Hoe snel de kneuzingen uit te voeren

Blauwe plekken zijn een lichaamsreactie op een matige of sterke slag, waardoor bloedvaten onder de huid zijn gebroken. Als je ergens heen moet, maar je wilt niet dat mensen je kneuzing zien, zal dit artikel je helpen. Breng een koud en heet comprimeerd aan op de gekneusde plaats, spreek de gekneusde plaats niet en accepteer niet-recetible drugs. Neem ook actie, zodat de kneuzing niet opnieuw verschijnt.

Stappen

Methode 1 van 2:
Behandeling van Synyakov
  1. Titel afbeelding Hele Bruise Snelle stap 1
een. Breng de koude compressor 48 uur na de blessure aan. De kneuzing treedt op wanneer bloedvaten barst als gevolg van vallen of impact, vanwege wat het bloed aan het huidoppervlak blijft. Bevestig ijs zodra ik de kneuzing opmerkten. IJs vernauwde bloedvaten onder de huid, versnellen de genezing van de kneuzing.
  • Als koud compres kunt u een koelhypothermisch pakket gebruiken, een pakket met bevroren groenten of ijs in een polyethyleenpakket. Vergeet niet dat het koude kompres op geen enkele manier recht op de huid kan toepassen. Wikkel zijn doek of handdoek.
  • Breng het kompres per uur minstens 20 minuten per keer aan binnen 48 uur na het uiterlijk van een blauwe plek.
  • Titel afbeelding Hele Blais Snelle stap 2
    2. Na 48 uur Breng warmte aan. 48 uur in plaats van koud kompres begint warm aan te brengen. Het zal de bloedstroom verhogen, de huidgenezing versnellen. Om een ​​warm kompres voor te bereiden, bevochtig de doek in heet water. Breng de kompres op de kneuzing 10 minuten 2-3 keer per dag aan.
  • Titel afbeelding Hele Blais Snelle stap 3
    3. Probeer niet-gazon medicijnen. Neutervrije pijnstillers helpen kneuzing om te genezen. De meeste van deze medicijnen verminderen zwelling, waardoor blauwe plekken minder opvallen.
  • Voor de behandeling van blauwe plekken is paracetamol of ibuprofen het meest geschikt. Neem de aanbevolen dosis op gespecificeerde tijdsintervallen.
  • Voordat u niet-recetible tools gaat maken, raadpleegt u uw arts of apotheker om ervoor te zorgen dat ze niet communiceren met andere drugs.
  • Titel afbeelding Gehele kneuzingen Snelle stap 4
    4. Verhoog de kneuzing en rust. Eerste 24 uur houden het tafereel van de gekneusde opgeheven. Dit is vooral belangrijk als de blauwe plekken erg groot zijn en op je voet of voet zitten. Probeer meer te rusten en het lichaam niet overspelen waarop de kneuzing zich bevindt.
    • Methode 2 van 2:
    Het uiterlijk van Sinyakov voorkomen
    1. Titel afbeelding Hele Bruise Snelle stap 5
    een. Draag een beschermende uitrusting wanneer u oefeningen of sporten uitvoert. Draag altijd een beschermende uitrusting wanneer ze zich bezighouden met energetische sporten. Koop schouders, kniebeschermers, helm en andere apparaten. Als je niet weet wat je moet kopen, praat dan met de verkoper in een sportwinkel.
  • Titel afbeelding Hele Blais Fast Step 6
    2. Zorg ervoor dat het op de vloer en in de gangen zuiver en schoongemaakt was. Blauwe plekken verschijnen vaak als gevolg van willekeurige druppels. Zorg ervoor dat er geen extra afval op de vloer is en in de gangen, het zal u helpen om valt te voorkomen.
  • Als u een klein kind hebt, kunnen er problemen optreden. Vraag een kind om het volgende te verwijderen en te werken om hem met een vroege leeftijd in te winnen. Leg alle gevaren die geassocieerd zijn met druppels uit te leggen.
  • Titel afbeelding Gehele kneuzingen Snelle stap 7
    3. Zorg ervoor dat je genoeg vitamine B12, vitamine C en foliumzuur neemt. Vitaminen B12 en C, evenals foliumzuur verbeteren de natuurlijke onmiddellijke reactie op letsel. Het hoge gehalte aan deze vitamines en mineralen in het dieet zal de vorming van blauwe plekken voorkomen en hun genezing versnellen.
  • Vitamine B12 bevindt zich in veel subproducten, bijvoorbeeld in de lever, evenals in eetbare weekdieren. Als u vegetarisch of veganistisch bent, raadpleegt u uw arts over de ontvangst van biologisch actieve additieven met vitamine B12.
  • Vitamine C is in veel fruit aanwezig. Vooral veel van deze vitamine is opgenomen in fruit zoals mango, ananas, aardbei, papaja, citrus en meloen. Hoge vitamine C groenten omvatten broccoli, spinazie, zoete aardappelen, tomaten, Brusselse kool en winterpompoen.
  • Foliumzuur is opgenomen in citrus, donkergroene groenten en dergelijke bonen zoals erwten en bonenbonen.
  • Titel afbeelding Get kreeg van kneuzingen Stap 5
    4. Raadpleeg uw arts over drugs. Sommige medicijnen, zoals anticoagulantia, kunnen bijdragen aan de vorming van blauwe plekken. Anticoagulantia zoals enocaparine ("Kleeksan"), Warfarin ("Warfarin Nicomed"), aspirine en heparine kunnen bloed zwijgen en een toename van de kneuzingen veroorzaken. Andere medicijnen, zoals niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, corticosteroïden en zelfs biologisch actieve additieven (zoals visolie en vitamine E), kunnen ook bijdragen aan het uiterlijk van de kneuzingen. Als u zich zorgen maakt over de kneuzingen, kan de dokter u misschien een ander medicijn aanbevelen.
  • Frequent uiterlijk van kneuzingen kan ook een symptoom zijn van een of andere ziekte, zoals leverziekte of vitamine K-tekort geassocieerd met coeliakie, chronische pancreatitis, inflammatoire darmaandoening of alcoholisme. Raadpleeg uw arts als de blauwe plekken zelfs verschijnen van de meest kleine slagen en botsingen, als de kneuzingen vaak op het lichaam verschijnen, en u niet weet waar ze vandaan kwamen - als het hematoom (zwelling) op de kneuzing is gevormd - als Je voelt de pijn na 3 dagen na onbeduidend letsel - als iemand uit je familie vaak blauwe plekken of bloeding leed, of als kneuzingen van kleine foto`s plotseling begonnen te verschijnen, hoewel er niet zo`n dergelijke.
  • Titel afbeelding Hele Bruise Snelle stap 8
    vijf. Gebruik een veiligheidsgordel. Bevestig altijd de veiligheidsgordel als je dronken wordt. Het zal niet alleen voorkomen dat de vorming van kneuzingen veroorzaakt door autorijden, maar beschermt u ook tegen mogelijke sterfelijke verwondingen als gevolg van een auto-ongeluk.

    • Waarschuwingen

    • In de regel hebben blauwe plekken geen medisch onderzoek nodig. Als de kneuzing echter niet als gevolg van letsel verscheen en niet binnen twee weken door zichzelf passeert, moet u een arts raadplegen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar