Hoe ontdoen van depressie vanwege liefde

2. Toegeven dat je mensen niet kunt maken wat ze niet zijn. Dit omvat ook een poging om verliefd te worden op iemand - dit zal gebeuren als het zo zou moeten zijn, maar als ze veranderen, en hun liefde naar je toe verandert ook, niet het beste idee om hun eigen zelfrespect te maken, niet het beste idee.

3. wees geduldig. Liefde is een zeer divers ideaal, en er zijn geen twee mensen die hetzelfde concept zouden hebben van wat het is. Dit is vaak de reden waarom liefdesrelaties niet altijd worden geactiveerd, aangezien beide partijen verschillende standpunten hebben over wat liefde is en hoe het hun leven moet beïnvloeden. Patiënt zijn, kun je een aantal belangrijke dingen voor jezelf maken:

4. Bepalen en maximaliseren van afleidende factoren. Koop je hobby, kijk naar je favoriete films, loop buiten met een goede vriend en t.NS. Wanneer liefde je teleurstelt, doe dan iets om de stemming te verhogen. De actie is altijd het beste tegengif van Handra en negatief.

vijf. Verwijder de les. Het is altijd onaangenaam om een ​​weigering te krijgen, maar elke keer dat er iets als dit gebeurt, is er iets dat je over jezelf kunt leren, hoe relaties zich ontwikkelen of vervaagd of vervaagd. Denk beter aan wat je ervan kunt leren, en probeer niet constant te denken over hoe alles anders zou kunnen zijn. Veel kan anders zijn, maar het uitzicht in het verleden zal hem niet veranderen - hij informeert de toekomst alleen.

6. Beweer je verlangen om te huilen. Eenvoudig te praten over een persoon die je weer en nogmaals heeft afgewezen, maar uiteindelijk zal het gewoon voor je dienen om veel slechter te voelen, het zal een gerucht nemen dat je klaagt over de betrekkingen in het verleden. Natuurlijk, laten we je mijn ziel hallen met een goede vriend, mijn moeder of therapeut, maar zorg ervoor dat degene die je zegt, alles achter gesloten deuren zal redden. Het uitleggen van anderen wat er is gebeurd, vasthouden om gemakkelijk te zijn en gewoon zeggen: "Ah, het is, ja, goed, het werkte niet. We hebben beiden besloten om verder te gaan ".

7. Vergeet niet dat je niet alleen bent. De meeste mensen ervaren de beste en slechtste kanten van de liefde terwijl ze heel hun leven groeien. Veel mensen weten hoe moeilijk het is om depressief te worden vanwege de verloren liefde - de realiteit is echter dat mensen verder gaan. Verhoog stukken, leer lessen bij ons - een integraal onderdeel van de mens.

acht. Betrokken zijn. Blijf mensen zien, blijf uitgaan en zaken doen. Depressie heeft de gewoonte om thuis een man vast te houden, waar hij zich erger voelt. Het vermogen om op te graven - de sleutel tot verder Promotie.

negen. Ontspan, er is nog veel tijd om liefde te vinden. Ze zal komen, zelfs als je in je jaren 90 bent.