Hoe te bekennen in verraad aan je geliefde persoon

Helaas is verraad een heel veelvoudig fenomeen. Elk jaar erkent ongeveer 10% van de getrouwde mensen het bestaan ​​aan de zijkant. Vooral deze indicatoren worden ouder dan 35 jaar.En hoewel sommige mensen de voorkeur geven aan hun "avonturen", zijn er diegenen die het nodig achten om toe te geven de ziel schoon te maken.Als u besluit te bekennen aan verraad, kunt u verschillende technieken gebruiken om bitterheid van onaangenaam nieuws te vergemakkelijken.

Stappen

Methode 1 van 3:
De toon zetten
  1. Titel afbeelding Admit cheating on a loved one stap 1
een. Kies een geschikte plaats en tijd. Eigen ingericht zijn vereist voor dergelijke gesprekken. Kies tijd en plaats zodat alles grondig kan worden besproken, zonder afleidend.
  • Hoogstwaarschijnlijk zult u liever thuis praten, in de woonkamer, in plaats van op een openbare plaats, zoals een restaurant of een café.
  • Probeer niet de tijd te kiezen wanneer uw echtgenoot of uw partner in een staat van stress is, bijvoorbeeld onmiddellijk na het werk.
  • Titel afbeelding Admit cheating on a loved one stap 2
    2. Overweeg het schema en voorkeuren van je tweede helft. Zorg ervoor dat tijd en plaats voor het gesprek niet alleen bij u past, maar ook zijn of haar. Probeer te hint dat je iets belangrijks wilt bespreken en vraag wanneer hij of zij handig is om te praten.
  • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik moet je iets belangrijks vertellen, en ik zou willen (a) zodat we genoeg tijd hebben. Wanneer het voor u handiger is?"
  • Titel afbeelding Admit cheating on a loved one stap 3
    3. In de waarheid blijven. Als je besluit bekennen, is het tijd om de waarheid te vertellen. Zelfs als de partner pijnlijke vragen begint te stellen, moet je volledig oprecht zijn. Probeer alles te praten als het goed, ik smelten geen onderdelen.
  • Je lijkt misschien dat je een paar details over verraad niet kunt afmaken - dit is een goed idee, maar uiteindelijk zal gedeeltelijke erkenning de situatie alleen maar verergeren, als je meerdere keren bent veranderd, hoeft u dat niet te zeggen was maar één dag.
  • Titel afbeelding Admit cheating on a loved one stap 4
    4. Wees een goede luisteraar. Ondanks het feit dat je veel wilt zeggen, wil je partner waarschijnlijk ook spreken. Niet onderbreken, maar luister gewoon. Uitdrukking geven aan zijn of haar gedachten of gevoelens om op te staan ​​voor een lange weg om relaties vast te stellen.
  • Naar beneden naar de partner en bewaar visueel contact om te laten zien dat je bereid bent om te luisteren.
  • Verwijder alles wat je kan afleiden. Schakel de tv, telefoon, laptop, enz.
  • Onderbreek de partner niet tijdens zijn toespraak. Luister naar het einde Alles wat hij of zij wil zeggen.
  • Perephrase Wat je zojuist hebt laten zien dat je hebt geluisterd. U kunt bijvoorbeeld beginnen met: "Als ik het goed begrijp, wil je dat zeggen..."
    • Methode 2 van 3:
    We toegeven
    1. Titel afbeelding Admit cheating on a loved one stap 5
    een. Gebruik eenvoudige, duidelijke aanbiedingen. Extra details en verhalen met zorg uit het onderwerp zullen alleen het gesprek verwennen. Blijf bij de details om het pijnlijke gesprek niet uit te stellen.
    • "We ontmoetten op het werk" klinkt beter dan het begin van een lange geschiedenis: "Correspondentie-managers vereisten een nieuwe assistent. Dus sloeg ze deze man in en begon hem te trainen. . ."
    • Wees echter voorbereid om in details te gaan als u wordt gevraagd. Verlaag de details niet als uw partner meer wil weten.
  • Titel afbeelding Admit cheating on a loved one stap 6
    2. Respecteer hem of haar recht om te weten. Het maakt niet uit hoeveel vragen aan u worden gegeven, geduldig elk van hen beantwoorden. En zo goed mogelijk. Als je een verlangen vertoont om te spreken, zelfs over onaangename dingen, geeft je een signaal dat opent voor de partner en klaar zijn om te proberen het vertrouwen te herstellen. Daarom adviseren therapeuten om alles aan te kondigen, zodat het genezingsproces echt een effect had. Bovendien, als de inverse situatie is gebeurd, zou u ook geduld en respect van de partner hebben verwacht.
  • Titel afbeelding Admit cheating on a loved one stap 7
    3. Sta niet op in een beschermend rek. We zijn verantwoordelijk voor jezelf en verschuiven niet de schuld voor je fouten op anderen. Je moet niet worden geconfigureerd om niet te verdedigen, maar om de partner te ondersteunen waarin het nu nodig heeft. Deskundigen op het gebied van de betrekkingen kwamen tot de conclusie dat de beschermende reactie niet alleen in staat is om het gesprek te vernietigen, maar in de tijd en het hele huwelijk. Vermijd vergelijkbare uitdrukkingen:
  • "Ik wilde je geen pijn doen!"
  • "Het was maar één keer".
  • "Je weet niet wat je zegt!"
  • Titel afbeelding Admit cheating on a loved one stap 8
    4. Verdedig geen andere deelnemer. Dit geeft een duidelijk signaal aan je partner dat je gevoelens hebt voor deze persoon. Anders, waarom probeer je het zo veel te beschermen? Als u oprecht bent geconfigureerd om bestaande relaties te herstellen, laat het duidelijk begrijpen dat uw partner voor u nummer één is.
    • Methode 3 van 3:
    Goed of niet
    1. Titel afbeelding Admit cheating on a loved one stap 9
    een. Geef je fouten toe. Mijn oprechte excuses voor wat ze hebben gedaan. Niet alleen een gevoel van schuld, maar ook bewust van hoe pijnlijk het allemaal voor je partner is, zou je moeten motiveren om fouten te herkennen. Wetenschappelijk bewezen dat mensen die in staat zijn om te zeggen het is mijn fout, Meestal gelukkiger dan anderen.
  • Titel afbeelding Admit cheating on a loved one stap 10
    2. Leg uit waarom je medelijden hebt. Verontschuldiging uit het hart omvat meestal niet alleen het bewustzijn van fouten, maar ook een demonstratie van wat u begrijpt, welke pijn veroorzaakte aan een andere persoon. Herkennend hardop dat je een partner hebt gewond, zul je laten zien dat je niet onverschillig bent voor zijn gevoelens. Als je nog steeds geen woorden voor apology kunt vinden, probeer dan deze volgende aanbiedingen:
  • "Het spijt me dat ik tegen je heb gelogen. Je verdient niet zo`n relatie".
  • "Het zijn al mijn wijnen. Sorry, wat heeft het je pijn gedaan".
  • "Je was verschrikkelijk om je te misleiden, het spijt me dat ik je vertrouwen heb misleid".
  • Titel afbeelding Admit cheating on a loved one stap 11
    3. Aanbieding om therapiesessies te bezoeken voor koppels. Als u aangepast bent om de levensduur van de relatie terug te geven, biedt u samen om naar therapiesessies te gaan. Werk aan de vergeving van verraad kan een lang en verwarren proces zijn. Een specialist in dit gebied helpt u en uw partnerlijmfragmenten.
  • Titel afbeelding Admit cheating on a loved one stap 12
    4. Beloof volledige eerlijkheid. Restauratie van vertrouwen kost veel tijd. Vanuit deze periode en dan absoluut eerlijk zijn met een partner om je bereidheid te laten zien om aan relaties te werken.
  • Misschien moet u enkele voorwaarden nemen om de partner opnieuw te helpen vertrouwen op u. U kunt bijvoorbeeld meer zoals u weten wanneer u ergens bent of de partnertoegang tot uw telefoon, e-mail of sociale netwerkpagina`s opent.
  • Titel afbeelding Admit cheating on a loved one stap 13
    vijf. Deel je gevoelens met je partner (Oh). Therapeuten maken de nadruk op het feit dat het verdelen van hun gedachten en gevoelens met een partner, je kunt echt de relatie na de intriges genezen. Haast je niet en denk aan waarom je relaties aan de zijkant wilde en deel je conclusies met je helft. Hier zijn enkele nuttige vragen die moeten worden gevraagd:
  • "Ik voelde me eenzaam?" "Zo ja, waarom?"
  • "Waarom heb ik deze persoon geleefd / gekozen en niet mijn helft?"
  • "Welke gevoelens voel ik voor de voormalige minnares / voormalige Meesteres?"
  • Titel afbeelding Admit cheating on a loved one stap 14
    6. Maak je klaar voor afwijzing. Ondanks het feit dat 70% van de stoom blijft werken aan relaties, vallen sommige van hen uit elkaar na het verraad van een van de partners. Zorg ervoor dat u klaar bent voor dergelijke ontwikkelingen.
  • Je moet ook voorbereid zijn op woedepartner. Vergeet niet dat hij het recht heeft. Wees voorbereid om naar het te luisteren nadat de woede uit is.
  • Vergeet niet dat je veel tijd hebt om je voor te bereiden op dit gesprek, maar voor je partner is het een complete verrassing.

    • Tips

    • Toegeven zo snel mogelijk. Meer informatie over het valsspelen van de derde partij nog meer.
    • Je partner wil misschien weten waarom je deed. Het antwoord op deze vraag kan enige tijd duren, evenals eindeloze uren van therapie. Dus wees geduldig.
    • Leg de partner uit dat het niet zijn schuld is. Je herkenning doet pijn aan zijn trots. Misschien begint hij zichzelf de schuld te geven. Dus haast en leg uit en leg uit dat dit helemaal uw fout is.

    Waarschuwingen

    • We gaan meteen naar het onderzoek van de dokter. Als je een onbeschermde seks aan de zijkant hebt, en toen sliep je met je helft, hij verdient hij of zij de waarheid te kennen.
    • Iedereen reageert op zijn eigen manier op slecht nieuws. Wees voorbereid op het feit dat je partner begint te gillen, toevlucht tot fysiek geweld of allemaal bij elkaar. Bestuur je woede om naar de hulppartner te komen op het moment van noodzaak.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar