Hoe een persoonlijk ontwikkelingsplan te maken

Op een gegeven moment wil iedereen iets verbeteren of veranderen in hun leven. Persoonlijk ontwikkelingsplan kan u helpen de doelen te bereiken waar u van droomt. Als u omgaan met nieuwe complexe taken, kunt u de arbeidsproductiviteit verbeteren of slechte gewoonten ontdoen, dan is een uitgebreid persoonlijk ontwikkelingsplan een geweldige manier om succes te behalen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Doelgericht worden
  1. Titel afbeelding Start een Persoonlijk ontwikkelingsplan Stap 1
een. Bepaal wat je wilt veranderen . Neem een ​​schone vel papier of maak een nieuw dagboek. Maak notities over die gebieden van je leven die verbetering nodig hebben. Sommige experts zijn van mening dat om geconcentreerd te blijven, het is beter om zich op één doel tegelijk te concentreren, maar als je de kracht voelt, kun je verschillende doelen voor je plaatsen. Markeer specifieke gebieden in uw leven, die gedurende enkele maanden of jaren voorbij zal zijn. Bijvoorbeeld, als u rookt, dan is het mogelijk dat de tijd is gekomen om het doel te stoppen om te stoppen met roken! Waar je op moet letten op:
  • Gezondheid en fitness
  • Relatie
  • Carrière
  • Financiën
  • Gewoonten en levensstijl
  • Onderwijs
  • Titel afbeelding Start een Persoonlijk ontwikkelingsplan Stap 2
    2. Noteer je doelen. Neem een ​​stuk papier en noteer wat je zou willen bereiken. Studies tonen aan dat mensen die hun doelen op papier schrijven, met een grotere jacht zorgen voor hun prestatie.Maak vier headers bovenaan de pagina. Eerste titel - "Doelen", En de volgende vier headers: "Een maand", "Zes maanden", "Een jaar" en "Vijf jaar". Als je wilt, kun je toevoegen "Tien jaar" enz. Maak onder de doelstellingen een lijst met wat u wilt wijzigen. Bijvoorbeeld, "Carrière" of "Financiën". Dan in de titels van de tijd, wijzen erop dat u tijdens deze periode in uw leven wilt veranderen.
  • Zorg ervoor dat u de doelen van de affirmatie formuleert. Bijvoorbeeld, "ik zal...", maar niet "ik zou kunnen" of "ik hoop dat...". Hoe meer zelfverzekerd zijn, hoe meer ze je zullen motiveren.
  • Wees specifieke, schrijfdoelen. Bijvoorbeeld, in plaats van te schrijven "Ik zal afvallen", Schrijven "Ik zal afvallen met 2 kg, meer door fysieke activiteit en het verminderen van de consumptie van calorievoedsel".
  • Maak onderaan de pagina een gedeelte met de naam "Methoden voor implementatie" en noteer alle stappen die u gaat nemen om dichter bij uw doel te komen. Bijvoorbeeld, "Ik zal 1,5 km per dag nemen" of "Ik zal elke dag een salade van verse groenten hebben."
  • Titel afbeelding Start een Persoonlijk ontwikkelingsplan Stap 3
    3. Zorg ervoor dat uw doelen kunnen worden bereikt . Je hebt hiervoor genoeg vaardigheden, kennis, gereedschappen en kansen? U kunt bijvoorbeeld nadenken over het aanmelden voor de avondcursussen, een fitnessruimte kopen of een businesscoach inhuren. U zult meer inspiratie hebben en u benadert de beoogde doelstellingen als u van tevoren voorbereidt zoals het zou moeten.
  • Titel afbeelding Start een Persoonlijk ontwikkelingsplan Stap 4
    4. Zoek een mentor. Meest succesvolle zakenmensen hadden een geweldige mentor. Zoek een succesvolle zakenman, atleet of publieke figuur die je bewondert. Als u persoonlijk bekend bent met iemand, vraag dan of deze man uw mentor wordt. Als u niet bekend bent met iemand, lees dan over hoe zij hun doelen hebben bereikt. Ontdek wat ze deden en dat ze ze motiveren om het te inspireren. Hoogstwaarschijnlijk leiden ze een blog of over hen geschreven een artikel waarin ze worden gedeeld door de geschiedenis van hun succes. Bijvoorbeeld, "Hoe ik mijn eerste miljoen heb verdiend..."
    • Methode 2 van 3:
    Geloof in jezelf
    1. Titel afbeelding Start een Persoonlijk ontwikkelingsplan Stap 5
    een. Geloof in jezelf en in onze onderneming. De eerste stap naar het instellen van doelen is om overtuiging en geloof te hebben in wat je kunt slagen. Als je niet gelooft dat je je leven volledig kunt transformeren en krijgt wat je wilt, dan is het beter om het doel te vergeten en iets anders te doen. Als je twijfelt, kijk rond rond. Alles wat je ziet gestart met een gedachte! Vecht met een negatieve innerlijke stem die vraagt "Zal ik het doen?" Je zal slagen.
  • Titel afbeelding Start een Persoonlijk ontwikkelingsplan Stap 6
    2. Verhoog jezelf. . Als je voelt dat de vastberadenheid verzwakt, krijg je je blad met doelen en herlezen het. Schrijf daarnaast een paar pagina`s over waarom en hoe u naar elk doel wilt streven - waarom het belangrijk voor u is dat het voor u betekent waarom u het eindresultaat nodig hebt en wat u hiervoor gaat doen. Zonder een sterke interesse te hebben, slaagt u er nauwelijks mee te nemen aan het einde. Werken om het doel te bereiken, moet ervoor zorgen dat je het echt echt wilt.
  • Vraag jezelf, doe je al het mogelijke.
  • Zorg ervoor dat je waar blijft.
  • Lees, onthoud waarom dit doel zo belangrijk is voor u en verder gaan.
  • Probeer te leren van je leven ervaring, met succes of falen.
  • Titel afbeelding Start een Persoonlijk ontwikkelingsplan Stap 7
    3. Visualiseer het resultaat. Sommige experts zijn van mening dat als je een paar minuten per dag toewijst om specifieke doeleinden te visualiseren, het aanzienlijk succes zal helpen. Studies hebben aangetoond dat in sommige gevallen mentale training bijna net zo effectief is als de echte fysieke training. Alvorens `s nachts naar beneden te vallen, sluit je je ogen en probeer je succes te visualiseren.
  • Titel afbeelding Start een Persoonlijk ontwikkelingsplan Stap 8
    4. Vertel ons over je doelen naar een vriend. Als je je familie en vrienden over het doel vertelt, dan heb je een ondersteuningsgroep die je zal inspireren en het interesse versterken om het geval tot het einde te brengen. Je vrienden of familieleden kunnen je per ongeluk vragen hoe dingen worden gepromoot, wat je zal helpen om gefocust te blijven op wat je wilde doen. Niemand zegt over zijn doel, je zult het gemakkelijker zijn om het te weigeren en geen schuldgevoelens te voelen vanwege deze mislukking.
  • Titel afbeelding Start een Persoonlijk ontwikkelingsplan Stap 9
    vijf. Houd een positieve setting. Alle grote mensen die iets in het leven hebben bereikt, waren dromen dat in het begin absoluut ongemakkelijk leek, maar in plaats van moeilijkheden toe te staan ​​hun vastberadenheid te doorbreken. Houd een positieve houding, zoals je eigen gedachten het grootste obstakel voor succes zijn. Als u een auto of thuis wilt rijden, schakelt u de motiverende CD in, die u zal inspireren en aanmoedigt dat u niet van de weg bent. Probeer niet te veel kleinigheden te geven.
  • Maak geen olifantsvlieg.
  • Laat de vage angsten niet interfereren met u om te doen wat u wilt.
  • Zoek in elke negatieve situatie iets positiefs.
  • Probeer een positieve omgeving om jezelf heen te creëren en poging te hechten om het te verbeteren.
  • Iemand helpen betekenis te vinden en een positievere manier van leven te leiden.
    • Methode 3 van 3:
    Organiseer jezelf
    1. Titel afbeelding Start een Persoonlijk ontwikkelingsplan Stap 10
    een. Maak een lijst met methoden. Er zijn veel mogelijkheden om deel te nemen aan zelfeducatie en meer te weten te komen over het gebied waarin u verbetert. Informatie verzamelen over wat u wilt verbeteren, u kunt op de hoogte zijn van de nieuwste prestaties op dit gebied en inspiratie besparen.
    • Kijk naar de lokale krant, of trainingscursussen worden gehouden.
    • Ga naar de lokale bibliotheek en neem de boeken.
    • Leer van ervaring en kennis van andere mensen en ga door de online cursus of seminar die je je inspireert.
    • Vraag vrienden die al iets hebben bereikt op het interessegebied voor u, vertellen welke methoden ze hebben gebruikt.
  • Titel afbeelding Start een Persoonlijk ontwikkelingsplan Stap 11
    2. Notities maken. Samenvatting is een actief proces, dankzij waaraan u een actieve student wordt. Luisteren naar een soort seminar of motiverende CD, maak notities die je aan het leren bent.Hoe het betrekking heeft op uw doelen? Opmerkingen kunnen de informatie die u in het geheugen hebt bestudeerd, en zal u ook helpen bij het volgen van uw voortgang.
  • Titel afbeelding Start een Persoonlijk ontwikkelingsplan Stap 12
    3. Herzie je doelen wekelijks. Als je niet nadenkt over je doelen, dan zul je ophouden om pogingen te doen om ze te bereiken. Als je niets doet om doelen te bereiken, worden ze gewoon dromen. Op een bepaalde tijd evalueer bijvoorbeeld op maandagochtend uw voortgang in de afgelopen week en verzin een actieplan voor de komende week die u zal helpen het doel te benaderen. Herlees je doelen wekelijks - het zal je helpen hun belang te onthouden en het duidelijk te maken om te zien wat je echt in het leven wilt bereiken.
  • Controleer of u een geplande tijd hebt. Mogelijk moet u een paar tussendoelen kiezen om dichter bij het hoofddoel te komen en deze te bereiken.
  • Zorg ervoor dat u een moeilijke taak instelt. Als het doel te gemakkelijk is om aan te passen, moet u het mogelijk bemoeilijken door een nieuwe component toe te voegen. Bijvoorbeeld, "Ik heb 3 km per dag", in plaats van "Ik loop 800 m per dag".
  • Controleer of je je inspireert. Zo niet, maak de aanpassingen in totdat u meer enthousiasme voelt.

    • Tips

    • Begin met het doel dat je in korte tijd kunt bereiken, zodat je niet boos bent vanwege het feit dat je lang moet wachten.
    • Haast je niet. Onthoud het spreekwoord: "Haast - mensen haasten", En alles zal blijken.
    • Het bereiken van het doel, vier je succes.
    • Nuttige informatie verzamelen, selecteer de juiste boeken, cd`s en cursussen. Als u bijvoorbeeld uit de schulden wilt komen, zoek dan naar financiële vrijheidsboeken.
    • Probeer een verantwoorde vriend te starten om niet op te geven.

    Waarschuwingen

    • Vergeet niet dat u wat tijd nodig heeft voor deze wijzigingen. Als gevolg van een methodische benadering van het doel bereikt u veel succes.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar