Hoe je van televisieafhankelijkheid kwijt bent

Onlangs is televisieverslaving een gemeenschappelijk fenomeen geworden, vooral onder de kinderen van de geretourneerde school, volwassenen, met pensioen en mensen die te veel vrije tijd hebben. Overmatige passie voor het kijken naar tv kan een ernstige gezondheidsschade veroorzaken bij een persoon. Als gevolg hiervan accumuleert de persoon calorieën, het optillen van het voedsel en ontbreekt het fysieke en mentale activiteit. Er zijn talloze negatieve zijden van de tv-weergave over maat. Kijk tv is volledig veilig voor de gezondheid, maar het is jammer om het te bekijken. Hier zijn enkele manieren om uzelf lange tijd te nemen om uzelf iets nuttigs te maken of u te helpen uw kinderen weg te breken van de tv en stoppen met het te veel te kijken.

Stappen

  1. Titel afbeelding Overwin Television Verslaving Stap 1
een. Stop met single. Kijk in de tv over de maat. Sociale vaardigheden en veel mensen beginnen moeilijkheden in communicatie te ervaren. Tv-liefhebbers gemakkelijker om in de film, Sitkom en T te duiken.NS. Zo veel gemakkelijker, maar dit is niet de beste manier om je leven te blijven.
  • Titel afbeelding Overwin Television Verslaving Stap 2
    2. Thuis maken. Waarschijnlijk is er een baan die je hebt genegeerd. Kijk rond om te vinden wat je geen tijd hebt gehad om te eindigen en te werken, je kunt doen. Van de bevestigingskraan alvorens de bestelling in de tuin te wijzen. Je kunt zelfs de verbetering van je culinaire vaardigheden maken.
  • Titel afbeelding Overwin Television Verslaving Stap 3
    3. Ontwikkel creativiteit en verschillende vaardigheden. Alles in iets creatiefs. Je moet gewoon deze capaciteiten ontdekken en proberen je talenten te ontwikkelen. Zoek naar ideeën en tips in tijdschriften over de hobby, handwerken, in de media en t.NS. Het zal een goede gelegenheid zijn om jezelf te vinden.
  • 4. Meld je aan voor cursussen, certificaten en t.NS. Het is winstgevend en goed zal je tijd vullen. Bovendien zult u zich bezighouden met vruchtbare activiteiten en uw mening over uw mening.
  • Titel afbeelding Overwin Television Verslaving Stap 4
    vijf. Bolder zijn. Leer iets nieuws om je gevoelens te verbeteren en te ontwikkelen. Je zult gedisciplineerd zijn en een sterke wilskracht ontwikkelen.
  • Titel afbeelding Overwin Television Verslaving Stap 5
    6. Communiceren en tijd doorbrengen met uw gezin. Ouders, kinderen, zusters broers en andere leden van uw gezin. Het is noodzakelijk om ware zorg en interesse te tonen en niet te veel stress en conflicten te veroorzaken.
  • Titel afbeelding Overwin televisieverslaving Stap 6
    7. Onthoud altijd dat we zelf ervoor kiezen om ons te missen of niet. We kiezen voor verveling. Net als bij andere verkiezingen die je in het leven moet doen, kun je verveling veranderen voor iets anders, bezig met veel interessante dingen die het leven ons biedt. Vind jezelf, ontdek wat je leuk vindt? ik hou niet van?
  • Titel afbeelding Overwin Television Verslaving Stap 7
    acht. Neem onder strikte controle om de tv van uw kinderen te bekijken. Een specifieke hoeveelheid tijd moet voor de tv worden toegewezen. Neem tijd en voor andere aspecten van de ontwikkeling van het kind, zoals huiswerk, schoolprojecten, lezen, voedsel, games, computer en t.NS.
  • Titel afbeelding Overwin Television Verslaving Stap 8
    negen. Neem je leven onder controle. Geef geen tv om je leven te beheren. Veel mensen veranderen hun grafieken wanneer films, tsoms, tv-serie en andere beginnen op tv. Als je op deze manier in het leven hebt, denk dan na over hoeveel de tv wordt beïnvloed door de tv.
  • Titel afbeelding Overwin televisieverslaving Stap 9
    10. Denk eraan dat het nooit te laat is om iets te corrigeren en te veranderen. Zelfs gepensioneerden kunnen zich nemen met nuttige dingen die fysiek en psychologisch stimuleren.

    • Tips

    • Niet vastzitten in de wereld van fantasieën. Wees niet bang om in de echte wereld te wonen en het moment te leven. Het zal moeilijk zijn om de wereld van fantasie te verlaten als je op zijn minst eenmaal aan hem went.
    • Beloof jezelf nu om te beginnen. Vertrag het niet voor later.
    • Vanaf de tv kunt u thuis lawaaivervuiling hebben. Vrede en vrede kunnen goed gaan.
    • Van de tv kan boos zijn.
    • Als je een tiener bent, kun je je ouders vragen om de console te verbergen. Het zou je moeten helpen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar