Hoe uzelf te zijn (met illustraties)

"Blijf jezelf" - Het is waarschijnlijk de meest gebruikte zin in de geschiedenis van raden en Frank gesprekken. Blijf jezelf. Zo`n vaag gezegde. Wat betekent echt zijn? En is het gemakkelijk, zoals het lijkt? Na de onderstaande stappen - het is vrij mogelijk.

Stappen

Deel 1 van 4:

Ontdek wie je bent

een. Zoek en definieer jezelf Eigen Conditie. Oscar Wilde zei ooit met de getuige die inherent is aan hem: "Wees onszelf, alle andere rollen zijn al gedemonteerd". Hoe leuk niet klonk, dit is een samenvatting van de waarheid. Tegelijkertijd kun je niet zelf zijn, als je het niet weet, begrijp het niet en niet Neem jezelf. Het zou je primaire doel moeten zijn.

Neem de tijd om te ontdekken dat je in het leven waarderen en nadenken over wat je essentie maakt. Denk je als onderdeel van je leven en de keuze die je doet. Probeer te begrijpen wat je wilt en niet wilt doen en handelen in overeenstemming met dit. Sampling en fout zoeken helpt meer dan je je kon voorstellen.
U kunt zelfs tests doorgeven om kenmerken van het karakter te identificeren, maar ze als hulpmiddelen waarnemen, zodat ze uw identiteit volledig kunnen definiëren. Zorg ervoor dat uw zelfbeschikking is gebaseerd op uw eigen ideeën, en tegelijkertijd voelt u zich absoluut comfortabel. Je kunt onhandigheid ervaren, maar in de loop van de tijd, als je omringd bent door geschikte mensen, zullen ze je nemen zoals je bent.

2. In het proces van het vinden van je waarden, wees dan niet verrast dat sommigen van hen elkaar kunnen tegenspreken. Dit is een natuurlijk resultaat van het dragen van waarden uit verschillende bronnen, waaronder cultuur, religie, mentoren, inspirerende mensen, educatieve middelen enzovoort. In feite is het belangrijk om deze tegenstrijdigheden uit te werken om te bepalen welke waarden het meest geschikt voor u zijn.

Alleen omdat je waarden elkaar in tegenspraak zijn, betekent het niet noodzakelijk dat je ze moet weggooien. Overweeg de echo van je dynamiek "I". Je kunt niet in de doos of op de een of andere manier beschermen. Je hebt waarden in verschillende aspecten van je leven, dus natuurlijk verschillen ze.

Titel afbeelding Be jezelf jezelf Stap 3

Woon niet in het verleden, Sta jezelf niet toe om te ontwikkelen. Een van de meest ongezonde benaderingen om trouw aan jezelf te blijven - om te beslissen wie je wordt gedicteerd door een bepaald moment of tijdsperiode, en na de rest van het leven, probeer dan de persoon uit het verleden te zijn, in plaats van op zichzelf te blijven, maar ontwikkelt zich tegelijkertijd met elk komend seizoen of decennium. Sta jezelf toe voor groei, voor verbetering, om te worden wiser.

Vaarwel je vroegere fouten en acties die je niet bijzonder trots bent. Werk aan de goedkeuring van je fouten en maakte een keuze - ze hebben bereikt en ze zijn in het verleden. Je had daarvoor goede redenen, op dat moment hadden deze beslissingen de betekenis, daarom, in plaats van vastgebonden aan de fouten uit het verleden, stellen zichzelf toe om lessen van hen te extraheren en te blijven groeien.

Bekijk mensen in je omgeving die met trots verklaren dat ze helemaal niet zijn veranderd omdat ze 16, 26, 36 of hoeveel zou het doen. Lijken ze flexibel, gemakkelijk te communiceren, gelukkige mensen? Meestal nee, omdat ze zo ijverig zijn dat niets is veranderd dat ze geen nieuwe ideeën kunnen waarnemen, van anderen leren en zich ontwikkelen. Het bereiken van elke nieuwe mijlpaal of het niveau van ons leven is het belangrijkste onderdeel van loyaliteit aan zichzelf, emotionele gezondheid en integriteit.

4. Stop nooit op zoek naar uw Sterke punten. In de loop van de tijd kunnen ze op dezelfde manier veranderen als uw idee van uzelf, maar nooit ophouden om de aandacht op hen te leiden en omleiden. Ze balanceren adequaat uw tekortkomingen en zijn de reden om onszelf niet te vergelijken met anderen.

Vergelijking leidt tot ontevredenheid met zichzelf en belediging. Man gevuld zich overtreding voelen, kan zich niet concentreren op mantra "blijf jezelf", Omdat op dit moment hartstochtelijk iemand anders wil zijn!

Vergelijking bekritiseert ook andere. Leven gevuld met kritiek op de omgeving, groeit van een laag zelfbeeld en de noodzaak om ze van dat voetstuk te trekken, waaraan we ze zelf hebben opgehaald. Dit enerzijds zal leiden tot verlies en vrienden en respect, en aan de andere kant - u zult nooit in staat zijn om uzelf te worden, omdat het in engy rijdt en een heleboel tijd doorbrengt om de kwaliteiten van anderen te bewonderen, en niet op jezelf.

vijf

Kom tot rust. Stop met scrollen De ergste opties voor de ontwikkeling van evenementen, vooral in sociale situaties. Dat van het feit dat je de plastle in onze ogen zult vallen? Of je komt vast tussen je tanden spinazie? Of je klopt per ongeluk voorhoofd met je passie, leunend om te kussen. Leren lachen Over jezelf en wanneer dit gebeurt, en daarna.

Doe het in een grappig verhaal dat je met anderen kunt delen. Het laat zien dat je niet perfect bent en je echter meer op je gemak kunt voelen. Het vermogen om zichzelf te lachen en jezelf niet te serieus te waarnemen - aantrekkelijke kwaliteit met andere mensen!

Deel 2 van 4:

Relaties met anderen

een

Wees eerlijk en open. Wat te verbergen? We zijn allemaal niet perfect, we groeien op en leren - we zijn alleen mensen. Als je je schaamt of onzeker bent over een aspect van jezelf en dit deel van jezelf wilt verbergen, fysiek of emotioneel, moet je ermee verzoenen en leren om je zogenaamde eigenaardigheden in individuele kenmerken te transformeren of alleen maar elementair in jezelf te bekennen onvolmaaktheid.

Probeer de tactieken van erkenning van je imperfectie tijdens discussies met iemand. Hoogstwaarschijnlijk zal worden ontdekt dat plotseling elke behoefte aan haar wisselt, wat vaak slechts een poging is om het gezicht te behouden en niet op te leveren. Op dat moment, wanneer je zegt: "Ja, ik ben ook slecht de puinhoop in de kamer. Ik realiseer me dat je geen stel dingen op de grond mag achterlaten, maar ik doe het nog steeds vanwege mijn luiheid, die ik probeer te verwijderen. Sorry. Ik weet dat ik me beter kan gedragen en ik zal het proberen", - Je zult plotseling echt eerlijkheid met je brengen, wat alle essentie van het geschil zal toelaten.

Vergelijk jezelf niet met anderen. Als jullie allemaal ernaar streven degene te zijn die je niet bent, zul je nooit gelukkig worden. Vergelijk jezelf met anderen en je kunt in zekere mate defect voelen. Dit is een glad pad, en als gevolg hiervan worden uw reflecties steeds negatiever.

Je ziet alleen die externe tekenen die anderen een openbare recensie willen aantrekken, maar je zult nooit zien wat er feitelijk gebeurt achter de schermen van hun extern perfecte wereld. Vergelijk jezelf met anderen, je wordt onderworpen aan hun beeld en verhoog je je betekenis op basis van Mirage. Dit is een nutteloze bezigheid die alleen schade brengt.

In plaats daarvan, waardeer jezelf als een persoon, houd van je persoonlijkheid, neem je tekortkomingen - ze hebben iedereen, en zoals eerder uitgelegd, wees eerlijk beter dan ze te vermijden.

3. Stop met zorgen over hoe mensen je ervaren. Sommigen vind je op de een of andere manier - nee. Dienovereenkomstig, en behandel je, ze zullen goed zijn, iedereen slecht. Het is bijna onmogelijk om onszelf te zijn als je je constant afvraagt: "Beschouwen ze mij vrolijk? Denkt ze dat ik dik ben? Vonden ze me dom? Is ik goed genoeg / slim / populair om deel uit te maken van hun bedrijf?" Om jezelf te zijn, moet je deze zorgen laten maken en gewoon je natuurlijk gedragen, alleen begeleid door je overwegingen over de rest, en niet hen door u in te dienen.

Als u verandert voor een bepaalde persoon of groep, kunt u niet van een andere persoon of groep houden, en u zult voor altijd langs een gesloten cirkel lopen, en probeert mensen te plezieren, in plaats van uw talenten en sterke punten te ontwikkelen.

Stop iedereen om te behagen. De permanente dorst naar liefde en respect voor anderen uiteindelijk een volledig betekenisloze bezigheid, die schade aan uw persoonlijke ontwikkeling en zelfvertrouwen kan veroorzaken. Wie is waar de rest het over heeft? Hoe eens zei Eleanor Roosevelt: "Niemand zal je minderwaardig voelen zonder je toestemming". En nog belangrijker - om naar de innerlijke adem en het geloof in jezelf te luisteren, en als je er niet genoeg van hebt, begin dan te ontwikkelen.

Betekent dit dat noch wie niet hoeft te worden overwogen? Nee. Onaangenaam om de samenleving te worden afgewezen. Als de situatie je het grootste deel van de tijd dwingt om te besteden aan mensen die voor een soort van hun eigen redenen je niet kunnen tolereren, kan het leiden tot het feit dat je hun negatieve ideeën over jezelf zult verteren. Je moet beslissen wiens mening je het meest waardeert. Het is veel nuttiger om aandacht te besteden aan mensen die u goed behandelen en het eens zijn met uw levensaspiraties.

vijf. Omring jezelf met positieve mensen. Onderschat niet wat er met u gebeurt als u een negatieve druk van de samenleving of intimidatie tegenkomt. Het is gemakkelijker om dit te weerstaan als u zich ervan bewust bent als druk en een redelijke verdediging opbouwen. Omring jezelf met bewezen vrienden en mensen die je overtuigingen en opvattingen op het leven delen - dit is een goede manier om het effect van vijandige mensen te verzwakken. Je kunt jezelf herhalen dat hun mening maakt niet uit, maar het is veel gemakkelijker wanneer er mensen zijn die het met je eens zijn en je ondersteunen.

Vergelijk mensen die van je houden met overtreders en het wordt duidelijk dat hun mening over jou, je familie of levensstijl niets waard is. We zijn in wezen bezet door het standpunt van die mensen die we respecteren en waarop gelijk zijn. Het werkt in beide richtingen: als u niet respecteert, dan zijn alle uitspraken in uw adres eenvoudigweg lege woorden die voortvloeien uit een persoon die een beetje beter is dan een perfecte vreemdeling.

6. Onder het verschil tussen intimiderende, sarcastische, zweerverklaringen en constructieve kritiek. Dit laatste wordt geaccentueerd op de echte fouten die u niet zou merken, maar ze moeten worden geëlimineerd. In dit geval kunnen bijvoorbeeld ouders, mentoren, leraren, trainers en dergelijke vertellen wat u moet verteren en wat u in uw eigen tempo moet nadenken om zichzelf te verbeteren en beter te verbeteren en beter te worden. Het verschil is dat hun kritiek gericht is om je te helpen.

Deze mensen maken zich zorgen om u en zijn geïnteresseerd in hoe u groeit als een persoon, en u met u behandelt respect. Het leven zal veel gemakkelijker zijn als je leert het verschil te merken, zinloze negatieve kritiek af te wijzen en de lessen van constructief te verwijderen.

Deel 3 van 4:

Cultiveer je uniekheidsschendigheid

een. Voel over jezelf zoals je een relatie hebt met je naar de beste vriend. Je waardeert je vrienden en degenen die dicht bij je zijn, die je dichterbij bent dan jijzelf? Geef jezelf zo vriendelijk, zorgzame, respectvolle houding die je toont aan de meest gevoelige mensen. Als je op een dag met je moest doorbrengen, hoeveel plezier / aangenaam / tevreden / rustig / tevreden persoon zou je kunnen zijn, terwijl ik mezelf blijft? Wat is de beste versie van jou?

Wees verantwoordelijk voor jezelf en voor het verbeteren van je zelfrespect. Als anderen je niet vertellen dat je het geweldig bent, neem het dan niet dicht bij het hart. Herinner jezelf eraan dat je speciaal, geweldig en fatsoenlijk bent. Als je het gelooft, zal de rest voelen dat deze schijn van vertrouwen van je afkomt en je zelfbevestiging begint te versterken!

Ontwikkelen en uitdrukken van uw individualiteit. Of uw gevoel van stijl of spraakmedewerkers, als de acties die u vertrouwt verder gaan dan het kader van algemeen geaccepteerd en positieve resultaten te geven - trots op het. Een individu zijn en volg de menigte niet.

Leer goed te communiceren - hoe beter je jezelf kunt uitdrukken, hoe gemakkelijker voor mensen die van je houden van het is, om je te vinden, en de rest - blijf weg.

3. Vermijd onrecht in relatie tot jezelf. Soms leidt de vergelijking tot het feit dat we de lucht en de aarde vergelijken. Ik zou graag de toonaangevende filmgenerator van Hollywood willen zijn, hoewel je in werkelijkheid een bescheiden beginnersschrijver bent. Bekijk de levensstijl van de topproducent en wens hetzelfde - oneerlijke vergelijking. Deze man heeft vele jaren ervaring achter de schouders en vriendschap met beroemdheden, terwijl je alleen de grond aanhoudt, begin je de vaardigheden van je schrijver te behouden dat op een dag het uitstekend kan zijn.

Wees realistisch in je vergelijkingen en kijk naar mensen zoals een bron Inspiratie en motivatie, en niet als een manier om je verdienste en waardigheid te verminderen.

Volg je eigen stijl. Wijdverbreid voor veel mensen werd de wens om de acties van andere mensen te kopiëren omdat het de beste manier lijkt te passen in de maatschappij. Maar het is niet beter vrijgelaten? Het is erg moeilijk om op te vallen, maar streeft er niet aan om zich aan te passen aan de mening van anderen, zelfs als je je meestal niet gedraagt - het betekent dat je jezelf bent.

Neem jezelf Wat heb je. Anders zijn - prima, en het trekt mensen naar je toe. Laat niemand jezelf veranderen!

vijf. Soms zal gaan als olie, soms nee. Mensen zijn misschien verrast om wenkbrauwen op te richten en zelfs aan je te lachen als je aan jezelf denkt, echt in je element, maar uiteindelijk, zodra je de schouders kunt doen en zeg "Hé, ja, het is gewoon mij", Alles achterlaten zoals het is, zullen mensen het beginnen met respecteren, en je zult jezelf kunnen respecteren. De meeste mensen proberen tevergeefs te zijn - als je slaagt, ga je je bewonderen.

Soms ben je onaangenaam als je wordt meegenomen. Hoewel het gemakkelijker te zeggen is dan te doen, en het volgende kan heel moeilijk zijn, probeer het uit mijn hoofd te gooien. Uiteindelijk zul je zelfs de beste persoon zijn die weet wie hij in feite is, en in staat is om te gaan met obstakels op hun pad.

Deel 4 van 4:

Sta stevig op de benen

een. Dead-siema. Wanneer het je brengt, waarom laat ze het doen? Heeft iemand ze een certificaat gegeven waarmee ze iemand kunnen bespotten? Als je problemen hebt, weet dat er veel prachtig zijn, mensen begrijpen die klaar zijn om je te helpen.

2. Spraak in verdediging van anderen. Wanneer u de backsage vangt, begrijp u dat in uw kracht het is om te stoppen. Het maakt niet uit hoe je het doet, je hebt het recht om het te stoppen. Geloof in jezelf.

3. Ondersteun degenen met wie u vocht. Wat je moest verdedigen, betekent niet dat deze mensen geen hart hebben!

Tips

Als iemand zegt dat hij niet iets in je houdt, betekent dit niet dat het slecht is en dat je het moet veranderen. Het hangt ervan af dat, het is vaak de kwestie van persoonlijke voorkeuren.
Verandering is een continu proces. Je persoonlijkheid veranderen in de tijd van de Tune-In, en het zal op de beste manier gebeuren, op voorwaarde dat je je bewust zult zijn van wat er in de wereld gebeurt en voldoet aan deze en persoonlijkheidsontwikkeling bepaalt de belangrijkste prioriteit in je leven.
Zelfs als je vrienden er anders uitzien, houd jezelf dan niet tegen. Wees jezelf en als ze je niet accepteren zoals je bent, of ze nu echt je echte vrienden zijn?!
Pogingen om iemand te imiteren, gewoon om zijn populariteit te krijgen, uiterlijk en houding kunnen je echt schaden. Wees uniek, gericht op hun sterke punten, anderen inspireren, maar zich niet innen.
Na de rage en modetrends - de persoonlijke beslissing van iedereen. Sommige mensen vermijden dit als een pest, bang om hun individualiteit te verliezen, maar het betekent niet dat je stopt met jezelf zijn tijdens het beslissen om een trend te volgen. Het hangt allemaal af van wat je uiteindelijk wilt.
Weet, soms is het winstgevend om stroomafwaarts te varen dan te rusten. Bijvoorbeeld: soms is het beter om ermee in te gaan om naar de concertgroep te gaan die je niet echt leuk vindt om plezier te hebben met vrienden. Moeten concessies doen en de voorkeuren van andere mensen respecteren.
Zeg niet dat je niet iets kunt doen, gewoon omdat je iemand niet kunt plezieren! Het draagt niet bij aan de zaak, maar een persoon met gemak van u.
Proberen jezelf te nemen, verlies niet vanwege mijn gebreken. Als je in staat bent om mee te werken, en zelfs als dat niet het geval is, onthoud dan dat ze je maken wie je bent, en help onze essentie te bepalen. Nadelen uiteindelijk ook een deel van jou, dus er is niets om zich te schamen.
Een outfit kiezen, kijk eens naar jezelf in de spiegel. In plaats van zich te concentreren op hun externe gebreken, focus op deugden. Het helpt om het zelfrespect te vergroten.
Laat vrienden niet verwarren of tekenen naar wat je niet wilt doen. Wees jezelf en ben trouw aan je ware "I".

Waarschuwingen

Wat niet geeft om de mening van anderen betekent niet dat je goede manieren en etiquette moet vergeten. De regels van etiquette zijn gebaseerd op elementair respect voor zichzelf en anderen, over het vertrouwen dat we allemaal in harmonie kunnen wonen, en van iedereen zal naar verwachting een beleefde afhandeling van anderen zijn.
Respecteer anderen net zoals je jezelf respecteert. Als uzelf bent betekent uitdrukken van mijn meningen, dromen en voorkeuren, maar het betekent zeker niet dat u ze de rest moet opleggen! Elke persoon heeft zijn behoeften, dromen en verlangens, die ook respect verdient, en ieder van ons zou de waarde van de voorkeuren van andere mensen moeten kunnen herkennen, evenals hun eigen. Vermijd dus onbeschoftheid, gedachteloosheid en egoïsme in de wens om jezelf te zijn.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe jezelf te zijn

Stappen

Tips

Waarschuwingen