Hoe renale arteriële stenose te voorkomen

Twee renale slagader levert met bloed uw nieren die verantwoordelijk zijn voor het verwijderen van buitensporig afval en vloeistoffen uit het lichaam en voor de secretie van belangrijke hormonen. Stenose van de nierader (spa) is een staat die wordt gekenmerkt door een vernauwing van een of beide slagaders. Deze vernauwing beperkt de bloedstroom naar de nieren en kan leiden tot nierfalen, hypertensie, evenals aan een aantal andere problemen. Gelukkig zijn er manieren om het risico op het ontwikkelen van de stenose van renale slagaders te minimaliseren.

Stappen

Deel 1 van 3:
Oorzaken van nierslagader stenose
  1. Titel afbeelding Voorkom Renale slagader Stenose Stap 1
een. Bereken de rol van atherosclerose. Atherosclerose - Accumulatie van plaquette op een of twee nieraders, die leidt tot een vernauwing en verharding van de slagaders - vandaag is het de meest voorkomende oorzaak van nierslagersose. Het kan een overval zijn van vetten, cholesterol of calciumafzettingen.
  • Atherosclerose is verantwoordelijk voor 80% van alle bekende spa.
  • Titel afbeelding Voorkom Renale slagader Stenose Stap 2
    2. Weet op risico`s geassocieerd met vezelachtige spierdysplasie. Hoewel in de meeste gevallen de stenose van de nierslagader ontstaat als gevolg van atherosclerose, kan het in sommige gevallen zich ook ontwikkelen als gevolg van fibreuze spierdysplasie (FMD). FMD is een ziekte die kan leiden tot een abnormale toename van cellen op renale slagaders. Deze abnormale groei kan de slagaders verkleinen.
  • Titel afbeelding Voorkom Renale slagader Stenose Stap 3
    3. Houd in gedachten Demografische risico`s factoren. Uw leeftijd en geslacht speelt een rol bij het bepalen van het risico op de stenose van de renale slagader.
  • Mannen en mensen ouder dan 50 jaar zijn krap met een hoog risico op spa-ziekte veroorzaakt door atherosclerose.
  • Vrouwen en mensen van 24 tot 55 jaar zijn een hoog risico op spa-ziekte veroorzaakt door vezelachtige spierdysplasie.
  • Titel afbeelding Voorkom Renale slagader Stenose Stap 4
    4. Let op je gezondheidsgeschiedenis. Voor de stenose van de nierslagader veroorzaakt door atherosclerose (die, onthoud, gebeurt in 90% van alle gevallen), kan uw gezondheidsgeschiedenis belangrijke risicofactoren identificeren. Als je hoge bloeddruk hebt gehad, hoge niveaus van cholesterol en triglyceriden, diabetes, of als je last hebt van obesitas, dan heb je een groot risico op spa-ziekte.
  • Er is ook aanwijzingen dat de familiegeschiedenis van de vroege hartziekte u blootstelt aan een hoger risico op spa.
  • Titel afbeelding Voorkom Renale slagader Stenose Stap 5
    vijf. Bekijk uw levensstijl. Stenose van de nierslagader geassocieerd met atherosclerose is ook vatbaar voor ontwikkeling in mensen die roken, drinken, niet eten en niet sporten.
  • In het bijzonder, hoog vet, natrium, suiker en cholesterol aangedreven, zoals getoond, verhoogt het risico op buurziekte.
    • Deel 2 van 3:
    Symptomen van nierslagader stenose
    1. Titel afbeelding Voorkom Renale slagader Stenose Stap 6
    een. Controleer je arteriële druk. Voor veel patiënten is het eerste teken van spa hoge bloeddruk (hypertensie). Spa is een van de vele mogelijke oorzaken van hoge bloeddruk, maar het moet vooral worden overwogen als u een van de risicofactoren heeft als u geen familiegeschiedenis van hypertensie hebt, en u reageert niet op standaard hoge bloeddrukgeneesmiddelen. Wanneer de spa tot hoge bloeddruk leidt, wordt deze aandoening niervasculaire hypertensie (PSG) genoemd.
    • Bloeddruk wordt weergegeven door twee cijfers gescheiden door schuine functie (bijvoorbeeld 120/80 mm RT.Kunst.). Het eerste cijfer is systolische druk en de tweede - diastolische druk. Technische hypertensie wordt bepaald als de systolische druk hoger is dan 140 mm. Kunst., en diastolol boven 90 mm RT.Kunst.
  • Titel afbeelding Voorkom Renale slagader Stenose Stap 7
    2. Controleer uw nierfunctie. Naast hypertensie is een ander hoofdfunctie van nierader-stenose een daling van de functies van uw nier. De arme nierfunctie wordt meestal gediagnosticeerd in het kantoor van de dokter, maar u kunt zich er ook van bewust zijn dat uw nieren niet werken, zoals must. Waaronder:
  • Verhoog of verminderen urineren
  • Hoofdpijn
  • Entrela in de enkels
  • Vloeibare vertraging
  • Slaperigheid, vermoeidheid of problemen met concentratie
  • Misselijkheid en overgeven
  • Droog of knijpen
  • Titel afbeelding voorkom renale slagader stenose Stap 8
    3. Houd er rekening mee dat SPA vaak geen symptomen heeft. De meeste mensen met stenose van de nierslagader merkt geen symptomen in het algemeen niet op totdat de spa zeer serieus wordt. De beste manier om spa te diagnosticeren - regulier medisch onderzoek.
    • Deel 3 van 3:
    Preventie van nierslagader stenose
    1. Titel afbeelding Voorkom Renale slagader Stenose Stap 9
    een. Bezoek de dokter regelmatig. Pass elk jaar medisch onderzoek om ervoor te zorgen dat uw bloeddruk en nierfunctie normaal lijkt. Omdat SPA in de meeste gevallen geen tekens heeft, is deze eenvoudige preventieve maatregel cruciaal.
  • Titel afbeelding Voorkom Renale slagader Stenose Stap 10
    2. Geschikt. Voedingsdieet kan het risico op renale slagader-stenose verminderen. Consumeer een groot aantal fruit, groenten, vaste korrels, mager vlees en zuivelproducten met vetarm. Eet gezonde vetten (zoals olijfolie, maïsolie, saffloerolie en canola-olie) in gematigde hoeveelheden. Beperk bovendien het verbruik van de volgende items:
  • Zouten en hoge natriumproducten (bijvoorbeeld ingeblikt voedsel, zoutsnacks en bevroren gerechten)
  • Zoete producten (bijvoorbeeld desserts en vele bakkerijproducten)
  • Verzadigde vetten (bijvoorbeeld die in rood vlees, volle melk, olie of vet)
  • Transportzuren (zoals in verpakte bakkerijproducten, geroosterde chips of ezels)
  • Gehydrogeneerde plantaardige oliën (bijvoorbeeld margarine)
  • Titel afbeelding Voorkom Renale slagader Stenose Stap 11
    3. Sport. Je hoeft niets extreem hard te doen - goed begin met een wandeling van 30 minuten drie of vier keer per week. Maar matige lichaamsbeweging kan u helpen het risico op spa-ontwikkeling te verminderen.
  • Praat met uw arts voordat u het oefenprogramma start, vooral als u gezondheidsproblemen heeft of als u last hebt van obesitas.
  • Als uw schema erg druk is, kunt u de oefeningen in kleine stukjes tijd inschakelen: een loop van tien minuten tijdens een pauze, vijf minuten per dag per dag en t.NS.
  • Titel afbeelding Voorkom Renale slagader Stenose Stap 12
    4. Ondersteuning van gezond gewicht. Het hebben van een lichaamsmassa-index (BMI) in een gezond bereik is erg belangrijk voor de algemene gezondheidstoestand, omdat dit het risico op renale slagader-stenose zal verminderen. Informatie over het hierboven aangegeven dieet en training zal u helpen bij het resetten of handhaven van uw gewicht, maar u moet ook met uw arts raadplegen over de beste opties voor gewichtsverlies voor uw specifieke geval.
  • Titel afbeelding Voorkom Renale slagader Stenose Stap 13
    vijf. Gooi roken. Roken verhoogt het risico op spa-ontwikkeling, dus als je rookt, gooi.
  • Het ketenproces kan moeilijk zijn, dus overweeg de verscheidenheid aan producten en medicijnen die u kunnen helpen. Praat met de dokter over de beste opties voor uw specifieke geval en zoek naar ondersteuningsgroepen in uw regio.
  • Titel afbeelding Voorkom Renale slagader Stenose Stap 14
    6. Beperk alcoholgebruik. Het hoge niveau van alcoholgebruik kan het risico verhogen, dus beperk het verbruik tot één drank per dag, niet meer dan.
  • Titel afbeelding voorkom Renale slagader Stenose Stap 15
    7. Stress verminderen. Elke persoon heeft stress van tijd tot tijd, maar je kunt zijn invloed verminderen, kalm blijven, regelmatig trainen, yoga of tai chi beoefenen, luisteren naar rustgevende muziek en het vinden van tijd voor normale gebeden en meditatie.

    • Tips

    • Als uw arts vermoedt dat u een nieraderige stenose heeft, heeft hij of zij het meest waarschijnlijk een richting voor bloed- en urinetest, ultrasone nieren en / of magnetisch resonantie-arteriogram. Deze tests kunnen de beschikbaarheid van spa identificeren.

    Waarschuwingen

    • Als u gediagnosticeerd werd met nieradaderstemenose (of u vermoedt dat u een nieraderige stenose heeft), moet u onmiddellijk medische hulp zoeken. In de afwezigheid van behandeling kunt u chronische nierziekte (CBP), coronaire hartziekte (IBS), perifere gewrichtsziekten (ZPS), terminale nierdeficiëntium (TSPN), slagen en andere potentieel medische problemen met perifere runse-aandoeningen (ZPS) ontwikkelen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar