Hoe producten worden vermeden die alcreatitis veroorzaken

Pancreatitis is een ziekte waarbij ontsteking en onjuiste werking van de alvleesklier (groot ijzer, deelneemt aan de spijsvertering en het verstrekken van voedselverwerking in een vorm, die wordt opgenomen door het lichaam). Er zijn twee vormen van pancreatitis: acute vorm (plotselinge en korte ontsteking) en chronische vorm (ontsteking op lange termijn). Pancreatitis is meestal een gevolg van stenen in een galbel en chronisch alcoholisme.

Stappen

Deel 1 van 2:
Weigering aan producten die alcreatitis veroorzaken
  1. Titel afbeelding Vermijd voedingsmiddelen die pancreatitis stap 1 veroorzaken
een. Weigeren overmatig alcoholgebruik. Er is een zeer duidelijke verbinding tussen overmatige alcohol en pancreatitis. Als u geneigd bent tot het voorkomen van pancreatitis, is het eerste dat u voor uw lichaam kunt doen om de consumptie van alcohol te verminderen. Ongeveer 7 van de 10 gevallen van chronische pancreatitis worden veroorzaakt door lang alcoholisme.
  • Sigaretten verbeteren het negatieve effect van alcohol op pancreatitis, dus u moet ook stoppen met roken.
  • Als u of de persoon die u kent, lijdt aan alcoholisme, moet u mogelijk hulp zoeken. Neem contact op met een revalidatiecentrum of anonieme alcoholistengroep.
  • Titel afbeelding Vermijd voedingsmiddelen die pancreatitis stap 2 veroorzaken
    2. Meer informatie over de schakels van galstenen en pancreatitis. Galstenen zijn een van de belangrijkste oorzaken van acute pancreatitis. Ze ontstaan ​​door de accumulatie van een grote hoeveelheid cholesterol in gal (substantie in de lever, die bijdraagt ​​aan de emulgering van vetten).
  • Titel afbeelding Vermijd voedingsmiddelen die pancreatitis veroorzaken Stap 3
    3. Weigeren vet en gebakken voedsel. Als u vatbaar bent voor pancreatitis, dan moet u alles weigeren dat verzadigde of transvetten bevat. In het bijzonder, als u wordt hersteld van de aanval van pancreatitis, kan vetvoeding leiden tot een opnieuw aantrekken. Probeer het volgende voedsel te vermijden:
  • Vette vlees, zoals afloop, spek, pepperoni en salami
  • Vet voedsel, zoals hamburgers en geroosterde aardappelen
  • Hoge transvet voedsel, bijvoorbeeld, verpakte bakkerijproducten, fastfoodproducten en bevroren pizza
  • Hele melk, yoghurt en kaas
  • Titel afbeelding Vermijd voedingsmiddelen die pancreatitis stap 4 veroorzaken
    4. Minimaliseer de consumptie van producten met een grote inhoud van snelle koolhydraten. Producten verzadigd met snelle koolhydraten verhogen uw triglyceridenniveaus (de hoeveelheid vet die in het bloed draagt), die galstenen en pancreatitis kan lijken. Dergelijk voedsel omvat snoep en hoge caloriedranken. Speciale aandacht moet worden besteed aan de volgende producten:
  • Zoet water
  • Gebak, koekjes en pastei
  • snoepjes
  • Halffabrikaten, zoals jam en sommige vullingen
  • Titel afbeelding Vermijd voedingsmiddelen die pancreatitis stap 5 veroorzaken
    vijf. Zit niet op een stoere dieet. Als u probeert af te vallen, doet u het geleidelijk, anders is uw lichaam mogelijk niet bestand tegen. Snel gewichtsverlies kan leiden tot het feit dat uw lever in grote hoeveelheden cholesterol zal beginnen produceren, en dit kan op zijn beurt leiden tot het voorkomen van stenen in de galblaas.
    • Deel 2 van 2:
    Voedsel verbeterende pancreatitis
    1. Titel afbeelding Vermijd voedingsmiddelen die Pancreatitis stap 6 veroorzaken
    een. Eet veel vaste graanproducten. Witte bloemproducten verhogen het niveau van triglyceride sterk (de hoeveelheid vet die in het bloed wordt gedragen), en dit kan de aanval van pancreatitis veroorzaken. Weigeren wit brood, pap, rijst en pasta gemaakt van verfijnd wit bloem. In plaats daarvan de voorkeur aan de analogen van deze vaste graanproducten.
  • Titel afbeelding Vermijd voedingsmiddelen die pancreatitis veroorzaken Stap 7
    2. Eet veel groenten en fruit. In het bijzonder zou je naar voedsel rijk moeten gaan in vitamine C en Iron (bijvoorbeeld groene groenten). De meeste fruit en groenten bevatten een groot aantal antioxidanten die helpen voorkomen dat de aanval van pancreatitis is. Let op de volgende producten:
  • Groene groente
  • Bessen en kers
  • tomaten
  • pompoen
  • Bulgaarse peper
  • Titel afbeelding Vermijd voedingsmiddelen die pancreatitis veroorzaken Stap 8
    3. Drink veel water. De nationale pancreatische stichting beveelt aan dat mensen die gediagnosticeerd waren met pancreatitis, altijd een waterfles met hen dragen, om uitdroging te voorkomen (het kan pancreatitisaanval veroorzaken). Je kunt ook met je gatorad en andere sportdranken nemen, maar pas op voor drankjes met een hoog suikergehalte.

    • Tips

    • Om het risico op pancreatitis te verminderen, moet u regelmatig beginnen met lichaamsbeweging en stoppen met roken.
    • Raadpleeg uw arts over het dieet als u denkt dat u pancreatitis heeft.

    Vergelijkbare artikelen

    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar