Hoe u uw vitale waarden kunt bepalen

Kennis van persoonlijke waarden zal u helpen de bevrediging van het leven te vinden en uw weg erin te vinden. Ze kunnen werken als een kompas, wat de richting aan een belangrijk leven en carrière aangeeft. Als u een keuze moet maken of als het u lijkt dat u op hun plaats wilt batchen, kunt u uw waarden analyseren en trouw blijven aan hen om op te staan. Om uw levenswaarden te onthullen, maakt u de volgende stappen die u zullen helpen erachter te komen wat belangrijk voor u is. Zodra u het uitmindert met persoonlijke waarden, kunt u ze gebruiken als basis voor de "reconstructie" van uw leven. Het zal je helpen om een ​​leven en carrière te bouwen die bij je waarden past.

Stappen

Deel 1 van 3:
REMITEER JE WAARDEN
  1. Titel afbeelding Definieer uw persoonlijke waarden Stap 1
een. Maak een lijst met dingen die het belangrijkst voor je zijn in het leven. Zelfs als u deze waarde niet beschouwt, zijn er hoogstwaarschijnlijk verschillende dingen die voor u van het grootste belang zijn, zoals familie en vrienden. Neem 5-10 minuten en denk dat je het belangrijk vindt in het leven en schrijf deze dingen dan op een stuk papier. Probeer met minstens 5 punten te bedenken.
  • U kunt bijvoorbeeld schrijven: "Mijn familie, creatieve kant, help anderen, vriendelijkheid voor dieren en kennis van nieuwe dingen".
  • Titel afbeelding Definieer uw persoonlijke waarden Stap 2
    2. Markeer 3-5 situaties wanneer u zich echt levend en gepassioneerd voelde. Wanneer we iets belangrijks voor ons doen, verliezen we gemakkelijk het gevoel van heden. Denk aan die keren dat je je zo voelde. Houd er rekening mee dat deze fascinerende en verkwikkende indrukken niet noodzakelijk "gelukkig" moeten zijn. Vraag jezelf dan af wat maakte deze ervaring vol is om erachter te komen welke waarde hij kan nadenken.
  • Je kunt schrijven: "Toen ik mijn vriend alina hielp na een ongeluk", "toen ik een certificaat op school kreeg", "Toen ik verlaten kittens ging".
  • Analyseer dan waarom je het levend voelde en haar vriend Alina helpt. Misschien heb je het leuk gevonden om je nuttig te voelen, of heb je een mentale lift ervaren vanwege de noodzaak om een ​​creatieve aanpak te tonen en in de herstelperiode te voorkomen.
  • Titel afbeelding Definieer uw persoonlijke waarden Stap 3
    3. Denk aan welke woorden je graag zult horen van mensen op de dag van je 80-jarig jubileum. Hiermee kunt u terugkijken naar uw leven om te beslissen hoe u haar wilt leven. Stel je voor dat je 80 jaar verblijf op aarde viert en al je prestaties markeert. Denk dan dat het kan praten over je waarden in het leven. Stel jezelf de volgende vragen:
  • Wie is aanwezig op mijn vakantie?
  • Wat mensen houden van mensen?
  • Hoe ik het leven van mensen beïnvloedde?
  • Wat ik in het leven heb bereikt?
  • Wat zijn de antwoorden op eerdere vragen over uw waarden?

    • Keuze: Je kunt deze vragen ook beantwoorden door je necroloog te schrijven zoals je zou willen klinken. Denk aan wat je wilt blijven in de herinnering aan mensen en introduceer deze dingen dan in je dagelijks leven.

  • Titel afbeelding Definieer uw persoonlijke waarden Stap 4
    4. Denk dat je je bewondert in andere mensen om je waarden te identificeren. Om twee of drie mensen te onttrekken die je bewondert, zoals familieleden, vrienden, leiders, beroemdheden of fictieve personages. Bepaal vervolgens dat u u bewondert, zoals hun prestaties of talenten. Bepaal vervolgens welke waarden ze kunnen nadenken (vanuit uw standpunt). Hoogstwaarschijnlijk zal het de waarden zijn die je vasthoudt.
  • U kunt bijvoorbeeld de prediker Martin Luther King Junior bewonderen voor zijn moed, toewijding aan het verdedigen van de waarheid en voor toewijding.
  • Titel afbeelding Definieer uw persoonlijke waarden Stap 5
    vijf. Maak een lijst met dingen die je echt in het leven wilt hebben. Vouw een vel papier in de helft of maak twee kolommen in Word-document. Noteer aan de linkerkant van de pagina de antwoorden op de onderstaande vragen. Noteer aan de rechterkant van de pagina dat elk item uit de lijst kan praten over uw waarden. Hoogstwaarschijnlijk zal de lijst erg lang zijn, maar het is goed omdat het je meer aanwijzingen geeft om jezelf te kennen.
  • Wat wil je bereiken?
  • Wie wil je in het leven of op het werk zijn?
  • Welke dingen hoop je te bezitten?
  • Wat hoop je te ervaren in het leven?
  • Hoe wil je je tijd doorbrengen?
  • Wat zijn uw doelen en ambities?
  • Titel afbeelding Definieer uw persoonlijke waarden Stap 6
    6. Gebruik de lijst met waarden om te beslissen wat belangrijk voor u is. Een dergelijke lijst bestaat uit een lijst met waarden die kunnen worden geanalyseerd. Cirkel in een cirkel of noteer de waarden die u zelf identificeert. Selecteer vervolgens de 10 belangrijkste waarden in de lijst om erachter te komen wat het belangrijkst voor u is.
  • U kunt deze lijst bijvoorbeeld gebruiken: http: // Grunin.Org / Info / Artikelen / Polezno / Spisok-Cennoevej /
  • Titel afbeelding Definieer uw persoonlijke waarden Stap 7
    7. Maak een beoordeling van 10 basiswaarden die u hebt gekozen. Nadat u een of meer acties hebt uitgevoerd om uw waarden te herkennen, maakt u een lijst met de 10 belangrijkste items. Vervolgens verdwijnen van 1 tot 10 plaatsen waar het nummer de belangrijkste waarde is. Gebruik deze lijst wanneer u een keuze maakt in het leven en carrière.
  • Dit is normaal als de waarden en hun string in de ranglijst in de loop van de tijd zullen veranderen. We leren constant, ontwikkelen en veranderen, dus het is vrij natuurlijk dat sommige waarden hun belang verliezen of, integendeel, het verwerven.
    • Deel 2 van 3:
    Evalueer de naleving van waarden
    1. Titel afbeelding Definieer uw persoonlijke waarden Stap 8
    een. Beoordeel hoe uw leven overeenkomt met elke waarde van 1 tot 10 schaal. Begin vanaf de bovenkant van de lijst en ga naar beneden. Denk aan hoe elke waarde wordt weerspiegeld in je leven en hoe grondig je volgt. Als het u lijkt dat deze waarde volledig wordt uitgedrukt, zet het dan 10. Echter, als je deze waarde helemaal niet in je leven ziet, zet je jezelf 1.
    • Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je artistieke creativiteit waardeert. Je kunt 10 punten geven voor dit item als je bezig bent met kunst, studeer het, bezoek lokale musea en heb je een paar reproducties die je leuk vindt. Plaats echter 1 punt als je maar een paar boeken over kunst hebt en je relaties zullen eindigen.
  • Titel afbeelding Definieer uw persoonlijke waarden Stap 9
    2. Gebruik de schaal van 1 tot 10, bepaal of uw beroep overeenkomt met elke waarde. Idealiter, om tevreden te zijn in het leven en het werk, moet u uw waarden door uw beroep uitdrukken. Denk aan hoe uw baan of beroep elke waarde weergeeft. Zet 10 als het u lijkt dat alles volledig betrekking heeft op, of 1 - indien van belang.
  • Stel dat je bijvoorbeeld mensen waarderen. Als u in een lokale non-profitorganisatie werkt, kunt u uzelf 10 plaatsen voor dit artikel. Aan de andere kant, als u op het werk niet rechtstreeks met mensen communiceert, plaats dan slechts 3 punten (wat u een gevoel van ontevredenheid kan veroorzaken).
  • Titel afbeelding Definieer uw persoonlijke waarden Stap 10
    3. Zoek naar de waarden die u op dit moment niet in het leven uitdrukt. Nadat je je carrière en leven waardeert, bepaal je de waarden die belangrijk voor je zijn, maar waar je niet aan houdt. Over deze gebieden kun je werken om gelukkiger te voelen en meer tevreden te zijn. Bovendien zal het u helpen meer logisch te vinden in onze activiteiten.
  • Maak een lijst met waarden die u aan uw leven wilt toevoegen. Gebruik deze lijst wanneer u begint met het aanbrengen van wijzigingen.

    • Het advies: Stel jezelf waarom deze waarden je uitdrukking in je leven niet vinden. Je interfereert met jou? Je denkt dat je het niet kunt uitdrukken? Het hebben van obstakels, je kunt ze elimineren.

    Deel 3 van 3:
    Inclusief waarden in je leven en carrière
    1. Titel afbeelding Definieer uw persoonlijke waarden Stap 11
    een. Stel je voor hoe je perfecte leven eruitzag. Denk aan wie u was, als u onze waarden volledig weergeeft. Waar zou je leven?? Welk werk zou je optreden?? Hoe zou je je vrije tijd doorbrengen? Zorg ervoor dat uw keuze overeenkomt met de persoonlijke waarden die u onthulde.
    • Je hebt bijvoorbeeld misschien besloten dat je in ons ideale leven mensen zou helpen zich in de vorm te brengen door dans. Je zult je waarschijnlijk voorstellen dat je in een grote stad aan de kust woont, danscardio in de sportschool, en in je vrije tijd lopen we naar het strand met vrienden. Bovendien heb je een paar huisdieren, omdat je van dieren houdt.

    Het advies: Probeer je perfecte leven te presenteren om te begrijpen wat je het meest wilt. Zoek dan manieren om deze beelden in werkelijkheid te realiseren.

  • Titel afbeelding Definieer uw persoonlijke waarden Stap 12
    2. Bepaal de beroepen die overeenkomen met uw persoonlijke waarden. Het zal je helpen de betekenis en het doel in het leven te vinden. Denk aan wat voor soort taken die je dagelijks zou kunnen doen, in welke omgeving je zou willen werken en met wie je zou willen samenwerken. Zoek vervolgens een taak die deze waarden weerspiegelt.
  • Stel dat u bijvoorbeeld mensen in hun gemeenschap wilt helpen en projecten uitvoeren die het beïnvloeden. In dit geval kunt u werken in een niet-commerciële organisatie of in staat en politieke positie, een maatschappelijk werker worden of werken op het gebied van stedelijke planning of volksgezondheid.
  • Titel afbeelding Definieer uw persoonlijke waarden Stap 13
    3. Maak een lijst met acties die kunnen worden genomen om een ​​perfect leven te leiden. Uitgeven brainstorm, Om 3-5 dingen te onthullen om je te helpen bij een beter leven. Spice een lijst met stappen die gemakkelijk te presteren zijn. Selecteer vervolgens één ding dat u vandaag kunt doen. Vooruitgaan, kies een klein ding en voer het uit om uw leven en carrière volgens persoonlijke waarden aan te passen.
  • Na verloop van tijd zul je merken dat je leven meer overeenkomt met je waarden. De snelheid van dit proces is volledig afhankelijk van u.

    • Tips

    • Het is waarschijnlijk dat uw waarden als uw ontwikkeling als persoonlijkheid zullen veranderen. Als je begint te lijken dat je in een doodlopende weg kwam, herhaal je het proces om te begrijpen of je nieuwe persoonlijke waarden hebt.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar