Hoe het hart en de geest in harmonie te maken: 4 stappen

Ik probeer te geloven in de manier waarop ik geloofde toen ik vijf was... Wanneer je hart je vertelt alles wat je moet weten. ~ Lucy Lou

Dezelfde stem in je hoofd, die je suggereert op een bepaalde manier te handelen, maakt je je later naar je keuze. Helaas, in de moderne samenleving, behandelen we vaak met conflicten tussen wat we willen doen (ons hart), en wat we praktisch beschouwen (onze geest). Als gevolg hiervan besteden we een derde deel van het leven in een krappe cel voor "faciliteiten". We zijn vrienden met mensen die van me houden van. We doen en praten dingen die in de diepten van de ziel alleen maar verdwenen zijn "afsluiten" In de maatschappij en lijken koeler. Hand schuldig? Onze gevoelens zijn volledig stom en niet-serieus? Of misschien is de geest de schuld? Het lijkt er misschien op dat tegenstrijdigheden voortdurend in ons vechten, en er is geen einde, en we kunnen jezelf niet begrijpen. Sociale conditionaliteit vervaagt ook en verbergt veel dingen. Zelfs als je echt het gevoel hebt dat je de juiste keuze doet, hoe te ontdekken dat dit waarschijnlijk is? Hoe weet je dat je keuze niet alleen een weerspiegeling is van je gedachten die jij volgen doen?

Dit alles lijkt misschien een beetje overdreven, maar dit is een echt probleem dat het leven vernietigt, omdat mensen niet kunnen beslissen of ze de wezens van het hart moeten volgen. Als gevolg hiervan gebruiken ze alleen het product dat mogelijkheden biedt, en alles omdat ze niet kunnen beslissen. Er is een eenvoudige oplossing voor dit probleem. Het lijkt misschien nog te eenvoudig. Maar de meeste dingen zijn eigenlijk eenvoudig. Bruce Lee zei ooit: "De hoogste vaardigheid komt altijd neer op eenvoud." Laten we eerst eens kijken naar de oorsprong van dit probleem.

Stappen

een. Verwar het doel van het hart en de geest niet. De belangrijkste reden waarom we lijden aan genoemde bovengenoemde ziekte van besluiteloosheid is dat we het doel van het hart en de geest verward. Hart als een kompas - zijn bestemming is om de richting te laten zien waarin ons leven moet bewegen. Het hart ziet eruit van het oogweergave van een vogel tot ons leven en zegt: "Dat is waar je bent, en in deze richting moet je bewegen." Onze geest, aan de andere kant, wordt niet gecreëerd voor de goedkeuring van de doelloze beslissingen. Om reden is het natuurlijk om informatie te begrijpen, te organiseren en te vergelijken en te vergelijken. Hij maakt het echt binnen zijn capaciteiten en zegt: "Hier zijn de feiten, hier beide zijden van de geschiedenis." Als we de parallel met de rechtszaal voeden, zal onze geest verdachte zijn en de eiser (beide geschiedenis), en ons hart is gerechtigheid of rechter (de juiste richting). De reden waarom conflicten van de sleur "Hoofden en harten", Is dat geest niet alleen de rol van officier en bescherming, maar hij nam ook de rol van een rechter. Geest moet niet beoordelen. Zijn werk is om te vergelijken en te verzetten om te begrijpen en te zeggen: "Dit is wat ik heb, doe ermee dat je wilt." Maar meestal doet onze geest dit niet. Onze geest heeft een keuze voor ons. Wat erger is, zelfs als we hem niet nodig hebben, is hij nog steeds op het werk. Hij vergelijkt alles en tegenkomt, en voor het grootste deel zijn er in attentuliteit. Je hebt gemerkt dat, zelfs als het niet nodig is om over iets te denken, je hersenen nog steeds actief zijn? Je hebt gemerkt dat wanneer het gebeurt, je geest voorkomt dat je geniet van wat je doet? Slechts een paar voorbeelden die de eerste zijn die tot opkomen: wanneer we de liefde bedrijven, kijk dan naar de zonsondergang of nemen een douche, we zijn helemaal niets om na te denken. Het slaat nergens op. Absoluut.

Titel afbeelding Maak je hart en geest samenwerken Stap 2

2. De gedachten brengen. Voordat we onze geest kunnen dwingen om te rusten en constant te denken, moeten we eerst vrienden met hem maken. Als we ons proberen te vertellen dat het tijd is om een pauze te maken of wat hij nu niet nodig is, zullen we het alleen maar stimuleren. In plaats van terugtrekken krijgen we een opstand. We willen het niet. Dus als we een einde willen maken aan het conflict tussen je hoofd en hart, moeten we een manier vinden om met dit enorme paar te trouwen. Vergeet niet dat we in het begin merkten dat de oplossing voor dit probleem eenvoudig is? Nou, het is echt zo. Maar in het begin zal het niet gemakkelijk zijn, omdat we al zo lang verkeerd deden. Wat we moeten doen is onze geest gebruiken, alleen om in harmonie met jezelf te zijn. Vertaald uit het Latijn "zonde" middelen "Ga tegen". Dus we moeten leren zondeloos te zijn. We moeten leren om voortdurend te vertrouwen op onze oplossingen om te zijn "onszelf".

Titel afbeelding Maak je hart en geest samenwerken Stap 3

3. Denk aan elk van uw beslissingen. Een beslissing nemen welke telefoon om te kopen, te trouwen of te houwen om aan de eettafel te blijven, na te denken over elk van de volgende dingen:

Verzamel informatie: wat is het impliciete voordeel van de beslissing? Zal dit zijn waar je altijd spijt van hebt? Hoewel je geest je kan adviseren om tevreden te zijn met het tijdelijke voordeel van een slechte beslissing, in de diepten van het hart, kun je nog steeds weten dat dit niet de beste oplossing is. Zoek naar informatie en tarief in gedachten.

Bepaal de problemen: wat kan fout gaan? Zult u zich goed aanvoelen na het nemen van een beslissing?

Denk aan de opties: denk dat het beter voor je is om het grootste deel van de tijd te doen wat je hart vertelt dat het de beste keuze is.

Maak een plan en maak een keuze. Leer je fouten en probeer het opnieuw.

Luisteren naar het hart, je kunt je geest trainen zodat hij in het hart studeert, en ze uiteindelijk in harmonie laten werken.

Titel afbeelding Maak je hart en geest samenwerken Stap 4

4. Oefen deze nieuwe gewoonte. Je moest ooit nadenken over hoe je de juiste beslissing van het verkeerde kunt onderscheiden? Het lijkt zo moeilijk, niet? Maar het wordt zo eenvoudig als je jezelf een vraag stelt: "Deze keuze is in harmonie met mij of niet?" Je zult zien dat de juiste keuze onmiddellijk duidelijk zal worden. Als je leert hoe je het in de praktijk moet toepassen telkens wanneer je nodig hebt om een keuze te maken, begin je je persoonlijke kracht te retourneren. Je maakt een alliantie tussen je hart en geest. Misschien zal hun kind (jij) stoppen met het ervaren van constante emotionele schade van de echtscheiding van ouders, waaruit hij zo lang geleden had. Maak een selectie vandaag. Probeer maar. Wees in harmonie met jezelf.

Deel in het sociale netwerk: