Hoe het meisje te vergeten waar je van houdt

Liefde kan mooi zijn ... of verschrikkelijk, afhankelijk van de context. Als je verliefd bent geworden op een meisje dat om welke reden dan ook niet op je wederkerigheid voedt, volg dan deze instructies om het te vergeten en terug te keren naar het normale leven.

Stappen

Methode 1 van 5:

Zorg voor jezelf

een. Geef je gevoelens toe. Natuurlijk en voelt normaal verdriet voordat u naar de adoptie gaat. Voel je vrij om te bekennen dat je je zorgen maakt over een moeilijke periode, althans jezelf. Probeer zo goed mogelijk om jezelf op te lossen en weiger je emoties niet. In plaats daarvan concentreer je gewoon om ze onder controle te nemen.

Raad van de specialist

Amy Chan

CAUCHE BY RELATIES CHAN - De oprichter van Renew Breakup Bootcamp, een reducerend kamp, waar een wetenschappelijke en spirituele benadering van genezing wordt beoefend na het einde van de relatie. Haar team van psychologen en coaching in slechts 2 jaar werk hielp honderden mensen, en het kamp werd gekenmerkt door CNN, Vogue, de New York Times en Fortune. Haar debuutboek "breakup bootcamp" ("kamp van gebroken harten") zal worden gepubliceerd door HarperCollins Publishing House in januari 2020.

Amy Chan
Coach door relaties

Voel emotionele pijn na het breken is een natuurlijke fysieke reactie. Amy Chan, de oprichter van Renew Breakup Bootcamp, zegt: "Dezelfde chemicaliën, dankzij waar je een heerlijke liefde voelt aan het begin van een relatie, laat je aan hun einde lijden. Je brein komt "breaking" wanneer deze persoon er niet meer is.

Titel afbeelding Ga over een meisje dat je van stap 2 houdt

2. Dispensaria. Niets helpt om het hoofd te bieden aan de pijn van wat je niet bij dit meisje kunt zijn, zoals dat je niet samen doorbrengt. Dit betekent niet dat je volledig moet stoppen met chatten, maar je moet haar minder vaak zien dat het vreselijk kan klinken, maar in feite is het de beste manier om het leven opnieuw te beginnen.

Als je vrienden bent, stop dan met het doen van de eerste stap. Breng tijd door bij haar wanneer ze je noemt - bel haar niet en vraag niet om de tijd samen. Je zult nog steeds van tijd tot tijd ontmoeten, maar in de meeste gevallen merk je dat je vergaderingen veel minder waarschijnlijk zijn geworden, en de vrije tijd is veel meer verschenen.

Titel afbeelding Ga over een meisje dat je van stap 3 houdt

3. Stop met het helpen. Niets helpt om te laten zien dat je "gewoon vrienden" bent, want het maakt een weigering om een andere persoon ten koste van jezelf te helpen.Als je iemand helpt, omdat deze persoon je trekt, zal dit leiden tot wat je voelt en onbegrijpelijk. Het is ook belangrijk dat als je een meisje hebt, het twee uitgaande dingen kan hebben: of ze zal denken dat je iedereen behandelt en je diensten als tributair kunt nemen of besluit dat je je diensten voor een mogelijke datum probeert uit te wisselen, maar in deze situatie, beide zullen zich ongemakkelijk voelen.

Als je haar geschenken geen reden geeft (of gewoon omdat ze zei dat ze iets wil), betaal haar in cafés en restaurants, bied je diensten aan als stuurprogramma of behandel het niet wat de rest van vrienden is, dan doe je een plezier, en je zou moeten blijven.

Besteed een kleine test over potentiële services. Als je iets wilt doen voor het meisje dat je probeert te vergeten, vraag jezelf dan of je het voor de vriend van een vriend zou halen. Zo niet, dan is het waarschijnlijk dat u het een service probeert te geven en niet een goede vriend bent.

Titel afbeelding Ga over een meisje dat je van stap 4 houdt

4. Verzoek om diensten weigeren. Als het meisje werd gewend aan het feit dat je haar helpt, en je vraagt om haar een dienst te geven, weigert het beleefd alternatieven en vertel je haar mensen die haar kunnen helpen. Kom op met een beleefde rechtvaardiging, indien nodig, bijvoorbeeld: "Ik probeer minder geld uit te geven" of "Ik heb tijd nodig om uw huiswerk te maken / verwijderen in het appartement / roepwatten". Als ze je vriendschap echt waardeert, zal het niet erg vinden.

Titel afbeelding Ga over een meisje dat je van stap 5 houdt

vijf. Wijzig uw schema. Als je een paar minuten eerder naar school komt, kun je vermijden bij het ontmoeten van het object van je sympathie in de gang of hal. Als je de beweging van beweging op school verandert, kun je het ook minder vaak ontmoeten. Als je het op het werk ziet, probeer dan je werkschema te veranderen, zodat je verschuivingen niet samenvallen.

Titel afbeelding Ga over een meisje dat je van stap 6 houdt

6. Verander het bedrijf. Heel vaak ontoegankelijk meisje - een deel van uw bedrijf. Probeer tijd door te brengen in een smallere cirkel, en niet met het hele bedrijf onmiddellijk om het zo minder mogelijk te zien.

Als je vrienden hebt buiten je belangrijkste communicatiecirkel, met wie je niet zo vaak communiceert, denk er dan na over het doorbrengen van meer tijd met hen. Ze zullen hun waarde voelen, en je kunt je vrije tijd nemen zonder dit meisje.

Titel afbeelding Krijg over een meisje dat je van stap 7 houdt

7. Volledige communicatie volledig. Als het idee dat je haar zult ontmoeten, je van streek maakt, wil je misschien helemaal stoppen met communiceren met haar. Bereid een paar beleefde redenen voor (bijvoorbeeld: "Ik doe nu een lot" of "Ik ben vandaag zo moe na het werk") zodat je haar subtiel weigert als ze vraagt om elkaar te ontmoeten. Dus in de loop van de tijd zal ze minder met u communiceren en tijd doorbrengen met degenen die er meer tijd aan hebben.

Methode 2 van 5:

Wanneer je samen in het publiek

een. Probeer niet alleen te blijven. Als je niet kunt stoppen met communiceren met je vriendin (bijvoorbeeld vanwege werk), gebruik het dan voor je eigen doeleinden. Zakelijke sfeer, zoals werk of kantoor op school, is een ideale plek om een emotionele verbinding met u te vestigen. Communiceer gewoon met dit meisje, net zoals je zou communiceren met al de rest. Toon jezelf en haar dat je geen speciale relatie hebt dat je gewoon collega`s bent die naast elkaar werken.

Probeer het niet te kiezen met uw partner indien nodig. Wanneer u samenwerkt, richt u zich op het project.

Titel afbeelding Ga over een meisje dat je van stap 9 houdt

2. Vermogen in hoeveelheid. Er zullen onder andere gevallen zijn wanneer je naast je liefde moet zijn. Je kunt schokken en slecht humeur vermijden, communiceren met groepen mensen, en niet met individuele persoonlijkheden om de kansen te minimaliseren die je alleen bij haar zult blijven.

Bijvoorbeeld, wanneer je samen zit op een bank in het huis van een vriend, zal het moeilijk zijn om haar niet te merken. Vervang het voor vier personen die games spelen op dezelfde bank, en je zult veel gemakkelijker zijn om aandacht te schenken aan de rest.

Geloof het op dezelfde manier als je je voelt over andere vrienden, dan word je snel van spanning af. De betekenis is om in haar te zien gewoon een ander meisje.

Methode 3 van 5:

Wanneer je alleen alleen bent

een. Voorbereiding van onderwerpen voor een gesprek. Bespreek uw gedachten over een politiek, cultureel, religieus en wetenschappelijk thema dat u interessant voor u lijkt. Zelfs als je enige interesse iets eenvoudigs, een soort videogame of bioscoop is, verken het dan. Als u informatie en meningen deelt, geen emoties en attitudes, zult u veel gemakkelijker zijn om kalm te blijven en pijnige onderwerpen te voorkomen zonder te weigeren aan de vriendschap van het meisje.

Omdat je al gepassioneerd bent over deze thema`s, ben je gemakkelijk om erop te communiceren wanneer je een attente luisteraar hebt - in feite zal het moeilijk voor je zijn om te zwijgen.

Titel afbeelding Ga over een meisje dat je van stap 11 houdt

2. Heb altijd een bezetting bij de hand. Gezamenlijke les kan door sommige mensen als een datum worden ervaren, maar het is belangrijk om te voorkomen dat deze dingen als een gezamenlijk diner plannen. Onthoud in plaats daarvan die gevallen toen je bleek te zijn met een meisje of haar thuis, of in de auto, en je hebt niets te doen. Draag een kaartspel of stel voor om elkaar te helpen met een huiswerk. De bezetting moet de meest prozaïsche zijn.

Het is belangrijk om situaties waarin ambigue signalen kunnen voordoen, bijvoorbeeld armen op de bank of monitoringsterren. Vergeet niet dat je haar wilt vergeten en de situatie niet verergeren. Altijd een reserveplan hebben om deze gedwongen "romantiek" te voorkomen.

Titel afbeelding Ga over een meisje dat je van stap 12 houdt

3. Van tevoren. Meditatie heeft verschillende voordelen, en niet de laatste rol speelt haar vermogen om de geest schoon te maken. Zelfs een man met een storm van emoties binnen kan rustig lang genoeg blijven om tijd met een vriend door te brengen, als hij of zij alles van tevoren overleeft. Simpel gezegd, meditatie is een diepe adem en behoud van kalmte in een rustige omgeving, wanneer je je kunt concentreren op jezelf. Vertel jezelf dat je de situatie kunt beheersen en je kunt focussen op het verwijderen van je sympathie, en dit gevoel met je kunt nemen als je haar gaat ontmoeten.

Methode 4 van 5:

druk jezelf uit

een. Maak een lijst. Als u uw gedachten op papier kunt uiten, kunt u ze beter beheren en vindt u ook de uitgang voor emoties. Begin met de voor de hand liggende redenen waarom je denkt dat je relatie is gedoemd, en schrijf "onze gevoelens zijn niet wederzijds" aan de bovenkant van de lijst. Voltooi de lijst met alle mogelijke redenen, zelfs als ze niet overtuigend lijken: diverse schema, verschillende religieuze uitzichten, mensen die het leuk vinden, maar niet van jou. De essentie is om een sterk argument tegen relaties te bereiden met hun nummer. Dozijn Onclusse Oorzaken zal u helpen uw lijden te verlichten, net als één goed.

Verhoog uw lijst terwijl u nieuwe redenen vindt. Als je met zo`n reden kwam als je niet thuis bent, probeer dan haar te onthouden. Als het belangrijk is, zul je haar nog steeds herinneren wanneer je naar huis terugkeert. Schrijf het niet overal voor een tijdje.

Titel afbeelding Ga over een meisje dat je van stap 14 houdt

2. Houd je lijst met jezelf. Laat je woorden niet aan iemand zien en laat het niet op andere plaatsen beschikbaar. Houd het thuis op een veilige plaats. Als je geluk hebt, en je hebt je eigen kamer, noteer je gedachten daar en verberg een lijst in je beste cache. Of vind een plaats in het huis waar je een tijdje alleen kunt blijven en een lijst kunt schrijven. Verberg een lijst op een veilige plaats waar het niet kan vinden.

Schrijf van hand, niet op een computer. Computerbestand te gemakkelijk te vinden.

Neem nooit een lijst met jou naar school of om te werken. Als iemand hem vindt, zal je vrijheid breken, en je zult alleen maar erger zijn.

Titel afbeelding Ga over een meisje dat je van stap 15 houdt

3. Vervang uw lijst. Lees de lijst opnieuw als je boos of verdrietig bent over het meisje waarop je gevoelens hebt, of op een ander moment, wanneer je jezelf vangt aan het denken aan haar. Als u de redenen ziet waarvoor u moet doorgaan, ontvangt u een toeslag van energie die u nu nodig hebt.

Titel afbeelding Krijg over een meisje dat je van stap 16 houdt

4. Praat met een trustee. Meestal kunnen ze een ouder of een ander volwassen relatief zijn. Een van de meest effectieve manieren om van pijn af te komen is om je gevoelens met een andere echte persoon te delen. Als er in je leven iemand is die je volledig kunt vertrouwen, vraag het hem of luister je naar en ondersteun je. Als u een sympathie-luisteraar heeft, kunt u de lading van de schouders resetten.

Titel afbeelding Ga over een meisje dat je van stap 17 houdt

vijf. Denk aan psychotherapie. Niet iedereen kan tijd en geld vinden op therapie, maar als je geluk hebt, kun je verschillende raadplegingen helpen met de therapeut. Je psychotherapeut zal in staat zijn om een sfeer van veiligheid en vertrouwelijkheid te creëren, zodat je je gedachten en gevoelens kunt delen met het oog op het oog met een hagerse man, en je kunt helpen met ze buiten het kantoor.

Titel afbeelding Krijg over een meisje dat je van stap 18 houdt

6. Zorg voor creativiteit. Kunst is het krachtigste hulpmiddel om gedachten en emoties uit te drukken die de mensheid creëerden. Het kan een brief zijn, poëzie, essay, beeldhouwkunst, tekening, collage, zang, spel op het instrument, het schrijven van muziek of iets, dat de kunst van het creëren combineert met het verlangen om te worden begrepen, ongeacht of je een talent hebt. Wat je ook kiest, het moet een veilige manier zijn om je emoties en gedachten in het scheppingsproces te uiten, niet te vernietigen.

Schrijf het verhaal van je gevoelens, beginnend vanaf de dag van je vergadering eindigend met de stappen die je doet om het te vergeten en verder te gaan.

Schrijf gedichten door metaforische beelden te vervangen door echte mensen en emoties.

Neem verven en canvas en laat emoties uw hand leiden.

Stevig met een vriend en een jamsessie regelen.

Als je een creatieve start hebt, schrijf dan gewoon een brief, zoals je kunt, zo dichtbij als je kunt, wat je wilt zeggen, en verberg het met je lijst wanneer je klaar bent.

Methode 5 van 5:

Ga verder

een. Denk objectief aan het meisje. Gemakkelijk om je hart te vullen op boosaardigheid en zelfs haat wanneer je haar begint te vergeten, maar deze gevoelens zullen niet profiteren. Als je dat vol bent van verontwaardiging en gal, herinner jezelf dan dat ze nog steeds een persoon is en dat je de redenen had om verliefd op haar te worden. Weigeren niet haar positieve kwaliteiten - accepteer gewoon wat je niet bij elkaar vindt.

Titel afbeelding Ga over een meisje dat je van stap 20 houdt

2. Toon uw focus. Nadat je je verdriet tegenkwam tot aangezicht en jezelf een plaats en tijd geeft om te genezen, is het belangrijk om deze ruimte en tijd door andere dingen te vullen. Denk aan hoeveel tijd naar je lijden ging. Stel dat het veel uren een week kostte en accepteer de beslissing om deze tijd door te brengen aan andere klassen. Er zal geen geschikte tijd meer zijn om van groot te dromen en een nieuw project te beginnen.

Pak het boek vast dat je al lang wilde lezen of zelfs je eigen schrijven. Bezoek de nieuwe club of werk de vrijwilliger op zaterdag. Je horizon uitbreiden, je kunt jezelf eraan herinneren over welke wereld groot, mysterieus en mooi is, en je zou het nooit moeten vergeten voor één persoon.

Titel afbeelding Krijg over een meisje waar je van houdt van stap 21

3. Open je ogen. Om je heen zijn mooie, vriendelijke, grappige en slimme meisjes. Probeer op hen te letten. Vergeet dat nooit in de zee veel vis. Zoek niet naar nieuwe relaties - geniet gewoon van hoeveel aantrekkelijke mensen om je heen die nog niet hebben opgemerkt.

Neem de tijd om op een bankje in het park te zitten met een vriend en (rustig!) Zet de schattingen voor meisjes die passeren om hun outfits te zien en hoe zorgvuldig veel van hen kleding en accessoires oppikken. Let gewoon op de set en niet op één meisje.

Titel afbeelding Ga over een meisje dat je van stap 22 houdt

4. Laat het verleden achter je. De tijd zal voorbijgaan en je verdriet zal de adoptie veranderen en je begint in je records te krijgen. Dit is een teken dat het tijd is om het proces te voltooien en verder te gaan.

Bewaar elke creativiteit die u hebt gemaakt, als een direct gevolg van werken aan uw eerdere emoties. Zet ze op hun plaats waar deze werken niet tegenkomen als je het zelf niet wilt. Door jaren, kun je het feit behagen dat ze ze hebben bewaard, nu is het de moeite waard om ze uit het oog te verwijderen.

Denk na over het verwijderen van je lijst en alle andere records. Je kunt ze verbranden - je kunt alle namen oversteken en letters in de fles duwen en ze vervolgens in de zee vrijlaten. Fysiek verwijderen van je gedachten en gevoelens kan een sterk therapeutisch effect hebben.

Zoek naar een stel. Wanneer u openbare evenementen bezoekt, ontmoet u nieuwe meisjes of communiceert u met degenen die u niet weet. Ontmoet vrienden en ontmoet hun bedrijf. Als je een schattig meisje ontmoette, denk dan aan om je meteen uit te nodigen aan een kopje koffie. Zelfs als negen meisjes nee zeggen, kan de tiende het eens zijn, en dit is een geweldige manier om zichzelf te bewijzen dat in je romantische leven niet allemaal verloren is.

Tips

Duw jezelf naar actie en laat jezelf niet in je gevoelens duiken. Begrijp je gevoelens - dit is één ding en liep van verdriet - nogal een ander.
Beweeg niet te snel. Geef je alle nodige tijd en ruimte. Sommige mensen gaan snel om met dergelijke situaties, anderen hebben veel tijd.

Waarschuwingen

Vermijd negatieve en destructieve gedachten en acties indien mogelijk. Denk in plaats daarvan na over begrip, aanpassing, expressie en manifestatie.
Wanneer u het uw gekozen vergeten bent, zul je zien dat je omgeving is veranderd. Vrienden kunnen dichterbij zijn of verwijderen. Wees voorbereid op verandering en wees niet bang voor hen.

Deel in het sociale netwerk: