Hoe een perzik smoothie te maken

Als je veel perziken hebt, verander ze dan in een heerlijke cocktail. Voeg sinaasappelsap en yoghurt toe, zodat perzik geur in het drankje domineerde en je smaakreceptoren opgeeft.

Ingrediënten

  • 1 glas ijs
  • 3 glazen sinaasappelsap
  • 2 Rijpe perzik (overrijpe perziken zijn ook geschikt, hoewel ze enigszins zacht zijn om te snijden)
  • 1/2 kopje yoghurt (je kunt zelfs zonder lactose gebruiken)

Aantal porties: 3

Stappen

Methode 1 van 2:
Opleiding
  1. Titel afbeelding Maak een Peach Smoothie Stap 1
een. Bereid Perziken voor door ze in kleine stukjes te snijden (zoals getoond). Bereid ook de nodige inventaris en andere ingrediënten voor.
  • Titel afbeelding Maak een Peach Smoothie Stap 2
    2. Zet het ijs in de blender. Stel de ijsslijpmodus in en voer de blender uit. Laat tot verder gebruik.
    • Methode 2 van 2:
    Smoothies koken
    1. Titel afbeelding Maak een Peach Smoothie Stap 3
    een. Voeg sinaasappelsap toe aan verpletterd ijs. Selecteer vervolgens de optie "Vloeistof", Om het te mengen met ijs.
  • Titel afbeelding Maak een Peach Smoothie Stap 4
    2. Voeg stukken perzik en yoghurt toe aan de blender. Mengen.
  • Opmerking: het is niet nodig om yoghurt toe te voegen, maar daarmee kunt u de poesje van de smoothie aanpassen.
  • Titel afbeelding Maak een Peach Smoothie Stap 5
    3. Dienen. Giet in hoge glazen voor het voeden. Versier verse munt of gesneden fruit, op uw verzoek.
  • Titel afbeelding Maak een Peach Smoothie Stap 6
    4. Klaar. U kunt deze smoothie voor het ontbijt indienen, na het sporten of om op elk moment op een warme dag te koken.

    • Tips

    • Je kunt een ander natuurlijk sap toevoegen. Probeer het eerder om te begrijpen of het geschikt is voor perziken.
    • Je kunt de pulp van Peach-lepel krijgen voordat je een blender hebt ingeschakeld.
    • Om een ​​melkcocktail te maken, voeg ijs toe.

    Waarschuwingen

    • Droge handen voor het inschakelen van de blender.

    Wat je nodig hebt

    • Blender
    • Mes en snijplank
    • beker
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar