Hoe te gooien Frisby Forend: 10 stappen (met illustraties)

Forend, ook bekend als "bipoon", "gooien door een jerk" of "Sharp Throw", is een van de twee meest voorkomende manieren om Frisbee te gooien. Om forend te gooien, heb je een scherpe beweging nodig om de pols naar voren te gooien in relatie tot je tegenstander, met de frisbee parallel aan de aarde. Deze worp ziet eruit als een klap aan de rechterkant in tennis, maar een beetje moeilijker in het beheersen, hoewel zodra je leert hoe je het moet doen, kun je een schijf met grote nauwkeurigheid op lange afstanden gooien. Ontdek waar te beginnen, als je wilt leren om Frisby Forend te gooien, bekend met stap 1.

Stappen

Deel 1 van 2:

Normaal

een. Knijp de schijf correct in. Om de schijf goed te comprimeren voor Forend, moet u uw grote, index en middenvingers gebruiken, terwijl de resterende vingers niet deelnemen. Deze drie vingers zijn genoeg om de schijf te behouden en geven u de nodige sterkte en controle. Hier is hoe u de schijf correct kunt houden:

Je moet een duim opdagen, en de index en de middelste vingers alsof je het teken "Peace" laat zien, zorgt ervoor dat je Palm opkijkt. Dit zijn de drie vingers die je nodig hebt.
Neem nu de rit naar links (of niet dominant) hand embleem omhoog en plaats het boven de index en middelste vingers, gebogen tegelijkertijd de bovenkant van de schijf.
Buig daarna de naamloze vinger en de kleine vinger, alsof in een ongecomprimeerde vuist, enigszins de palm raakte om niet te interfereren.
Buig de middelvinger naar de palm en druk het op de binnenkant van de rand. Uw wijsvinger moet rechtlijnig blijven, wijzend naar het frisbee-centrum en het onderhouden van het gewicht.
Knijp op de schijf en druk op de duim omlaag en de middelvinger naar de rand.

Voor een variëteit, in plaats van de greep van "gescheiden vingers", kunt u beide vingers verplaatsen voor sterke compressie. Een dergelijke opname voegt vermogen toe, maar vermindert de schijfafhandeling.

2. Neem de juiste positie. Zet de frisbee op de grond, plaats je voeten in de breedte van de schouders, wees voor de tegenstander. Je knieën moeten een beetje gebogen zijn om het saldo te redden en krachten te verzamelen.

3. Verhoog de schijf. Til nu de schijf op bij de werkhand totdat u het gewicht op het ondersteunende been overbrengt, zodat 80% van uw gewicht erop staat, en 20% op de tweede. Hand moet evenwijdig aan de aarde zijn.

4. Schuif de schijf terug voor uw elleboog. Elleboog moet voor de schijf staan die naar de tegenstander wijzen. Buig de pols zo ver mogelijk. Wanneer u het snel breekt, verschijnt de impuls, die nodig is voor de rotatie van de schijf.

vijf. Houd het horizontaal tijdens het gooien van de schijf. Werkende hand en borstel moeten evenwijdig aan de grond zijn, de tweede hand wordt aan de achterkant gedrukt. Het moet ook enigszins in een bellingbeen worden ingezoomd.

6. Gooi schijf. Maak nu een duidelijke en scherpe beweging van de pols van de buitenkant naar de binnenkant van je lichaam (de tegenovergestelde beweging bij het rijden "Beckhand"). In feite is de kracht van de worp niet van de pols, en van de schouders, die van nature door de elleboog passeren en in de pols komen, waardoor de schijf kan roteren. Wanneer u een schijf gooit, zorg er dan voor dat u het hele lichaam draait: ten eerste, het deel van het lichaam, dat een actieve rol in de worp neemt, dan schouders. Gebruik je tweedehands om het lichaamsbalans te handhaven na het draaien, evenwichtig de positie na de worp, rijd een beetje terug.

Vanwege de gewoonte om de bal te gooien of andere sporten te spelen, wil je de pols opgezwollen. Maar om een schijf te gooien, moet je mijn palmpalm houden, dan vliegt de schijf precies, en zal het niet omkeren, wat vaak het grootste probleem is van beginners van forenders.

Als je ooit over de stenen sprong, lijkt de polsbeweging er erg op. Als het helpt, dan, tot op zekere hoogte, lijkt je uit te springen, Kidaya Forend.

7. Niet afwijken. Nadat u de schijf vrijgeeft, zorg er dan voor dat u de hele weg ophoudt, Horizontaal vasthoudt, Palm Up. Houd je kleine vinger en ringvinger nauwelijks gecomprimeerd en gladde hand. Blijf kijken naar de tegenstander om ervoor te zorgen dat de schijf op de goede weg is.

Deel 2 van 2:

Andere soorten forend

een. Gooi een schijf met een wijdverspreid. Alles is precies hetzelfde als bij ForHe, behalve dat het gooien van de schijf boven de schouder nodig is, een scherpe beweging van de pols en het opheffen van de hand wanneer we de schijf loslaten. Dit is een geweldige manier om het rond andere mensen te scrollen.

2. Gooi een schijf met een beetje. Dit is in wezen een zeer zwakke worp door Forend. Met een scherpe beweging naar de kant die je gooit, niest zo laag mogelijk. Laat de schijf in verschillende centimeters uit de grond los en probeer onder de handen van de tegenstander te streven. Tijdens de worp moet je elleboog alleen verder gaan dan de knie. Deze worp is effectief op verschillende afstanden, maar het is moeilijk om het snel te beheersen.

3. Gooi een schijf in de stijl van "Pizza Throw". Het wordt vooral gedaan om de tegenstander te misleiden. Je begint een gewone forend te maken, maar wikkel op de laatste minuut de schijf tegen de klok in, onder je werkhand, met alleen de middelvinger om de schijf vast te houden. Gevolgd dat je de schijf ten opzichte van je dominante kant loslaat, die loodrecht staat op de standaardmethode voor het gooien van schijf door Forend.

Tips

Wanneer u een meer ervaren speler in Frisbee wordt, verplaatst u de wijsvinger naar het midden om stroom toe te voegen. Zelfs als het gemakkelijker is om de V-vormige positie van de vingers te leren, zoals aan het begin, nu is de aanvullende stabiliteit niet nodig.
Moet leren hoe te draaien tijdens de worp. Eerst zal het genoeg genoeg zijn, maar met de praktijk zal het natuurlijk zijn.
Probeer eerst helemaal niet weg te gaan. Na een eerlijke praktijk kunt u nieuwe handbewegingen toevoegen voor het gemak van de worp.
Oefenen verbetert je vaardigheden.
Sterke schijfcompressie zorgt ervoor dat u het veel verder gooit, maar leer gemakkelijker met een lichte grip.
Probeer de schijf horizontaal te houden wanneer u loslaat. Het zal de nauwkeurigheid van de worp verbeteren.