Hoe moeilijk te overwinnen (met illustraties)

Moeilijkheden in het leven zijn meer dan alleen enkele moeilijkheden of mislukkingen. Problemen of moeilijkheden kunnen worden bekeken als een reeks moeilijkheden of tegenslagen die ervoor zorgen dat je doelen bereikt en je voelt je niet gelukkig. Dus, hoe deze situatie te overwinnen? In feite is het gemakkelijker om te zeggen wat te doen, maar je kunt alle tegenspoed overwinnen als je de juiste houding ontwikkelt en stappen kunt nemen om te krijgen wat je wilt en verdient. Als je nu wilt beginnen met het overwinnen van moeilijkheden, zie. stap 1.

Stappen

Deel 1 van 3:

Vorming van uw standpunt

een. Laat je verleden niet dicteren. Er zijn een aantal manieren, hoe kan ik dat doen. Misschien ben je opgegroeid in een ruwe omgeving waar je je nooit hebt aangemoedigd. Het moet je niet laten denken dat je nooit zult slagen in de huidige omgeving. Misschien probeer je een actrice te worden, maar de competitie niet passeerde na de laatste dertig luisteren, laat het je niet laten denken dat je je nooit zult bellen. Focus op het feit dat voor je en bij het bereiken van wat je wilt bereiken, ondanks je verleden.

Denk aan hoe goed het succes zal zijn wanneer je kunt zeggen dat je hebt waar je aan werkte, ondanks het verleden, dat je volledig anders hebt gedicteerd.
Een moeilijk verleden kan een succesvolle toekomst nog productiever maken. Je kunt je succes niet waarderen bij acteren, bedrijf, schilderen en t.NS., Als je alles krijgt van de eerste poging.

Titel afbeelding Overwin Turversity Stap 2

2. Focus op positief. Hoewel dit het laatste is dat u in staat bent om een reeks mislukkingen of het algehele gevoel van hopeloosheid, moet u zich concentreren op positief. Dit is precies wat u moet doen om uw overleving te garanderen. Als u alle tegenspoed wilt overwinnen, moet u zich concentreren op een positieve, ongeacht of het een positieve aspecten van uw situatie of positieve resultaten betekent die u in de toekomst zult bereiken. Maak een lijst van alle positieve momenten in je leven of alle goede dingen waar je naar uitkijkt, en je zult zien dat je veel blijer bent dan je denkt.

De oriëntatie van positieve momenten zal je helpen een positievere houding te ontwikkelen, en dit zal je op hun beurt helpen om te slagen.

Begin nu gelukkig te zijn. Sommige mensen denken: "Zodra ik het doel van X bereik, zal ik gelukkig zijn. Ik zal werken, werken, werken om het te bereiken, en dan zelfbeiring". Nou, dit is de verkeerde houding. De juiste houding is: "Ik ben blij omdat ik werk om het doel x te bereiken. En wees gelukkig in het werk van het werk aan dit doel, zal me helpen haar sneller te bereiken. Win alles!"

Titel afbeelding Overwin Turversity Stap 3

3. Neem de onvermijdelijkheid van het lot. Een ander ding dat u moet doen om alle tegenspoed te overwinnen en het feit te accepteren dat het met elk kan gebeuren. Helaas hebben sommige mensen grote problemen op het gezicht dan anderen, maar dit betekent niet dat je je bestemming niet kunt accepteren en om zoveel mogelijk problemen met de moeite te nemen. In plaats van te ontkennen wat je vecht, voelde je dat het in feite niet gebeurt, of dat je kunt ontsnappen aan het conflict, je zou in staat moeten zijn tegenspoed in je leven te accepteren als je met hen wilt omgaan.

Kijk niet naar je buren, vrienden en collega`s en denk niet dat alles wat er gebeurt met jou oneerlijk. Natuurlijk kan het waar zijn, maar accepteer het in plaats van erop te lieten, accepteer dan wat er gebeurt en ga verder.

Titel afbeelding Overwin Turversity Stap 4

4. ENTEE Inner Power. Kelly Clarkson, onder vele anderen, zei ooit: "Het enige dat ons niet doodt, maakt ons sterker", Helaas is dit waar niet 100%. Natuurlijk kunnen mensen moreel worden en sterker worden in het proces, als ze methoden ontwikkelen om dit probleem te bestrijden. Maar mensen die herhaaldelijk hebben geslagen, en dat ze mentale stabiliteit hebben om hun problemen op te lossen, worden uiteindelijk zwakker. Wees hier niet bang voor. Werk aan het creëren van uw mentale stabiliteit, zodat u kunt omgaan met eventuele problemen die kunnen ontstaan. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen:

Neem alles op in het dagboek dat alles bezorgt. Niet woeden en niet klagen. Krijg eerder de gewoonte om de kroniek van de gebeurtenissen te voeren die u zich zorgen maakt en begint ze te begrijpen.

Dagelijks mediteren. Slechts 10-20 minuten dagelijkse meditatie kunnen u helpen om moeilijkheden te overwinnen met een eerlijke houding tegenover hen.

Breng geen onrealistische doelen vast. Als u van plan bent om een Rock Star te worden, een POP-ster, algemeen directeur (gedurende het jaar), een Olympische atleet na drie maanden van opleiding en t.NS., Dan zul je teleurgesteld zijn. Je kunt nog steeds hoge doelen installeren, maar laat niet al je geluk of succes afhangen van of je echt iets buitengewoons hebt bereikt.

Titel afbeelding Overwin Turversity Stap 5

vijf. Fouten maken als een methode om kansen te bestuderen. Kijk niet naar je fouten, zoals op mislukkingen of mislukkingen, of straf voor wat je anders denkt. Begrijp in plaats daarvan en geef toe wanneer je iets verkeerd hebt gedaan en vraag jezelf af wat je in deze situatie begreep en wat je de volgende keer anders zult doen. Denk dat wat je anders zou kunnen doen, maar schrijf jezelf niet voor wat je een lijst hebt gemaakt van alle redenen, deze ervaring maakt je de volgende keer meer verzameld.

Je moet ook leren om je fouten te herkennen. Geef jezelf niet de schuld en denk niet dat iets iets verkeerd heeft gedaan, als iemand je echt beledigde, of als je een professionele falen hebt gefaald, ondanks het feit dat ze alles absoluut correct deden.

Titel afbeelding Overwin Turversity Stap 6

6. Het probleem bepalen. Misschien is het probleem het algehele gevoel dat je gewoon niet kunt slagen met iets. Misschien heb je het gevoel dat de omgeving je naar beneden haalt. Of misschien voel je je te strikt voor jezelf of gedoemd tot falen en kan je nooit iets bereiken. Hoe eerder u het echte probleem bepaalt, hoe sneller u naar de oplossing kunt gaan. Als je wat tijd doorbrengt, denk je echt aan het probleem, je zult merken dat het probleem iets anders is dan je dacht.

U kunt bijvoorbeeld denken dat tegenspoed de reden is voor de volledige afwezigheid van respect voor de werkplek. Misschien hebben mensen zich voor je relateren met onbeschoftheid, extra werk en deelname aan promoties, niet bedankt, enzovoort. Maar als je dieper graaft, kun je zien dat het echte probleem is dat je niet in je werk gelooft en iets belangrijker wilt vinden. In dit geval heeft geen van de eerste problemen veel belang!

Titel afbeelding Overwin Turversity Stap 7

7. Kalm moet vooral. Zelfs ondanks het feit dat niemand je zal verwachten om te lachen en vol met het leven zal zijn tijdens grote moeilijkheden, moet je proberen Compityce zo veel mogelijk te houden, althans om te slagen. Je kunt huilen, je kunt je emoties vrijgeven, je kunt praten over de situatie met je drie beste vrienden, maar na een tijdje moet je de situatie loslaten om vooruit te gaan. Als je verdrietig bent, heb je een aantal maanden na een serieuze problemen, je een aantal serieuze problemen, je zult niet verder kunnen gaan, creatief denken of antwoorden op je vragen vinden.

Als je echt wat tijd nodig hebt om te herstellen, neem het dan. Forceer jezelf niet om op te treden alsof het goed komt, als het in feite niet is. Maar u kunt de externe situatie niet toestaan om u constant te bouwen. Je moet een manier vinden om je kalmte en evenwicht te houden.

Deel 2 van 3:

Goedkeuring van mer

een. Terug naar de top. Het is belangrijk om te paard te zijn en probeer dit te bereiken totdat u het bereikt. Je stopt, stel belangrijke vragen en hergroep, en dit alles is belangrijk voor je succes. Je kunt niet zelf medelijden met jezelf voelen of een verliezer mijn hele leven voelen. En hoe eerder (binnen de grenzen van mogelijk), je terugkeert naar je paard, hoe beter! Dit betekent niet dat je moet gaan en doen wat ze eerder deden (zie. De volgende stap), je moet een plan maken, uitgaan en iets doen dat je kan helpen.

Bepaal de limiet van medelijden. Als alles wat er gebeurde erg slecht was, geef jezelf een maand of twee voor restauratie. Als het slechts gedeeltelijk slecht was, geef jezelf een paar weken. Installatie "Omgaan met" kan je helpen om toekomstig succes te visualiseren en ervoor te zorgen dat je voor altijd in deze rij vast komt te zitten.

Titel afbeelding Overwint tegen tegenstander Stap 9

2. Stop met het doen van hetzelfde om verschillende resultaten te krijgen. Als wat je wel niet werkt (je deed het voor een jaar of tien jaar), dan moet er iets worden opgelost. Als je dit blijft doen, krijg je waarschijnlijk weer dezelfde oudste resultaten en opnieuw. Dit betekent dat je iets anders moet doen om een ander resultaat te krijgen. Zoek bijvoorbeeld een andere taak, zoek een andere partner, ga naar een ander gebied of maak iets dat, naar uw mening, zal leiden tot nieuwe resultaten.

Natuurlijk is het soms slechts een kwestie van het proberen totdat het blijkt. Als je een actrice wilt zijn, dan moet je blijven luisteren. Maar als het niet werkt, denk dan na over wat je kunt veranderen. Het is mogelijk om naar andere soorten luisteren te gaan of uw acteerstijl te wijzigen om het succesvol te maken.

Titel afbeelding Overwin Turversity Stap 10

3. Maak een lijst met dank. Maak een lijst met ten minste drie dingen waarvoor u elke dag dankbaar bent. Rijd op zijn minst elke dag een dagboek over de positieve ervaring, zodat je je constant aan het goede in je leven herinnert. Schrijf de dingen op waarvoor je dankbaar bent, die je gelukkig maakt, en alle vreugden die je leven is gevuld. Je kunt niet voelen dat er nu zoveel dingen zijn om nu gelukkig te zijn, maar als je dieper graaft, zul je zien dat je meer hebt dan gewoon dankbaar zijn dan je oorspronkelijk dacht.

Besteed slechts 10-15 minuten per dag, denk aan wat je dankbaar bent. Zeker, je hebt hier tijd voor?

Titel afbeelding Overwin Turversity Stap 11

4. Belofte van de tijd om op te letten. Als je niet zichtbaar bent hoe je alle tegenspoed kunt overwinnen? Je moet proberen, blijven gaan, blijven vechten om te slagen, zelfs als het betekent dat je het slagplan moet veranderen. Koppig zijn. Agressief zijn. Wees volhardend. Weet dat er niets goed kan gebeuren als je gewoon in bed ligt, denk aan geweldige dingen die met je zouden gebeuren. Niemand zal je bellen en je harde werk herkennen als je het niet probeert!

vijf. Breng tijd door met succesvolle mensen. Je zou niet de meest succesvolle persoon in je vriendengroep moeten zijn. Nou, als je Bill Gates bent, dan zijn zulke dingen onvermijdelijk, maar in het algemeen moet je tijd doorbrengen in de samenleving van mensen die koppig rond de campagne werken voor hun droom en op zoek naar de zin van het leven. Het betekent niet dat ze managers moeten zijn. Ze kunnen dichters, sponsors, Avid Gardeners zijn - alleen mensen die weten wat ze willen, en die ze verder zullen gaan. Praat met hen over hoe ze bereikten wat nu hebben. Eruit zien als onproblinders van tegenspoed. Je kunt veel leren van andere mensen, en ze kunnen je helpen je eigen dromen te realiseren.

Dit betekent niet dat je je minder succesvolle vrienden moet opofferen voor meer succesvolle. Maar dat betekent dat je naar succesvolle mensen moet zoeken!

Titel afbeelding Overwin Turversity Stap 13

6. Isoleer jezelf niet. Wees niet alleen tijdens moeilijkheden. Het maakt je alleen maar meer poetsen, eenzaam, verdrietig en teleurgesteld in alles. Je hoeft niet te klagen over je problemen voor elke vreemdeling op straat, maar je moet sociaal blijven, tijd doorbrengen met familie en vrienden of zelfs voor de lunch met collega`s gaan om al een tijdje in de frisse lucht te blijven. Je kunt zweren met je mislukkingen, maar dit is geen manier om te krijgen wat je wilt.

Het kan helpen praten over de problemen die u tegenkomt. Zoek naar een veilige vriend of twee, of zelfs de therapeut indien nodig, kan u helpen uw gedachten op de planken te ontbinden. Soms is het gemakkelijk om uw problemen te formuleren - het is al de helft.

Titel afbeelding overwinnen tegenstander Stap 14

7. Meld u aan bij uw steun. Sterk ondersteuningssysteem (vrienden, gezinnen die collega`s, prachtige buren of zelfs de internetgemeenschap ondersteunen waartoe u behoort) kan u helpen. Het is erg moeilijk om alle tegenstander te overwinnen als je 100% onafhankelijk voelt. Laat je mensen hebben die contact kunnen opnemen indien nodig, of zelfs als je niets nodig hebt, behalve voor lachende en goed doorgebrachte tijd. Het kan van pas komen als je met iemand moet praten.

Ontwikkel een systeem van ondersteuning in een vroeg stadium voordat je faalt. Misschien zijn het mensen die kunnen worden veroorzaakt, indien nodig. Het kan moeilijk zijn om te doen wanneer u zich al in een crisissituatie bevindt.

Deel 3 van 3:

Blijf onderweg

een. Vind creatieve oplossingen. Als u onderweg wilt blijven en zich kunt kwijtraken van de hele probleem situatie, dan moet u mogelijk een creatieve oplossing voor uw problemen vinden. Om je geest te openen voor creativiteit, moet je tevreden genoeg voelen en genoeg ruimte hebben om vrij te ademen en niet in je eigen gedachten te komen. Het betekent om een manier te vinden om je passie te volgen en je kinderen te verhogen om een manier te vinden om jezelf correct in een carrière te presenteren of je een oud contact kunt herinneren dat je kunt helpen om precies te krijgen wat je nodig hebt.

Breid je geest uit. Neem de tijd op creatieve activiteiten, bijvoorbeeld het schrijven van korte verhalen over het schilderen. Het kan je helpen om naar je eigen leven te kijken in een creatief oogpunt.

Titel afbeelding Overwin Turversity Stap 16

2. Je moet altijd een plan b hebben. Als je het gevoel hebt dat je een ton tegenstander tegenkwam, en dat je nooit in staat zult zijn om wat je wilt, is gewoon omdat je het geluk in één vorm niet kunt voorstellen. Misschien wil je altijd in de NBA zijn. Misschien dacht je dat het werk in de leeftijd van 30 werd geschreven, of je leven is niet logisch. Misschien voelde je dat we ons eigen succesvol bedrijf moesten beginnen, of zou je een complete verliezer zijn. Nou, een deel van het overwinnen van een noodsituatie is het overwinnen van het idee dat je alleen op één manier geluk kunt vinden.

Maak een lijst met alle andere dingen die je gelukkig en geïmplementeerd maken. Niet veel mensen proberen naar de NBA te komen, en waarschijnlijk zal het niet jij zijn. Maar het is niet zo slecht! In plaats van alleen op zoek naar geluk in één vorm, breid je je geest uit om iets anders te vinden dat je leven kan laten staan.

Titel afbeelding Overwint tegen tegenstander Stap 17

3. Wees voorbereid op de strijd. Op elk moment klaar zijn voor moeilijkheden of mislukkingen, kan u helpen om alle tegenstander op uw lange manier te overwinnen. Hoewel je niet altijd hoeft te denken aan het ergste dat je kan overkomen, wees dan voorbereid op alles wat je kan helpen reageren op de situatie wanneer de tijd komt. Als je op school bent, begin dan met je eigen bedrijf of probeer het te doen als een romanschrijver, wees niet bang om jezelf af te vragen: "Wat als het niet precies is wat ik heb gepland?"

Het betekent niet dat je een pessimist zou moeten zijn, het betekent dat je een realist in je toekomst moet zijn.

Titel afbeelding Overwin Turversity Stap 18

4. Geloof in jezelf, onafhankelijk van wat. Uiteindelijk is het belangrijkste vertrouwen en vertrouwen dat je een geweldige persoon bent die in staat is om geweldige dingen te creëren. Als je niet in jezelf gelooft, heb je niets om vooruit te gaan. Je moet werken om te geloven dat je geweldig bent en dat je de prestaties van grote gevallen verdient, zelfs als het veel tijd verlaat. Vertrouwen hebben in wie je bent, of de corruptie van je vertrouwen, kan je op een lange weg naar succes helpen.

Vind iets dat je goed bent - of het nu gaat om je carrière of niet, het kan je helpen jezelf te geloven.

Maak een lijst met tekortkomingen en dingen waar je aan wilt werken en om afwisselend te beslissen. Hoe sneller je begint met je imperfecties, hoe beter.

Titel afbeelding Overwint tegen tegenstander Stap 19

vijf. Zorg voor jezelf. Het maakt niet uit hoe groot de mate van je stress is, zorg ervoor dat je dagelijks drie gezonde maaltijden hebt, Iocolo 7-8 uur slaap. En doe wat je moet doen om gezond te voelen. Uw gezondheid en welzijn mogen niet aan de kant van de weg zijn, alleen maar omdat u probeert leningen te betalen, uw bedrijf te openen of persoonlijke problemen op te lossen.

Uw gezondheid moet altijd een absolute prioriteit zijn. Het kan nooit aan de kant van de weg zijn en al het andere zal van toepassing zijn.

Titel afbeelding Overwin Turversity Stap 20

6. Onthoud je doelen. Uiteindelijk, als u gefocust wilt blijven op het overwinnen van moeilijkheden, moet u zich herinneren dat uw doelen en wat u hebt voor uw eigen toekomst. Je hoeft niet te vergeten wat je wilt doen, of je nu een geweldige roman schrijft, een niet-commerciële organisatie creëert of daklozen helpt. Schrijf deze celibes van de lijst samen met de redenen waarom je dit wilt doen en ze vaker zien. Je zult de opwinding voelen, nadenken over hoe het goed zal zijn als je eindelijk je doel bereikt.

Je kunt vergeten wat je einddoelen waren als je het gevoel hebt dat de hele dag aan hen werkte, en dit heeft er niets van geleid. Het is belangrijk om ze in de avant-garde van je geest te houden, zodat zelfs de meest triviale taken logisch zijn. Als u naar voren blijft kijken, moet u niet terug, zeker succes behalen!