Hoe de echtscheiding te overleven

Het is niet gemakkelijk om te scheiden, maar je kunt een echtscheiding minder pijnlijk maken die je een kans geeft om er uit te komen met de kleinste verliezen. Je kunt voelen: woede, pijn, verdriet, verwarring, teleurstelling en belediging tijdens het krassende proces.Als je vast komt te zitten (of je zult voortdurend terugkeren naar dergelijke emoties vanwege de gebeurtenissen die plaatsvinden) in deze emoties, kan het je vermogen om logischerken volledig te verzwakken en ervoor te zorgen dat oplossingen om te laten zien. Ze kunnen je ook beroven van je toekomstige geluk. Het gevoel voor humor en gelach kan je kansen vergroten om door de echtscheidingsprocedure te gaan, zoals pijnloos kan.

Stappen

  1. Titel afbeelding Overleef een echtscheidingsstap 1
een. Zorg voor jezelf. Misschien heb je het meer dan eens gehoord, maar volgde het advies niet, omdat ik dacht dat het veel tijd en geld zou duren (bijvoorbeeld om sporten te spelen, op een dieet te zitten, slapen meer enzovoort. Maar zorg goed voor jezelf - bijvoorbeeld, glimlach gewoon meer, van wat je beter zult voelen. Glimlach zal je spirituele, emotionele en psychologische aandoening verbeteren.
  • Titel afbeelding Overleef een echtscheidingsstap 2
    2. Gebruik uw nieuw verworven welzijn in uw eigen interesses. Breng een prachtige avond door met uw kinderen, of bescherm uw spirituele gezondheid en uw wereld terwijl uw echtgenoot probeert u uit evenwicht te brengen, of het eens is over de beste voorwaarden voor een echtscheiding en bespaart u een dure advocaat om uit te voeren. Eén ding kan zeker worden gezegd - het zal gewoon ten goede komen.
  • Titel afbeelding Overleef een echtscheiding Stap 3
    3. Vergeet niet dat het huwelijk zelf niet al je leven is.Zelfs als je leven om hem heen is geconcentreerd toen je samen was, ben je uniek en uniek en heeft je leven een bepaald doel. Je verdient het om lief te hebben en geliefd te zijn. Dit is een moeilijke tijd, maar je kunt alle moeilijkheden overwinnen en je "felle toekomst" vinden.
  • Titel afbeelding Overleef een echtscheidingsstap 4
    4. Vertel me dat het leven doorgaat - in het huwelijk of daarbuiten. Je hart staat niet altijd en na verloop van tijd kun je overwinnen, zelfs als het je lijkt dat je gewone leven op de grond wordt vernietigd. Het gevoel van pijn dat je absoluut gerechtvaardigd voelt.Stel je echter voor hoe je in de nabije toekomst gelukkig zult zijn, in gezonde relaties. Al deze pijn zal heel ver zijn.
  • Titel afbeelding Overleef een echtscheidingsstap 5
    vijf. Ga verder. Zet jezelf nieuwe doelen, ontdek het nieuwe, troost jezelf. Verwaarloos zichzelf niet. Als dit is, heeft je echtgenoot (a) je gelaten, dan heeft hij (zij) misschien (A) aan jou gezegd dat de Etova hem (haar) tot deze stap heeft gedwongen door wat je niet hebt gedaan. Maar de relatie ontwikkelt en woont voortdurend met de woorden en acties van beide partners, denk niet dat jij de persoon bent die deze verbinding heeft vernietigd. De beslissing over echtscheiding was een bewuste beslissing van uw echtgenoot (en). Als je je schuldgevoel voelt, denk dan na over de gebeurtenissen die tot je afscheid leiden. Je echtgenoot (a) probeerde je relatie te redden? En jij?Was een echtscheiding echt de laatste tool of je echtgenoot (a) koos gewoon de eenvoudigste uitweg uit een moeilijke situatie? Als je boos bent, boos en dit gevoel kunt overleven. Maar toch, schaad jezelf of andere niet.
  • Titel afbeelding Overleef een echtscheiding Stap 6
    6. Ken je sterke punten. Het maakt niet uit dat anderen je aanbieden, jij bent, dat (ta) die door het echtscheidingsproces passeert. En je zult het absoluut met hem omgaan.
  • Titel afbeelding Overleef een echtscheiding Stap 7
    7. Zoek naar nieuwe activiteiten voor jezelf. Misschien zijn er hobby`s die je leuk vindt of nieuwe activiteiten die je zou willen verkennen? Nu een goed moment om betrokken te raken bij iets dat je gedachten afleidt uit een moeilijke periode die je bezorgd bent en je bevrediging en plezier voelt. Overweeg ook de mogelijkheid om vrijwilligerswerk te doen, omdat de hulp van andere mensen vaak een goede manier nodig hebben om van je eigen pijn af te leiden.
  • Tips

    • Laat de sensemagne of verdriet van uw echtgenoot of echtgenoot niet veroorzaakt door de echtscheiding van de Leditas in de moedeloosheid. Je zou altijd in je eerste plaats moeten zijn, dus je echtgenoot (ha) moet (voor) ermee naar beneden komen, focus op jezelf en ga door dit complexe proces.
    • Leer tevreden (Oh). Hou van jezelf. Wees altijd een speciale vriend.Glimlach jezelf elke ochtend en elke avond in de spiegel. Spreek jezelf elke dag: "Ik hou van mezelf". Terwijl je niet met je bent, kun je nooit echt "verbinden" met een andere persoon in een harmonieus, aangevuld met elkaar een paar.
    • Maak alles in een tempo handig voor jezelf. Als je scheiding je leven al in de hel heeft omgedraaid, kun je slechts één keer per week een glimlach persen - begin hiermee. Als je gebroken gescheiden proces nog niet is begonnen, maar je huwelijk heeft je leven al naar de hel veranderd, dan zou je misschien moeten proberen `s nachts 5 minuten van je favoriete komedie` s nachts te bekijken.

    Waarschuwingen

    • Je toekomstige voormalige echtgenoot (A) kan erg van streek zijn, terwijl je je zorgeloosheid ziet. Etoplashes hem of haar die je verder gaat. De beste manier om goede dingen in je leven te brengen, is in een goede emotionele toestand
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar