Hoe om te gaan met de man die je verandert

Meer informatie over het verraad van een partner is vreselijk, en waarschijnlijk doet het je nu pijn. Wanneer je je bereid bent, praat met een man over wat er is gebeurd. Om een ​​gebroken hart te genezen, werk over je emoties en omring jezelf. Uiteindelijk kunt u doorgaan met een partner of zonder deze.

Stappen

Methode 1 van 3:
Noem een ​​man naar een openhartig gesprek
  1. Titel afbeelding Deal met een vreemdgaande vriendje Stap 1
een. Om te beginnen, repeteert u uw toespraak. Een serieus gesprek met de man zal niet gemakkelijk zijn, vooral als je boos bent. Om dit gemakkelijk door te gaan, beslis van tevoren wat je een partner wilt zeggen. Praktijk dan praat het hardop. Dit zal je helpen tijdens het gesprek.
  • Probeer met een spiegel of verf te praten met een goede vriend.
  • Titel afbeelding Deal met een vals spelende vriendje Stap 2
    2. Bel de man naar het gesprek wanneer u zich bereid bent. Bel of mail hem en vertel me dat je klaar bent om te bespreken wat er is gebeurd. Aanbieding om te ontmoeten op neutraal territorium of op een comfortabele plek voor jou. Selecteer een tijd waarin jullie allebei vrij zijn om de situatie zonder haast te achterhalen.
  • U kunt bijvoorbeeld een vergadering thuis of in een lokale coffeeshop toewijzen.
  • Je kunt schrijven: "Ik moet met je praten over de situatie met Nastya. We kunnen elkaar in het uur van de dag ontmoeten in het café "Rainbow"?"

    • Keuze: Misschien weet u zeker niet zeker of u de partner of niet verandert. In dit geval kun je hem iets schrijven als: "Ik heb onaangename geruchten voor mij. We kunnen elkaar ontmoeten in het café "Rainbow" in het uur van de dag om te praten?"

  • Titel afbeelding Deal with a cheating boyfriend Stap 3
    3. Als je niet zeker weet dat de man je verandert, straight hem erover. kan zijn, je vermoedt een partner in verraad, Omdat hij onderscheidt van jou, of de onaangename geruchten je hebben bereikt. In dit geval is het beter om rechtstreeks te vragen, in plaats van aannames te bouwen. Leg je vermoedens en gronden voor hen uit. Vraag dan een man, of hij je echt verandert.
  • Je kunt zeggen: "Ik merkte dat je me niet twee weken kuste, en nu kreeg ik geruchten dat je op data loopt met Alina. Het is waar dat je me verandert?"
  • Titel afbeelding Deal with a cheating boyfriend Stap 4
    4. Vertel de partner, welke gevoelens heb je het nieuws over zijn verraad veroorzaakt. Misschien probeerde hij je niet pijn te doen, maar hij zou moeten weten hoeveel zijn actie je heeft behandeld. Leg uit hoe je je voelt over wat er is gebeurd en waarom het je pijn doet. Maximaliseer de ziel zodat u zich een beetje meer voelt.
  • Je kunt zeggen: "Nu voel ik de verpletterde en toegewijde. Ik vertrouwde je mijn hart, en je brak het op veel stukken ".

    • Keuze: Misschien zal de man weigeren om over je gevoelens te luisteren, of je wilt jezelf niet met hem praten. Schrijf in dit geval een partner een brief, die wordt verteld hoeveel hij u beledigde, en dan het papier branden of scheuren. Dus je kunt ons beter voelen, zelfs als je de man niet in het gezicht uitdrukt.

  • Titel afbeelding Deal met een vreemdgaande vriendje Stap 5
    vijf
    Luister zijn versie van evenementen, maar neem geen schuld voor jezelf. Je weet waarschijnlijk dat elk verhaal twee kanten heeft, en het zou nuttig zijn om naar de situatie te kijken met de ogen van een partner. Geef hem de mogelijkheid om zijn positie uit te leggen en te proberen te begrijpen. Laat hem echter niet de schuld geven of je gedrag rechtvaardigen.
  • Het geeft een man een kans om te zeggen of hij relaties wil redden en waarom moet je het terugnemen. Bovendien zal het je helpen begrijpen dat hij niet van plan was je pijn te doen.
  • Als de partner u de schuld begint te geven, til dan uw hand op en zeg: "Stop. Ik ga niet de schuld nemen voor je acties. Als je me wilt beschuldigen, kunnen we dit gesprek nu afmaken. ".
    • Raad van de specialist
    Cherlyn Chong

    Cherlyn Chong

    Coach voor RelationsMusherlin Chon - Coach door kennissen en restauratie na het breken van relaties, het helpen van vrouwen met een succesvolle carrière om hun voormalige en opnieuw liefde te vergeten. Het is ook de officiële coaching-apps voor het daten van de competitie. Askmen schreef over haar, zakelijke insider, Reuters en Huffpost.
    Cherlyn Chong
    Cherlyn Chong
    Coach door relaties

    Waarom veranderen mensen hun partners? Vraag jezelf wat je bijdrage aan de situatie is, omdat de verandering altijd een reden heeft. Misschien wilde de man je aandacht trekken of de passie in bed ontbranden, maar je was druk, en hij begon te voldoen aan de bevrediging aan de zijkant. Druk je visie uit op de situatie en ga dan zitten en bespreken het.

    Methode 2 van 3:
    Genezen gebroken hart
    1. Titel afbeelding Deal met een vreemdgaande vriendje Stap 6
    een. Laat mij achtervolging. Het nieuws over het verraad van een partner kan veel pijn veroorzaken, en je moet het vrijgeven. Geef je gevoelens toe en druk de emoties op een gezonde manier uit. Geef jezelf zoveel tijd als je nodig hebt om rond te roepen. Het zal je helpen om sneller te herstellen.
    • Vertel me: "Nu voel ik een toegewijde," - of: "Ik ben zo verdrietig, omdat ik dacht dat we het perfecte paar waren".
  • Titel afbeelding Deal met een vreemdgaande vriendje Stap 7
    2. Gebruik positieve overwinnende strategieën om hun emoties uit te werken. Misschien zullen Soms-gevoelens je depressie in roepen - uitdrukken, en je zult beter worden. Probeer verschillende strategieën om te overwinnen om te begrijpen wat je helpt je beter om te gaan met emoties. Bijvoorbeeld:
  • Noem de beste vriendin om de ziel te vullen;
  • Maak een record in het dagboek;
  • Neem een ​​warm bad en luister naar ontspannende muziek;
  • Bekijk je favoriete komedie;
  • Maak een wandeling of joggen;
  • Ga op yoga;
  • Druk je gevoelens uit met kunst.
  • Titel afbeelding Deal with a cheating boyfriend Stap 8
    3. Breng tijd door met uw steungroep om niet te vergeten dat u geliefd bent. Wanneer we het hart breken, lijkt het ons dat liefde ons verlaat. In feite wordt u echter omringd door veel mensen die heel veel van u houden! Neem het weg van de situatie met een partner, tijd doorbrengen met vrienden en familieleden. Nodig ze uit om te bezoeken of aan te bieden om iets opgewekt te doen.
  • Nodig bijvoorbeeld de beste vriendin uit om te bezoeken en naar de film te kijken of naar de bowling te gaan in vrienden.
  • Probeer niet te praten over wat er gebeurt met je vriendje. Betere focus op uitstekende relaties in zijn leven.
  • Titel afbeelding Deal met een vals spelende vriendje Stap 9
    4. Herinner jezelf eraan dat je niet schuldig bent in zijn beslissingen. Als de partner u heeft gewijzigd, wordt u misschien gekweld door vragen die u verkeerd heeft gedaan. Er is echter geen excuus voor verraad! Je partner is hiervoor verantwoordelijk, dus geef jezelf de schuld niet. Als je je zorgen maakt, wat deed er iets mis, vertel me dat je zijn acties niet kunt beheersen.
  • Vertel me: "Ik heb zijn gedrag niet beheersen. Als hij besloot te veranderen, dan is het zijn schuld, en niet van mij ".

    • Het advies: Soms schrijven onjuiste partners alles op problemen in relaties die hen dwongen verraad te doen. Je vriend kan bijvoorbeeld zeggen: "Je hebt niet op me gelet op mij," of: "Je had het te druk met je vrienden, dus ik heb een ander ontmoet. De waarheid is echter dat hij met je kan praten over problemen in plaats van te veranderen. Neem niet de schuld voor jezelf.

  • Titel afbeelding Deal met een vals spelende vriendje Stap 10
    vijf
    Praktijkzorg, Om aan uw behoeften te voldoen. Hoogstwaarschijnlijk wil je nu ijs eten en tv kijken. U zult echter snel herstellen als u goed eet, volg uzelf, sporten en volg het schema van de opdracht. Scroll naar een eenvoudig schema waarnaar u kunt volgen terwijl u hersteld bent na morele letsel. Bovendien, elke dag iets aangenaams voor jezelf.
  • Doe bijvoorbeeld het doel voordat je naar het werk of studeert, sporten en in de hobby duiken. Bovendien kunt u eenvoudige en nuttige gerechten eten, zoals yoghurt met gesneden fruit, salade met gegrilde kip of rol met kalkoen en groenten gekookt voor een paar, als bijgerecht.
  • Titel afbeelding Deal met een vreemdgaande vriendje Stap 11
    6. Focus op zijn gelukkig in plaats van wraak. Na het nieuws over het verraad van de partner is het vrij natuurlijk om het verlangen te voelen om gekocht te worden. Je kunt dromen van een kus met zijn vriend of hoe je zijn auto krabt, maar belichaam het niet in werkelijkheid. Anders, hoogstwaarschijnlijk voelt u zich maar nog erger en kunt u misschien in de problemen komen. In plaats van te denken over wraak, blijf je humeur op.
  • Koop bijvoorbeeld een nieuwe outfit, bak cookies samen met de beste vriend of ga op reis met vrienden.
  • Het is vrij normaal om te genieten van fantasieën over wraak. U kunt bijvoorbeeld voorstellen hoe u de favoriete muzikale plaat van de partner breekt of in de dode van de dode vissen plaatst. Het belangrijkste is niet om het te implementeren!
    • Methode 3 van 3:
    Ga verder
    1. Titel afbeelding Deal met een vreemdgaande vriendje Stap 12
    een. Markeer de tijd om na te denken over uw beslissingen. Weerspiegelen wat je echt wilt. Analyseer wat er is gebeurd, je gevoelens en woorden van een partner, spraken tijdens het gesprek. Accepteer vervolgens de oplossing die geschikt is voor u.
    • Als je begrijpt wat je wilt afmaken relaties, doe het dan. Echter, als je het niet zeker weet, haast je dan niet.
  • Titel afbeelding Deal met een vreemdgaande vriendje Stap 13
    2. Bepaal of u de relatie kunt voortzetten of niet. Je moet het vertrouwen in de partner verlaten na zijn verraad, en dit kan worden begrepen. Als je hem niet kunt vertrouwen, wordt deze relatie waarschijnlijk niet langer opgeslagen. Luister naar je gevoelens: kun je het omgaan of niet? Bepaal vervolgens of u wilt deelnemen of bij een man blijven.
  • Kan worden geraadpleegd met andere mensen, maar accepteer de oplossing die het recht op u lijkt.
  • Titel afbeelding Deal with a cheating boyfriend Stap 14
    3
    Sorry voor partner, Beter voelen. Besteed zoveel tijd als je moet vergeven. Doe het dan voor jezelf, en niet omwille van het. Wanneer je je bereid bent, vertel me dan de man die je hem hebt vergeven, of schrijf erover in een brief die nooit zal verzenden. Het zal je helpen verder te gaan.
  • Je kunt zeggen: "Je daad heeft me een sterke pijn veroorzaakt, maar ik besloot je te vergeven en verder te gaan".
  • Vergeef - dit betekent niet om te vergeten wat er is gebeurd of zegt dat alles in orde is. Dit is een manier om de man te laten zien dat je zijn acties niet toestaat om je toekomst te beïnvloeden.
  • Titel afbeelding Deal met een vals spelende vriendje Stap 15
    4. Focus op de toekomst, als u besluit om de relatie te herstellen. Als u alles wilt vaststellen, moet u in het verleden een aflevering van verraad achterlaten. Het betekent niet om dit onderwerp in de hitte van woede of wrok te verhogen. Probeer ons best om je te concentreren op een gezamenlijke toekomst, en niet in het verleden.
  • U kunt bijvoorbeeld verleiding hebben om de man in de verraad de schuld te geven Elke keer dat het te laat is. Als je dit doet, zal het de relatie vernietigen.
  • Titel afbeelding Deal met een vreemdgaande vriendje Stap 16
    vijf. Herstel verloren vertrouwen. Het kost tijd om vertrouwen in de relatie terug te keren, maar het is mogelijk. Werk met een partner, die elke dag praat en meer tijd samen doorbrengt. Bovendien, je beloften vervullen, en kijk hoe de man hetzelfde maakt.
  • Als hij bijvoorbeeld belooft om u uit te nodigen voor een date, herinner hem dan hieraan. Evenzo - Als hij belooft op een bepaald moment van de dag aan u te schrijven, stuur hem dan een bericht als hij vergeet.
  • Titel afbeelding Deal met een vreemdgaande vriend Stap 17
    6
    Spuit hem, Als u besluit om relaties te stoppen. Misschien kun je beter onderdelen met een onjuiste partner, vooral als hij je verschillende keren heeft veranderd. Als u besluit om met hem te breken, meldt u dit persoonlijk. Vertel hem dat het tijd is om relaties af te maken en focus op de toekomst.
  • Vertel me: "Nadat je me hebt veranderd, veranderden mijn gevoelens aan jou. Ik ben erg beledigd en kwaad vanwege wat er is gebeurd, en ik kan niet langer bestaan ​​in deze relatie. Ik wil ze afmaken om je op mijn geluk te concentreren ".

    • Het advies: Als de partner u voortdurend verandert, is het beter om relaties af te ronden en verder te gaan. Nu is hij niet klaar om loyaliteit aan iemand te houden, en je verdient het beste. Je zult het beste feest vinden, en deze man laat gaan.

    Tips

    • Blijf niet bij een persoon die je constant verandert, van angst dat je niet langer nieuwe liefde zult ontmoeten. Er is waarschijnlijk een persoon in de wereld die je met liefde en respect zal behandelen!
    • Goede relaties vereisen vertrouwen, dus luister dus naar je intuïtie. Als je de man niet kunt vertrouwen, ben je misschien beter om met hem te scheiden.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar