Hoe je je leven te maken betekent

Bijna alle mensen willen leven, zodat hun leven logisch is. Bereik dit kan moeilijk zijn, vooral in de jeugd. Probeer jezelf te sorteren en in wat je leuk vindt. Bepaal dat het een waarde voor u heeft en ga naar uw doelen.

Stappen

Methode 1 van 4:

Hoe te begrijpen wie je bent

een. Analyseer je leven. Als je je leven niet doelloos wilt leven, moet je eerst je verhaal analyseren. De manier waarop je je voelt over gebeurtenissen in het leven beïnvloedt hoe je jezelf en de wereld in de buurt waarneemt. Probeer te reflecteren op je leven en maak er een positief en zinvol levensverhaal uit.

Denk aan de gebeurtenissen van je leven. Toen je me gelukkig en sterk voelde? Welke moeilijkheden moest je onder ogen zien? Je zult handig zijn om een kort plan te schetsen, te beginnen met de allereerste herinneringen en eindigend met dit moment.
Probeer de betekenis te vinden in de gebeurtenissen in het verleden. Het vermogen om evenementen te begeleiden, maakt een persoon sterker. Denk bijvoorbeeld aan de moeilijkheden die je hebt. Misschien heb je altijd slecht gezien wiskunde. Ondanks het feit dat je veel hebt gedaan, zijn je schattingen nog steeds laag. Je kunt het zien als een constant werk dat niet werd beloond, maar je kunt iets positiever zien: je bent een persoon die veel werkt, omdat hij denkt dat je altijd veel moet werken. Je verwacht geen lof voor je voortgang en blijft werken, ondanks de mislukkingen. Problemen met elk object op school kunnen een voorbeeld zijn van welke sterke functies in uw karakter zijn.

Titel afbeelding Express Your Gevoelens Stap 4

2. Observeer wat logisch is voor jou. Als je wilt dat je leven zinvol is, moet je weten waar je naar moet streven. Waarom je je ontwikkelt als een persoon? Wat zou je willen veranderen in deze wereld? Om hun taken te realiseren, kan het tijd kosten. In mijn jeugd is het een lange tijd waard om naar doelen te zoeken. Misschien komen de antwoorden alleen naar je toe, maar denk er zo vroeg mogelijk over na.

Denk aan jezelf en over je principes. Wat is het recht en fout voor jou? Hoe wil je de wereld beïnvloeden? Sommige mensen willen anderen rechtstreeks helpen (bijvoorbeeld dienstverlening), anderen proberen die omgeving te inspireren. Hoe precies in jouw mening zou je nuttig kunnen zijn? Waarom?

Je hebt waarschijnlijk een heel actief leven. Gedurende de dag ben je bezig met veel gevallen, inclusief studie, communicatie met mensen en andere taken. Probeer een paar keer per dag om te stoppen en te denken waarom je doet wat je doet. Hiermee kunt u meer informatie over het behandelen van uw zaken. Waarom neemt u bijvoorbeeld paardrijlessen na studie? Hou je van dieren? Je wilt dieren helpen? Alle dingen, zelfs de kleinste, helpt je de betekenis in je leven te zien.

3. Vind je leuk. Jeugd - de beste tijd om te bezetten wat je leuk vindt en wat is enthousiast. Denk aan wat je inspireert, wat maakt je beter. Dit zal je helpen meer zinvolle leven te leven.

Probeer nieuw. Meld je aan voor lessen die nuttig kunnen zijn voor jou. Doe iets na studie (bijvoorbeeld sport) om te begrijpen of je het leuk vindt.

Lees over wat je interesseert. Als u geïnteresseerd bent in de bescherming van de rechten van dieren, lees boeken en artikelen over dit onderwerp. Als je gepassioneerd bent over de kunst, neem dan een boek over kunst en zijn geschiedenis in de schoolbibliotheek.

Denk aan dingen die niet zomaar zoals jij, en die jou ook inspireren. Wanneer een persoon zich bezighoudt met wat hij leuk vindt, voelt hij zelfvertrouwen.

4. Denk aan wat je persoonlijke waarden zijn. Als u zin heeft om logisch te vinden, is het belangrijk om voor uzelf een reeks persoonlijke waarden te bepalen. Vergeet niet dat waarden kunnen variëren met de leeftijd en met nieuwe ervaring. Waarnemen deze waarden niet als een reeks regels, maar als voorkeuren die kunnen veranderen tijdens het leven. Je kunt jezelf een verscheidenheid aan vragen stellen om te begrijpen wat je waarden.

Maak een lijst met mensen die je bewondert. Het kan openbare mensen en mensen zijn met wie je weet. Wat bewondert u in hen? Waarom?

Als je thuis bent verbrand, wat dan ook drie dingen die je eruit hebt gebracht? Deze dingen zullen je persoonlijke waarden beschrijven.

Wat vind je het leukst? Wat zou je willen veranderen in de maatschappij? Welk moment in het leven bracht je de meeste vreugde? Waarom?

Lees de antwoorden opnieuw wanneer u klaar bent. Merk je patronen op? Kijk in je antwoorden vergelijkbare overtuigingen en principes. Hiermee kunt u conclusies trekken over uw persoonlijke waarden.

Methode 2 van 4:

Communicatie met vrede

een. Ondersteuning van hechte relaties met vrienden en familieleden. Goede relaties met anderen spelen een belangrijke rol in het leven van een persoon. Probeer positieve en diepe relaties te behouden met vrienden en familieleden.

Communicatie maken met andere prioriteit. Selecteer tijd voor vrienden in het weekend. Schrijf naar vrienden berichten tijdens de werkdag. Probeer hechte relaties met mensen te maken. Je kunt veel over jezelf leren in het proces van communicatie met anderen.
Elke week vinden we tijd voor vergaderingen met vrienden en familieleden. Bied ouders aan om samen te dineren. Op zaterdag gaan naar vrienden en kijken films. Je begint snel intimiteit te voelen als je meer tijd hebt om te besteden.
Praat met vrienden en familieleden. Deel nieuws. Vertel elkaar over hoe je week voorbijgaat en hoe je je voelt. Vraag naar hoe dingen anderen hebben en luister aandachtig. Deel met elkaar over muziek, boeken, tv-programma`s. Je kunt veel nieuws over jezelf leren.
Joint Classes brengen je dichter bij familieleden. Als je dat doet, kun je allemaal deelnemen, dan wil je elkaar elke keer doorbrengen. Kook diner met broer of zus. Muis over naar de garage of in de tuin met je vader. Samenwerking zal u helpen dichter bij elkaar te komen.

Titel afbeelding Get mensen om van je te houden Stap 14

2. Maak nieuwe vrienden. Probeer niet alleen de bestaande verbindingen te behouden, maar ook om nieuw te beginnen. Je kunt veel leren van andere mensen. Open staan voor nieuwe kennissen.

Ga naar waar je iemand kunt ontmoeten. Ga naar het concert, ontmoeting met dichters, naar de tentoonstelling of een andere plaats die je leuk vindt. Ga alleen om kennis te maken met iemand die het gemakkelijker was.

Je kunt nieuwe vrienden vinden als je de vrijwilliger werkt, om uit te werken, naar cursussen te gaan of deel te nemen aan andere zaken.

Communiceren met mensen betekent interesse uiten. Kennis maken met mensen, stel vragen. Vraag waar de man van wat hij leuk vindt en ga zo maar door. Oprechte interesse in de mens zal je helpen vrienden met hem te maken.

Luister aandachtig wanneer een andere persoon zegt. Onthoud wat je zegt. Als je later een beetje een beetje herinnert (bijvoorbeeld de favoriete muziek van een persoon), zal het je gesprekspartner aangenaam verrassen. Luisteren naar anderen, je zult meer over jezelf en de opvattingen en waarden van anderen leren.

Titel afbeelding Get mensen om van je te houden Stap 8

3. Werk aan zelfvertrouwen. Zelfexpressie is een geweldige manier om mezelf te verklaren. Je leven zal belangrijker zijn als je mezelf probeert uit te drukken en je emoties. Begin het zelfvertrouwen te versterken. Dankzij dit zal het gemakkelijker zijn om jezelf uit te drukken.

Gebruik structuren met voornaamwoord "I". Dit geeft anderen om te begrijpen dat je opzettelijk onze persoonlijke mening uitdrukt, maar praat niet over objectieve waarheid. Je kunt rechtstreeks over je gevoelens praten. Zeg bijvoorbeeld: "Het lijkt mij dat het uiterst belangrijk is om iets aan de samenleving te geven" of "Ik ben blij als ik anderen kan helpen".

Veel afgewezen onderdrukt vaak het verlangen naar zelfexpressie. Dus als niet bang te zijn, leer dan hoe je falen of mislukkingen in de buurt van het hart kunt maken. Als een vriend op zaterdag niet met je mee naar het strand wilde gaan, denk dan niet dat je het niet leuk vindt. Misschien is je vriend gewoon heel veel zaken op het werk of te studeren. Probeer in alle situaties verschillende opties te overwegen. Als het plan en niet werkt, zou het plan bij de hand zijn. Nodig bijvoorbeeld meerdere vrienden uit op het strand. Als iemand weigert, heeft u nog steeds een bedrijf.

Blijf jezelf. Hun gevoelens uitdrukken en verwachten dat je aantrekt. Probeer deel te nemen aan het schilderen, literatuur, tekening, dansen. Zoek een manier om je emoties uit te drukken en ze naar anderen te verzenden.

Titel afbeelding Get mensen om van je te houden Stap 6

4. Probeer nieuwe dingen. Om zin in het leven te begrijpen, moet je soms moed zien. Nieuw proberen, je onthult jezelf voor een nieuwe ervaring, wat helpt bij het zoeken naar zin.

Wees voorbereid om minstens één keer iets te proberen. Eet voedsel dat nooit eerder at. Ga naar de concertgroep die je vriendin leuk vindt, zelfs als je deze richting niet leuk vindt in muziek. Probeer een nieuwe sport: snowboarden, surfen, skiën of iets anders. Riskeren en proberen te vinden wat je wilt, je zult betekenis vinden in het leven.

Ga voor wat je leuk vindt. Als een persoon in een romantische zin wordt aangetrokken, nodigt u hem tot nu toe. Als je een vreemde taal wilt leren, vraag je ouders om je op cursussen op te nemen of naar het buitenland te sturen. Laat angst je niet beheren. Probeer een nieuwe, zelfs als je bang bent. Je zal er geen spijt van krijgen.

Methode 3 van 4:

Veranderingen in levensstijl

een. Doel. Als je wilt dat je leven iets betekent, moet je beginnen met iets belangrijks. Zet doelen voor jezelf, op basis van je hobby`s en verlangens, en werk aan deze doelen.

Zet specifieke doelen die u naar een nuttig resultaat zullen leiden. Het doel mag bijvoorbeeld als volgt niet worden geformuleerd: "Ik zal het milieu beschermen". Beschrijf hoe je het zult doen. Bijvoorbeeld: "Ik zal gemakkelijk fietsen en banken en flessen gebruiken".
Het is belangrijk dat de doelen haalbaar zijn. Stel dat je belangrijk bent voor dieren. Mogelijk hebt u een dergelijk doel: "Ik zal gebruik maken bij het eten alleen vleesdieren die zijn gegroeid in vivo". Dit is een heel groot doel en je kunt het van een paar kanten benaderen. Je kunt handtekeningen onder de petitie verzamelen, je kunt praten met leraren en administratie, je kunt flyers uitdelen enzovoort.
Herinner jezelf aan je doelen als je handen naar beneden gaan. Lees de lijsten van persoonlijke doelen elke ochtend opnieuw, als de week niet is ingesteld. Het zal je helpen je te herinneren waarom je goals belangrijk is, en je zult hard werken.

2. Het hoofd sympathiseren. Sympathie is een voorwaarde voor het leven gevuld met betekenis. Als je mensen wilt beïnvloeden, moet je medeleven leren.

Let op niet-verbale tekens. Ze zullen je helpen de emoties van mensen te begrijpen. Bekijk de uitingen van individuen en door pose. Als een persoon slipt en fronst, is hij boos of boos.

Luister zorgvuldig naar mensen. Probeer de genoemde in je eigen woorden te herhalen wanneer een persoon eindigt. Hiermee kunt u ervoor zorgen dat u alles goed begrepen. Vraag een man wat hij voelt en luister naar het antwoord.

Lees boeken en kijk films, waar het vertelt over menselijke emoties. Kies realistische verhalen die het hebben over gevoelens en emoties van helden. Het zal je helpen de gevoelens van anderen beter te begrijpen.

Wees een goed persoon. Als je dat hoort dat iemand over een andere persoon rodde, deelnemen dan niet aan dit gesprek. Stel je voor dat je het voelt als we je hebben besproken. Deze gedachten zullen u helpen om de verleiding te vermijden om op te stijgen.

3. Leer je eigen emoties te begrijpen. Het is belangrijk om niet alleen de emoties van andere mensen op te merken, maar ook hun eigen. Weet wat je voelt en hoe je je gevoelens kunt repareren voor positievere.

Emoties kunnen anders zijn. Als je een dode vogel op het asfalt ziet, ben je een beetje boos. Als u een slechte beoordeling van het materiaal krijgt waarover u veel werkte, kunt u van streek zijn. Alle emoties zijn echter tijdelijk. Ze komen en gaan in de loop van de tijd en bij het veranderen van omstandigheden.

Slechte emoties bestaan niet. Het is echter belangrijk om ze correct uit te drukken. Als u bijvoorbeeld een slechte beoordeling op het examen hebt, moet u niet op uw moeder schreeuwen. Beter om over je emoties te praten met een hechte persoon. Dankzij dit kun je negatieve gedachten ontdoen en in moeilijke momenten beperken.

Het leven kan niet zinvol zijn als een persoon zijn emoties niet kan beheren. Als u veel wilt bereiken, moet u niet alleen aandacht besteden aan anderen, maar ook zelf. Leer je gevoelens te analyseren en ze goed uit te drukken.

Methode 4 van 4:

Geef anderen

een. Deelnemen aan vrijwilligerswerk. Dit is een geweldige manier om je leven betekenis te vullen. Probeer die organisaties te helpen die belangrijk voor u zijn.

Hulp aan anderen draagt bij aan het gevoel van tevredenheid met het leven. Mensen die anderen helpen elkaar regelmatig gelukkiger en succesvol voelen.
Vraag ouders hoe je de maatschappij kunt helpen. Als u niet 18 jaar oud bent, zal de bovenliggende resolutie nodig hebben. Als je ouders zelf vrijwilligers werken, bieden ze hun hulp aan. U kunt bijvoorbeeld kleine instructies op kantoor uitvoeren.

Toonde afbeelding Wees zelfredzaam Stap 28

2. Let op de behoeften van de omliggende mensen. Geef er nog een toe, betekent niet alleen om je tijd op te offeren. Je moet ook vriendelijk zijn voor anderen. Het geeft je leven betekenis, en je zult het gevoel hebben dat we een positieve impact hebben op vrienden en familieleden.

Vraag mensen over hun behoeften. Als je vriend verdrietig is, omdat zijn kat stierf, vraag dan hoe je kunt helpen. Soms is een persoon genoeg om te luisteren.

Interesse anderen. Leid jezelf niet irritant of onoprecht - druk gewoon interesse uit in wat anderen leuk vinden. Praat met vrienden over hun hobby`s en hobby`s.

Titel afbeelding Express Your Gevoelens Stap 10

3. Ontwikkel het vermogen om dankbaarheid te voelen. Het leven zal zinvoller zijn als je dankbaarheid kunt voelen voor wat je hebt. Bedankt voor het leven ervoor.

Probeer drie dingen te schrijven waarvoor je dankbaar bent. Het kan iets gemeen hebben (bijvoorbeeld natuur) of een specifieke (goede vriend).

Bedankt. Zeg dank u voor het eten of nadenken over wat u dankbaar bent, elke avond voor het slapengaan.

4. Ontwikkel je spirituele kant. Jeugd is het juiste moment om religie en spiritualiteit te verkennen. Misschien heb je de tradities en overtuigingen van ouders aangenomen. Nu is het tijd om een onafhankelijke studie van religie te doen.

Meer informatie over verschillende religies en spirituele praktijken. Neem de juiste boeken in de schoolbibliotheek. Lees religieuze teksten en doctrines van religies van verschillende naties wereldwijd. Denk aan als je iets bijzonders of sterk denkt in termen van emotionele impact.

Praat met lokale religieuze leiders. Bezoek diensten van verschillende tradities. Denk erover na dicht bij je.

Vergeet niet dat niet iedereen behoefte heeft aan religie. Misschien studeer je verschillende richtingen en komt tot de conclusie dat je leven logisch is en zonder religie. Dit is goed. Het doel is om iets te vinden dat medeklinker zal zijn met uw persoonlijke waarden.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe je je leven zinvol maakt

Stappen