Hoe de rol van de mens in depressie te spelen

Stappen

2. Doe dezelfde kleding op die je al een paar dagen vóór de prestaties hebt gedragen. Het publiek moet worden gezien dat het personage in de outfit is gekleed, niet de eerste versheid, alsof hij niet volledig moet worden veranderd. Idealiter zou het zoiets moeten zijn, wat handig voor u is, bijvoorbeeld een sweatshirt met capuchon en uw favoriete donkere jeans, en niet iets supermodisch of stijlvol.

3. Weigeren heldere kleurrijke make-up. Als u helemaal geen cosmetica gebruikt, mis deze stap gewoon. Maar als je regelmatig make-up toepast bij het verkleden, probeer het op te geven. De man in depressie weigert vaak de gebruikelijke routine, en het is minder bezig met eventuele oog-daden, dus de afwijzing van make-up kan uiteraard hint dat u depressief hebt.

4. Neem een ​​paar dagen voor het zicht niet douchen. Nogmaals, als je depressief bent, dan zullen conventionele dagelijkse procedures in het voordeel zijn. Je zult te boos of afgeleid zijn door wat je ervaart om te onthouden over dingen als een douche en een nette verschijning. Als je ernaar streeft om het publiek te geven aan een dergelijke conditie van de held, voor het stuk een paar dagen, geef de douche op en beklim het haar, alsof je hun gerechtigde look niet stoorde.

2. Pompen de sombere look. In plaats van buiten man te kijken die de woorden van andere mensen inneemt, probeer dan fronsende grimace te portretteren. Wanneer u naar iemand anders luistert, moet u eruit zien alsof u constant probeert een gecompliceerde wiskundige taak op te lossen. Het geeft je een soort depressieve persoon.

3. Draag dingen die dienen als een extra hint van je toestand. Goed geselecteerde rekwisieten kunnen u uw depressieve toestand van het publiek beter overdragen. Probeer de volgende iconische items te dragen:

4. Luister naar verdrietige en langzame liedjes. Om jezelf in een geschikte stemming te brengen voor de uitvoering, probeer je meer trieste, langzame en stille muziek dan normaal te luisteren. Ze zal een dubbele actie hebben: zal je de nodigestemming creëren om verdriet te spelen, en ook alleen voor de rest van de luisteraars zal je een hint dienen "ingedrukt". Probeer naar de volgende artiesten te luisteren:

vijf. Lach niet. Een van de snelste en meest overtuigende manieren om depressie te portretteren - stop met lachen om die dingen die meestal grappig voor je lijken. In plaats van het lachen, zucht diep en kijk in de vloer. Als je niet op de gebruikelijke manier kunt worden gelegd, zul je depressief.

2. Tonen sarcasme. Reageren op vragen en pogingen om een ​​gesprek met je te binden, anders zoals minachting. Mock over de eenvoudigste vragen, dwingt mensen om te denken dat ze iets je woede noemen, zelfs als je vraagt ​​wat je kookt voor de lunch.

3. Klein. Als je een goed humeur hebt en je blij bent, zal je zelf willen communiceren en praten. Maar als je depressief bent, kunnen gesprekken het laatste ding zijn waar je mee om gaat. Als je ertoe hoeft te kijken, doe helemaal niets.

4. In alle op zoek naar negatief. Als u geleid wordt door een licht positief gesprek, schildert u deze met donkere kleuren, alsof u gewoon niet in staat bent om de negatieve dingen absoluut in alles niet te zien. Wees een bron van pessimisme in elk gesprek, ook al moet je het gesprek volledig in een ander kanaal leiden.

• Behoren niet tot wat er gebeurt alsof je de kom halfvol ziet. Toon negatief, maar niet overmatig. Steun enkele ideeën, maar druk een sceptische aanpak uit.
• Overdrijf het niet met een sombere kijk. Gebruik soms een kleine triest glimlach.
• Je kunt emo of goth noemen. Negeer gewoon dergelijke woorden en hak Sarcastisch Parry: "Oh bedankt".
• Aanraken. Maar maak het niet constant, anders kun je pijn doen pijn. Voor het grootste deel onthoud je van de kortheid, slouch alleen als je het nodig hebt. Als je gaat zitten of op de muur vertrouwt, verlaag dan de schouders.
• Probeer in een deken in te wikkelen, er is ijs, kijk films op de bank en communiceer met de rest door je eigen schuren.
• Wat je ook doet, doe alsof er niets voor je geeft. Lach niet, en als je een glimlach beschouwt, geef dan haar een uitgeput uiterlijk, dit zal mensen helpen je toestand te begrijpen.
• Wees voorzichtig bij het imiteren van ernstig verminderde psyche. Want het kan pechjes zijn die echt in depressie zijn.
• Als mensen iets tegen je account zeggen, maak diep adem en glimlach in reactie!
• Probeer gemakkelijk te schilderen als mensen naar je kant worden gestuurd, zodat het erop lijkt dat je bang bent voor sociale communicatie en interactie.
• Als iemand wordt gevraagd wat er mis is met jou, antwoord dan: "Oh niks..." - of, - "Gewoon ... moe / saai / geen stemming".
• Als u denkt dat u eigenlijk depressie hebt, neem dan contact op met. Praat met volwassenen die vertrouwen, raadpleegt een psychiater of psycholoog. Depressie is een serieus probleem. Als het niet wordt behandeld, kan het leiden tot suïcidale gedachten en zelfmoordpogingen die tragisch kunnen eindigen. Geestelijke stoornissen zijn geen grap, het is onmogelijk om ze frivool te behandelen.

• Zorg ervoor dat je echt niet in depressie valt als je klaar bent met het spelen van je rol.
• Als je te veel slib kunt, kun je mijn rugpijn in de toekomst verdienen.

• Donkere kleding (optioneel)
• Dark Eyeliner of Mascara (optioneel)
• Frons
• Tranen (optioneel)