Hoe een eenvoudige aardbei smoothie te koken

Je trekt aan de smoothie die je gewoon niet kunt weerstaan? En in het huis zijn er weinig ingrediënten? Geen probleem! Met slechts 4 ingrediënten in een blender, krijgt u de zomer in een glas in 5 minuten - en dit is 100% heerlijk!

Ingrediënten

Methode eerst: traditionele aardbei smoothies

  • 10 aardbeienbessen
  • ½ kopje of 125 ml melk
  • 5 ijsblokjes
  • 1 eetlepel (15 g) suiker (optioneel)

Methode tweede: stille aardbei smoothies

  • 10 aardbeienbessen
  • ¼ glazen water (of sap, ieder)
  • 5 ijsblokjes
  • 1 eetlepel (15 g) honing, agaves of suiker

Stappen

Methode 1 van 2:
Traditionele aardbei smoothie
  1. Titel afbeelding Maak een eenvoudige aardbei smoothie Stap 1
een. Snijd aardbeien. Hoewel het recept 10 stuks vereist, heeft u mogelijk minder of meer nodig, afhankelijk van de grootte. En afhankelijk van je dorst Smoothie!
  • Want uw blender zal gemakkelijker zijn als u de toppen voor het eerst snijdt, vervolgens in de helft gesneden.
  • Zorg ervoor dat u een schoon mes en snijplank gebruikt!
  • Titel afbeelding Maak een eenvoudige aardbei smoothie Stap 2
    2. Plaats ze in een blender. Magic Bullet of Kitchen Combines past ook.
  • Toonde afbeelding Maak een eenvoudige aardbei smoothie Stap 3
    3. Giet melk in een blender. 2% is geschikt voor een meer romige, dikke smoothie, maar vetarm, soja of amandel zal ook passen. Als u geen melk heeft, kunt u yoghurt gebruiken.
  • Titel afbeelding Maak een eenvoudige aardbei smoothie Stap 4
    4. Voeg ijs toe. Voor een meer dikkere, koude smoothie, zet ijs in een blender samen met al de rest. Als u echter wilt dat uw smoothie meer geconcentreerd is (tenminste eerst), kunt u eenvoudig ijs in een smoothie plaatsen wanneer deze klaar is. Beslis zelf.
  • Titel afbeelding Maak een eenvoudige aardbei smoothie Stap 5
    vijf. Mix aan vloeibare toestand. Afhankelijk van de kracht van uw blender en de grootte van ijsblokjes, moet het van 15 seconden tot 1 minuut duren. Misschien moet je de resterende stukjes ijs met een lepel breken en ze vangen. Iemand vertelde het proberen?
  • Titel afbeelding Maak een eenvoudige aardbei smoothie Stap 6
    6. Voeg suiker toe, een paar seconden mixen. Als de aardbei zoet genoeg is, hoeft u mogelijk geen suiker toe te voegen. Of, als je iets natuurlijks wilt, dan is honing een uitstekend alternatief. Zeer goed idee om te proberen te zien. Als u teveel toevoegt, kunt u altijd meer aardbeien of melk toevoegen!
  • Titel afbeelding Maak een eenvoudige aardbei smoothie Stap 7
    7. Giet smoothie in een glas. Snijd de aardbei in de helft, maak dan een incisie, zodat u het op de rand van het glas kunt plaatsen. Neem het stro, cocktail paraplu en klaar.
  • Het koude glas zal zelfs beter - erin, de smoothie zal niet te vloeibaar zijn. Houd een glas in de vriezer in het geval de volgende keer dat de dorst smoothies u zonder waarschuwing zal bezoeken.
  • Titel afbeelding Maak een eenvoudige aardbei smoothie Stap 8
    acht. Genieten van! Als gevolg van dit recept, 1 gedeelte van smoothie. Wees voorzichtig, de smoothie staat bekend om het aantrekken van jongens en meisjes. Ik hoop dat je genoeg ingrediënten bij de hand hebt om gasten te behandelen!
    • Methode 2 van 2:
    Stille aardbei smoothie
    1. Titel afbeelding Maak een eenvoudige aardbei smoothie Stap 9
    een. Gesneden in de helft van ongeveer 10 aardbeienbessen. 10 stks is een goed getal voor één portie, maar meer is altijd welkom. Je kunt altijd het gedeelte verdubbelen! Neem een ​​snijplank en mes.
  • Titel afbeelding Maak een eenvoudige aardbei smoothie Stap 10
    2. Voeg aardbeien en water of sap toe in een blender. Water zal zijn werk doen en het zoete benadrukken aardbei Je drankje, maar het sap geeft hem meer chic - appel, ananas, mango, zelfs druif of cranberry. Sap zal het aroma van aardbeien verminderen, maar het geeft je smoothie gecompliceerder, hartige geur.
  • Titel afbeelding Maak een eenvoudige aardbei smoothie stap 11
    3. Giet honing of lepel suiker. Honing is de suiker van de moeder - de natuur, maar witte suiker is ook geschikt. De keuze is echter van jou! Als je aardbei zoet genoeg is, heb je misschien geen suiker nodig.
  • Je kunt alles altijd mengen dan Moet u suiker toevoegen. Inderdaad, excuus voor een leidende lepel.
  • Titel afbeelding Maak een eenvoudige aardbei smoothie Stap 12
    4. Voeg ijsblokjes toe. Dan zijn ze minder, hoe gemakkelijker het een blender zal zijn, maar uiteindelijk zal iedereen hetzelfde lot hebben. Als je bang bent om te veel ijs toe te voegen, probeer de helft toe te voegen vóór het mengen, voeg dan 1 of 2 blokjes toe aan de afgewerkte drank om het koud te redden.
  • Een ander goed alternatief is een koud glas - dus een koud glas werkt als ijs en bespaart je smoothie van een dikkere consistentie.
  • Titel afbeelding Maak een eenvoudige aardbei smoothie Stap 13
    vijf. Mix bij lage kracht en ga geleidelijk naar hoog. IJs is snel op een laag vermogen, dan verpletterd op hoog. Je zult leren dat smoothie klaar is als je rode fruitvloeistof krijgt. Neem een ​​lepel - hoe je smaakt?
  • Dan wil je misschien 30 seconden bij hoge macht mixen om een ​​cocktail van de lucht te maken. Het geeft ook een cocktail een klein volume.
  • Titel afbeelding Maak een eenvoudige aardbei smoothie Stap 14
    6. Genieten van! Je kunt serveren met een slapperig fruit - mogelijk citroen, limoen, ananas of aardbei? Solominka en Paraplu! Ah, fruit godin.

    • Tips

    • Je kunt meer fruit toevoegen als je wilt, bijvoorbeeld mango, bananen, sinaasappels en t.NS
    • Plaats alles niet tegelijk. IJs moet later toevoegen om te voorkomen dat u vastloopt aan de onderkant van de blender.
    • Als je de stukjes in de smoothie wilt, klop dan niet te veel. Klop tot zo`n staat zoals je wilt.

    Wat je nodig hebt

    • Blender
    • beker
    • Een lepel
    • Mes
    • Snijplank (optioneel)
    • Solominka en garnituur (optioneel)

    Bronnen en citaten

    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar