Hoe keelpijn te verminderen: 9 stappen -

Redenen voor zere keel kan veel zijn. Dit zijn luchtvervuiling en spanning van een lang gesprek of zang. Bovendien kan de reden ademhalingsinfecties zijn. In dit artikel vindt u handige tips, hoe u de keelpijn kunt verminderen.

Stappen

een. Bereid een citroendrankje. Kijk een beetje vers citroensap in warm water, of gebruik het gebotteld sap. Voeg een beetje honing toe. Warme drank met honing is een zeer effectief hulpmiddel.

Titel afbeelding Stop je keel van het kwetsen van stap 2

2. Bereid hete thee voor. Voeg citroensap en honing toe. Inhaleer paren, drinken van geurige thee.

Titel afbeelding Stop je keel van het kwetsen van stap 3

3. Giet het schatzout water (1 theelepel zout op een glas water).Ook kunt u de spoeling voor de monding van de monding van de mond gebruiken.

Titel afbeelding Stop je keel van het kwetsen van stap 4

4. Gebruik de pijnstillers zoals acetaminophen, ibuprofen of naproxen indien nodig.

Titel afbeelding Stop je keel van het kwetsen van stap 5

vijf. Probeer Lollipops of Caramel te gebruiken.

Titel afbeelding Stop je keel van het kwetsen van stap 6

6. Voeg zout toe in warm water en gezellig de keel 4 keer per dag.

Titel afbeelding Stop je keel van het kwetsen van stap 7

7. Gebruik de luchtbevochtiger gedurende de dag, evenals in de slaapkamer de hele nacht.

Titel afbeelding Stop je keel van het kwetsen van stap 8

acht. Praat niet, vooral niet schreeuwen, het kan je stem negatief beïnvloeden.

Titel afbeelding Stop je keel van het kwetsen van stap 9

negen. Vermijd vuile en stoffige plaatsen. Als je in het gebied woont waar de lucht te vervuild is, verlaat je periodiek het gebied. Daarnaast ventileer de kamer constant omdat de stoffige kamer negatief van invloed is op uw keel.

Tips

Plaats het hoofdkussen onder het hoofd tijdens de slaap, zodat het slijm niet in de keel stroomt.
Praat niet. Als je het moet doen, zeg dan rustig. Zing niet als de keel pijn doet! Het zal je toestand verslechteren.
Eet geen scherp voedsel. Probeer bevroren yoghurt, ijs of ijslolly. Het zal de keel afkoelen.
Neem hete badkuip douche.
Kalm de keel, eet fruitijs.
Niet hoesten. Je zult pijn doen. Weigeren ook roken.
Probeer Lollipops te gebruiken.
Drink veel warm water.
Eet geen droge snacks.
Slik geen tandpasta in bij het schoonmaken van uw tanden.
Bezoek de dokter indien nodig.

Waarschuwingen

Neem contact op met Medische hulp Als de aandoening niet verbetert.
Als bloeden in de keel verscheen, raadpleeg dan medische aandacht.
BERICHTJE STUREN Medische Zorg Als u een hoge temperatuur, lymfeklieren of witte keel hebt. Dit zijn tekenen van acute faryngitis.