Hoe braakbaar te houden als het erg ziek is

Soms is braken nodig, hoewel er niets aangenaams is. Als u braken heeft, en het zou beter zijn om het te stoppen, volgt u deze stappen.

Stappen

  1. Titel afbeelding Houdt dingen naar beneden wanneer je `src =
een. Skash verpletterde ijsblokjes. Gemakkelijke manier om de maag gerust te stellen - om de gemalen ijsblokjes te zuigen, ook bekend als Ice Chips. Zuig ze om de 5 - 15 minuten, zodat ze geen misselijkheid veroorzaken.
  • Titel afbeelding Houd dingen naar beneden wanneer jij
    2. Drink water in kleine sips elke 15 - 20 minuten. Verhoog langzaam de hoeveelheid water en de frequentie van de receptie. Start maximaal 30 - 60 ml water.
  • Titel afbeelding Houd dingen naar beneden wanneer jij
    3. Begin met het drinken van transparante vloeistoffen. Ze zijn gemakkelijker voor de maag. Vermijd rode en oranje dranken.
  • Titel afbeelding Houdt dingen naar beneden wanneer je `src =
    4. Begin met drinken van elektrolyten. Drankjes voor het herstellen van een waterzoutbalans, zoals Gatorade, zal helpen dehydratie te voorkomen.
  • Titel afbeelding Houd dingen naar beneden wanneer jij
    vijf. Snack fruit ijs. Dus je zult op een volledig vloeibaar dieet bewegen, en dergelijk eten is het gemakkelijkst te verteren.
  • Titel afbeelding Houd dingen naar beneden wanneer jij
    6. Eet gelei. Jelly is een uitstekende overgang naar vast voedsel.
  • Titel afbeelding Houdt dingen naar beneden wanneer je `src =
    7. Sneeuw Mint Candy. Hij zal je spijsverteringskanaal lanceren.
  • Titel afbeelding Houd dingen naar beneden wanneer jij
    acht. Eet crackers, bij voorkeur zout. Je verliest zout, dus probeer verschillende zoutoplossing te eten. Niet te veel, anders kan je rukken.
  • Titel afbeelding Houd dingen naar beneden wanneer jij
    negen. Start helder dieet. Dit klassieke dieet is erg zacht voor de maag. Het omvat bananen, rijst, appelpuree, toast (geroosterd brood).
  • Titel afbeelding Houdt dingen naar beneden wanneer je `src =
    10. Ga dan naar gemakkelijk verteerbare producten, zoals fruit en groenten.
  • Titel afbeelding Houd dingen naar beneden wanneer jij
    elf. Geleidelijk kun je met eten gaan eten.

    • Tips

    • Als je niet aankunnen met een van de stappen, begin dan de ijswerken te zuigen. Wees nog voorzichtiger en ga terug naar het podium dat de complexiteit veroorzaakte.
    • Als je in een bepaalde fase vastzit of je niet door de eerste twee kunt gaan, denk dan aan of de tijd niet kwam om een ​​medicijn te nemen of om hulp te vragen.

    Waarschuwingen

    • Als u vermoedt dat u giftig schoksyndroom, voedselvergiftiging, overdosis en t hebt.NS., Raadpleeg onmiddellijk een arts.
    • Als je vastzit bij een bepaalde fase, ondanks al je inspanningen, is het tijd om een ​​controversiële agent te nemen.
    • Drink niet te veel. Als gevolg hiervan kunt u de nodige voedingsstoffen en elektrolyten weerspiegelen en dehydratie begint. Doe het alleen op aanbeveling en onder toezicht van een arts.
    ">
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar