Hoe niet een voormalige partner in sociale netwerken te volgen

Sociale netwerken veranderden niet alleen de regels van relaties, maar ook gedrag na afscheid. Niet alleen net gewillig afscheid en stop met denken aan een voormalige partner wanneer zijn foto`s regelmatig je ogen tegenkomen op sociale netwerken Facebook, Instagram of Snapchat. Soms volgt een persoon zelfs het profiel van een voormalige partner om op de hoogte te blijven. Dit gedrag heeft een negatieve invloed op de gezondheid en verbetert de pijn van afscheid. Probeer contacten op sociale netwerken te beperken en afleidend om te stoppen met kijken naar een voormalige partner.

Stappen

Deel 1 van 2:

Hoe contacten te beperken op sociale netwerken

een. Geïnteresseerd in het menselijk leven normaal, maar pijn doen. Het lijkt misschien dat het kijken naar gebeurtenissen uit het leven van een voormalige partner in sociale netwerken, je het nastreeft, maar in feite is het volledig normaal gedrag na afscheid. Soms willen we zelfs weten wie een voormalige partner voldoet aan en wat hij doet, omdat we hopen dat hij ook ongelukkig is. Tegelijkertijd creëert dergelijk gedrag een vicieuze cirkel, we kalmeren zich in de mislukkingen van andere mensen en verergeren de situatie.

Het moet worden begrepen: als u de locatie van de voormalige partner probeert te achterhalen met behulp van sociale netwerken en daarna daarheen gaat, kan dergelijk gedrag worden beschouwd als vervolging en schending van de wet. In het geval van vergelijkbare impulsen is het beter om hulp te zoeken bij een specialist.

Titel afbeelding Steel je ex op sociale media Stap 2

2. Blokkeer een voormalige partner in alle sociale netwerken. Een breed scala aan sociale netwerken zoals Facebook, Snapchat, Twitter en Instagram levert mensen met ondenkbare toegang tot het leven van anderen, inclusief degenen die we beter niet zien. Blokkeer de rekeningen van de voormalige partner in alle sociale netwerken. Misschien is dit de meest radicale manier, maar tegelijkertijd het meest effectieve.

Voormalige partner of algemene vrienden kunnen vragen naar de reden voor deze beslissing. Een soortgelijke stap kan uw voormalige partner of gewone vrienden beledigen. Probeer uit te leggen dat de pijn uit de breuk ondraaglijk werd en daarom heb je deze beslissing zonder intentie gemaakt.

Een extra plus van een dergelijke oplossing is als volgt: veel sites moeten opnieuw een persoon aan vrienden toevoegen of zich abonneren op updates om het nieuws te volgen. Een schaamte van noodzaak om zijn vrienden opnieuw te vragen om een persoon te voorkomen.

Titel afbeelding Stalk Your Ex O Social Media Stap 3

3. Verwijder een persoon van vrienden of post van updates. Gebruik een minder radicale manier om met verleiding te behandelen en een voormalige partner van vrienden of post uit updates te verwijderen. Dankzij dit stopt u met het kijken naar zijn pagina, beperkt u uw eigen bewustzijn van zijn leven, ontdoen van onnodige pijn.

Voorbereiden op dezelfde problemen zoals in het geval van blokkerende pagina. U kunt dezelfde uitleg gebruiken: "Nu moet ik weggaan. Misschien zal ik in de toekomst opnieuw me abonneren op zijn pagina, maar voor nu weet ik beter niet wat er in zijn leven gebeurt ".

Titel afbeelding Steel je ex op sociale media Stap 4

4. Pas de nieuwsfeed aan. Als het u lijkt dat de blokkering een voormalige partner kan beledigen of om gestelde vragen te veroorzaken, configureert u uw nieuwsfeed. Het is genoeg om het nieuws en andere waarschuwingen over de gebeurtenissen in het leven van het voormalige parket te verbergen. Sommige diensten zoals Facebook kunnen zelfs het nieuws automatisch verbergen na het wijzigen van de burgerlijke staat.

Titel afbeelding Stal je ex op sociale media Stap 5

vijf. Post van het nieuws van gewone vrienden. Afhankelijk van de cirkel van je vrienden, kan een voormalige partner verschijnen in status, locatie-updates en in foto`s van nieuwsfeed. Het kan je van streek maken, vooral als een persoon een nieuwe partner heeft gevonden of tijd zonder jou doorbrengt. Post van het nieuws van uw gedeelde vrienden om het nieuws en de foto`s niet te zien over de voormalige partner.

Ga uit als je iets gemist hebt en wil geen persoon om te weten dat je zich afmeldt voor zijn updates. In dergelijke situaties is het beter om te zeggen: "Ik heb deze publicatie waarschijnlijk gemist" of: "Ik had geen tijd om het nieuwsfeed na het werk te bekijken".

Je kunt ook veel voorkomende vrienden zeggen aan de waarheid: "Ik voel me in verlegenheid, maar ik ben te pijnlijk om de vermelding ervan te zien in het nieuwsvoer. Ik waardeer onze vriendschap, maar tot nu toe zal ik het laatste nieuws over jou in persoonlijke communicatie beter erkennen ".

Titel afbeelding Steel je ex op sociale media Stap 6

6. Zelfbeheersing. Soms is het gezet om erachter te komen wat een voormalige partner woont. Een onschuldige zoekopdracht of het bekijken van nieuwsfeeds, en nu is u gekweld door een vraag over wie de foto van uw voormalige partner daadwerkelijk waardeerde: relatieve of nieuwe passie? Herinner jezelf eraan dat het beter is om het nieuws over de voormalige partner niet te zien om het punt te plaatsen. Een beetje zelfbeheersing in een soortgelijke situatie zal helpen omgaan met emoties en andere windstoten.

Titel afbeelding Stal je ex op sociale media Stap 7

7. Verwijder contactgegevens van elektronische apparaten. Veel smartphones, tablets en andere apparaten verbinden contacten in de telefoon met pagina`s op sociale netwerken. Verwijder de contactgegevens van de voormalige partner om van verleiding te verwijderen om hem te volgen. Dankzij dit, zul je jezelf niet alleen in staat zijn om jezelf te beheersen op de momenten van zwakte, maar ook ontdoen van herinneringen over een persoon.

Noteer indien nodig de contactgegevens op papier en verwijder deze op een veilige plaats om het niet elke dag te zien. Dus je ontdoen van herinneringen en wens om de profielen van een persoon in sociale netwerken regelmatig te controleren.

Deel 2 van 2:

Hoe te leiden

een. Vergeet de reden niet om te breken. Als je jezelf betrapte door de pagina`s van een voormalige partner op sociale netwerken te bekijken, neem dan een vel papier en maak een lijst met redenen waarom je relaties niet werkten. Dit zal geen haast hebben met de conclusies en mis de mislukte relatie niet.

Titel afbeelding Stalk Your Ex op Social Media Stap 9

2. Noem geen voormalige partner. Misschien was je relatie erg helder en de partner slaagde erin een belangrijk onderdeel van je leven te worden. Het is vrij natuurlijk om over de partner te praten, zowel tijdens als na de relatie. Het is belangrijk om te begrijpen dat je maar constant aan hem zult denken en zelfs proberen te achterhalen wat hij doet. Probeer ons te bewust om niet te praten over een voormalige partner om van gedachten over hem af te leiden.

Soms is het heel normaal om hem te onthouden, vooral in de context van aangename momenten. Als je een persoon in de aanwezigheid van vrienden blijft onthouden, kan het ongemakkelijk zijn. Als het belangrijk is om iemand te onthouden om de gevoelens te begrijpen, dan niet schelden, maar laat het gedrag niet toe om een gewoonte te worden.

Vraag vrienden om nog maar te zwijgen van de voormalige partner in je aanwezigheid. Dergelijke gesprekken kunnen emoties en verlangen wekken om de details op sociale netwerken te achterhalen. Als er algemene vrienden zijn, zijn situaties mogelijk wanneer het gesprek gaat tot uw voormalige partner. Beter niet deelnemen aan het gesprek tot de onderwerp verandert.

Titel afbeelding Steel je ex op sociale media Stap 10

3. Vertrouw op je geliefden. Na afscheid is een persoon meestal niet op de beste locatie van de Geest. Gebruik deze kans om weer in de buurt van familie en vrienden te komen. Ze zullen u helpen om de nodige ondersteuning (indien nodig, alle elektronische apparaten af te leiden en te verstrekken, zodat u de voormalige partner op sociale netwerken niet kunt volgen).

Vertel ons openlijk dicht bij je gevoelens. Je kunt zelfs toegeven dat je een persoon volgde in sociale netwerken. Ze zullen naar je luisteren en advies geven of je eraan herinneren dat gesprekken over de voormalige partner je pijn veroorzaken. Ze komen onder andere samen met gezamenlijke klassen om u af te leiden van onnodige gedachten.

Titel afbeelding Steel je ex op sociale media Stap 11

4. Waardeer de persoonlijke tijd. Soms heb je veel tijd en kracht nodig om de kloof te overleven. Denk aan jezelf om af te leiden van de voormalige partner. Doen waarop je al een tijd eerder had. Dus je zult begrijpen dat je niet langer het doet voordat je gebeurt in het leven van een voormalige partner.

Ga naar een massagesessie of bezoek yogalessen. Dit zal zich op jezelf richten en ontspannen. Lees boeken die je geen tijd hebt.

Vind nieuwe klassen. Ze zullen u helpen afleiden van sociale netwerken en het loslaten van pijn. U wilde bijvoorbeeld altijd leren koken, maar ik hield niet van zo`n voormalige partner. Ga naar cursussen en leer hoe je een verscheidenheid aan gerechten kunt koken om de hele tijd te nemen die je kunt uitgeven aan sociale netwerken.

Titel afbeelding Stalk Your EX O Social Media Stap 12

vijf. Nieuwe mensen ontmoeten. Probeer te distrastreren door gedachten over de voormalige partner en gewone vrienden dankzij de nieuwe mensen. Nieuwe kennissen zullen toestaan om een geweldige tijd door te brengen en volledig te vergeten de wens om een persoon in sociale netwerken te volgen.

Ontmoet mensen op cursussen of klassen die u geïnteresseerd bent. Deal bijvoorbeeld met hardlopen of ga naar een nieuw café in kortingen. Met Groepslessen kunt u kennismaken met nieuwe mensen en de voormalige partner vergeten.

Flirt met nieuwe kennissen. Misschien ben je nog niet klaar om te ontmoeten, maar de onschadelijke flirt zal je zelfvertrouwen versterken en afleiden van onnodige gedachten.

Tips

Als het probleem niet meer wordt opgelost, kunt u uw accounts op sociale netwerken deactiveren of verwijderen.

Deel in het sociale netwerk: