Hoe om te gaan met Angina-patiënt met thuisremoedies

Angina - dit is een van de variëteiten van borstpijn, waarvan de oorzaak de afwezigheid van de bloedstroom naar het hart is. Beschrijft het vaak als een gevoel "knijpen" in de borst. Hoewel dit geen hartaanval is, verhoogt Angina het risico op hartaanvallen, dus het is belangrijk om te leren hoe het te beheersen. Je moet met je arts praten over hoe je met angina kunt omgaan. Discotheek het met een dokter, je kunt een manier van leven voor het hart van het leven beginnen, evenals gebruik van thuisremedies die de pijn helpen verminderen.

Stappen

Methode 1 van 2:

Gebruik van binnenlandse hulpmiddelen om de angina-pijn te stoppen

een. Eet meer knoflook. Knoflook kan de bloeddruk verminderen, het hoge niveau van cholesterol verminderen en het proces van verlies van de elasticiteit van de slagaders omkeren. Dit komt door het feit dat knoflook een allycine-component bevat, die strakke bloedvaten ontspant, waardoor het om kan gaan met angina.

Eet een stuk rauwe knoflook in de ochtend. Als je het niet leuk vindt om rauwe knoflook te eten, neem dan voedingssupplementen met knoflook die kan worden gekocht in een gezonde voedselwinkel.

Titel afbeelding Beheer Angina Pain met Home Remedies Stap 2

2. Ginger consumeren. Gingerol - Chemische verbinding in gember, kan bijdragen aan het verminderen van cholesterol in het bloed, dus bijdraagt aan de preventie van angina-pijn. Het is ook antioxidomie beschermt bloedvaten van cholesterolschade.

Gember kan op verschillende manieren aan je dieet worden toegevoegd. Je kunt 2,5 cm in water een stukje gember, stam en drinkt dit mengsel. U kunt ook supplementen met gember nemen of gember toevoegen aan voedsel.

Titel afbeelding Beheer Angina Pain met Home Remedies Stap 3

3. Eet meer uien. Luke-componenten zijn flavonoïden die helpen bij het verminderen van ontstekingen van slagaders, wat leidt tot angina-pijn.Uien bevat ook chroom en vitamine B6, die helpen het hart te versterken, het verminderen van cholesterol en bloeddruk.

Elke dag één rauwe bullebak eten, versterkt je je hart en kan het omgaan met angina patiënt. Je kunt ook additieven nemen met uien of drank thee.

Titel afbeelding Beheer Angina Pain met Home Remedies Stap 4

4. Probeer kurkuma. Kurkiumumine, de belangrijkste component van de kurkuma, remt de vorming van plaques in de slagaders en vermindert de kans op cholesteroledimenten, beide problemen kunnen leiden tot angina-pijn. Als u kurkuma consumeert, zal de kans op het uiterlijk van deze problemen aanzienlijk verminderen.

Je kunt kurkuma toevoegen tijdens het koken of in warme melk om een gezond drankje te maken.

Titel afbeelding Beheer angina Pain met Home Remedies Stap 5

vijf. Voeg honing toe aan je dieet. In honing bevat fenolische verbindingen van Quercetin, Achanetin en Galangine, die helpen bij de behandeling van cardiovasculaire ziekten.Flavonoïden verminderen ook het risico op andere hartziekten. Vanwege deze honing verbetert de bloedcirculatie, de bloedtoevoer met zuurstof en het functioneren van veel organen. Het kan ook de accumulatie van vet in de slagaders verminderen, waardoor het risico van angina-pijn wordt verminderd.

Eet een eetlepel honing in de ochtend. Je kunt ook honing toevoegen aan thee en koffie zonder cafeïne.

Titel afbeelding Beheer Angina Pain met Home Remedies Stap 6

6. Kauw de basiliekbladeren. Basil-bladeren zijn rijk aan magnesium. Ze ontspannen bloedvaten, waardoor de bloedstroom naar spieren wordt verhoogd.Ook bevatten de basilicumblaadjes beta-caroteen, die ontstekingsremmende eigenschappen heeft, het kan helpen het risico van angina te verminderen.

Je kunt elke dag basilicumblaadjes kauwen. Je kunt ook infusie of thee drinken uit basilicumblaadjes.

Titel afbeelding Beheer Angina Pain met Home Remedies Stap 7

7. Drink citroensap. Citroenen bevatten flavonoïden die helpen zwelling in slagaders te verminderen, wat leidt tot angina-pijn. Ze helpen ook de bloedsuikerspiegel en cholesterol aan.

Zingende helft van de citroen in een kopje warm water en drink dit mengsel in de ochtend op een lege maag. Je kunt ook regelmatig citroen in eten gebruiken.

Titel afbeelding Beheer Angina Pain met Home Remedies Stap 8

acht. Peterselie eten. Peterseliebladeren zijn rijk aan antioxidanten. Ze bevatten vitamine A, vitamine C, foliumzuur en ijzer. Vitamine C helpt het risico van angina te verminderen.

Je kunt peterselieblaadjes kauwen. Je kunt ook thee van bladeren maken en het twee keer per dag drinken.

Methode 2 van 2:

Zal nuttig zijn voor het hart

een. Eet bepaalde vruchten. Sommige vruchten kunnen effectief angina-pijn voorkomen. Omdat ze rijk zijn aan antioxidanten, helpen ze het bloed schoon en dun te maken, toxines te elimineren en de bloedcirculatie te verbeteren.Ze zijn ook rijk aan onmisbare mineralen, vitaminen en voedingsstoffen. Ze kunnen helpen de immuniteit te versterken en de elasticiteit van het bloedvat te verbeteren.Voor fruit die bijdragen aan de gezondheid van het hart, en daardoor angina-pijn verminderen, behoren:

Druif;
Ananas;
Bosbes;
Sinaasappels;
Granaten;
Appels.

Titel afbeelding Beheer Angina Pain met Home Remedies Stap 10

2. Eet groenten die kunnen helpen om angina pijn te verminderen. Groenten die rijk zijn aan mineralen, vitamines en voedingsstoffen kunnen helpen de arteriële sclerose te voorkomen. Als u de slagader in een elastische toestand onderhoudt, zal bloed vrijer stromen, en het zal gemakkelijker voor u zijn om met angina om te gaan.Sommige groenten die moeten worden opgenomen in hun dieet:

Kool;

Bloemkool;

Wortel;

Spinazie;

Erwten;

Broccoli;

Gebogen zaden.

Titel afbeelding Beheer Angina Pain met Home Remedies Stap 11

3. Het is noodzakelijk om de consumptie van producten te verminderen die rijk is aan verzadigde vetten. Vet kan van invloed zijn op uw hartgezondheid. Wanneer u te veel producten eet met een hoog vetgehalte, dan is er een hoge waarschijnlijkheid dat het niveau van cholesterol en bloedsuikerspiegel zal toenemen. Vetten kunnen ook schade en ontsteking van de slagaders veroorzaken. Producten met hoge verzadigde vetten omvatten:

Gehydrogeneerde oliën;

Boter en andere geslagen dierlijke vetten;

Visvet;

Kaas;

Noten en zaden.

Titel afbeelding Beheer Angina Pain met Home Remedies Stap 12

4. Regelmatig bezig met sporten. Oefening kan helpen de bloedstroom te verbeteren. Dit kan op zijn beurt helpen omgaan met angina-patiënten. Praat met uw arts voordat u nieuwe oefeningen begint te maken.

Probeer fysieke oefeningen minstens 30 minuten vijf dagen per week te besteden.

Titel afbeelding Beheer Angina Pain met Home Remedies Stap 13

vijf. Vermijd roken. Nicotine, opgenomen in sigaretten, comprimeert de bloedvaten, wat resulteert in een versmalde klaring in de slagaders. Hierdoor is het hart zwaarder aan het werk en kunnen er verschillende hartziekten optreden, inclusief angina-pijn.

Titel afbeelding Beheer Angina Pain met Home Remedies Stap 14

6. Minder nerveus. Probeer situaties te vermijden die je nerveus maken, omdat chronische stress kan leiden tot verschillende hartziekten, inclusief angina-pijn. Als u stressvolle situaties niet kunt vermijden, leer dan hoe u het kunt omgaan met stress:

Oefen yoga;

Mediteren;

Oefen ademhalingstechnieken.

Tips

Zelfgemaakte middelen kunnen angina-pijn stoppen. Desalniettemin bespaar je je hart gezond en vrij van pijn, hangt af van je levensstijl. Evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging en het verwijderen van stress zal je hart versterken en het leven uitbreiden.