Hoe attent te worden

Crash in glazen deuren? Bijna een voetganger neergeschoten? Of ik stond 10 minuten in de wachtrij voor de beste vriend en herkende het niet? Dan moet je voorzichtiger en observeren. Richt uw aandacht op de buitenwereld, merk de details op. Het zal je leven vereenvoudigen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Basisprincipes van perceptie
  1. Titel afbeelding Wees Observant Stap 1
een. Luister naar jezelf. Intuïtie mag niet worden onderschat. Als jij, zoals ze zeggen, "door de kerk" Er is iets mis - wees op wacht en extreem wigilant. Negeer je instincten niet - je kunt niet geloven in wat je niet ziet of niet begrijpt, maar de mogelijkheden van het menselijk lichaam en de hersenen zijn niet volledig bekend, je moet het niet afwijzen.
  • Titel afbeelding Be Oberstap 3
    2. Meer aandacht besteden aan degenen die rondom. Woon niet alleen op je persoon en persoonlijke zaken. Wanneer je een gesprek met iemand, luister naar de interlocutor volledig, en niet in "Paul-ear".
    • Methode 2 van 3:
    Oefening
    1. Titel afbeelding Be Oberstap 5
    een. Ontdoen van afleidende factoren. Als u op een openbare plaats bevindt - stop met spelen op uw telefoon. Als u zich voorbereidt op de test of lessen - Logs instellen, telefoon of computer opzij. Verwijder de dingen die uw aandacht volledig ondernemen.
  • Titel afbeelding Be Oberstap 6
    2. Telefoon. Over moderne telefoons in het algemeen. Games en programma`s, SMS KI trekken gebruikers aan zodat degenen die al het andere vergeten. Je kunt gemakkelijk in de auto komen, in iets nemen of worden beroofd.
  • Een abstracte persoon is gemakkelijker om verrassing te vangen.
  • Titel afbeelding Be Oberstap 7
    3. Luister. Wees voorzichtig bij het praten en gewoon in de samenleving. Let op de details, verzamel informatie.
  • Titel afbeelding Be Oberstap 8
    4. Zien. Bij het communiceren met iemand, let op zijn uiterlijk. Leer het gezicht van de persoon - je kunt bepalen in welke toestand en de stemming de interlocutor is. Pas op voor gezichtsuitdrukkingen en stem - zodat je het kunt opmerken als je plotseling liegt om te liegen.
  • Gebruik informatie met voordelen voor uzelf. Bijvoorbeeld, als je chef somber is en met "tassen onder de ogen" - Uiteraard moet u de kwestie van het verhogen van het salaris niet verhogen. Als je niet als kleine dingen merkt, kun je mijn leven bemoeilijken, en indien merkbaar, dan, integendeel, vereenvoudigen.
  • Titel afbeelding Be Oberstap 10
    vijf. Gebruik al je gevoelens gecoördineerde.
  • Ogen zullen je helpen zien en analyseren wat er gebeurt - mensen, sfeer.
  • Oren helpt u bij het horen en analyseren van de stemmen van mensen en de geluiden van de omliggende omgeving.
  • Touch zal helpen om de dingen op het eerste gezicht onmerkbaar te leren.
  • De geur helpt je in het geval van gevaar om de verandering van de situatie te bepalen (bijvoorbeeld een scherpe geur van gas).
  • Titel afbeelding Be Oberstap 11
    6. Volg de afbeelding in het algemeen. Als je vriend constant over zijn vriendin praat, en deze keer helemaal niet noemde - misschien gebeurde er iets met hen? Als de interlocutor zijn ogen verbergt of onzeker spreekt, verbergt hij misschien iets? Lichaamstaal, gebaren - Dit alles kan meer vertellen dan de interlocutor wil je hardop vertellen.
  • Titel afbeelding Be Oberstap 13
    7. Evalueer de atmosfeer. Houd je ogen open en let op wat je omringt. Iets verdwenen tussen de vogels in je tuin - misschien zwensten ze ze gevaarlijk? De straat roos een sterke stormwind - misschien moet je niet naar buiten gaan?
  • Tijdige reactie op de verandering in de situatie kan soms gezondheid en leven behouden.
    • Methode 3 van 3:
    Ontwikkeling van vaardigheden
    1. Titel afbeelding Be Oberstap 14
    een. Klasse tekening. Het klinkt misschien vreemd, maar het tekenlessen helpen bij het ontwikkelen van observatie. Je moet tekenen wat je ziet voor jezelf, waardoor je in het milieu zult kijken, de situatie analyseert.
  • Titel afbeelding Be Oberstap 15
    2. Kijk met mensen. Zit ergens in een café, park of een andere plaats, neem een ​​kop koffie, krant of boek. En kijk gewoon. Kies een object en probeer het netjes visueel te leren, alles wat u kunt.
  • Titel afbeelding Wees Observant Stap 16
    3. Verzamel puzzels. Puzzels helpen zich te concentreren op de taak, het geheugen en het mentale proces stimuleren.
  • Titel afbeelding Be Oberstap 17
    4. Mediteren. De staat van meditatie ontspant, stroomlijnt gedachten.
  • Titel afbeelding Be Oberstap 18
    vijf. Doe yoga. In essentie, dezelfde meditatie, maar met een element van fysieke activiteit.
  • Titel afbeelding Be Oberstap 19
    6. Zie buitenlandse films zonder ondertitels. Als je een beetje een vreemde taal kent - probeer dan de film erop te kijken. Pas op voor de situatie, het gedrag van de helden en op basis hiervan, probeer te begrijpen wat er op het scherm gebeurt.
  • Titel afbeelding Be Oberstap 21
    7. Bezoek de dansles. Daar moet je de bewegingen van de leraar volgen en ze kopiëren, wat je ook helpt bij de ontwikkeling van observatie.

    • Waarschuwingen

    • Stoor de privacy van mensen niet - spioneer achter hen niet.
    • Wees niet achterdochtig - het is niet nodig om buiten kinderen op de speelplaats te kijken.
    • Als u praat, bekijk dan de interlocutor onopvallend, niet smeer.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar