Hoe zeg je een voormalige partner die je niet wilt blijven

Waarschijnlijk heb je herhaaldelijk een vertrouwde uitdrukking gehoord: "Ik hoop dat we vrienden kunnen blijven". Hoewel deze uitdrukking vrij vaak wordt uitgesproken na de kloof van liefdesrelaties, is niet iedereen klaar om vrienden te blijven met een voormalige man (meisje). Vaak veroorzaakt een poging om vriendelijke relaties te behouden, veroorzaakt pijn aan beide zijden van het conflict. Als je voormalige jonge man (meisje) zegt dat ik graag bij je wil blijven, maak je dan geen zorgen. Je kunt zeggen dat je hier niet voor klaar bent, zonder de schuldgevoelens te voelen of de behoefte om uit te leggen.

Stappen

Deel 1 van 3:

Zet het punt in de relatie

een. Vertel me, hoe zie je de toekomst van je relatie. Als je geen vrienden wilt blijven met je voormalige man of een meisje, vertel me dan goed. Je hoeft de voormalige partner die je voelt niet uit te leggen. Zo niet, jij was de initiator van het breken van de relatie, niet rechtvaardigen.

Spreek kort, maar goed. Zeg gewoon: "Sorry, maar ik wil niet bij je blijven vrienden" of "Nee. Deze optie past niet bij mij. Ik wil geen vrienden met je zijn ".
Beloof het niet dat je in de toekomst vrienden kunt worden. Natuurlijk, met de tijd kun je goede vrienden worden. Haast echter niet met beloften. Zeg niet: "Laten we erover praten in zes maanden" of "Ik zal je laten weten wanneer ik me klaar ben (a)". Dergelijke beloften binden u aan deze persoon. Het zal moeilijk zijn om te herstellen na het breken van relaties.
Als u de initiatiefnemer van een pauze van relaties was, zeg: "Ik weet dat u nu moeilijk bent, maar het lijkt mij dat het behoud van vriendelijke relaties zich negatief kan beïnvloeden van beide" of "Ik begrijp dat u het begrijpt, maar Helaas ben ik niet het eens ".
Als het je lijkt dat je voormalige partner moeilijk zal zijn om met zijn gevoelens om te gaan, adviseer hem om professionele hulp te zoeken. Je kunt hem een psycholoog-telefoon geven. Kan worden gezegd: "Ik kan je niet helpen, maar ik ken een man die het kan. Je kunt zijn vrienden of familieleden ook vragen om hem in deze moeilijke periode te ondersteunen.

Titel afbeelding Negeer irritante mensen Stap 16

2. Praten met Zet een punt in relaties, zo mogelijk. Wanneer de relatie tot hun logische conclusie komt, moet u het punt plaatsen. Misschien heb je echter een gevoel van goedkoop. Frank gesprek helpt om eerlijk te zeggen over hun gevoelens.

Door een punt in de relatie te plaatsen, kunt u het gevoel hebben dat u geen vriendschapsbehoeften heeft. Dit kan te wijten zijn aan het feit dat tijdens het laatste gesprek u antwoorden op alle vragen ontving.

Uw voormalige partner kan echter het laatste gesprek met u weigeren. Praat in dit geval met een psycholoog of een goede vriend die je kan helpen om het hoofd te bieden aan je gevoelens.

Als u een voormalige partner wilt aanbieden om te praten over het ontbreken van noodzaak om relaties door te gaan, kiest u de juiste tijd en plaats. Kies een plaats waar niemand je pijn zal doen. Markeer bovendien voldoende tijd om te converseren. U kunt uw gevoelens ook uiten door een brief of bericht te schrijven.

Titel afbeelding laat iemand verliefd op je stap 8

3. Installeer duidelijke randen. Hoogstwaarschijnlijk, als je het gewoon zegt: "Ik wil niet bij vrienden blijven," het zal niet genoeg zijn. Je moet representeren hoe je relatie met deze persoon eruit zal zien na afscheid. Natuurlijk zullen de grenzen in de relatie afhangen van hoe dichtbij je was.

Plaats hoge eisen. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik wil niet dat je (a) op feesten of gebeurtenissen presenteert die ik zal worden uitgenodigd (a) i". Natuurlijk kan uw voormalige partner uw vereisten aannemen, maar doen ons best om het mee te akkoord. Deze persoon is het er mogelijk niet mee eens om uw voorwaarden te nemen, maar u moet onderhandelingen beginnen, op zijn minst duidelijk uw positie uitleggen.

Als je samenwoont, moet een van jullie naar een ander appartement of huis verhuizen. Anders kunt u niet met uw gevoelens omgaan. Als je niet wilt blijven in een vriendelijke relatie met je voormalige partner, is het niet logisch om bij hem te leven in hetzelfde appartement.

Als uw voormalige partner financieel van u afhangt, vraag dan zijn vrienden en familieleden om ervoor te zorgen in deze moeilijke periode voor hem. Als u het kunt betalen, bied hem een bepaald bedrag aan. Dankzij dit kan uw voormalige partner voor kinderen zorgen of hulpprogramma`s betalen. Als u het huwelijk concludeert, vormt u een huwelijkscontract, de kwestie van financiële verplichtingen waarschijnlijk in het.

Deel 2 van 3:

Onthoud van communicatie

een. Denk aan hoe je je gedraagt als je een voormalige partner moet ontmoeten. Als u gezamenlijke kinderen of huisdieren, gewone vrienden of werkplek, hoogstwaarschijnlijk zult moeten, moet u regelmatig uw voormalige partner zien. Praat met een voormalige man of een meisje over hoe je je gedraagt tijdens het ontmoeten.

Neem de situatie in uw handen door de basisprincipes van interactie met uw voormalige partner te denken. Spreek over je wensen. Wees echter voorbereid op het feit dat uw voormalige partner hun behoeften kan hebben. U wilt bijvoorbeeld waarschijnlijk deze persoon ontmoeten, maar als u samenwerkt, moet u zeggen: "Ik begrijp dat we u op het werk moeten ontmoeten. Onze communicatie zal echter alleen worden beperkt door werkmomenten. Ik wil je vragen of het mogelijk is om alleen in het extreme geval naar mijn afdeling te gaan ".
Als u kinderen heeft, moet u de vraag zien die is gekoppeld aan uw gezamenlijke tijdverdrijf. Praat bijvoorbeeld over hoe je gezamenlijke feestdagen of belangrijke gebeurtenissen zult vieren (zoals een afstudeerfeestje van het kind). Als u helemaal niet aan uw voormalige partner wilt voldoen, heeft u mogelijk de hulp van een familiepsycholoog of advocaat nodig.
Noteer de basisprincipes die u voor uzelf hebt bepaald om later naar hen te verwijzen in geval van misverstanden.

Afbeelding getiteld weet of een man src =

2. Probeer contact met een voormalige partner te vermijden. Misschien is het niet zo gemakkelijk om te doen, vooral als je moeilijk te nemen bent wat er is gebeurd of je bent erg jammeren van deze persoon. Natuurlijk, in dergelijke omstandigheden, zul je de mogelijkheid zoeken om het te zien. Doe echter ons best om geen voormalige partner te ontmoeten totdat je je emoties behandelt.

Verwijder deze persoon uit het geheugen van de telefoon. Hierdoor zul je hem in de impuls van de zintuigen geen bericht sturen en geen telefoongesprek voeren.

Als u een bericht wilt bellen of een bericht verzenden, stop dan en het niet doen. Neem het dagboek en noteer wat je voelt. Je kunt een brief aan hem schrijven en het niet verzenden. Dankzij dit kunt u omgaan met uw gevoelens.

Als je met een voormalige partner wilt praten, bel dan een vriend en vertel hem over mijn gevoelens.

Vermijd plaatsen waar u een voormalige partner kunt ontmoeten. Woon geen cafés en restaurants bij waar je graag je voormalige jonge man of een meisje bent. Ga niet langs het huis van deze persoon. Selecteer een andere route.

Titel afbeelding Make out in een bioscoop Stap 11

3. Reageer niet op flirten of vergelijkbare gebaren. Je voormalige partner kan een ontmoeting met je zoeken, zelfs als je hem vroeg of niet om het te doen. Hij kan zelfs romantische berichten verzenden met een hint die je nog steeds interesseert hem. Reageer er niet op. Deze persoon toont gebrek aan respect voor de grenzen die u hebt geïnstalleerd. Anders is het moeilijk voor u om met emoties om te gaan.

Je voormalige partner kan flirt gebruiken als een manier om je te manipuleren om relaties te herstellen. Als uw voormalige partner niet direct aangeeft dat ik zou willen proberen om relaties met u weer op te bouwen op uw omstandigheden, reageer dan niet op zijn berichten.

Als je bang bent dat je voormalige partner je kan nastreven of bedreigen, zoek je hulp voor mensen die aan geweld worden blootgesteld. Je kunt ook een verklaring aan de politie schrijven.

Vergeet niet dat in de uitdrukking "vrienden, tussen welke er seksuele relaties zijn" het woord "vrienden" is.

Deel 3 van 3:

Herstellen na het breken van de relatie

een. Bekijk de pagina van uw voormalige partner in sociale netwerken niet. Anders kan het oude gevoelens wekken. Daarnaast zul je het bedtt nog niet aan het einde van een aangetaste wond zijn, en herinnert jezelf voortdurend aan zijn bestaan. Hoogstwaarschijnlijk, in deze situatie is het het beste om deze persoon uit de lijst met vrienden te verwijderen.

Zelfs als het u lijkt dat zijn pagina in sociale netwerken op geen enkele manier zal beïnvloeden, denk dan aan hoe u het gevoel hebt dat deze persoon begint met plaatsen op zijn pagina`s met een nieuw uitverkorene of gekozen.
Sommige mensen na het breken van relaties worden uit sociale netwerken verwijderd. Je kunt hun voorbeeld volgen en je pagina aanpassen, zodat je niet de verleiding hebt om het leven van je voormalige partner te volgen. Dit zal je helpen je te concentreren op je eigen leven en prestaties. Je zult je geen zorgen maken over wat je foto`s van deze persoon kunt zien.

Afbeelding getiteld weet of je een eetstoornis hebt Stap 17

2. Krijg plezier met eenzaamheid. Nu de relatie is voltooid, heb je waarschijnlijk meer tijd die je kunt uitvoeren hoe je wilt. Misschien wil je wat tijd om alleen te zijn of je kunt beslissen om het door te brengen met vrienden. Pas op wat je veel plezier hebt gebruikt. Nodig een vriend uit die je al heel lang niet heb gezien, meedoen.

Oefening, tijd doorbrengen, doe wat je leuk vindt. Eerst kun je een leegte en eenzaamheid voelen, maar in de tijd zal je begrijpen dat de tijd die alleen heeft doorgebracht, ook geluk en voldoening kan brengen.

Breng tijd door met familieleden en geliefden. Als je tijd doorbrengt met mensen die om je geven, zal het gemakkelijker voor je zijn om te herstellen na het breken van relaties.

Titel afbeelding Help je overgewicht vriendin of vriendje is gezonde stap 11

3. Probeer nieuwe relaties te bouwen. Afhankelijk van hoe sterk je gevoelens voor een voormalige partner waren, kun je bepalen of je klaar bent om een nieuwe relatie te bouwen of niet. Haast je niet. Als je het gevoel hebt dat emoties vies hebben, kun je proberen nieuwe relaties te bouwen. Niet om de fout te herhalen, wees zeer attent bij het kiezen van een persoon die je tweede helft kan worden.

Er zijn veel online apps voor daten en daten. Hier vindt u wat u nodig hebt. Als je laatste relaties lang en serieus waren, ben je misschien nog niet klaar om vergelijkbare relaties te bouwen. Hoogstwaarschijnlijk regelt u vluchtig. Met behulp van dergelijke applicaties kunt u een persoon vinden wiens interesses samenvallen met uw.

Als je nieuwste relaties eindigden, omdat je een logische voortzetting wilde, zoals familiecreatie, en je partner nog niet klaar was, kunnen online applicaties je helpen een persoon te vinden die ook een serieuze relatie heeft.

Wees voorbereid om te vertellen over de moeilijke periode in je leven. Je hoeft niet in de details van je vorige relaties te gaan, je kunt gewoon zeggen: "Ik heb onlangs uitgemaakt met een persoon met wie ik een serieuze relatie had. Ik heb het einde (geassocieerd) niet gedaan met mijn gevoelens. Ik ben echter erg blij (a) voor deze dating ".

Tips

Installeer heldere grenzen en blijf bij hen. Als je je voormalige partner zegt dat je geen relaties met hem wilt ondersteunen, maar dan stuur je een bericht naar de zintuigen, suggereert dit dat je niet serieus bent over de grenzen die je hebt ingesteld.
Als je met een persoon in vriendschap wilt blijven, denk dan aan wat je drijft. U wilt deze persoon retourneren? Je voelt dat je niet zonder hem kunt? Je bent eenzaam? Wees eerlijk tegen jezelf.

Waarschuwingen

Er zijn verschillende soorten geweld in relaties: fysiek, verbaal, emotioneel of seksueel. Als u geweld in relaties tegenkomt, stop dan en neem dan contact op en neem contact op met de politie of het asiel voor mensen die aan geweld worden blootgesteld.

Deel in het sociale netwerk: