Hoe de breuk in relaties te overwinnen

Als u dit artikel leest, heeft u misschien al een paar relaties uit het verleden of dit is uw eerste kloof. In je leven zal er altijd iemand zijn, zo bijzonder dat het gemakkelijker voor je lijkt om de maan uit de lucht te krijgen dan om de kloof in de relatie te overwinnen. In feite is het niet zo moeilijk, je hoeft alleen maar af te stemmen op een bepaalde manier van denken.

Stappen

  1. Titel afbeelding Krijg sluiting van een relatie Stap 1
een. Onthoud zowel goede als slechte tijden. Veel mensen zullen je vertellen dat ze alles van het hoofd van deze persoon weggooien en allemaal gerelateerd aan hem herinneringen. Het is gemakkelijk te zeggen, maar het is moeilijk om te doen. Dat een van wie het werkt, zorgt voor zorgen en produceert een angstaanjagende indruk. Als deze man veel voor je bedoelde, kun je het niet alleen uit mijn hoofd en je hart gooien. Wat zou je echt moeten doen is je herinneringen nemen. Natuurlijk zal het pijn doen. Overleef vrolijke en droevige herinneringen aan tijden toen de hoop verloren leek en tijden toen je voelde om je leven voor altijd en t vast te stellen.NS. Beoordeel deze momenten en laat de emoties gewoon uitgaan. Houd de emoties niet tegen, geef ze gewoon om uit te gaan: huilen, lachen of springen als je het nodig hebt, maar sluit je niet aan jezelf (probeer je emoties niet te onderdrukken).
  • Titel afbeelding Krijg sluiting van een relatie Stap 2
    2. Als je eenmaal hebt geopend voor alle emoties die je overvol bent, neemt u een handvat en twee vellen papier. Schrijf op één vel de reden waarom je relatie niet had. Neem deze keer, beschrijf deze reden, draai het in een essay.
  • Titel afbeelding Krijg sluiting van een relatie Stap 3
    3. Nadat je klaar bent, kijk dan wat je hebt. Dientengevolge, u: 1) Beschuldigt u? 2) Beschuldig de andere kant? 3) Of argumenteer logisch?
  • Als je 1 bent, beschuldig jezelf, vraag jezelf af waarom. Het is echt jouw schuld, of de relatie / je partner laat je het denken? Maak een lijst van het allerbeste dat je voor deze persoon hebt gedaan en kijk het. Tegen die tijd moet je begrijpen dat je hebt bijgedragen aan deze relaties, wat betekent dat je niets te wijten hebt.
  • Als je 2 bent, beschuldigt u aan de andere kant, maak een lijst met al het slechte dat u door de schuld van deze persoon moest, en wat u hem de schuld geeft. Blader door de lijst en vraag jezelf waarom je tijd hebt besteed aan hem als deze persoon zoveel van je tijd heeft genomen, zo gefrustreerd, waarom ga je nu je tijd aan deze persoon doorbrengen, wanneer je eindelijk bent vrijgegeven hem?.
  • Als je 3 bent) denk ik logisch over het breken van de relatie, dan heb je bijna vrijgelaten. Het is het beste om de redenen voor hiaten logisch te behandelen, omdat het je in staat zal stellen om nauwkeurig te begrijpen wat er mis ging, en je zult klaar zijn om te leren over fouten. Nu ben je bedroefd, alleen omdat de persoon met wie je zo dichtbij was, gewoon je latere leven verliet. En dergelijke sensaties zijn in deze situatie normaal.
  • Titel afbeelding Krijg sluiting van een relatie Stap 4
    4. Nadat je hebt geleerd dat het voorkomt dat je de kloof in de relatie kunt overwinnen, is de volgende stap niet vereist. Neem de doos en verzamel alle dingen in het gedoneerd aan u door deze persoon. Zeg afscheid van elk van deze dingen, onthoud wanneer je ze hebt en onder welke omstandigheden. (Als er een van deze dingen te dure juwelen / decoraties zijn, houd je er eindeloos, maar zeg nog steeds afscheid van de herinneringen die ermee zijn gekoppeld). Gooi daarna alle dingen in de doos weg. Doe het zelf. Ondanks hoe het onaangenaam is om van deze dingen af ​​te komen als je weggaat, vertel me dat samen met deze dingen die je hebt afgedaan van de herinneringen en gevoelens van wrok, waardoor je veel sterker maakte.
  • Titel afbeelding Krijg sluiting van een relatie Stap 5
    vijf. Geniet van het gebrek aan relaties. Elke ochtend wakker worden, vertel jezelf hoe mooi een nieuwe dag en hoe goed je bent, en ook over wat je voor de boeg wacht. Ga naar de kast en dineer wat je wilt. Wees aantrekkelijk, onthoud dat er ergens mensen zijn die klaar zijn om je te bewonderen. Begin met jezelf te houden. Bedek met vrienden die je niet hebt gezien terwijl je in relaties bent, en maak nieuwe vrienden.
  • Titel afbeelding Krijg sluiting van een relatie Stap 6
    6. Herinneringen aan deze persoon kunnen je nog steeds pijn doen. Je gevoelens zullen normaal komen, geef jezelf gewoon een beetje tijd. Het kan een week, maand of een paar maanden duren, maar beloof jezelf dat wanneer deze dag eraan komt, je stopt met het opstaan ​​van medelijden met jezelf en het leven van het schone plaat te beginnen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar