Hoe babyvoeding te koken: 6 stappen

Wanneer het moment komt om hard eten in het kid-dieet te betreden, is het goed om te weten wat voor soort voedsel het zal eten. Bereid de voeding van kinderen zelf voor, dan kunt u het nieuwe dieet van uw kind beheersen, steeds diverser worden. U hebt geen complexe apparaten nodig om babyvoeding thuis te bereiden. Met behulp van verse producten, paren van keukengerei en onze instructies kunt u een voedzaam en nuttig voedsel voor uw kind bereiden.

Stappen

een. Kies verse groenten en fruit zonder gebreken en schade. Probeer voor een begin appels, peren, perziken en zoete aardappelen. Vermijd producten die het kind moeilijk te slikken zal zijn of die te veel vezels bevatten. Groene bonen of chill-erwten kunnen bijvoorbeeld alleen worden gebruikt als u ze voor het eerst kookt en een blender gaat overslaan en vervolgens van fijne zeef overslaan.

Titel afbeelding Maak zelfgemaakte babyvoeding Stap 3

2. Kook groenten en fruit. Giet ongeveer 1/2 kop (120 ml) water in een pan. Laten koken. Voeg 900 g kubussen van groenten of fruit toe. Je krijgt ongeveer 2 glazen (300 g) thuisbabyvoeding. Kook op langzame warmte gedurende ongeveer 10 minuten tot de groenten of fruit zacht worden.

U kunt ook een dubbele ketel gebruiken in plaats van een steelpan. Houd groenten of fruit voor een stel totdat ze zacht worden, duurt meestal 10-15 minuten.

Titel afbeelding Maak zelfgemaakte babyvoeding Stap 4

3. Verwijder de pan uit vuur. Koel.

Titel afbeelding Maak zelfgemaakte babyvoeding Stap 5

4. Kookpuree. Lepel schok gekookte groenten of fruit in een blender of keukenprocessor. Zet niet te veel. Sla de blender kleine porties over, zodat de ingrediënten volledig raster zijn.

Titel afbeelding Maak zelfgemaakte babyvoeding Stap 6

vijf. Plaats de lepel in voedselopslagcontainers. Zet voedsel in veilige glazen potten of plastic containers met deksel. U kunt ook gebruikmaken van sluitladen voor ijsblokjes, dan krijgt u individuele porties.

Titel afbeelding Maak zelfgemaakte babyvoeding Stap 7

6. Bewaren in de koelkast of vriezer. U kunt zelfgemaakte babyvoeding opslaan in de koelkast tot 3 dagen of houden deze in de vriezer tot 2 maanden. Schrijf de datum van de fabrikant op het etiket en haal het op de container. Om babyvoeding te ontdooien, plaats het in de koelkast voor de nacht of plaats de container in warm water (maar niet in brand) gedurende ongeveer 20 minuten.

Tips

Praat met de kinderarts over wanneer u begint met het invoeren van hard voedsel in het dieet van het kind. Vraag welk voedsel het wordt aanbevolen om te beginnen en wat u moet vermijden in het eerste jaar van het leven. Voer één nieuw product eenmaal in de 4 dagen in en volg de allergische reactie.
Nadat het kind afzonderlijk verschillende fruit en groenten probeert en het geen voedselallergieën voor hen heeft, begin ze mengen. Probeer combinaties zoals appels met pruimen, perziken met pompoen, appels van broccoli en t.NS.
Zachte producten, zoals bananen of avocado, ontwapenen voor een vork aan een homogene consistentie, en u krijgt onmiddellijk maaltijd. Voeg een paar druppels van een zuivelmengsel of steriel water toe, als het te dik is.
Als het te dik blijkt, voeg dan een theelepel (5 ml) van het melkmengsel, moedermelk of gekookt koud water toe. Als het te vloeistof blijkt, voeg dan een theelepel (5 ml) kinderpap toe.
Voer het vlees later in op het rantsoen van de kinderen, meestal ongeveer 8-10 maanden. Zorg ervoor dat je het vlees onderhandelt en mis het in een blender of keuken combineren. Voeg 2 eetlepels (30 ml) van een zuivelmengsel, moedermelk of gekookt koud water en sla een blender over om een zachte puree in een blender te verkrijgen. Skip door de zeef en houd hetzelfde als groente of fruitpuree.