Hoe creatief denken te ontwikkelen

Ontwikkel creatief denken - het betekent dat je jezelf kunt ontspannen en non-standaard denkt. Om creativiteit te stimuleren, markeer dan de tijd voor brainstormen, de routine vernietigen en op zoek naar inspiratie in de mensen om je heen en plaatsen om je heen. Reizen, meditatie en positief denken maken ook wonderen.

Stappen

Methode 1 van 4:

Passeer creatief proces

een. Selecteer tijd voor recreatie en brainstormen. Om op te draaien tot creatief, moet de geest ontspannen en vrij zijn van afleidende factoren. Plan een rustige, ononderbroken periode om te ontspannen en laat je geest dwalen. Zodra alledaagse stress en zorg je zal verlaten, kun je nieuwe ideeën uitvinden en ontwikkelen.

Plan deze periode op de dag vrij of van de dag waarop u geen verplichtingen zult hebben.
Zet het niet op tijd recht tegenover een belangrijke grootmarkt of ontmoeting die u u kunt afleiden.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve mind stap 2

2. Gebruik de verkeerde hand voor een korte periode. U kunt bijvoorbeeld vijf minuten iets schrijven met een native hand. Maak het dagelijkse gewoonte. Dit zal helpen om andere delen van de hersenen te activeren.

Het zou leuk zijn om het voor het brainstorm te doen. Het zal je aanmoedigen om anders te denken.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 3

3. Kies creatieve ruimte met natuurlijke verlichting. Kunstmatige verlichting kan een daling in het niveau van cortisol veroorzaken, wat leidt tot slaperigheid en verminderde prestaties. Natuurlijk licht, integendeel, draagt bij aan de toename van de hersenactiviteit. Knip de sessies van het creatieve denken buiten of selecteer een plaats met Windows die een voldoende hoeveelheid natuurlijk licht verzenden.

Balkon, buitenterras of rustige tuin - hier zijn uitstekende opties voor creativiteit.

Zet creatieve sessies in de ochtend of het begin van de dag om meer voordelen van het daglicht te extraheren.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 4

4. Verwijder alle elektronische afleidende factoren om de concentratie te verbeteren. Een van de meest complexe delen van het creatieve proces is om jezelf te disciplineren om mijn ideeën te volgen. Elimineer obstakels voor dit doel, het verwijderen van afleidende gadgets voor brainstormingstijd. Schakel de telefoon, modem, tv en radio uit om in het huidige project te duiken.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 5

vijf. Selecteer 45-60 minuten voor brainstormen op een specifiek onderwerp. Kies een specifieke vraag, probleem of thema voor brainstorming. Ga zitten met een vel papier en handvat en noteer het maximale aantal ideeën dat u in 45-60 minuten bezoekt. Om de uiterlijke creativiteit vrij te geven, heroverweeg dan niet uw ideeën en denk niet twee keer na voordat u ze opneemt.

U kunt bijvoorbeeld nadenken over alternatieven voor plastic verpakkingen van producten of over ideeën voor een spannend verhaal.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 6

6. Maak een lijsten "voor" en "tegen" om uw ideeën uit te werken. Een deel van de creativiteit is een beoordeling van uw eigen werk en de keuze van de beste ideeën. Ontdek uw ideeën en breken ze in twee kolommen - plussen en nadelen. Vanwege de aanwezigheid van voordelen en nadelen van het concept, kunt u het van verschillende gezichtspunten zien en deze dienovereenkomstig ontwikkelen.

Als u bijvoorbeeld denkt aan het toevoegen van velours aan het ontwerp van de kamer, kunt u de praktische voordelen en nadelen wegen, zoals een zachte textuur- en reinigingsvereisten.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 7

7. Teken je ideeën om de hersenen anders te gebruiken. Tekenen tijdens een brainstormen helpt u om ideeën te doen met behulp van verschillende cognitieve processen. Pondering-ideeën, maak eenvoudige schets op geschikte thema`s. Misschien zal de visuele expressie van gedachten je laten uitbreiden en verder ontwikkelen.

Als u bijvoorbeeld probeert te komen met het concept van een roman, schetst u verschillende locaties-opties waar uw verhaal zal plaatsvinden.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 8

acht. Maak een inspirerende collage in verband met een specifiek onderwerp. Als je een brainstorm maakt over een bepaald idee of probleem, breid je je denken uit met behulp van afbeeldingen. Bekijk logs, kranten of websites met afbeeldingen om foto`s te vinden die op de een of andere manier met betrekking tot uw ideeën zijn. Afbeeldingen afdrukken of knippen en de collage van hen vormen die u in de toekomst zullen inspireren.

Je kunt bijvoorbeeld inspiratie vinden voor het schrijven van een science fiction-verhaal door een collage van vreemde natuurverschijnselen en zeldzame dieren te maken.

Plaats de collage in de creatieve ruimte om mentale processen te stimuleren.

Methode 2 van 4:

Ontwikkel nieuwe manieren van denken

een. Practice bewuste meditatie een paar minuten elke dag. Zelfs een paar minuten per dag bewuste meditatie Zal je helpen ontspannen en het bewustzijn te verbeteren en je ook te inspireren voor zelfanalyse. Zit in een ontspannen sfeer en focus op reinigende geest en diepe adem. Probeer van alles om het huidige moment te voelen en vergeet het verleden en toekomstige zorgen.

Merk op dat er geen correcte of onjuiste manier is om te mediteren.
U kunt een aanvraag voor meditatie downloaden als u het gemakkelijker doet volgens de instructies.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 10

2. Probeer positief te denken om je creatieve kant te versterken. Positieve emoties zullen de geestelijke gezondheid versterken en zullen ook de aandacht en creatieve vaardigheden verbeteren. Positief denken ontwikkelen, Emoties op een gezonde manier uitdrukken, goede relaties cultiveren en tijd betalen om om jezelf te zorgen. Behandel uitbouten als een kans voor emotionele groei en training.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 11

3. Verbeter uw gevoelige zijde om het bewustzijn te vergroten. Gevoelige mensen zijn heel vaak creatief van nature als gevolg van een toegenomen perceptie van de omliggende wereld. Ze kunnen emoties en sensorische indrukken op een dieper niveau ervaren en gemakkelijk nuances en unieke details vastleggen. Probeer toegang te krijgen tot je gevoelige kant door nostalgische films te bladeren, het lezen van emotionele literaire werken of luisteren naar muziek die Memories Awakens Awakens.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 12

4. Loop buiten om creatief denken te stimuleren. Wandelen op straat is een geweldige manier om Sense Organs te gebruiken en een duidelijke geest. In combinatie met cognitieve voordelen op sport, zal het bijdragen aan creatief denken. Loop 15 minuten per dag of langer om creatieve stroom vrij te maken.

Als je op een loopband in de kamer gaat of gewoon op straat zit, zal het niet hetzelfde effect geven als de buitenwandeling.

Methode 3 van 4:

Verander je gewoonten

een. Wijzig uw gebruikelijke routine van de dag om het denkproces uit te breiden. Rutine kan een vijand van creativiteit zijn, omdat het de behoefte aan snel denken en nieuwe ideeën elimineert. Nieuwe prikkels houden je in spanning en onthullen je geest creatief. Probeer je dagelijks leven met verschillende kleine veranderingen te schudden, bijvoorbeeld:

Ga naar school of werk met nieuwe routes;
Maak regelmatig wijzigingen in de situatie thuis of op het werk;
Luister naar verschillende muziek, podcasts of radiostations.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 14

2. Breng tijd door op verschillende plaatsen om nieuwe prikkels te krijgen. Een onbekende situatie kan inspiratie brengen en creativiteit in ons wekken en nieuwe typen, geluiden en indrukken aanbieden. Bezoek en verken onbekende restaurants, cafés en winkels in uw omgeving. Bezoek parken, bibliotheken en musea in nabijgelegen gebieden om kennis te maken met de nieuwe omgeving en verlaten de comfortzone.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 15

3. Probeer nieuwe hobby`s om je levenservaring uit te breiden en nieuwe talenten te vinden. Het bestuderen van nieuwe dingen op een prettige manier - dit is de perfecte manier om de geest te onthullen. Grappige hobby`s kunnen de geest van het avonturisme wekken en de gemeenschappelijke horizon uitbreiden. Kijk naar de hobbycursussen in lokale culturele huizen of zoek naar interessante lessen in uw omgeving op internet.

Fascinerende hobby`s kunnen trainingsfoto`s, boogschieten, schilderen, houtsnijwerk en kokende ongewone gerechten omvatten.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 16

4. Begin `s morgens vroeg op te staan om je tijd tot maximaal te gebruiken. Vroege opkomst geeft je een extra tijd voor creativiteit voordat je begint met andere taken. Verschillende extra uren vrije tijd voor het werk kunnen een ideale periode zijn voor het naderen van nieuwe ideeën met een duidelijk hoofd en zonder afleidende factoren. Wake-up in een ander tijdstip kan ook nieuwe gedachten en ziektes inspireren.

Probeer de tijd van het ontwaken geleidelijk niet te veranderen om de natuurlijke cyclus van de slaap van het lichaam niet te overbelasten.

Methode 4 van 4:

Zoek naar inspiratie

een. Omring jezelf met andere creatieve mensen om inspiratie te vinden. Creativiteit kan besmettelijk zijn, dus het zal nuttig zijn om vrienden te maken met mensen die in het creatieve gebied werken of creatieve hobby`s ontwikkelen. Afhankelijk van je interesses kun je goed worden met artiesten, fotografen, schrijvers, beeldhouwers of cinematografen. Bezoek de evenementen, neem lessen of word lid van groepen waar u de kans krijgt om kennis te maken met dergelijke mensen.

Zoek naar artiesten en schilders door de Upperizers of tekening of schilderlessen te bezoeken.
Ontmoet de fotografen door de juiste cursussen of fototentoonstellingen te bezoeken.
Maak een verbinding met schrijvers door de seminars te bezoeken bij het schrijven of groepsrezen van boeken.
Zoek naar de internetevenementen die zijn toegewijd aan uw interesses.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 18

2. Lees zoveel mogelijk om nieuwe ideeën en thema`s te ontdekken. Lees zoveel boeken over een specifieke niche die je interesseert. Ontdek de geschiedenis van een bepaald onderwerp of lees memoires of onderzoek erover om het beter te begrijpen. Diepe kennis van het onderwerp en het lezen van verschillende standpunten zal worden gefaciliteerd door een creatieve benadering.

Krijg gratis toegang tot boeken door een lezer-ticket uit te geven aan de lokale bibliotheek.

Toegang tot peer-reviseerde wetenschappelijke artikelen op internet, kunt u betrouwbare informatie over verschillende onderwerpen ontvangen.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve mind stap 20

3. Luister naar TED-toespraken of andere inspirerende lezingen. Motiverende toespraken kunnen fungeren als katalysatoren van creativiteit, toenemende optimisme en motivatie. Luisteren naar de ervaring en creatieve inspanningen van iemand anders, kunt u een krachtige impuls krijgen om onze eigen creatieve doeleinden te bereiken. Kijk naar de Internet TED-toespraken met betrekking tot uw creatieve interesses, of ga naar lezingen bij een lokaal universiteit of universiteit.

Als u Engels spreekt of TED-uitvoeringen wilt zien met ondertitels, zoek dan naar lezingen op HTTPS: // Ted.Com / gesprekken. De Russisch-sprekende versie van de toespraken is te vinden op HTTPS: // TED-gesprekken.Online /

Bezoek de websites van onderwijsinstellingen in uw regio om meer te weten te komen over de aankomende evenementen.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 19

4. Reizen met elke gelegenheid om nieuwe indrukken te krijgen. Reizen naar nieuwe plaatsen lanceren creatieve processen, onderdompelen ons in nieuwe culturen en ervaring. Omdat ons leven de maatschappij en lokale tradities reguleert, kan het bezoeken van nieuwe richtingen u een unieke kijkt naar de wereld laten zien. Om inspiratie te krijgen, Planningsreizen Wanneer u het schema en het budget toestaat.

Zelfs korte dagtochten kunnen creatieve processen verbeteren door u een tijdje in een nieuwe instelling te ondergaan.

Verwijder het maximale voordeel van de reis, bezoekende culturele bezienswaardigheden, zoals musea, kunstgalerijen, monumenten en beroemde gebouwen (bijvoorbeeld Hermitage in St. Petersburg of Rood Vierkant in Moskou).

Deel in het sociale netwerk: