Hoe smoothie te koken van mango

Hoe hoger de temperatuur van de lucht, hoe meer fruitdranken. We zullen je het koken van een heerlijke en nuttige mango-smoothie leren, die een fan van Mango zal aanspreken. Probeer beide recepten en kies je favoriete!

Ingrediënten

Klassieke versie

  • 1 grote rijpe mango, gepelde en gesneden kubussen
  • 250 ml yoghurt zonder additieven
  • 150 ml lage vetmelk
  • 1 glas ijs, gehakt of in de vorm van kubussen

Versie zonder zuivelproducten

  • 3 rijpe mango`s, geschild en in twee gesneden centimeters gesneden
  • 2 st. L. (30 ml) vers lyme sap
  • 2 st. L. (30 gr) poedersuiker
  • Ijsblokjes

Stappen

Methode 1 van 2:
Hoe een klassieke smoothie te koken
een. Mango. Geloof het of geloof het niet van kunst, maar omdat je het nog steeds opkomt, probeer dan zoveel mogelijk me te bemoedigen. Zorg ervoor dat de schil of botten niet in het vlees komen
  • Om alles van Mango te krijgen, neemt u fruit en knijp het op en neer. Je handen zullen natuurlijk plakkerig zijn, maar je kunt elke druppel sap knijpen.
  • 2. Zet in een blender yoghurt, melk, ijsblokjes en mango. Zorg voor de blender en zorg ervoor dat de ijsblokjes niet te groot zijn. Als u geen schone yoghurt of vetarme melk heeft, neem dan andere vergelijkbare producten, met smaaksadditieven en verschillende percentages vettig.
  • 3. Sluit de blender met een deksel en klop totdat het mengsel homogeen wordt. Voeg bananen of wat meer yoghurt toe als het drankje vloeistof bleek te zijn.
  • 4. Loop de inhoud van de bril af en serveer onmiddellijk.
    • Methode 2 van 2:
    Hoe smoothie te koken zonder zuivelproducten
    een. Mango. 2,5 cm stukken passen perfect, maar de grootte is niet erg belangrijk, eventuele kleine stukjes zijn geschikt. In Mango-peel veel sap, en het is gemakkelijk slagroom.
    • Als mango niet sneed, betekent dit dat het onvoldaan is. Het zou fel oranje en zacht moeten zijn. Bij het rijpen verandert de smaak van mango dramatisch, en voor een goede smoothie heb je rijpe zoetheid nodig.
  • 2. Zet in het blenderijs, suiker en limoensap. Mango toevoegen. Vervang Lyme Juice Citroen of Oranje, als je geen limoensap bij de hand hebt.
  • 3. Neem alle ingrediënten en serveer. Voeg suiker toe aan smaak. Winkel in de koelkast - als je iets over hebt, natuurlijk!

    • Tips

    • De rijpheid van Mango wordt bepaald aan de aanraking, het moet enigszins worden ingediend bij het drukken. Let niet op de kleur, verschillende variëteiten hebben een andere kleur van de schil

    Wat je nodig hebt

    • Mes
    • Gemeten beker
    • Blender
    • Bril
    • Snijplank
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar