Hoe laat je een man loslaten waar je van houdt

Het is altijd moeilijk om de persoon met wie je liefhebt, vooral als je dacht dat hij hetzelfde was, de enige. Het zal je pijn doen, verdrietig, vreselijk gescheiden, zelfs als je de initiator van de kloof bent. Als je een persoon wilt loslaten, dan haast je het vooral niet en geef jezelf de tijd om je voor te bereiden. Na afscheid moet je je concentreren op wat je liefhebt en ontwikkelt als een persoon.

Stappen

Deel 1 van 3:

Volledige relaties

een. Hard zijn. Het is belangrijk om duidelijk te begrijpen dat de relatie is voltooid. Als je besluit om uit elkaar te komen, omdat hij je afgewezen, moet je in mijn beslissing solide zijn. Als je hem vertelde dat je relaties wilt stoppen, moet je het zo veel mogelijk doen dat hij geen twijfels heeft.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 2

2. Geef de wil van emoties. Verwar niet dat je verdrietig bent. Geef de wil van verdriet, kwaadwillendheid en andere bittere gevoelens. Snel zo veel als je nodig hebt. Schrijf alle Breakwalls op papier. Akkoord dat je een aantal dagen moet zijn. Doe alles wat mogelijk is om je gevoelens te morsen die dan moeten nemen en loslaten.Hoe langer je je zult verbergen voor je gevoelens, hoe harder de persoon met wie je houdt.

Alles wat je zult doen, zal natuurlijk. Niets zal er vreemd of stom uitzien.Als je een romantische komedie wilt bekijken en zwemmen, zet dan de `` echte liefde `in`.Als je wilt zingen "Laat het gaan" op de bovenste tonen, dan durven.

Het is jouw bedrijf terwijl je me afscheid maakt. Je moet je emoties eruit gooien. Als je niet kunt huilen, dan is het ook normaal. Als je het kussen met een vuist wilt raken, dan zal niemand je verstoren.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 3

3. Geef jezelf tijd. Al geruime tijd wil je niet rondhangen met vrienden, tijd doorbrengen vanuit Martini in de hand. Het kan enkele maanden of zelfs meer duren voordat je weer kunt genieten van het leven. Doe jezelf niet. Waarschijnlijk zou het leuk zijn om op te stoppen met het overhandigen van een paar dagen, ga voor de stad of breng tijd door met vrienden. Het is niet nodig om een vrolijk masker te dragen en te doen alsof je gelukkig bent.

Elke vrouw heeft zijn eigen tijdlijn. De pijn die je voelt, hangt af van de ernst van je relatie. Verwacht niet dat je in een week zou moeten zijn "in volgorde" Gewoon omdat je op je vrienden wacht.

Forceer jezelf niet om met andere mensen te communiceren als je hier niet klaar voor bent. Er is niets slechter dan naar een feestje te gaan als je echt thuis wilt zitten en huilt.Niettemin moet je vrienden ontmoeten om minder eenzaam te voelen.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 4

4. Stop indien mogelijk alle contacten ermee.Stop video en communiceer met hem. Als u zo`n kans hebt, moet u het zo snel mogelijk doen.Wis zijn nummer van je telefoon, negeer het op sociale netwerken, ga niet om er met koffie erbij te drinken totdat je echt klaar bent om hem te ontmoeten als alleen met een vriend. Als hij blijft zoeken naar je maatschappij, laat hem hem duidelijk begrijpen dat je het niet nodig hebt.

Als je weet dat je het op school of op het werk zult vinden, hoeft je het niet te negeren. Tegelijkertijd hoef je niet met hem te communiceren.

Je kunt hem wanhopig willen zien of zijn stem horen, maar geloof me, het zal alleen maar erger zijn.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 5

vijf. Denk aan wat je weer pijn zult doen als je terugkeert.Misschien wil je wanhopig met hem springen of zelfs gaan. In dergelijke gevallen is het noodzakelijk om me te herinneren aan de redenen. Denk aan hoe vreselijk je met hem voelde. Denk aan die nachten toen je een kussen met tranen goot. Of over die zinloze ruzies waarna je zo boos op hem was. Natuurlijk is het gemakkelijker om alles goed te onthouden, maar je moet je concentreren op slechte momenten in je relatie.

Elke keer dat je hem al gaat bellen of hem zien, herinner jezelf dan gewoon aan de ergste momenten van je relatie. Denk aan de hele pijn die hij heeft veroorzaakt hoe eng zich weer op zijn minst een beetje van deze pijn zult voelen.

Natuurlijk is een herinnering aan alles slecht dat het niet verbonden is met het niet met u in de gewoonte betreedt, vooral als u alleen maar erger wordt. Als je begrijpt dat je nog steeds zaait in je man, kan het de beste manier zijn die je zal helpen.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 6

6. Niet teleurstellen in jezelf als je het niet meteen kunt vergeten. Je kunt je boos, verdriet, angst voelen, van wat je nog steeds aan hem denkt. Je kunt je afvragen: "Wat is er mis met mij? Waarom ik het niet kan vergeten?" Het is echter beter om jezelf niet met dergelijke gedachten te kwellen. Het is niet logisch om boos op mezelf te zijn wat je voelt. Maak jezelf niet gek uit dergelijke reflecties, laat alles gaan.

Natuurlijk, het doen van een inspanning op mezelf en laat het loslaten van de persoon van wie je houdt, je kunt je gevoelens veel sneller aan. Het moet echter worden herinnerd dat u tijd nodig heeft om wonden te genezen.

In plaats van teleurgesteld op zichzelf omdat je nog steeds verdrietig bent, moet je trots op jezelf zijn, omdat je eerlijk gezegd onze gevoelens hebt ontdekt, en de noodzaak om de relatie niet te ontkennen en niet te ontkennen.

Deel 2 van 3:

Verder gaan

een. Ontdoen van alle dingen die je aan hem herinneren. Het zal niet gemakkelijk zijn, maar je moet het doen als je verder wilt gaan. Ga door het huis en gooi alles weg dat eraan herinnert. Het kan een teddybeer zijn die hij je gaf op het carnaval, zijn T-shirt waarmee je graag slaapt, of zelfs een ketting die hij aan je verjaardag gaf. Als je iets hebt dat vooral de weg naar je is, en je het niet kunt gooien, verwijder het dan voor een lange tijd uit de ogen.

Het kan pijnlijk zijn. Maar met de hulp van een goede vriend kun je er doorheen gaan. Vergeet niet dat dit is hoe een verband van de wond te schieten. Hoe eerder je het doet, hoe sneller de pijn zal passeren.
Als je kamer vol is met dingen die je constant aan hem herinneren, zul je niet in staat zijn om verder te gaan, omdat het onbewust zal zijn om aan hem te denken.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 8

2. Vermijd uw voormalige sociale netwerken. In de moderne wereld dragen sociale netwerken bij aan de voortzetting van het communiceren met ex-strike-friet en na het breken van relaties. Misschien denk je dat je helemaal niet de verbinding met hem ondersteunt, maar scrolt alleen door zijn tape op Twitter of controleer de hindografie op Facebook om erachter te komen of hij een nieuwe vriendin heeft. In feite, je rauw zout naar Naran. Zorg ervoor dat het niet langer in de lijst van je vrienden, Follloviers in sociale netwerken staat die je niet zijn foto`s bekijkt, maar deze pagina al heeft omgedraaid.

Maak je geen zorgen over wat hij kan worden beledigd als je het uit je vriendenlijst verwijdert. Hier hebben we het erover dat je goed was, en niet hem.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 9

3. Neem het weg van hun eigen problemen en richt al zijn energie in het productieve kanaal en helpt bij het vervullen van openbare aangelegenheden. Je maakt een goede daad, komt uit het huis en leren van mensen die ook kunnen profiteren van je hulp. Je leert mensen opnieuw te vertrouwen, waarderen ombudsten om je noodzakelijk te voelen. Deel uitmaken van de gemeenschap van vrijwilligers, zul je niet zo eenzaam zijn.

Natuurlijk moet je niet vrijwilligerswerk doen, alleen om het te vergeten. Sociale activiteiten helpen deel te nemen aan iets groots en belangrijker dan zijn eigen persoon.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 10

4. Stop met het worstelen van je voormalige. Je kunt blijven geloven dat hij het enige was dat hij de meest perfecte man op de planeet was, en dat geen persoon die je zult ontmoeten, zal nooit met hem vergelijken. Als hij echter echt zo geweldig was, zou je zeker nog steeds samen zijn, is het niet? In plaats daarvan moet je onthouden dat je eerste gewoon een persoon is die ook tekortkomingen heeft - misschien nog veel meer gebreken dan je je kunt voorstellen.

Hoe eerder je het ermee akkoord gaat dat je vorig niet perfect is, hoe eerder je het kunt vergeten en een kans geven op andere jongens.

Zodra je begrijpt dat de eerste niet ideaal was, kun je realistischer zien naar je relatie.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 11

vijf. Voel je gelukkig in haar eenzaamheid. Voordat je kunt beginnen met ontmoeten, moet je leren om eenheid met jezelf te voelen. Het lijkt misschien bijna onmogelijk, vooral als je ziet dat al je vriendinnen vriendjes hebben of dat je niet zoiets aan het einde van de dag wilt. Niettemin, als je je EX echt wilt laten en liefde vindt, dan moet je leren om je comfortabel te voelen bij jezelf.

Zal wat tijd nodig hebben om jezelf te accepteren en gelukkig te zijn. Als u zich ontwikkelt als een persoon en van uzelf liefhebt zonder uw man, zult u slagen.

Besteed alleen meer tijd met andere alleenstaande vriendinnen als ze je niet haasten om nieuwe kennissen te maken.Als je de hele dag door met getrouwde vrienden doorbrengt, gewoon koppels, je voelt je waarschijnlijk eenzaam.

Als u verder wilt gaan, moet u leren hoe u kunt genieten van uw eigen bedrijf. Je moet niet afhangen van een andere persoon die je leuk vindt.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 12

6. Haast je niet om lid te worden van nieuwe relaties. Misschien denkt u dat het enige geneesmiddel dat het zal helpen vergeten, is om een andere persoon te ontmoeten. Dit is echter niet het geval. Je zult het veel sneller maken als je vrede in mijn ziel vindt, in plaats van te wachten op een andere persoon zal troost in je leven maken. Als je meteen iemand anders vindt, geef jezelf dan geen tijd om de wond te genezen en jezelf alleen meer te maken.

Razen naar een nieuwe relatie is onpraktisch niet alleen voor jou, maar niet waar in relatie tot een andere persoon. Misschien vind je je echt leuk, en je gebruikt alleen om de leegte in je hart te vullen.

Als je daarnaast een nieuwe persoon ontmoet in een poging om de Exhi-vriend te vergeten, dan kun je uiteindelijk nog meer naar de eerste terugkeren, omdat de nieuwe man misschien waardeloos lijkt in vergelijking.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 13

7. Concentreer je op je persoonlijke ontwikkeling. Als u verder wilt gaan, is het beter om inspanningen te leveren aan zelfverbetering en uw potentieel verhogen. Stop met je zorgen te maken over je relaties uit het verleden, maar denk er beter aan hoe beter te worden. Zodra je vindt wat je moest nemen, zul je ontdekken dat ze hem laten gaan en zelfs niet meer aan hem denken omdat je het te druk hebt.

Denk aan de drie nadelen die je zou willen werken. Maak een plan om dit doel te implementeren. Accepteer tegelijkertijd de kwaliteiten die u niet in staat bent om in jezelf te veranderen.

Maak een lijst van alle gevallen die je wilde doen, maar kon je persoonlijke lengte van de uitvoering niet installeren en installeren.

Deel 3 van 3:

Besteed meer tijd met jezelf

een. Vind je een nieuwe hobby. Het kan allemaal zijn wat je eerder dacht, maar kon niet worden geïmplementeerd vanwege het feit dat je geen moed hebt gevonden of je miste tijd en zelfdiscipline. Je kunt de kachel van taarten leren, zingen, deelnemen aan yoga of zelfs beginnen met het schrijven van de roman die je de laatste vijf jaar zou beginnen. Het maakt niet uit wat je doet, het belangrijkste is om je beter te maken.

Discipline is vereist om deel te nemen aan hun hobby. Stel het schema in dat u vasthoudt. Dit zal je helpen vrij van de Doema over de eerste.
Je kunt ook opnieuw beginnen met de oude hobby, die je jaren geleden hebt verlaten, bijvoorbeeld, schetsende schetsen of tennisgame.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 15

2. Doe wat je nooit hebt gedaan met je voormalige. Het kan sommige klassen zijn die je altijd al wilde doen met je vroeger, maar hij wilde dit niet doen of dat je het nooit samen hebt gedaan. Dit is de beste tijd om alle onvolledige plannen te implementeren. Als je altijd al wilde wandelen, vraag dan een vriend om met je mee te gaan. Als je altijd naar een stad wilde gaan, reist je met vriendinnen of jezelf.

Je zult je onafhankelijker en zelfvoorzienend voelen als je dingen doet die je niet herinneren aan de voormalige.

Als er iets is dat je vroeger haat, ga bijvoorbeeld naar de film of er zijn sushi, durf en geniet van het feit dat niemand je achterin ademt.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 16

3. Besteed meer tijd met familie en vrienden. Deel met je vrienden en je hechte pijn en dan voel je je geliefde en minder eenzaam. Ze kunnen advies geven, of gewoon de schouder vervangen, zodat je kunt huilen. Je zult warm en gezellig zijn uit het gevoel dat je niet alleen bent.

Ik denk niet dat je in dit stadium tegen communiceert met andere mensen. Het is belangrijk dat je liefde en zorg voelde, dus je nodig hebt en niet in isolatie zit.

Het is niet nodig om uw dag volledig met communicatie met andere mensen in te vullen. Laat tijd voor jezelf. Tik met vrienden van tijd tot tijd, ontmoet geliefden, zodat je niet al te eenzaam bent.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 17

4. Nieuwe mensen ontmoeten. Dit betekent niet dat je een datingprofiel moet maken of onmiddellijk het telefoonnummer van een schattige man uit de sportschool vraagt.Wees gewoon vriendelijker en sociaal. Drink koffie met een nieuwe kennis, en wie weet, misschien is dit het begin van een nieuwe vriendschap. Slenter met een cool meisje na yogales.Meer sociaal zijn op sociale netwerken, en dan zal het gemakkelijker voor u zijn om uw voormalige te vergeten.

Je kunt ook oude vrienden vinden. Als je contact hebt met de oude vriendin, bel haar en ontdek hoe het is. Als een vriend van de kindertijd naar jouw omgeving verhuisde, nodig het dan uit om te lunchen.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 18

vijf. Een andere manier om meer tijd aan jezelf te geven, dagboek te houden. Je kunt je concentreren op jezelf en alleen blijven met je gedachten en gevoelens. Besteed slechts 15 minuten per dag, het opnemen van je gedachten of verhaal over de gebeurtenissen van de afgelopen dag. Dus je kunt het leven van soja, je gedachten en minder gedoe stroomen. Je kunt zelfs je records opnieuw lezen om jezelf beter te begrijpen.

Je kunt openlijk schrijven over je gevoelens, over de persoon die je kwijt en jezelf vrolijkt. Het kan u helpen om snel uw gevoelens te overwinnen en een verbinding met uzelf vast te stellen.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 19

6. Altijd bezig zijn. Aangezien u uw dag niet hoeft te plannen, kunt u zich aanpassen aan zijn dienstverband, kunt u uw tijd vullen, zaken doen die u leuk vindt. Neem de tijd om yoga te doen om vrienden te zien, lees je favoriete boek en begin zelfs het appartement te repareren. Je moet weten dat je altijd iets hebt dat je kunt doen en niet HAAND.

Permanente werkgelegenheid zal helpen afleiden van het gevoel van pijn en onnodige gedachten. Dit is de enige manier om de persoon met wie je houdt los te laten.

Bedenk niet dat u verplicht bent sociaal actief te zijn als u echt wat tijd nodig hebt om alleen te zijn.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 20

7. Opdracht maken. Oefeningen helpen u gelukkiger en gezonder te voelen. Niet nodig om te zitten voor alle dagen opgesloten, ijs drinken en jezelf spijt. Besteed ongeveer 30 minuten per dag aan de gang om jezelf te vrolijken om in goede fysieke vorm te zijn.

Als je bezig bent met wat je leuk vindt, bijvoorbeeld run of doe yoga, dwaas jezelf veel beter.

Werken in de frisse lucht, je voelt je ook minder geïsoleerd als je wordt omringd door mensen.

Titel afbeelding laat los van de man, je houdt van stap 21

acht. Besteed meer tijd aan wat je liefhebt en, het belangrijkst voor jou.Misschien ben je gestopt met lezen omdat je al onze vrije tijd aan je geliefde man hebt opgedragen. Dan is het tijd om de boeken te lezen die je al lang wilt lezen. Misschien ben je het leuk om in de natuur te zijn, waarom dan niet gaan wandelen met vrienden?

Het belangrijkste moet onthouden worden dat je voor jezelf moet zorgen en jezelf gelukkig maakt. Als je je hierop concentreert, gaat alles uit. Als je meer tijd doorbrengt met vrienden en familie, doe dan wat je wilt, kun je gemakkelijk afscheid nemen met een persoon die hield van.

Tips

Ontmoet je vrienden, ontmoet nieuwe mensen, maak nieuwe vrienden.
Maak een kapsel, ga naar de spa-salon, massage, pedicure en t. NS.
Neem je vakantie.
Doe alles wat je niet hebt gedaan.
Praat met mensen die je inspireren (met mensen die je kent).
Lees Robin Sharma Books, Paulo Coelho en T. NS.
Vraag je vrienden en familieleden om er al een tijdje niet over te praten of niet te praten over zijn berichten in sociaal. Netwerken.

Waarschuwingen

Wees dicht bij positieve mensen. Je hebt geen les nodig.
Een tijdje, onthoud je van Communiceren met zijn vrienden.
Vermijd het beantwoorden van vragen zoals: "Wat er gebeurde, je zag er zo goed samen uit?" Als u onaangename vragen bent, negeer ze gewoon.

Deel in het sociale netwerk: