Hoe u uzelf configureert voor de beste

Op laat het succes en het geluk altijd veel obstakels ontmoeten. Maar je kunt alle moeilijkheden omgaan en overwinnen. Als je je doelen wilt bereiken en een gelukkig volwaardig leven wilt leiden, moet je eerst jezelf configureren.

Stappen

Deel 1 van 3:
Deel één: stop het live verleden
  1. Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 1
een. Begrijp dat je terugkijkt. Stel jezelf welke gedachten en ideeën met je interfereren en je storen. Wees eerlijk tegen je, denk na over welke gedachten en ideeën nuttig zijn voor jou, en die destructief zijn.
  • U kunt bijvoorbeeld constant worden afgeleid door iets voordat u doorgaat met de zaak. Je denkt dat het interieur je kan inspireren, maar in feite wordt je alleen afgeleid en vertraging van de tijd die het voor je niet op de beste manier is.
  • Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 2
    2. Ontdoen van slechte gewoonten. Zelfs als de gewoonte eerst je onschadelijk lijkt, kan het voorkomen dat je je doelen bereikt. Weeg alles en verander je levensstijl.
  • Zelfs kleine veranderingen kunnen de wereld om je heen veranderen! In plaats van de gewoonte van het begin van de ochtend van een kopje koffie, start het van een kopje thee of sportdrank. In plaats van het nieuws op je smartphone te updaten of te spelen tijdens een pauze, loopt u het boek te lezen of te lezen.
  • Zodra je jezelf leert op nieuwe nuttige gewoonten en verschillende kleinigheden in het dagelijks leven, ben je klaar voor serieuze en meer significante veranderingen in je leven.
  • Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 3
    3. Let op je gevoelens, maar laat ze niet over je controleren. Als u zich gealarmeerd, onzeker, twijfelachtig of minachting voelt, let op. Probeer erachter te komen waarom je het voelt. Dan, ondanks alles, blijf handelen.
  • Ontdoen van negatieve emoties - de taak is niet eenvoudig! Maar als je hoopt en wacht dat op een dag, zullen deze emoties worden gehouden, zul je nooit in staat zijn om je leven te vestigen.
  • Toegeven dat je verborgen ervaringen en angsten hebt. Neem het als een feit, maar vertel me dat ik emoties niet toestaat om je over te nemen.
  • Als je verder gaat, ondanks alles, zul je zeker positieve emoties hebben die je helpen negatief te overwinnen.
  • Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 4
    4. Stop met jezelf te vergelijken met anderen. Een constante vergelijking met anderen zal uiteindelijk aan je lijden, omdat je opeens plotseling vindt dat je geen iets hebt dat er een persoon of een ander is, je zult erger voelen. Je zelfvertrouwen zal helpen het gevoel van minderwaardigheid of jaloezie te overwinnen, je motiveren om aan jezelf en je leven te werken.
  • Elke persoon heeft zijn eigen individuele kenmerken en talenten, dus je moet begrijpen dat we een speciale plaats hebben in dit leven, zoals andere mensen.
  • Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 5
    vijf. Stop met streven naar het ideaal. Ideaal is een literair fenomeen. Je zult zeker mislukken als je wilt ideaal. De enige manier is om je fouten te nemen en hen te leren, en ga dan verder, zonder terug te kijken. Zodra je leert om je fouten en mist te maken en van hen te profiteren, faalde de angst om je te nastreven.
  • Afbeelding getiteld Ga uit je eigen manier Stap 6
    6. Stop met proberen alles te plezieren. Natuurlijk is het belangrijk om mensen goed en oprecht te behandelen, maar vergeet niet dat je het niet kunt plezieren. Stop met klimmen uit de huid om iedereen te plezieren die je kent. Stop met het de schuld van jezelf voor wat niet de schuld is.
  • Leer mensen te vertellen "nee", vooral als hun verzoeken arrogant zijn en alle grenzen verplaatsen.
  • Als er een probleem is - niet stil! Problemen worden zelden opgelost door zichzelf, en als u geen reactie op tijd maakt of niet uitdrukt, zal misschien niemand anders doen.
  • Stop met zich te verontschuldigen elke keer dat iemand zich ongemakkelijk voelt. Vraag alleen om vergeving als je weet dat je ongelijk hebt, maar maak hier geen groot probleem van.
  • Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 7
    7. Strekken om lui te zijn. In plaats van beloftes te geven - handelen! Soms is het vrij moeilijk om jezelf te dwingen vandaag te doen wat kan worden gedaan en morgen, maar dingen uitstellen in een lange doos, je bent gewoon in de war met een ritme bij het bereiken van je doel.
    • Deel 2 van 3:
    Deel twee: vooruit gaan
    1. Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 8
    een. Vind wat je motiveert.De meeste mensen hebben een soort motivatie nodig die ze zullen inspireren op acties. Soms is het erg moeilijk om te handelen wanneer er geen motivatie en ondersteuning is.
    • Als u aarzelt tussen twee gebeurtenissen of een beslissing neemt, vraag het aan waarom het zo belangrijk voor u is. Vergelijken. Denk dat je kunt verliezen, op de een of andere manier acteren, zal ergens slecht gebeuren als je de beslissing voor een tijdje uitstelt. Vind een paar redenen om nu te maken wat je nodig hebt.
  • Afbeelding getiteld Ga uit je eigen manier Stap 9
    2. Focus op het gewenste resultaat. Denk vaker na over het doel dat je gaat bereiken. Als je op weg bent naar doel dat je voelt dat uitgeput en machteloos, begin dan aan het doel zelf te denken. Focus op wat je kunt doen om mezelf een taak te vergemakkelijken.
  • Als het verwachte resultaat niet meer inspireert en u niet motiveert, moet u mogelijk van het beoogde pad rollen. Wees eerlijk tegen je: is dit doel de moeite waard om je inspanningen te doen? Je kunt je beseffen dat je een heel ander doel hebt en andere stappen om het te bereiken.
  • Afbeelding getiteld Ga uit je eigen manier Stap 10
    3. Ga vooruit met kleine stappen. Grote en serieuze stappen kunnen te beangstigend zijn en als u ergens berekent, kan de fout al uw vorige werken verpesten. Beweeg met kleine stoelen - het zal niet alleen nuttiger zijn, maar ook rustiger voor jou.
  • Als uw doel bijvoorbeeld is om "de enige" te vinden en gelukkig te zijn in een relatie, kunt u een aantal goede vrienden vragen om u aan iemand voor te stellen. Of ga naar een beproefde datingsite, vul de vragenlijst in en communiceer! Natuurlijk zijn dit niet al te grote en serieuze stappen, maar als je pogingen niet met succes worden gekroond, zul je niet te gewond zijn.
  • Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 11
    4. Maak plannen op basis van uw observaties. Bekijk elk van je eigen toonhoogte en merk voor jezelf resultaten. Op basis van of een of ander succesvol was, kunt u eenvoudig een plan voor de volgende stappen maken.
  • Misschien zal bekendheid op internet niet leiden. Ook, waarschijnlijk bekend, zullen je vrienden niet zo goed zijn. Denk aan wat er mis ging. Misschien moet je proberen kennis te maken met andere mensen of andere sites bezoeken? Of is het beter om iets anders te proberen, bijvoorbeeld enkele partijen of aanmelden voor cursussen?
  • Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 12
    vijf. Blijf bij de beloften die je jezelf gaf. Goede discipline speelt een zeer belangrijke rol. Als je een doel hebt, moet je naar haar gaan! Het niet nakomen van de beloften, leidt de gegevens zelf altijd tot negatieve beelden en een afname van het zelfrespect, wat u van de weg slaat.
  • Denk aan hoe goed je voelt na een productieve dag. En denk nu na over hoe lui en helaas je zult voelen als de hele dag de dwaas mislukt.
  • Wanneer je regelmatig begint met het schenden van je plannen en beloftes, begin je het vertrouwen te verliezen in je vermogen om te slagen. Focus op het heden - alleen dan kan je slagen.
  • Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 13
    6. Beloon en lof uzelf voor eventuele prestaties. Heb geen spijt van de tijd om na te denken over je prestatie. Mensen worden vaak omgeleid op hun nadelen, en soms moeten de inspanningen hun overwinningen en waardigheid opmerken en erkennen.
  • Erkenning van uw succes geeft u een gevoel van vertrouwen en een enorme push-forward. Hoe meer zelfverzekerd je voelt, de toekomst is jouw toekomst.
    • Deel 3 van 3:
    Deel drie: een kleine push-forward
    1. Afbeelding getiteld Ga uit je eigen manier Stap 14
    een. Inspireer goede muziek.Luister alleen naar de muziek die je inspireert. We verzekeren u, muziek werkt wonderen! Ze zet je op de juiste manier en motiveert handeling!
    • Luister naar de muziek van verschillende genres en kies jezelf het meest geschikt.
    • Enige tijd luisteren naar dezelfde muziek. Wanneer je de volgende keer naar deze nummers luistert, worden ze met je geassocieerd met verhoogd en "Combat" -stemming.
    • Als de muziek interfereert of agent, zoek dan een ander genre voor jezelf of zit in stilte.
  • Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 15
    2. Geurstoffen helpen je je te concentreren. Ruiken hechten vaak geen speciale aandacht, maar ze kunnen uw gedachten en gevoelens beïnvloeden. Zoek een bepaalde geur die je motiveert en inspireert, je humeur verbetert. Deze geur zal je helpen scherp te stellen.
  • Vind "je" geur. Meest populaire geuren: kaneel, munt, citroen, sinaasappel, rozemarijn.
  • Vind gearomatiseerde kaarsen of etherische oliën en plaats ze in de buurt van de werkplek of thuis.
  • Zodra je gaat werken, moet je je concentreren op de geur. Let op de geur zo vaak mogelijk.
  • Als gevolg hiervan zul je begrijpen dat de geur je helpt je te concentreren. Nadat je het hebt begrepen dat de geur je inspireert, kun je deze geur je kleding of onderwerpen op het bureaublad geven om je op elk moment te focussen wanneer je het nodig hebt.
  • Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 16
    3. Leer vermoeidheid te rijden. Als je vermoeid voelt na sedentair werk of een gevoel van luiheid, begin dan gewoon te bewegen. Wandeling, maak een training.
  • Het ontdoen van dames zal de activiteiten helpen die adrenaline tij veroorzaken. Het draagt ​​ook bij aan een verbeterde bloedstroom, uiteindelijk, wat kan u richten op het werk.
  • Een pauze maken. Na een paar minuten lichamelijke activiteit, zult u zich absoluut beter voelen.
  • Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 17
    4. Je hebt een plan en middelen nodig om het doel te bereiken. Zodra je iets belangrijks verliest, gebruik je het waarschijnlijk als een excuus voor je lege tijdverdrijf. Organisatie en discipline laten je jezelf beter begrijpen en je doel bereiken.
  • Je hebt een paar minuten nodig om te begrijpen wat je nodig hebt. Als je lawaai omdelt, zet je op de hoofdtelefoon. Als u met een laptop werkt, neem dan van tevoren de oplader mee om niet te worden afgeleid.
  • Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 18
    vijf. Evon jezelf met positieve mensen. Negatieve mensen zullen je naar beneden trekken, zelfs niet vermoeden. Positieve mensen inspireren ze zullen u helpen af ​​te stemmen en vooruit te gaan.
  • Natuurlijk is het niet nodig om relaties volledig te scheuren met alle negatieve mensen van je leven, maar het is beter om te communiceren en vrienden te zijn met die in rekening gebracht.
  • Wanneer een persoon negatieve emoties morsen, beïnvloedt het jou. Je kunt proberen het te repareren, maar het is beter om geen `hete hand` dergelijke mensen tegen te komen.
  • Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 19
    6. Help anderen. Breng tijd door om mensen om je heen te helpen. Tegelijkertijd zie je verschillende richtingen van het leven. Ontwikkel een objectieve visie op zichzelf, het zal gemakkelijker zijn om oplossingen te vinden voor problemen.
  • Thug assistentie. Wanneer je anderen helpt, voel je je belangrijk.
  • Titel afbeelding Ga uit je eigen manier Stap 20
    7. Een pauze maken. Je moet een evenwicht vinden, wat harmonie. Hiervoor heb je tijd nodig. Belangrijke evenementen interfereren altijd met nadenken over wat je ontbreekt.
  • REAS REEL REGEL.
  • Voor ontspanning en ontspanning kunt u een bad nemen met schuim, om yoga te doen. Vind iets dat je kalmeert.
  • Probeer ook uw tijd verstandig door te brengen: communiceren met familie en vrienden, deelnemen aan nuttige activiteiten.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar