Hoe misselijkheid en diarree tijdens de menstruatie te behandelen

Prementrutual-syndroom (PMS) kan vergezeld gaan van verschillende onaangename symptomen. Sommige van deze symptomen zijn geassocieerd met de verandering van de stemming, hoewel vele anderen het fysieke welzijn negatief beïnvloeden. Soms wordt gematigde PMS vergezeld van misselijkheid en diarree waarmee u kunt omgaan met veranderingen in levensstijl en met de hulp van Remitne. Volg zorgvuldig de ervaren symptomen om te bepalen of misselijkheid en diarree niet worden veroorzaakt door een aantal meer ernstige ziekte.

Stappen

Deel 1 van 3:
Behandeling van misselijkheid
  1. Titel afbeelding Behandel Misselijkheid en Diarree tijdens je menstruatie Stap 1
een. Bepaal de oorzaak van misselijkheid. Als chronische misselijkheid samenvalt in de maandelijkse menstruatiecyclus, is het waarschijnlijk geassocieerd met PMS. Desalniettemin kan misselijkheid worden veroorzaakt door andere, soms ernstige redenen. Als Misselijkheid na de menstruatie niet passeert of verbeterd, raadpleeg dan een arts. De meest voorkomende redenen voor Misselijkheid omvatten de volgende factoren:
  • Ontvangst van geneesmiddelen. Mensen met gevoelige maag moeten vaak medicijnen of voedingssupplementen nemen samen met voedsel of hun glas melk drinken om misselijkheid te voorkomen. Als je onlangs een nieuw medicijn begon te nemen, denk dan of het niet misselijk is.
  • Emotionele stress. Ervaar je een persoonlijke tragedie of een periode van ernstige stress? Vergelijkbare ervaringen veroorzaken vaak misselijkheid en verlies van eetlust.
  • Gastro-intestinale infectie of "maaggriep". In de regel duurt een dergelijke infectie lang, zijn belangrijkste symptomen omvatten misselijkheid, diarree, spasmen en braken. Als deze symptomen behoorlijk sterk zijn en langer dan 24 uur duren, kunnen ze iets serieuss aangeven.
  • Zwangerschap. Soms, hoewel zelden de menstruatiecyclus niet stopt tijdens de zwangerschap. In de eerste fasen van de zwangerschap ervaren veel vrouwen misselijkheid, dus geef de test voor zwangerschap.
  • Maagzuur. Misselijkheid kan worden veroorzaakt door brandend maagzuur. Als misselijkheid gepaard gaat met het verbranden van de buik, kan het worden geassocieerd met maagzuur.
  • Titel afbeelding Treat Misselijkheid en diarree tijdens je menstruatie Stap 2
    2. Behandel de symptomen. Hoewel er geen drugs van de PM`s zijn, zijn er manieren om de bijbehorende symptomen te helpen verlichten.
  • Eet gemakkelijk verteerbaar voedsel in kleine porties. Zelfs met misselijkheid, heeft je lichaam voedsel nodig om krachten te behouden. Eet beetje bij beetje om de maag niet te overbelasten. Probeer toasts, crackers, gelei, appelpuree, kippensoep te drogen.
  • Vermijd sterke geuren. Parfum, voedsel met een scherpe geur en rook kan de misselijkheid verbeteren. Probeer plaatsen te vermijden met sterke geuren.
  • Limiet reizen. Beweging in transport kan de misselijkheid en andere symptomen verbeteren. Als je een auto moet rijden, neem dan de bestuurdersstoel of de voorkant van de passagier, want het geeft een paar minder.
  • Gebruik gember. Ginger Lollipops, kauwgom en thee bevatten gemberwortelactieve stoffen die ons in staat stellen om misselijkheid te verminderen.
  • Probeer pepermunt te gebruiken. Capsules met boter pepermunt en thee uit dit gras helpen om het hoofd te bieden aan de inkeping van de maag, die gepaard gaat met misselijkheid.
  • Drink chamomile thee. Kamille ontspant spieren en zenuwen en vergemakkelijkt maagspasmen met misselijkheid en braaksel.
  • Titel afbeelding Treat Misselijkheid en diarree tijdens je menstruatie Stap 3
    3. Geneesmiddelen nemen. Er zijn veel niet-delicate drugs te koop die helpen om het hoofd te bieden aan misselijkheid en de symptomen die gelijktijdig zijn. Hier zijn enkele van deze fondsen:
  • Fosforyleerde koolhydraten: glucosestroop met fosforzuur, kalmeert de muren van de maag, verlicht pijn en vergemakkelijkt de onaangename gewaarwordingen veroorzaakt door zenuwirritatie.
  • Antacid-middelen in de vorm van kauwende tabletten of vloeibare mortel helpen om maagsap te neutraliseren en daardoor misselijkheid en maagstoornis te vergemakkelijken. Met zure reflux kan arts ook antacidken voorschrijven.
  • Diemenhydrinat maakt deel uit van drugs van zeeziekte, het blokkeert de hersenreceptoren die verantwoordelijk zijn voor braken.
    • Deel 2 van 3:
    Behandeling van diarree
    1. Titel afbeelding Behandel misselijkheid en diarree tijdens je menstruatie Stap 4
    een. Bepaal de oorzaken van diarree. Als diarree na de menstruatie doorgaat of een chronisch karakter heeft opgedaan, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. De resulterende oorzaken van diarree omvatten de volgende factoren:
    • Willekeurig gebruik van verwend voedsel. Eet niet in vestigingen waarin verwarmde trays worden gebruikt, controleer de houdbaarheid van zuivel en andere bederfelijke producten, wis de koelkast een keer per week de koelkast van oude producten om voedselvergiftiging te voorkomen.
    • Voedselallergie. Etenallergieën veroorzaken irritatie van het spijsverteringskanaal, het kan zich op elke leeftijd ontwikkelen. De meest voorkomende soorten voedselallergieën omvatten lactose-intolerantie en coeliakie, die gepaard gaat met chronische, soms diarree van hard-in-balans.
    • Prikkelbare darmsyndroom (SRK). CRC kan worden veroorzaakt door sterke en lange stress en spanning, en in deze vorm komt het vaker voor bij vrouwen. Attairs van deze ziekte draagt ​​acuut, zwaar en gebakken voedsel bij, evenals een grote hoeveelheid voedingsvezels of groenten.
  • Titel afbeelding Behandel Misselijkheid en Diarree tijdens je menstruatie Stap 5
    2. Behandel de symptomen. De diarree voor de PMS wordt geassocieerd met hormonale veranderingen, en hoewel het niet vatbaar is om zichzelf te behandelen, is het mogelijk om de bijbehorende symptomen te vergemakkelijken en ongemak te verminderen.
  • Eet yoghurt. De yoghurt bevat culturen van nuttige bacteriën, die helpt om de darmmicroflora te normaliseren en de spijsvertering te bevorderen. Als u onderhevig bent aan een willekeurige maag en diarree, probeer de symptomen met yoghurt te verlichten. Als je niet van yoghurt houdt, denk dan na over het nemen van probiotica.
  • Zich onthouden van fastfoodproducten (fastfood) en cafeïne. Fastfund-gerechten bevatten veel vet, zodat ze de diarreehormonale veranderingen verbonden zijn aan geassocieerd met hormonale veranderingen. Bovendien heeft cafeïne voor veel mensen een laxerende actie, die ook de problemen met de spijsvertering verergt.
  • Sport. Regelmatige trainingsklassen verbeteren de bloedcirculatie en, zoals getoond, verminderen de hormonale symptomen die verband houden met PMS, inclusief spasmen en opgeblazen gevoel. Als gevolg hiervan kunnen ze gemakken en diarree. Bovendien onderscheiden endorfines in het lichaam in lichaamsbeweging in het lichaam, wat de stemming verbetert.
  • Titel afbeelding Treat Misselijkheid en Diarree tijdens je menstruatie Stap 6
    3. Drink vaak water. Diarree leidt tot aanzienlijke verliezen van vloeistof, die zonder voldoende water uitdroging kan veroorzaken. Dehydratie, op zijn beurt, kan de pijn verbeteren. Met een frequente diarree dragen we een fles water met je en proberen ze vaker te drinken om het verlies van vloeistof te vullen.
  • Probeer elke dag 8-13 glazen (2-2,8 liter) water te drinken. In diarree kunt u nog meer drinken.
  • Titel afbeelding Treat Misselijkheid en diarree tijdens je menstruatie Stap 7
    4. Geneesmiddelen nemen. Bij afwezigheid van bacteriële infectie kunnen drugs van diarree helpen. Er zijn veel niet-recetible drugs te koop, die helpen om met diarree om te gaan en een normale levensstijl met PMS te leiden. De meest voorkomende voorbereidingen omvatten:
  • Loperamide. Dit medicijn vertraagt ​​het darmwerk. Dientengevolge kunnen de darmwanden worden geabsorbeerd in het spijsvertering meer vloeibaar.
  • Bismut-subsalicylaat. Dit medicijn verwijdert ontsteking van het spijsverteringskanaal, vermindert de groei van enkele schadelijke bacteriën en beperkt de afgifte van spijsverteringssappen.
    • Deel 3 van 3:
    Het overwinnen van het premenstruele syndroom
    1. Titel afbeelding Behandel misselijkheid en diarree tijdens je menstruatie Stap 8
    een. Vergeet niet dat PMS niet wordt behandeld. Wetenschappers hebben geconcludeerd dat PMS wordt veroorzaakt door veranderingen in het niveau van hormonen tijdens de menstruatiecyclus, maar ze begrijpen niet waarom sommige vrouwen gevoeliger zijn voor dergelijke veranderingen dan andere, en andere symptomen ervaren.
    • Misschien ervoer je soortgelijke symptomen als een van je familieleden. Probeer erover te praten met je moeder, oudere zus of tante. Het is mogelijk dat u u adviseert hoe het beste is om te gaan met onaangename symptomen.
  • Titel afbeelding Behandel misselijkheid en diarree tijdens je menstruatie Stap 9
    2. Merk op dat elk organisme op zijn eigen manier reageert. Vrouwen kunnen anders reageren om de niveaus van hormonen te veranderen en verschillende symptomen te testen. Sommige PMS veroorzaken constipatie en anderen - diarree. Sommige vrouwen ervaren een tij van agressieve gevoelens, terwijl anderen vaker huilen en zich hulpeloos voelen.
  • Luister naar je symptomen. Als u sterk reageert op PMS, krijgt u een dagboek waar u de menstruatiecyclus en ervaren symptomen zegt. Geschikt voor gevallen van nieuwe of ongebruikelijke symptomen. Hiermee kunt u het offensief van de PMS voorzien en maatregelen nemen om maatregelen te nemen om te gaan met onaangename symptomen en stemmingsdruppels.
  • Record in het dagboek ervaren symptomen. Vervolgens kunt u het tijdschrift aan de arts laten zien, wat hem zal helpen de optimale behandeling te bepalen.
  • Titel afbeelding Behandel misselijkheid en diarree tijdens je menstruatie Stap 10
    3. Neem maatregelen om het hormoonniveau te helpen normaliseren. Hormonale anticonceptiva (pillen, gips, intrauterine-ring of injectie) helpen de schommelingen in de niveaus van hormonen af ​​en verminderen de frequentie en kracht van de symptomen van PMS. Raadpleeg hierover met uw arts of gynaecoloog.
  • Titel afbeelding Treat Misselijkheid en diarree tijdens je menstruatie Stap 11
    4. Begrijp het verschil tussen PMS en meer ernstige problemen. Sommige andere ernstige ziekten, zoals premenstruele dyphorische stoornis, salpingitis (ontsteking van de baarmoeder) en endometriose hebben overeenkomsten met PMS-symptomen. Raadpleeg onmiddellijk een arts, als misselijkheid en diarree worden vergezeld door de volgende symptomen:
  • chronische ernstige buikpijn;
  • warmte;
  • Hevig bloeden;
  • pijn wanneer u urineert of stoel;
  • Sterke vermoeidheid;
  • Ongebruikelijke ontlading van de vagina.

    • Tips

    • Merk op dat misselijkheid en braken kunnen worden gecombineerd met andere symptomen. Houd rekening met alle symptomen en vertel u een arts over hen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar