Hoe je spirituele chakra`s te onthullen

Volgens Hindoe en / of boeddhistisch geloof zijn chakra`s enorme (maar verborgen) energiepools in ons lichaam, die onze psychologische kwaliteiten beheren. Er zijn zeven grote chakra`s, vier bevinden zich in het bovenlichaam, ze zijn verantwoordelijk voor onze mentale eigenschappen, en drie in het onderlichaam dat onze instinctieve eigenschappen regelen. Waaronder:
Molandhara (root) chakra.
Svadkhistan (sacral) chakra.
Manipura (Solar Plexus) Chakra.
Anahata (Cardiac) Chakra.
Vishuddhi (keel) chakra.
Ajna (derde oog) chakra.
Sakhasrara (Corona) Chakra.
Volgens boeddhistische / hindoe-leringen moeten alle chakra`s het menselijk welzijn bevorderen. Onze instincten moeten verenigd zijn met onze gevoelens en gedachten. Sommige van onze chakra`s, in de regel niet volledig open (dat wil zeggen, ze werken op dezelfde manier bij de geboorte), sommige zijn actiever, en sommige bijna gesloten. Als de chakra`s niet in evenwicht zijn, dan kun je niet innerlijke harmonie bereiken.

Lees verder om de kunst van het bewustzijn van Chakra`s te ontdekken en ook vertrouwd te raken met een zeer betrouwbare techniek voor hun openbaarmaking.

Stappen

  1. Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 1
een. Begrijp dat als u uw chakra`s opent, dan is het niet nodig om te proberen te activerende chakra`s minder actief te maken. Ze compenseren eenvoudig de inactiviteit van gesloten chakra`s. Zodra alle chakra`s worden onthuld, wordt de energie nivellerend en wordt het gebalanceerd.
  • Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 2
    2. Open de wortelchakra (rood). Deze chakra is gebaseerd op het fysieke bewustzijn en het gevoel van comfort in verschillende situaties. Als het open is, moet u het evenwicht en de voorzichtigheid, stabiliteit en veiligheid voelen. Je zult niet kunnen twijfelen aan mensen zonder reden. Je voelt je aanwezigheid in wat er nu gebeurt, en erg verbonden met het fysieke lichaam. Als deze chakra niet genoeg actief is, heb je de neiging om angst en nervositeit te voelen, kun je gemakkelijk ongewenst voelen. Als het extreem actief is, kun je materialistisch en hebzuchtig zijn. Je voelt dat je altijd veilig zou moeten zijn en je wilt niet veranderen.
  • Gebruik het lichaam en realiseer het. Doe yoga, loop rond het gebied of maak thuis schoonmaken. Dergelijke klassen introduceren u aan uw lichaam en bevorderen chakra versterking.Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 2bullet1
  • Grond. Dit betekent dat je contact moet maken met de grond en het eronder voelen. Om dit te doen, sta je rechtdoor en ontspan, plaats je voeten op de breedte van de schouders en buig ze een beetje in de knieën. Serveer een klein bekken naar voren en houd het lichaam in het evenwicht aan uw gewicht gelijkmatig verdeeld door de beenzolen. Verplaats dan een beetje vooruit. Houd een paar minuten in deze positie. Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 2bullet2
  • Na het aarding, zit, mijn benen overgestoken zoals weergegeven in de onderstaande afbeelding.Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 2bullet3
  • Kalme zet voorzichtig Big en Index vingers samen. Titel afbeelding Open je spirituele chakras Step 2bullet4
  • Focus op de hoofdchakra op het punt tussen de geslachtsorganen en de anus, en ook op wat het betekent. Titel afbeelding Open je spirituele chakras Step 2bullet5
  • Rustig, maar herhaal duidelijk het geluid "LAM".
  • Al deze tijd, wees ontspannen en denk aan de chakra, de betekenis ervan en hoe het van invloed is op uw leven.
  • Blijf het doen totdat je helemaal ontspannen bent. Je hebt misschien een gevoel van `reiniging`.
  • Visualiseer een niet-geverfde rode bloem. Stel je voor zeer krachtige energie uit de binnenkant uit: het onthult langzaam, toont vier rode bloemblaadjes, volledige energie.Titel afbeelding Open je spirituele chakras Stap 2bullet9
  • Redugd de kruisspieren, die ademhaling en loslaten. Titel afbeelding Open je spirituele chakras Step 2bullet10
  • Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 3
    3. Open het sacstalige chakra (oranje). Deze chakra verwijst naar gevoelens en seksualiteit. Als het open is, laat u gevoelens vrij vrij en express zonder overmatige emotionaliteit. Je wordt ontdekt en je kunt gepassioneerd zijn, evenals sociaal. Je hebt ook geen problemen met betrekking tot seksualiteit. Als de chakra niet actief is, dan is een persoon meestal ongevoelig, we kunnen niet impatibine zijn en niet erg open is met mensen. Als het te actief is, dan ben je meestal gevoelig en emotioneel. Je kunt ook erg sexy zijn.
  • Zit op je knieën, rechttrekken, maar ontspannend mijn rug. Titel afbeelding Open je spirituele chakras Stap 3bullet1
  • Leg je handen op je knieën met handpalmen op elkaar. De linkerhand aan de onderkant, palm raakt de achterkant van de rechterhand aan, de duimen zijn voorzichtig in contact met elkaar. Titel afbeelding Open je spirituele chakras Step 3bullet2
  • Focus op de sacraty chakra in het sacrum (onderrug) en op wat het betekent. Titel afbeelding Open je spirituele chakras Stap 3bullet3
  • Rustig, maar herhaal het geluid "voor jou".
  • Al deze tijd, wees ontspannen en denk aan de chakra, de betekenis ervan en hoe het van invloed is op uw leven.
  • Blijf het doen totdat je helemaal ontspannen bent. Nogmaals, je hebt misschien een gevoel van "reiniging".
  • Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 4
    4. Open de navelstreng chakra. Deze chakra is verantwoordelijk voor vertrouwen, vooral in de groep mensen. Als het open is, moet je controle over jezelf voelen en zich goed voelen in jezelf je eigen waardigheid. Als dit chakra niet actief genoeg is, heb je de neiging om passief en besluiteloos te zijn. Je bent vaak angst, en het is slecht voor jou van invloed. Als het te actief is, ben je meestal krachtig en agressief.
  • Zit op je knieën, rechttrekken, maar ontspannend mijn rug. Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 4Bullet1
  • Leg je handen voor de buik, net onder de zonne-plexus. Verbind de vingertoppen en leid ze van jezelf. Kruisen miniaturen en rust fix (het is belangrijk). Titel afbeelding Open je spirituele chakras Step 4bullet2
  • Focus op de navelstrengchakra in de wervelkolom, enigszins boven de navel, en op wat het betekent. Titel afbeelding Open je spirituele chakras Step 4bullet3
  • Rustig, maar herhaal het geluid "RAM".
  • Sta jezelf toe om nog meer te ontspannen door na te denken over Chakra, de betekenis ervan, hoe het van invloed is of je leven moet beïnvloeden.
  • Blijf het doen totdat je helemaal ontspannen bent. Je moet een gevoel van "reiniging" hebben (met de openbaarmaking van elke chakra).
  • Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 5
    vijf. Open cardiale chakra (groen). Dit is een chakra liefde, zorg en tederheid. Wanneer het wordt beschreven, bent u geneigd om medelevend en vriendelijk te zijn, werkt altijd in vriendelijke relaties. Als deze chakra niet actief genoeg is, heb je de neiging om koud en onvriendelijk te zijn. Als het te actief is, ben je, in de regel, "liefdevol" in relatie tot de ander, die ze krimpen met hun liefde, en daarom lijkt je misschien egoïstisch.
  • Zit gekruiste benen. Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 5bullet1
  • Sluit de tips van de index en duimen op beide handen aan. Titel afbeelding Open je spirituele chakras Stap 5bullet2
  • Leg de linkerhand op de linkerknie en de rechterkant tegenover de bodem van de borst. Titel afbeelding Open je spirituele chakras Stap 5bullet3
  • Concentreer je op het hart Chakra in de wervelkolom op het hartniveau en op wat het betekent. Titel afbeelding Open je spirituele chakras Stap 5bullet4
  • Rustig, maar herhaal het geluid "Gaten".
  • Al die tijd, houd het lichaam ontspannen, denk na over Chakra, de betekenis ervan en hoe het van invloed is op uw leven.
  • Ga door totdat je volledig ontspannen bent, en terwijl het gevoel van "reinigen" terugkeert en / of in je lichaam toeneemt.
  • Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 6
    6. Open de keelchakra (lichtblauw). Deze chakra is gebaseerd op zelfexpressie en communicatie. Toen de chakra open is, druk je jezelf gemakkelijk uit, en kunst lijkt op een geweldige manier. Als het niet actief genoeg is, ben je vatbaar om niet veel te praten, dus je kunt verlegen zijn. Als je vaak liegt, is dit chakra misschien geblokkeerd. Als de keelchakra extreem actief is, zegt u zoveel dat het veel mensen irriteert. Bovendien kunt u een behoorlijk slechte luisteraar zijn.
  • Zit opnieuw op je knieën. Titel afbeelding Open je spirituele chakras Stap 6bullet1
  • Steek je vingers in de binnenkant van de palm, zonder duim. Raak de tips van grote vingers aan en trek ze een beetje omhoog. Titel afbeelding Open je spirituele chakras Stap 6bullet2
  • Focus op de keelchakra aan de basis van de keel en op wat het betekent. Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 6bullet3
  • Rustig, maar herhaal het geluid "Ham".
  • Al die tijd blijven het lichaam ontspannen, denk na over Chakra, de betekenis ervan en hoe het van invloed is op uw leven.
  • Ga ongeveer vijf minuten verder en het gevoel van "reiniging" moet opnieuw toenemen.
  • Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 7
    7. Open de chakra van het derde oog (blauw). Net als haar naam is dit chakra verantwoordelijk voor inzicht. Wanneer het wordt bekendgemaakt, bent u vatbaar voor helderziend en heeft u de neiging om te dromen. Als dit chakra niet genoeg actief is, heb je de neiging om andere mensen aan je te denken. Te vaak vertrouwen op de meningen van andere mensen en de hele tijd in de war. Als het buitensporig actief is, dan woon je bijna de hele tijd in de wereld van fantasieën. In extreme gevallen kunt u lijden aan visies en hallucinaties.
  • Zit gekruiste benen. Titel afbeelding Open je spirituele chakras Stap 7bullet1
  • Leg je handen voor de bodem van de borst. Strek de middelste vingers recht en verbind hun tips door het te verzenden van jezelf. De resterende vingers gebogen en hebben elkaar betrokken met twee bovenste falanxen. Miniaturen komen in contact met tips en wijzen op u.Titel afbeelding Open je spirituele chakras Stap 7bullet2
  • Focus op het derde oogchakra op het punt in het midden van het voorhoofd, iets boven de wenkbrauwlijn, en op wat het betekent.Titel afbeelding Open je spirituele chakras Stap 7bullet3
  • Rustig, maar herhaal het geluid van "OM" of "AUM".
  • Tegen die tijd moet de ontspanning van het lichaam al een beetje natuurlijk worden, blijven denken aan de chakra, de betekenis ervan en hoe het beïnvloedt en je leven moet beïnvloeden.
  • Ga door terwijl het gevoel van `reiniging` niet zal terugkeren of niet zal toenemen.
  • Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 8
    acht. Open de kroonchakra (paars). Dit is de zevende en meest geïnspireerde chakra. Ze is verantwoordelijk voor de wijsheid van het wezen en de eenheid met het universum. Wanneer deze chakra wordt bekendgemaakt, verdwijnen vooroordelen uit je leven, word je meer geïnformeerd over de wereld en zijn verband met jou. Als het niet actief genoeg is, ben je niet erg spiritueel, en kun je behoorlijk ademabel zijn in je gedachten. Als het te actief is, heb je de neiging om de hele tijd te filosoferen. Je hebt spiritualiteit in de eerste plaats en, als de chakra echt extreem actief is, kun je zelfs de behoeften van je lichaam negeren (eten, water, behuizing).
  • Zit gekruiste benen.
  • Zet je hand voor de buik. Richt de kleine mannen naar en van onszelf door ze te verbinden met tips, steek alle andere vingers over, zodat de duim de rechterhand is om over de duim te zijn. Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 8 Bollet2
  • Focus op de Corona Chakra in de hoofdhuid zelf en op wat het betekent. Titel afbeelding Open je spirituele chakra`s Stap 8 Bollet3
  • Rustig, maar herhaal duidelijk het geluid van "NG" (ja, het zal moeilijk zijn om dit geluid te herhalen).
  • Tegen die tijd moet je lichaam volledig ontspannen zijn, en de geest zou in vrede moeten zijn. Niettemin stop niet met geconcentreerd op de Corona Chakra.
  • Deze meditatie is de langste en zou minstens tien minuten duren.
  • Let op: gebruik deze meditatie niet voor de kroonchakra, als je wortelchakra zwak of onthuld is. Voordat u overschakelt naar deze laatste chakra, moet u eerst een sterke "fundering" ontwikkelen die u kunt doen met de oefeningen voor de wortelchakra.

    • Tips

    • Zit op een rustige en warme plaats, waarneem deze oefening als meditatie. In de zomer kun je in het veld of in de tuin zitten. In de winter - in een warme kamer zonder afleidende factoren. Als je een sauna hebt, hoewel er maar weinig zijn van wie het is, zou ze een prachtige plek zijn om te gaan zitten, kalmeer en schone gedachten.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar