Hoe je echt potentieel te onthullen (met illustraties)

Elke persoon, ongeacht raciale en seksualiteit, evenals alle andere kenmerken, heeft een ongelooflijk potentieel, waardoor het zelfvertrouwen kan voelen, gelukkig zijn en doelen bereiken. Dit is geen eenvoudige taak, maar er zijn een aantal specifieke stappen waarmee u uw eigen potentieel kunt implementeren.

Stappen

Deel 1 van 5:

Verwijzing over jezelf

een. Bepaal uw basisvitale waarden. Voor volledige openbaarmaking moet u uw fundamentele vitale waarden kennen en in overeenstemming met hen wonen. Dit zijn waarden die je idee van jezelf vormen, over anderen en over de hele wereld om je heen. Studies bevestigen dat je leven zinvoller zal worden, je dieper het welzijn voelt als je in harmonie leeft met je waarden. Stel jezelf eerst naar:

Presenteer twee mensen die je bewondert. Wat ga je precies bewonderen? Wat kan je inspireren? Waarom? Hoe deze dingen je leven kunnen beïnvloeden?
Denk aan het moment waarop je de volledige tevredenheid voelde of het doel bereikt. Wat was het? Wat deedde zich voor jou?
Als je zou kunnen veranderen in je omliggende iets één ding, wat zou je veranderen? Waarom?
Als je huis bedekt was door vuur (tegelijkertijd waren de familie en huisdieren veilig), dan wat drie dingen die je zou proberen te redden? Waarom?

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 2

2. Onderzoek uw thematische reacties. Door antwoorden op de bovenstaande vragen te geven, leer dan uw reacties en probeer bepaalde onderwerpen of patronen te benadrukken. U kunt bijvoorbeeld de toewijding en sympathie van uw moeder bewonderen, evenals de tewerkstelling van uw broer. Je hebt misschien familiefoto`s, trouwjurk en gedenkwaardige souvenir opgeslagen. Dit zou betekenen dat een van uw belangrijkste waarden familierelaties zijn.

Dit is Uw Waarden, tegelijkertijd zijn ze niet "meer" of "minder" belangrijk met de waarden van andere mensen. Iemand waardeert het concurrentievermogen en iemand - samenwerking. Er is niets "fout".

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 3

3. Bepaal wat onverenigbaar is met uw waarden. Als het u lijkt dat u niet al uw potentieel niet kunt onthullen, kan het te wijten zijn aan het feit dat sommige aspecten van uw leven niet overeenkomen met de waarden. Misschien bent u opgevoed door bescheiden, niet in staat om trots op onze prestaties te zijn, maar een belangrijke waarde voor u is erkenning. Uw potentieel mag niet aan het einde worden bekendgemaakt, als u uw eigen prestaties niet herkent, en ook geen erkenning van andere ontvangt. Denk aan aspecten die niet samenvallen met uw waarden en besluiten vervolgens dat u kunt veranderen.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 4

4. Stel je voor wat vergelijkbaar is met de implementatie van je potentieel. Een idee hebben van belangrijke waarden en die aspecten van het leven die veranderingen vereisen, is het tijd om na te denken over hoe je je de openbaarmaking van je eigen potentieel voorstelt. Dit is zelfontwikkeling? Loopbaanprestaties (en zelfs een verandering van werk)? Wil je jezelf wijden aan relaties? Als u aspecten hebt gevonden die niet samenvallen met uw waarden, begin u met hen.

Je waardeert bijvoorbeeld echt het gezin, maar het werk neemt zoveel tijd in beslag en dwingt dat je geen tijd met familieleden kunt uitvoeren. In dit geval kan de openbaarmaking van het potentieel de zoektocht naar minder veeleisend werk impliceren, zodat u zo`n partner / ouder / vriend wordt zoals u wilt zijn.

Misschien heb je vastgezet op middelmatig werk zonder een kans om te verhogen, terwijl je waarde ambities is. In dit geval kan de openbaarmaking van uw potentieel een loopbaanverandering betekenen in een dergelijk kanaal dat een nieuwe uitdaging zal worden en zal toenemen.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 5

vijf. Stel je voor wie je wilt zijn. Curlee dat voor jou betekent openbaarmaking van je eigen potentieel. Dit is een levensstijl? Een bepaald niveau van inkomsten verstrekken? Vaardigheidspelen viool? Voor elke persoon is het iets. Het is belangrijk om je eigen niche te vinden. De definitieve beslissing moet het bewustzijn impliceren van wat specifiek voor u is.

Om te beginnen, stel je voor dat je de mogelijkheid hebt om je grootste dromen en verwachtingen te implementeren. Hoe zou je toekomstige leven eruit zien? Wat zou jij doen? Met wie? Hoe zou jij je voelen? Im presenteer alle details. Bijvoorbeeld, het indienen van een persoon die zijn bakkerij heeft geopend, stel je voor waar het is, hoeveel werknemers er zijn, wat anderen over haar denken en welke gevoelens je hebt als je aan jezelf werkt.

Onderzoek sterke karaktereigenschappen en vaardigheden die u in staat stonden om zo`n plaats te nemen. Als u bijvoorbeeld een bakkerij heeft, dan moet u het ondernemerschap begrijpen, een gemeenschappelijke taal met mensen vinden, gericht zijn, liefde om te werken en te kunnen oven.

Welke vaardigheden en functies die je al bezit? Wat moet worden ontwikkeld? Je kunt bijvoorbeeld een geweldige aback zijn en klaar zijn om te werken, maar geen ideeën te hebben over hoe je een klein bedrijf kunt starten.

Leer toegekende aspecten te ontwikkelen. In dit voorbeeld kunt u bedrijfsreferentieboeken lezen, communiceren met andere ondernemers en trainingen bijwonen.

Het is heel normaal om de standpunten te veranderen nadat je jezelf beter hebt begrepen. Denk en vraag jezelf waarom je precies zo`n versie hebt gepresenteerd en hoe de theorie bereikt. Als je het uit het zicht mist, kun je een kans verliezen om je potentieel te heroverwegen, evenals alle begeleidende vreugde en betekenis verliezen.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 6

6. Wees geduldig en vriendelijk voor jezelf. Capaciteit openbaarmaking kost tijd en moeite. Belangrijker om medeleven te hebben voor jezelf. Geef je vaardigheden en kracht toe, evenals aspecten die moeten worden ontwikkeld. Waardeer de dagelijkse inspanningen om uw ware potentieel bekend te maken.

Deel 2 van 5:

Vermijd standaard denken

een. Herkennen en vechten met generalisaties. De generalisatie is het gebruik van de ervaring van één persoon naar de hele wereld. Het kan voorkomen dat u uw potentieel onthult, u houdt op uzelf te zijn: een generalisatie maken, zul je niet iemand zijn die fouten maakt, maar gewoon een "verliezer". Waar te nemen de motivatie om uw potentieel bekend te maken als u een verliezer voelt?

Je probeert bijvoorbeeld een nieuwe technologie te maken, maar er komt nog steeds niets. Je hebt 7 experimenten doorgebracht en allemaal voltooid falen. Op dit voorbeeld kun je tot een generalisatie komen en zeggen: "Ik zal nooit slagen, omdat ik een verliezer ben".
In dit geval is het beter om na te denken over het volgende: "Het experiment is mislukt. Niets, maar nu weet ik beter wat je niet hoeft te doen, dus je kunt een nieuwe aanpak vinden ". Jij Niet verliezer. Je bent een persoon die studeert over zijn eigen fouten en zelfverbetering.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 8

2. Herken mentale filtering en vecht haar. Dit valbewustzijn blijft weg door vervaging. Inclusief in het bewustzijnsfilter, concentreert u zich alleen op negatieve, die de positieve kanten niet opmerkt.

U ontving bijvoorbeeld een beoordeling van de leraar voor uw schrijven, het zal 70% positief zijn, maar u kunt zich alleen richten op drie aspecten die hebben bekritiseerd.

Leer om naar de situatie te kijken. Probeer de aspecten van de zaak de meest objectief weer te geven. In dit geval kunt u uzelf eraan herinneren: "Zeven van tien lerarenopmerkingen waren positief. Drie anderen die ik kan oplossen. Negatieve momenten kunnen de positieve partijen niet oversteken. ".

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 9

3. Vermijd het denken "alles of niets". Zo`n aanpak plaatst vaak het kruis op prestaties, omdat ze nooit perfect zijn van de vaardigheid. Overgeeft op zo`n manier van gedachten, ontneemt u uzelf van een gemiddeld niveau, terwijl u alleen een ideaal of falen ziet.

Bijvoorbeeld, willen leren van het spel op een viool, met een "alles of niets" nadert alleen volledige perfectie. U kunt uw geleidelijke vooruitgang niet vieren bij het beheersen van het instrument, alleen opmerkt aan de fouten.

Herinner jezelf eraan dat perfectie een overschat is waarop niemand overeenkomt met. Eén negatief moment of fout annuleert uw succes niet. Breng dergelijke vrijgevigheid aan uzelf en anderen aan.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 10

4. Poreseer geen catastrofesum. Catastrofisme - een andere mentale val die interfereert met het realiseren van je potentieel. Overgeeft aan dergelijke gedachten, verliest u de controle over de nimi- altijd verwacht het ergste. Het maakt allemaal een persoon bang, wat voorkomt dat hij de nodige kwetsbaarheid heeft.

Bijvoorbeeld, de openbaarmaking van het potentieel kan discontinue relaties vereisen. Maar je kunt bang zijn dat je nooit meer van zult houden, het leven alleen eindigt, je zult alle resterende dagen ongelukkig zijn en omgeven door veertig katten.

Een van de manieren om rampen te bestrijden - vraag van uzelf bevestiging van elk "probleem". Is het mogelijk dat je niemand zult vinden? Nee. In de wereld van miljarden mensen, en je kunt geluk krijgen met velen van hen. Als je alleen woont, dan sterf je echt alleen omringd door sommige katten? Nee. Veel mensen wonen zonder een paar, maar leiden een volledig sociaal leven.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 11

vijf. Het is niet nodig om jezelf als iemand te beschouwen. Zo`n mentale val overtuigt u om te leven in overeenstemming met de normen van anderen. Het voorkomt de openbaarmaking van uw potentieel, zoals u niet doet wat goed voor u is, maar wat waar is vanuit het oogpunt van andere mensen.

U hebt u bijvoorbeeld gezegd dat u "een kind" moet baren tot een bepaalde leeftijd. Als je geen tijd hebt gehad om zo`n moment te baren, lijkt het misschien misschien dat je een fout bent. Denk: dat weet je zeker willen Kinderen hebben, vooral nu? Misschien bent u een gevoel voor imaginaire "MOET? Wanneer u in overeenstemming met uw eigen waarden woont, zijn dergelijke valse "verplichtingen" niet belangrijk voor u.

Nadenken over de gedachten waarin je verplicht bent iets te doen, het is belangrijk om te begrijpen waar ze vandaan komen. Als ze angst of druk van de zijkant fokken, moet je vechten. Bijvoorbeeld, als je denkt "is het niet nodig om dit cookie vandaag te hebben, omdat ik moet afvallen," Analyseer dan: je wilt afvallen, want de dokter zei dat je nuttig zult zijn? Of op u drukt op het openbare frame? Draai in het eerste geval het idee van een positief doel: "Vandaag zal ik deze cookie niet hebben, omdat ik de gezondheid probeer te versterken". Wees in het tweede geval, wees vriendelijker voor jezelf: "Ik eet het koekjes, omdat ik van mezelf hou wat ik ben, en ik ga niet aanpassen aan de normen van andere mensen".

Deel 3 van 5:

Heb een duidelijk idee van de doelen

een. Maak een lijst met doeleinden. Vertegenwoordigen hoe je jezelf ziet, het is tijd om te begrijpen hoe je dit kunt bereiken. Je zult jezelf helpen bij het oplossen van deze enorme taak als je het verdelen op een aantal perceptuele, vervulde en specifieke doelen. De truc is om dergelijke persoonlijke doelen te plaatsen die belangrijk voor u zijn en kunnen worden verbroken in verschillende eigenlijk haalbare acties.

Je verzamelde bijvoorbeeld om een vioolspel te leren, dit is een wereldwijd doel. Dan moet je het op doelen (uitgevoerde acties) en taken (betonnen korte stappen) breken die je zult implementeren.
Dus, het leren van het vioolspel, het doel kan de studie van Vibrato zijn op basis van de werken van verschillende componisten via privélessen.
Breek vervolgens het doel voor taken. "Private lessen" kunnen de zoektocht van een leraar voor een viool omvatten, de kosten van lessen verduidelijken, viool en andere begrijpelijke acties kopen.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 13

2. Regelen de doelen in belang. Bepaal de belangrijkste doelen. Wat wil je eerst implementeren? Wat kunt u tot leven brengen op basis van beschikbare tijdelijke, financiële en andere kansen? Er zijn dergelijke doelen om eerder te bereiken? Richten op een of twee aspecten, wordt u niet ontmoedigd door de schaal van de taak. Als je zich ontmoedigt voelt, heb je een verleiding om je doelen te gooien, omdat ze onbereikbaar lijken.

Als het leergame op de viool bijvoorbeeld de studie van de ontvangst van Vibrato zal aanduiden, alle werken van Vivaldi en de methoden om het gereedschap in te stellen, kunt u de instelling van de eerste belangrijke taak overwegen en vervolgens de vibrato plaatsen, en verder - de studie van Vivaldi-composities.

In sommige gevallen moeten bepaalde doelen vóór andere worden geïmplementeerd. Aangezien de composities van Vivaldi gebaseerd zijn op het gebruik van Vibrato, kunt u de muziek van de Italiaanse muziek niet volledig spelen, als u deze techniek pre-beheerste.

Starten van een zaak, plaats eerst de eerste plaats, om onmiddellijk een gevoel van succes en het vermogen te krijgen om alle taken aan te kunnen.

Begin het eerst eerst de viool te configureren, omdat het gemakkelijker is dan leren hoe u Vivaldi-muziek kunt spelen, bovendien is deze vaardigheid nodig om op het instrument te spelen (uw viool moet altijd worden geconfigureerd).

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 14

3. Maak een lijst lawine-vormig doelen. Het organiseren van de lijst met belangrijkheid, selecteer de eerste twee of drie doelen en maak een lijst met dagelijkse taken of doelen die bijdragen aan de geleidelijke uitvoering van andere, meer grootschalige doeleinden. Een voorbeeld van een dergelijk doel is de ontwikkeling van oefeningen voor vibrato gevolgd door de studie van de composities van het auteurschap van Vivaldi.

Geef ons niet om verschillende doeleinden of voor dergelijke doeleinden die elkaar in tegenspraak zijn, zoals u veel tijd kost, anders kan uw effectiviteit afnemen.

Breek dergelijke doelen naar kleinere taken. De taak is een specifiek geval van een tastbare schaal, die wordt uitgevoerd om het doel te bereiken. De taak kan bijvoorbeeld dagelijkse sessies worden aangewezen voor Vibrato met een duur van 15 minuten of de ontwikkeling van 10 klokken van de Vivaldi-compositie gedurende 30 minuten per dag totdat u het gevoel hebt dat we het materiaal beheersen en klaar zijn om de volgende 10 te volgen klokken.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 15

4. Volg de doelen. Rijd een schriftelijke lijst met dagelijkse taken en sla constant uit wat al is voltooid. Herhaal totdat het doel is bereikt en plaats dan een nieuwe.

Bijvoorbeeld, na elke workshop, sla het dan uit de taaklijst voor de dag. Wanneer u het lied beheerst, voegt u het volgende materiaal toe aan de lijst.

Deel 4 van 5:

Verbeter je manier van denken

een. Maak je klaar om te groeien over jezelf. Zorg ervoor dat u werkt voor het verbeteren van uw vaardigheden en vaardigheden. De juiste conclusies van kritiek en fouten maken. Het is niet nodig om te geloven dat je vaardigheden ongewijzigd zijn. De juiste manier van gedachten zal je prestaties en motivatie verbeteren voor een verscheidenheid aan situaties.

Draai de "falen" in de empirische ervaring. In het proces van het bekendmaken van zijn potentieel, zul je ongetwijfeld worden geconfronteerd met mislukkingen, evenals fouten maken. Als we echter evalueren dat u in staat bent om van dergelijke fouten voor de toekomst te leren, zullen ze niet het soort belemmeringen hebben voor de vooruitgang.
Als u bijvoorbeeld wilt "een schrijver worden" om uw potentieel te onthullen, dan is het noodzakelijk om veel moeilijkheden te realiseren waarmee u kunt omgaan. Registreer jezelf niet voor hen. Als de roman bijvoorbeeld niet in de uitgever accepteerde, is het niet nodig om het een bevestiging van uw falen te beschouwen en op de weg naar het doel te stoppen. Veel van de grootste auteurs van de 20e eeuw hebben herhaaldelijk geconfronteerd met hetzelfde probleem. Uitgevers accepteerden niet weg met de wind Margaret Mitchell 38 keer. Duin Frank Herbert duurt 23 keer, en het eerste boek Joan Rowling uit de serie Harry potter - 12 keer. Uiteindelijk konden ze succes behalen, omdat ze zich aan de rechterkant van denken hielden en hun werk moesten verbeteren.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 17

2. Realistische blik. Het is belangrijk om te begrijpen dat het onmogelijk is om uw potentieel in een oogwenk te realiseren. Wees realistisch. Om bijvoorbeeld president van uw land te worden, moet u geen maanden en niet één jaar doorbrengen. Je moet toch met een kleine positie beginnen in de openbare instelling, verder een plaatsvervanger of politicus van een andere soort worden, en probeer dan ondersteuning te krijgen om je kandidatuur voor verkiezingen te nomineren. Dit betekent niet dat je geen grote doelen hoeft te plaatsen - het betekent dat het niet nodig is om realistische en haalbare taken te vergeten, waarvan het wereldwijde doel is.

Concentreren voor kleinere doeleinden en taken die een wereldwijd doel vormen, bespaart u de motivatie en Force. Je kunt kleine, maar belangrijke prestaties overschrijden.

Denk op deze manier: beslissen dat je potentieel impliceert verovering Everest, het is niet nodig om nu naar Himalaya`s te gaan (dit is de kortste receptstoring). Geef jezelf in vorm, koop de benodigde versnelling, nauwelijks trein klimmen en vind de gids voordat je de eerste berg ziet.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 18

3. Denk positief. Werken aan hun doel, probeer successen optimistisch te ervaren. Positief denken inspireert om door te gaan.

Bekijk je gedachten. Nadenken over de voortgang bij het bereiken van het doel, overweeg je optimistische of pessimistische stemming.

Ik ving mezelf erachter: "Ik doe het niet", probeer opnieuw te starten op een positief en rationeel denken als (als je ware doel) "anderen konden, dan kan ik ook" of "wat in godsnaam is, maar het zal niet grappen leuk zijn!"

Studies tonen aan dat positief denken een fysieke impact heeft op de hersenen. Het stimuleert die delen die geassocieerd zijn met verbeeldingskracht, motivatie, empathie en wereldwijde denken.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 19

4. Kijk naar anderen en inspireren. Kijk naar degenen die (in jouw mening) zijn ware potentieel in staat was om zijn ware potentieel te onthullen of is een persoon die je hun gedrag en het beeld van gedachten zou willen bestuderen, belangrijke functies adopteert. Uitgaand van hen Inspiratie zou u moeten helpen uw potentieel te realiseren.

Als er een kans is, vraag het dan hoe ze allemaal zijn bereikt. Bijvoorbeeld, als je droomt om een klein bedrijf te doen, praat dan met mensen van deze sfeer. Vraag hoe ze succes hebben bereikt, wat voor soort vaardigheden en karaktereigenschappen hiervoor vereisten.

Idealiseer geen voorbeelden voor imitatie. Vooral vaak betreft het mensen die je nog nooit in het leven hebt ontmoet. Bijvoorbeeld beroemdheden en atleten. Hun succes kan je inspireren, maar vergeet niet dat je meestal hun fouten en mislukkingen niet opmerkt. Laat ze niet zo ideaal worden in je verbeeldingskracht die je begint te beoordelen voor inconsistentie.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 20

vijf. Neem verantwoordelijkheid voor jezelf en je acties. Hangt alleen af van jou, kun je je potentieel onthullen. In plaats van zoeken naar excuses, is het beter om manieren te vinden om obstakels te overwinnen op weg naar je doel.

De manier om de gebeurtenissen van zijn eigen leven te interpreteren, wordt genoemd Locus Control. Met externe controle locus verschuift u de verantwoordelijkheid voor de gebeurtenissen op andere mensen.Bijvoorbeeld, zonder het examen te passeren, met externe vergrendelingslocus, beschuldig je de leraar in de hoge complexiteit van taken. Zo`n beeld van gedachten zal voorkomen dat je je potentieel onthult, omdat je niet verantwoordelijk voor jezelf bent.

Interne controle-locus impliceert de beschikbaarheid van de verantwoordelijkheid voor wat er in uw leven gebeurt. Je kunt de gevolgen van je acties niet beheersen, maar de acties zelf zijn altijd in jouw handen. Bijvoorbeeld, zonder het examen te passeren en te herkennen dat je meer moet leren, en niet om met vrienden te lopen, gebruik je de interne locus van controle. Een dergelijk beeld van gedachten helpt om verder te gaan, omdat alle beslissingen (wijs en niet erg) uitsluitend door u worden geaccepteerd.

Deel 5 van 5:

Houd concentratie

een. Toon karakter. Doelen moeilijk bereiken. Houd een gepassioneerde houding tegenover doelen en blijf hard werken, zelfs als het weinig blijkt. Mensen met karakter kunnen vaak slagen, omdat de passie hen kracht geeft en niet toestaat om over te geven aan de wil van het lot!

Als je passie verzwakt, herinner jezelf dan aan waarom de volledige openbaarmaking van je potentieel zo belangrijk is en waarom je zo naar ons doel hebt gezocht. Denk aan de positieve gevolgen van de openbaarmaking van uw potentieel voor anderen en persoonlijk voor u.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 22

2. Houd geduld en stimulus. Een persoon kost veel uren om een specialist in een bepaald gebied te worden, de openbaarmaking van het potentieel kan zelfs meer tijd overlaten. Recente studies twijfelden de "regel van 10.000 uur", maar niemand zal beweren dat u niet de meester van constante praktijken en harde arbeider wordt. Denk niet alleen over het ultieme doel, concentreer je op dagelijkse en wekelijkse successen.

Om de stimulus te redden, kun je nadenken over andere persoonlijkheden zoals Henry Ford of Dr. Siusa, die niet lang kon slagen, maar ze hielden persistentie en nog steeds succesvol.

Houd geduld, eraan herinneren dat de implementatie van zijn potentieel een lang proces is, en de waarde heeft niet alleen het uiteindelijke doel. Merk op dat je ongeduldig bent geworden of de paddle verliest, neem een pauze en ontspan. Dankzij de pauze kunt u uw efficiëntie verhogen en continu voortdurend werken - om de productiviteit te verminderen en op het niveau van emoties te verbranden.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 23

3. Vechten met angst. Het is niet nodig om volledig bang te zijn voor mislukking. "Falen" is een constant onvermogen om succes te bereiken dat u als persoon kenmerkt. Maar dit is niet waar. Het is belangrijk om het idee te maken dat je kunt leren van je fouten.Succes komt vaak na een reeks pogingen. Succesvol kan je twintigste of zelfs honderdste poging zijn.

Overweeg het voorbeeld van de uitvinder van MyShkina Ingavale, die probeerde een techniek te ontwikkelen die het niveau van maternale sterfte in landelijke gebieden van India vermindert. Om het doel te bereiken, liet hij 32 pogingen en 32 storingen achter, maar vandaag heeft zijn doorbraak toegestaan gehalveerd om het sterftecijfer te verminderen.

Denk aan wat het meest pessimistische uitkomst in het geval je het probeert, maar je kunt het doel niet bereiken? Eigenlijk zal alles niet zo slecht zijn. Waarom angst? In feite overschatten mensen hun waarschijnlijke reactie op een mogelijke mislukking - vergeet het niet als u zich zorgen maakt dat u het zult proberen, maar u kunt het niet slagen.

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 24

4. Wees trots op je prestaties. Je probeert beter te worden en moet er trots op zijn. Op een moeilijk moment moet je altijd pauzeren en trots voelen voor het gewenste werk en al je prestaties op de manier om je eigen potentieel te implementeren, zodat je de kansen verhoogt om weerstand te bieden en alle moeilijkheden op weg naar succes te overwinnen.

Als je moeilijk te trots op je eigen prestaties bent, probeer dan een brief aan jezelf te schrijven wat je zou schrijven aan een vriend. Stel je voor dat dit je vriend is, uitgevoerd wat je deed. Je zou trots op hem zijn, toch? Vroeg zich af om het werk voort te zetten en te prijzen voor uitstekend werk. Dus waarom niet op dezelfde manier op jezelf aanbrengen?

Titel afbeelding Realiseer je echte potentiële stap 25

vijf. Kijk van sociale ondersteuning. Versterking van uw gevoel van behorende en welzijn, familieleden, vrienden en andere sociale contacten helpen u om te gaan met stress, die optreedt in het proces van het bereiken van het doel.

Mensen kunnen `emoties als humor` infecteren ". Omring jezelf met positieve mensen die naar hun eigen doelen gaan. Hun toewijding en positieve houding zullen zeker van invloed zijn op u.

Tips

Geef niet op zonder een gevecht, maar manifesteer flexibiliteit bij het veranderen van de doelen wanneer je jezelf beter kunt herkennen.
Verbeter geleidelijk en voer uitgevoerde taken uit.
Het is niet nodig om snel te krijgen. Doorzettingsvermogen, geduld en bewustzijn van geleidelijk succes beschermen je betrouwbaar tegen moedeloosheid. Onthoud - op het allerbeste in het leven vereist tijd.

Waarschuwingen

Hoef niet erg boos te zijn als je het gewenste niet bereikt. Reis in plaats daarvan en focus op andere aspecten van je leven, inclusief het maximale genot van het huidige koppel.

Deel in het sociale netwerk: