Hoe Menstruatie te veroorzaken

Er zijn veel redenen waarom u misschien wilt dat de snelle gebeurtenis van de menstruatie. Misschien ben je moe van PMS en niet langer gewacht op de menstruatie. Misschien een week later ga je op vakantie en wil je menstruatie tegen die tijd. Een ernstiger reden voor zorg kan een waarschijnlijkheid van zwangerschap zijn, en u hebt alleen bewijs nodig dat het dat niet is. Helaas is er geen honderd procent effectieve manier om menstruatie te veroorzaken. Dit is een natuurlijk proces dat niet onder onze controle staat. Bepaalde veranderingen in levensstijl, bijvoorbeeld, een afname van de stressniveaus, het gebruik van vitamine C en het gebruik van kruiden kunnen het lichaam een normale menstruatiecyclus krijgen.

Stappen

Methode 1 van 3:

Testen van ongeegonaliseerde zelfgemaakte

een. Wees voorzichtig bij het gebruik van kruiden. Veel kruiden zijn al eeuwenlang gebruikt om de menstruatie te stimuleren. Mensen geloven vaak dat de kruiden onschadelijk zijn, maar ze kunnen als ernstige bijwerkingen hebben als gewone medicijnen. Als u probeert kruiden te gebruiken om menstruatie te bellen, is het beter om eerst met de dokter te adviseren. Besteed uw eigen onderzoeksprobleem en zorg ervoor dat u niet langer aanbevolen dosis accepteert, zoals sommige kruiden in de overdosis van giftig.

Veel menstruatie betekent ook abortus veroorzaken, dat wil zeggen, je kunt een miskraam hebben als je zwanger bent. Als er op zijn minst de minste kans is dat u niet maandelijks bent gekomen vanwege het optreden van zwangerschap, probeer dan niet de zwangerschap van kruiden te onderbreken. Het kan erg gevaarlijk zijn.
Wees vooral voorzichtig als je gezondheidsproblemen hebt. Kruiden kunnen uw toestand verergeren of gevaarlijke bijwerkingen veroorzaken.

Titel afbeelding Induc a Periode Stap 11

2. Gebruik vitamine C. Vitamine C wordt beschouwd als Emmenagogue, dat wil zeggen, de middelen die menstruatie veroorzaken. Het draagt bij aan een toename in de endometriumlaag in de baarmoeder, die de kans op een snelle gebeurtenis van de menstruatie verhoogt. Sommigen vinden dat de ontvangst van vitamine C of rijk voedsel wordt veroorzaakt door de baarmoeder om het begin van de menstruatie te verkleinen, te stimuleren.

De aanbevolen dagelijkse dosis vitamine C is 60 mg. Als u besluit om vitamine in tabletten te nemen, overschrijdt de aanbevolen dosis niet.

Probeer veel papaja, zoete Bulgaarse peper, broccoli, kiwi, citrus, groen en tomaten te eten.

Titel afbeelding Induc a Periode Stap 12

3. Voeg peterselie toe aan je dieet. Er is een mening dat Peterselie ook kan worden gebruikt om de menstruatie te bellen. De gebruikelijke en gekrulde peterselie bevat apiol en myristy - stoffen die een lichte reductie in de baarmoeder veroorzaken. Er werd geen wetenschappelijk onderzoek naar deze gelegenheid uitgevoerd, maar sommige vrouwen vonden het gebruik van thee van peterselie vrij effectief. Om te genieten van peterseliethee,

Was en maal een kwartkop (60 ml) verse peterselie. Verse peterselie is rijker met voedingsstoffen dan gedroogd, en thee van het heeft een aangenamere smaak.

Kook het glas water (240 ml).

Giet het peterselie kokend water en laat 5 minuten weg om te brouwen.

Filmpeterselie en drank thee.

Titel afbeelding Induc a Periode Stap 13

4. Eet kurkuma. Er wordt aangenomen dat kurkuma de pijn van de menstruatie vermindert en de verordening van de cyclus bevordert. Kurkuma is een geurige wortel die vaak wordt gebruikt als een keukenkruiden. Ook hiervan kunt u een helende drank voorbereiden. Wetenschappers bevestigen niet dat kurkuma menstruatie kan veroorzaken, maar u moet het nog steeds proberen als uw maandelijkse vertraagde.

Wanneer u menstruatie probeert te veroorzaken, seizoen turmerige rijst, groenten op een paar en andere gerechten die u kookt.

Voor de voorbereiding van een drankje, voeg een theelepel kurkuma toe aan een glas water (240 ml). Seizoen drink citroen en honing en voeg dan ijs toe.

Titel afbeelding Induc a Periode Stap 14

vijf. Probeer biologisch actieve additieven op basis van kruiden. Sommige van de biologisch actieve grazende additieven worden beschouwd als bevorderlijk voor de menstruatie. Aangezien deze fondsen niet van toepassing zijn op medicijnen en niet onder controle zijn, moet dit zorgvuldig worden genomen. Praat met uw arts voordat u het toevoegen van additieven. Lees zorgvuldig de instructies op het pakket en neem geen aanbevolen dosis aan. Vervolgens worden biologisch actieve additieven vermeld, die indien nodig als nuttig worden beschouwd,.

Dong Quai. Dit is een nummer één tool in deze kwestie. Dong Kwai stimuleert de bloedcirculatie in het bekkengebied en corrigeert de situatie met ontbrekende of onregelmatige menstruatie.

Zwarte steellijn. Black Stebelist is al honderden jaren gebruikt om de menstruatie te stimuleren, het reguleert de gehele menstruatiecyclus als geheel en draagt bij tot de afvoer van endometrial.

Moederwort. Het moederbord stimuleert voorzichtig de baarmoeder en maakt het effectief functioneren, waardoor bijdraagt aan het begin van de menstruatie.

Witte pioen. Witte Peony stimuleert de circulatie van de baarmoeder en is een tegengif tegen de baarmoeder "Stagnatie" Tijdens de afwezigheid van de menstruatie.

Methode 2 van 3:

Veranderingen in levensstijl maken

een. Rust en verminder stressniveau. Perioden van ernstige stressbelasting kunnen leiden tot menstruatievertraging. Stress beïnvloedt het functioneren van de hypothalamus - delen van de hersenen, het regelen van de niveaus van hormonen en het begin van de menstruatie. Als u denkt dat de reden voor de vertraging van uw maandelijkse stress maatregelen neemt om de zorgbronnen in uw leven te verminderen.

Kijk, je zult niet in staat zijn om een paar dagen rust te nemen van werk of studie. Al die tijd, ontspan, krijg een fysieke belasting en voel me goed.
Weigeren sociale verplichtingen die u stress veroorzaken. Markeer een beetje tijd voor jezelf.
Probeer te mediteren of doe yoga.
Als je chronische stress hebt, praat dan met iemand die je kan helpen. Denk aan over het raadplegen van de psychotherapeut die u een goed advies kan geven.

2. Neem hete baden. Er is geen wetenschappelijke verklaring waarom hete baden helpen om menstruatie te veroorzaken, maar velen vinden het handelingen. Waarschijnlijk helpen ze omdat heet water het lichaam ontspant, het verwijderen op hetzelfde moment fysieke en emotionele stress. Dus als u een maandelijkse vertraging hebt, markeert u de tijd om naar het bubbelbad te gaan.

Probeer Toevoegen aan Bath Relaxing Essential Oils. Essentiële oliën van lavendel, citroenorghum en rozen helpen je in te trekken tijdens het zwemmen.

Concentreer je op het toestaan van je lichaam om volledig te ontspannen en te ontspannen. Om de bloedcirculatie te verbeteren, masseer je benen, handen, gezicht en hoofdhuid.

3. Ondersteuning van gezond lichaamsgewicht. Als uw gewicht 10% of lager is dan normaal voor uw lengte, kan dit een menstruatiecyclusovertreding veroorzaken. Veel mensen vinden dat het toestaan dat ze een beetje herstellen, ze normaliseren hun menstruatiecyclus.

U kunt uw gezonde gewicht bepalen bij een raadpleging door een arts. U kunt ook de calculator Body Mass Index gebruiken, maar weet dat deskundigen van mening zijn of deze index de exacte indicator van de menselijke gezondheidsstatus is.

Als u voedselproblemen heeft, zoals anorexia of boulimia, neem dan onmiddellijk contact op met de medische zorg. Deze stoornissen zijn erg moeilijk om het zelf te repareren. Naast de aandoeningen van de menstruatiecyclus veroorzaken ze ook andere gezondheidsproblemen van het langetermijnplan.

4. Controleer of u een overmaat van fysieke inspanning hebt. Veel atleten die dagelijks trainen lijden aan de onregelmatigheid van de maandelijkse of periodieke passage. Overmatige belasting leidt tot een afname van oestrogeenniveau in het lichaam, die de perioden stopt. Lage oestrogeenwaarden kunnen andere negatieve bijwerkingen hebben, waaronder toenemende botfragmenten. Als u van mening bent dat er een probleem met de fysieke activiteit kan zijn, hoeft u onmiddellijk uw trainingsmodus te wijzigen.

Bespreek uw workoutmodus met uw arts om te begrijpen of het de bron van uw problemen is. Lopers op afstanden Zware atleten en andere atleten met rijke dagelijkse trainingen vallen in de hoogste risicomen.

Ondanks het feit dat je misschien druk bent van het belang van de voortdurende training aan de limiet van kansen, is het belangrijk voor je gezondheid een beetje toevluchtsoord als je overbelast bent.

vijf. Denk aan het gebruik van hormonale anticonceptie. Ontvangst van hormonale conrades kan u toestaan om volledig een menstruatiecyclus onder uw controle te nemen en soms zelfs al maanden te onderbreken. Hormonale anticonceptiva worden vaak ontladen voor de behandeling van onregelmatige, lange of zeer pijnlijke menstruatie. Raadpleeg een gynaecoloog of het nuttig is om hormonale drugs te ontvangen.

Methode 3 van 3:

Bepaling van redenen voor menstruatievertraging

een. Controleer of u niet zwanger bent. Er zijn verschillende redenen voor welke maandelijkse vertraging. Als de zwangerschap het eerste nummer in uw zorg is, moet u een zwangerschapstest krijgen en beslissen wat u vervolgens moet doen. De meeste zwangerschapstests geven geen nauwkeurig resultaat totdat het 5 of meer dagen vertraging gaat.

Als er niet meer dan 120 uur (5 dagen) is gegaan van het moment van seksueel contact, dan is de noodcontactieve middelen een goede optie. Noodcontraceptie betekent toegepast na onbeschermde geslachtsgemeenschap en bevatten een hoge concentratie van progestin. Dit hormoon werkt door het feit dat het niet toestaat om de ovulatie op te treden, het voorkomen van bevruchting. Hoe eerder je een tablet neemt, hoe effectiever het zal zijn. In apotheken vindt u verschillende middelen voor noodcontacten van verschillende prijscategorieën. Om ze te kopen, heb je geen recept nodig.
Als er meer dan 120 uur voorbij is, of de zwangerschapstest positief was, zullen noodcontraceptie betekent u niet helpen. Meld je aan voor een receptie aan de gynaecoloog zodat hij je vertelt over de opties die je hebt. Ongeacht of u ervoor kiest abortus of een kind gereedschap, het is belangrijk om onmiddellijk een beroep te doen op medische zorg.
Probeer je eigen niet te onderbreken. Het is extreem gevaarlijk en kan leiden tot onherstelbare gevolgen, en zelfs tot de dood. Noem het vrouwelijke advies of komt persoonlijk bij de receptie naar de gynaecoloog om te leren over de veilige manieren om de zwangerschap te onderbreken.

2. Onderzoek andere natuurlijke redenen voor menstruatie-vertraging. Voor sommige mensen absoluut normaal om een onregelmatige menstruatiecyclus te hebben. Het lichaam heeft allemaal anders en een aantal vrouwen heeft een maandelijkse scaffold, dan een andere maand, of er zijn lange perioden van gebrek aan menstruatie. Borstvoeding en menopauze zijn natuurlijke oorzaken die menstruatiecycli onderbreken. Raadpleeg de gynaecoloog, u voelde niet zeker dat de afwezigheid van u menstruatie wordt veroorzaakt door een natuurlijke verandering in het niveau van hormonen.

Let op je menstruatiecyclus en drijf een kalender. De meeste vrouwen hebben een cyclus met een duur van 21-35 dagen. De duur van de cyclus kan variëren als uw lichaam groeit en verandert. De passage van slechts één menstruatie betekent niet dat er iets mis is met jou. Als dit echter meer dan eens gebeurde, dan moet u contact opnemen met de gynaecoloog.

Menopauze komt van nature ongeveer vijftig jaar, maar het kan eerder gebeuren. Het niveau van hormonen in uw lichaam valt, waardoor het maandelijks onregelmatig wordt en uiteindelijk voor altijd stoppen.

Sommige vrouwen hebben maandelijks en tijdens de borstvoeding, en sommige hebben nee. Het hangt af van hoe vaak het kind borst zuigt, hoeveel melk wordt geproduceerd door een aantal andere factoren.

3. Controleer of het geen invloed heeft op de afwezigheid van de menstruatie. Sommige medicijnen kunnen de menstruatiecyclus breken. Er is een mogelijkheid dat u een medicijn neemt die ervoor zorgt dat u de menstruatie vertragen, en u weet niet eens dat dit een veel voorkomende bijwerking is. Als u een van de volgende soorten medicijnen neemt, is dit dit dat de vertraging van uw menstruatie veroorzaakt:

antipsychotica;

antidepressiva;

medicatie op druk;

Allergiemedicijnen;

chemotherapie.

4. Ontdek als je ziektes hebt. Het is vrij normaal om periodiek maandelijks over te slaan, maar als je menstruatie meerdere maanden ontbreekt, is het erg belangrijk om een arts te zien om je gezondheid te testen. In sommige gevallen kunnen bepaalde ziekten leiden tot een verstoring van de menstruatiecyclus. De reden kan een van de volgende ziekten zijn.

Het ovarium polycystic-syndroom, waardoor uw lichaam een groot aantal hormonen produceert in plaats van hun niveau natuurlijk te fluctueren en optreden.

Schildklieraandoeningen die de frequentie van de menstruatie kunnen beïnvloeden.

Goedaardige hypofyse tumor kan ook de hormoonniveaus beïnvloeden.

Sommige mensen hebben vroegtijdige menopauze, die gebeurt als de climax eerder dan 40 jaar is gekomen.

Structurele veranderingen in uw reproductiesysteem kunnen ook leiden tot de afwezigheid van de menstruatie. De bron van problemen kan de littekens zijn van de baarmoeder, de tekortkoming van de voortplantingsfunctie en andere anomalieën.

Tips

Bruinen! Vitamine D is erg belangrijk voor calciumabsorptie, evenals voor tal van lichaamsfuncties. Het nadeel van deze vitamine kan de lethargie van de parathyroid-klier veroorzaken en een directe impact hebben op geslachtshormonen, zoals oestrogeen. Recente studies hebben aangetoond dat het speciale dieet en de ontvangst van vitamine D zijn adequate niveau niet in het lichaam leveren. Het wordt aanbevolen om een dag gedurende 15 minuten op de rechte zon door te brengen, terwijl ze naakte huidsecties hebben die niet worden beschermd door de zon.
Wanneer je maandelijks probeert te veroorzaken, zorg er dan voor dat je klaar bent om ze te ontmoeten, en je hebt pakkingen, tampons, chocolade en andere noodzakelijke dingen.
Drink een dag van 3-4 kopjes groene thee (of andere kruidenthee) om menstruatie te veroorzaken.
Gebruik tijdens de menstruatie veel voedselrijk voedsel, zoals rood vlees en eierdooier om het niveau van hemoglobine te vullen, door bloedverlies te vallen.
Natuurlijke hulpmiddelen kunnen het proces van veroudering niet tekenen of de menstruatiecycli retourneren na of tijdens het begin van de menopauze.
Probeer niet iets onredelijk te maken om menstruatie te veroorzaken. Het kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Ook, in geval van nood, vergeet dan niet altijd een pakking met u te dragen.
Zorg ervoor dat je fruit en groenten eet, omdat ze rijk zijn aan vitamines en mineralen.
Als u weinig fruit eet, en maandelijks vertraagd, spin vitamines en eet meer fruit.

Waarschuwingen

Probeer nooit de menstruatie te bellen als u vermoedt dat u zwanger kunt zijn. Het optreden van menstruaties wordt meestal bevestigd door de afwezigheid van zwangerschap, maar het vroege "periode" kan een teken van een miskraam in het begin zijn. Sommige mensen hebben regelmatig bloeden en tijdens de zwangerschap, dus je kunt nog steeds zwanger zijn, zelfs als je denkt dat je een menstruatie had. Een poging om maandelijks te veroorzaken, kan het kind schaden. Je moet een idee van je cyclus hebben om te begrijpen of je de kans op zwangerschap hebt, en neem niet onschuldig aan dat je niet zwanger kunt worden als je nooit menstruatie hebt gehad.