Hoe je je man te vertellen dat je meer persoonlijke ruimte nodig hebt

In elke relatie zijn er zijn eigen UPS en FALLS, en op sommige momenten kunt u het tekort aan persoonlijke ruimte voelen. Heel vaak gehoorzaken "Ik heb meer persoonlijke ruimte nodig" We nemen het ergste aan. Niettemin, als je meer persoonlijke ruimte nodig hebt, betekent dit niet dat je relaties wilt stoppen. Misschien wil je je gewoon concentreren op andere verplichtingen, bijvoorbeeld, studie, werk of familie. In dit artikel verzamelden we die argumenten die u helpen de partner te informeren die u meer ruimte nodig heeft.

Stappen

Deel 1 van 4:

Analyseer uw situatie

een. Begrijp wat je vrij ruimte hebt in je relatie. Breng wat tijd door in reflecties over wat je het nodig hebt. Je kunt de redenen die zijn ontstaan te schrijven om later over hen te kunnen denken. Het helpt u om antwoorden op uw partner te formuleren over het genomen besluit.

De meest voorkomende oorzaken voor degenen die geen ruimte hebben, zijn een verlangen om zich te concentreren op een apart project, het krijgen van tijd om te ontspannen na een drukke werkweek of om interne familieproblemen op te lossen.

Titel afbeelding Vertel Jouw vriend Je hebt wat ruimte nodig Stap 2

2. Bepaal dat je uiteindelijk wilt doen met je relatie. Je vriend zal waarschijnlijk weten wat de uitbreiding van je persoonlijke ruimte voor een relatie in het algemeen betekent. Als u besluit om te scheiden, dan is het beter om meteen te doen.

In gezonde relaties, nabijheid en persoonlijke ruimte in evenwicht. Ook voel je een solide persoon en hebt een vriendelijke verbindingen buiten relaties.

Titel afbeelding Vertel je vriendje Je hebt wat ruimte nodig. Stap 3

3. Plan de tijd en ontmoetingsplaats voor dit gesprek. De beste tijd voor het gesprek zal zijn wanneer jullie allebei ontspannen, kalm en in staat zijn om zich op elkaar te concentreren. Dit kan worden gedaan op een rustige openbare plaats, zoals een park of een café, waar u gemakkelijk kunt praten en waar u de scène of schandaal kunt vermijden.

Deel 2 van 4:

Een vergadering

een. Blijf in de loop van het gesprek. Zorg ervoor dat je niet afwijkt van het onderwerp en niet afleidt. Gebruik het woord "I", Om je te concentreren op wat je precies wilt. Verklaring van S. Aanbieding "I" Laat zien dat u verantwoordelijk maakt voor uw beslissingen. Het helpt ook uw partner het slachtoffer van beschuldigingen of aanvallen niet te voelen. Enkele voorbeelden van het plaatsen van voorstellen met "I":

"Ik ben niet gelukkig"
"Ik voel veel druk"
"Ik heb niet genoeg tijd om je hobby te oefenen"

Titel afbeelding Vertel Jouw vriend Je hebt wat ruimte nodig Stap 5

2. Stel duidelijke richtlijnen in. Bepaal hoeveel contacten u heeft met een partner, inclusief communicatie, sms-berichten of vergaderingen.

Je kunt elkaar eenmaal een paar dagen ontmoeten, een keer per week of eenmaal per maand.

Het plannen van een bepaalde tijd voor contact met partner zal u helpen stabiliteit in de relatie te maken. Mogelijk kunt u `s ochtends in de ochtend een ontmoeting met de dokter, een ontmoeting met de dokter is gepland, dus de lunch is de beste optie voor een vergadering, of u werkt de vrijwilliger in het weekend, en daarom passende weekdagen datums.

Titel afbeelding Vertel je vriendje Je hebt wat ruimte nodig Stap 6

3. Maak een grafiek. Het is erg belangrijk om een partnerinformatie te geven over hoe lang je deze Shortesty Freedom nodig hebt. Hij moet weten wat te verwachten. Het kan specifiek een week of maand zijn.Wanneer de tijd van de aangewezen periode verloopt, kunt u de mogelijkheid bespreken om deze periode samen te breiden als het nog steeds nodig is.

Onzekerheid is niet de beste optie, omdat de ambigue wachttijd een gevoel van impotentie van een partner veroorzaakt.

Deel 3 van 4:

Reactie van uw man

een. Let op zijn gevoelens en zorg. Je kunt iets zeggen als:

"Ik zie wat je er boos opijkt"
"Ik weet wat je pijn doet"
"Er is iets anders dat ik met je kan delen?"

Titel afbeelding Tell Yur Boyfriend Je hebt wat ruimte nodig Stap 8

2. Neem contact op met een uitbraak van woede. Probeer je te concentreren op wat hij zegt, en uiteindelijk moet hij kalmeren. Ga niet gewoon weg als emoties blijven verwarmen. Laat de partner begrijpen dat je je discussie voor een tijdje wilt stoppen en het gesprek voortzet nadat je allebei kalm bent.

Titel afbeelding Vertel Jouw vriend Je hebt wat ruimte nodig Stap 9

3. Accepteer alstublieft dat uw man het niet eens is met uw keuze. Hij is misschien tegen de pauze en wil in plaats daarvan de relatie afmaken. Laat de man het doen als hij echt wil dat het emotionele pijn vermijdt.

Deel 4 van 4:

Beoordeling van resultaten

een. Probeer het plan te volgen en vraag jezelf dan om het zeker te kunnen configureren en zo nodig correct te zijn:

"Heb ik ontvangen wat ik wilde?"
"Heeft de extra ruimte me geholpen??"
"Ik zou graag iets willen veranderen?"

Titel afbeelding Vertel Jouw vriend Je hebt wat ruimte nodig. Stap 11

2. Beslissingen nemen over specifieke veranderingen bij elkaar. Je kunt beslissen om de communicatie te verlaten zoals het is. Misschien wil je man de communicatietijd door sms of praten via de telefoon, maar de praktijk van zeldzame persoonlijke vergaderingen voortzetten. Of je kunt elke communicatie volledig stoppen.