de vagina, maar provoceert zelden toxisch shocksyndroom, dus in tegenstelling tot tampons, kunnen ze maximaal 12 uur worden gebruikt (inclusief `s nachts). De menstruatiekom bevat meer secreties dan tampons of pakkingen, en tegelijkertijd is het enigszins geborduurd in de lekkage voorkomt.

Het risico op het toxische schoksyndroom wordt bewaard als u continu een menstruatie draagt, langer dan 12 uur, dus vergeet niet om periodiek leeg te zijn en dit apparaat toe te wijzen wanneer u het gebruikt.

Titel afbeelding vermijd nachtvlekken tijdens uw menstruatie Stap 3

3. Probeer herbruikbare weefselpads te gebruiken. Ze zijn zelfs mogelijk Doe jezelf. Fissure-pakkingen bieden betere luchtcirculatie in ondergoed, bovendien lijken ze wat vrouwen comfortabeler dan wegwerppakkingen. Ook, indien nodig, kunt u altijd een extra laag erin plaatsen. Een groter comfort van stoffen pads maakt uw slaap meer ontspannen, zodat de pakkingen op hun plaats blijven, in plaats van te verschuiven en te lekken.

Titel afbeelding Deal met Dysforia in uw menstruatie Stap 9

4. Zet twee paren slipje tegelijk aan. Het lijkt misschien vreemd, maar twee paren slipje zullen de pakking beter op zijn plaats houden tijdens de slaap. Bovendien zal het tweede slipje een extra beschermende laag zijn, die in het geval van lekkage zal dienen als een andere weefselbarrière tussen bloed en lakens.

Als alternatief draagt u meer dichte slipjes of krappe nachtshorts die u niet medelijdend hebt om te verven.

vijf. Probeer menstruatie slipje te gebruiken. Menstrual-broek wordt ook genoemd Slipje voor menstruatie. Ze zijn speciaal ontworpen om bloed op dezelfde manier te absorberen als pakketten die in slipje zijn ingebouwd. Als je een soort van schade nodig hebt in het geval van lekkage of je hebt gewoon schaarsperioden, draag menstruatie onder de nacht en zullen ze elke selectie verzamelen.

Ondanks het feit dat er een aantal modellen van menstruatieslipjes zijn voor een overvloedige menstruatie, zijn de meesten van hen bedoeld voor scharnierende selecties (en volgens sommige vrouwen zijn ze gewoon niet geschikt voor hen). Gebruik daarom menstruatiebroeken alleen voor het veiligheidsnet, als uw menstruatie niet als schaars kan worden beschouwd.

Titel afbeelding Slaap de hele dag Stap 3

6. Markeer speciaal "Lakens voor menstruatie". Hoogstwaarschijnlijk heb je dergelijke vellen dat om welke reden dan ook al hun uiterlijk hebben verloren, misschien zijn ze al oud of zijn er vlekken. Aan de vooravond van de menstruatie, leg het bed met dergelijke vellen - als het maandelijks `s nachts komt of je een lekkage hebt, zal het geen ernstige reden voor wanorde zijn.

Tijdens de menstruatie is het het beste om donkere lakens te gebruiken waarop vlekken niet erg merkbaar zullen zijn. Desalniettemin wordt het niet aanbevolen om rode lakens te gebruiken, misschien vermommen ze vers bloed, maar het zal donkerbruin worden als hij de tijd om te drogen heeft, waardoor de plekken erg opvallen.

Als u geen afzonderlijke vellen voor menstruatie wilt markeren, weet u dat er speciale vellen en matrassenhoezen zijn waarmee u uw bedlinnen van vlekken tijdens de menstruatie kunt beschermen.

Titel afbeelding Detox Een alcoholische stap 2

7. Raadpleeg uw arts als u u niet helpt. Als u alle methoden hebt geprobeerd en doorgaan met het doorgaan van `s nachts, meld u aan voor een gynaecoloog om uw menstruatiecyclus ermee te bespreken. Overvloedig maandelijks - Niet ongewoon, maar als je de hygiënische gereedschappen vaker elke twee uur moet veranderen of als er een bos is met een diameter van meer dan 2 cm in de ontlading, heb je waarschijnlijk wat gezondheidsproblemen die van invloed zijn op je menstruatie.

Deel 2 van 3:

Lekkage voorkomen

een. Gebruik beschermende middelen als u vermoedt dat de menstruatie `s nachts kan beginnen. Als u weet dat de menstruatie al op de neus is, maar nog niet is begonnen, profiteer u van de gebruikelijke of dagelijkse hygiënische pakking voordat u gaat slapen. Deze stap zal lekken vermijden als menstruatie opeens `s nachts komt.

Gebruik tampons voordat het begin van de menstruatie onmogelijk is, omdat deze stap de groei van bacteriën kan provoceren. Echter, vóór het begin van de selectie kunt u menstruele kommen gebruiken.
Als uw menstruatiecyclus alleen is geïnstalleerd en nog steeds onregelmatig is, is het moeilijk voor u om te begrijpen wanneer een andere menstruatie kan beginnen. Probeer aandacht te besteden aan de symptomen van de PM`s: denk of je je borst niet opzwelt, of het nu niet pijnlijk is als er geen overvloedige uitslag is van acne, pigmentplekken, buikspasmen, stemmingsdruppels en andere premenstruele symptomen.

Titel afbeelding Deal met een zware periode Stap 13

2. Vergeet niet om de pakking of tampon voor het bed te veranderen. Hoe meer bloed is dat de hygiëne-remedie zich al in zichzelf heeft geabsorbeerd, hoe minder bloed het tijdens de nacht zal absorberen (waarna het begint te lekken). Zodat dit niet voor het slapengaan gebeurt, moet u de pakking of tampon wijzigen. Dus je zult je meer vers voelen.

Het beste voordat je naar bed gaat met tampons op pakkingen, omdat het nachtgebruik van tampons infecties of toxisch shocksyndroom kan provoceren.

Als u de menstruatiekom gebruikt, legt u deze leeg voor het slapen gaan.

Titel afbeelding met een zware periode Stap 20

3. Len de donkere handdoek op het bed. Handdoeken helpen u niet te voorkomen dat lekken, maar u laten toestaan dat u de schade aan lakens en matras minimaliseert. Dus dat heb je geen problemen met vlekken op handdoeken, handdoeken moeten donker zijn. Op analogie met lakens is het nuttig om speciaal toe te wijzen "Handdoeken voor menstruatie".

Titel afbeelding Get rekend van een dijkramp stap 9

4. Slaap in een comfortabele pose. Bestaat niet "Rechts" of "fout" Post voor de slaap tijdens de menstruatie, maar het is belangrijk om in een comfortabele positie te slapen. Dus je zult minder spraken, en de pakkingen zullen niet zoveel sluipen en minder worden. Bovendien, in een comfortabele houding, zult u gemakkelijker in slaap vallen!

Ongeacht precies hoe je slaapt, probeer je benen samen te houden en ze niet op de partijen op te lossen. Wanneer de benen tijdens het slapen wijd verspreid zijn, verschuift de pakking sterker.

Titel afbeelding Start een nieuwe dag Stap 8

vijf. Langzaam gekozen van bed in de ochtend. Zelfs als er geen lekkage `s nachts niet gebeurde, moet je voorzichtig zijn als je uit bed komt. Met overvloedig maandelijks, als je dramatisch doodt, zal al het geaccumuleerde bloed heel snel beginnen te stromen en kan je je lingerie en lakens worden gekleurd. Als je weet dat je door ondergoed kunt lekken bij het optillen, kun je het proberen "Naar beneden rollen" met bed om niet te pakken met bloedvel.

Deel 3 van 3:

Verwijdering van vlekken

een. Laat de vlek niet drogen. Als je wakker werd en gespot, verandert, verander je het Hygiene-tool en wist het onmiddellijk het gewikkelde vel of de handdoek. Als je de plek verlaat, want het is of zelfs in bed langer dan normaal blijven, zal het veel moeilijker zijn om het te brengen.

Titel afbeelding Was een borstbinder Stap 3

2. Vlekvlekken in koud water. Als het bloed vers is, hoef je niet te maken met vlekken iets bijzonders - open ze gewoon in koud water met zeep. Probeer het bloedvlekken warm of heet water nooit te wassen, zoals deze zal repareren, het compliceren van uw taak.

Als de vlek niet is gewassen, probeer het dan een uur of twee en kijk of deze stap zal helpen.

Titel afbeelding Vermijd nachtelijke vlekken tijdens uw menstruatie Stap 15

3. Profiteer van waterstofperoxide om resistente bloedvlekken te wassen. Als je het bloed niet met water met water was was en niet eens het weken hebt geholpen, probeer dan waterstofperoxide te druipen. Je hoeft niet eens de plek te wrijven, meestal daarna beweegt het zichzelf.

Weet dat waterstofperoxide de donkere doek kan witten, dus als je het bloed met donkere dingen wassen, of peroxide opgeven, of pre-lag het met water.

Titel afbeelding Get rown van acne littekens met huis Remedies Stap 9

4. Hoe print snel vlekken uit de matras. Als het bloed is geïmpregneerd naar de matras zelf, niet in paniek, kan het ook worden verwijderd. Nat de plek met een schone doek bevochtigd in waterstofperoxide. Diepe bloedvlekken kunnen worden behandeld met een vloeistofwas of zelfs de pasta van water- en voedselsoda, die moet worden overgelaten om een vlek van ten minste 30 minuten te beïnvloeden. Maak de matras gewoon niet te veel nat, zodat hij snel kan drogen.

Titel afbeelding Natuurlijk verzachten Wasserij Stap 5

vijf. Wassen en / of kleding in koud water. Nadat u een vlek hebt, was u zover mogelijk uw kleding en lakens op de gebruikelijke manier, maar in koud water. Het maakt ze weer schoon. Ondanks het feit dat resterende voetafdrukken nog steeds op dingen kunnen zijn, zullen ze niet zo angstaanjagend zijn omdat het op het moment van je ontwaken was.

Tips

Als je aan je zijde slaapt, moet je je knieën aantrekken, zorg ervoor dat de pakking meer wordt verschoven. Aangezien de voorzone meer dicht blijft, en de achterkant - open, en het is hier dat de lekken zich voordoen wanneer de pakking niet breed is of wanneer u zich omdraait in een droom.
Als je in melk gedroogde lakens of kleding dompelt, helpt het je de bloedvlekken gedeeltelijk verkleurt of zelfs volledig te verwijderen.
Probeer bloedvlekken uit te voeren met zoutoplossing (of zelfs gewoon koud water met zout). Het zal een efficiëntere middelen zijn dan eenvoudig water.
Als er zo`n kans is, gebruik dan nachtkussens met vleugels!

Waarschuwingen

Het is gevaarlijk om Tampon tijdens de nachtrust te gebruiken, omdat er geen risico is om niet op tijd wakker te worden om de hygiëne te veranderen. Wanneer de tampon langer dan 8 uur in de vagina blijft, verhoogt het risico op toxisch shocksyndroom aanzienlijk, wat een dodelijk gevaar is.
Overvloedige menstruatie met nachtlekken kunnen symptomumnectische gynaecologische ziekten zijn, inclusief endometriose, Menorragia of Fibromu (groeiende neoplasma in de baarmoeder). Het kan ook zeggen dat u ijzertiveaus in het bloed onder gezonde indicatoren hebt, dus meldt u zich aan voor een gynaecoloog om de staat van uw gezondheid te verifiëren.

Deel in het sociale netwerk: