Hoe asai-bessen voor gewichtsverlies te gebruiken

Asai-bessen - antioxidant, die voor sommige gegevens helpt om af te vallen.Sommige mensen geloven dat Asai Berries de eetlust vermindert en je een toeslag van opgewektheid geven, waardoor het gebruik van bessen aantrekkelijk is voor degenen die niet kunnen afvallen met de hulp van dieet en lichaamsbeweging. Niettemin is er momenteel geen wetenschappelijk bewijs dat bessen helpen gewicht te gooien.. Maar nog steeds, als u wilt proberen ASAI-bessen voor gewichtsverlies te gebruiken, volgt u deze stappen.

Stappen

Methode 1 van 3:
ASAI-bessen toevoegen bij het koken
  1. Titel afbeelding Gebruik Acai Berry voor gewichtsverlies Stap 1
een. Koop verse of bevroren bessen in de online winkel of winkel die gezond voedsel verkoopt.
  • Titel afbeelding Gebruik Acai Berry voor gewichtsverlies Stap 2
    2. Voeg Asai-bessen toe aan vetarme desserts, zoals bevroren yoghurt of cupcake, of bedenk met je eigen dessertoptie met Assai Berry.
  • Titel afbeelding Gebruik Acai Berry voor gewichtsverlies Stap 3
    3. Voeg ASAI-bessen toe aan gezonde snacks om ze te zoeten, bijvoorbeeld in muesli, vlokken, havermout en in gewone yoghurt.
  • Titel afbeelding Gebruik Acai Berry voor gewichtsverlies Stap 4
    4. Voeg verse Asai-bessen toe aan verschillende gerechten. Je moet nadenken over deze aanvulling op gewichtsverlies, zoals over conventionele bes. De smaak van veel producten kan worden verbeterd of verbeterd door het toe te voegen.
    • Methode 2 van 3:
    ASAI-bessen toevoegen aan drankjes
    1. Titel afbeelding Gebruik Acai Berry voor gewichtsverlies Stap 5
    een. Poeder van Asai Berry of SAP in vloeistof toevoegen. Voorbereiding van je eigen drankje - altijd de meest economische manier om dit product te gebruiken, maar het industriële koken is handiger.
  • Titel afbeelding Gebruik Acai Berry voor gewichtsverlies Stap 6
    2. Vind sap waarin de Asai-bessen het hoofdingrediënt of ten minste één van de verschillende actieve ingrediënten zijn.
  • Titel afbeelding Gebruik Acai Berry voor gewichtsverlies Stap 7
    3. Bereid een smoothie voor van het Oakai-bessenpoeder, bevroren yoghurt of gewone of sojamelk en elk ander fruit op uw verzoek.
  • Titel afbeelding Gebruik Acai Berry voor gewichtsverlies Stap 8
    4. Koop Juice of Smoothie Industrial Cooking in winkels die gezonde lamipale producten, online winkels of sportscholen verkopen.
    • Methode 3 van 3:
    Afslanken met Asai-bessen in capsules
    1. Titel afbeelding Gebruik Acai Berry voor gewichtsverlies Stap 9
    een. Koop Asai-bessen in capsules, ze zijn meestal gemakkelijker te vinden in de verkoop, en ze zijn minder duur dan natuurlijke Assai-bessen.Capsules kunnen worden gekocht in online winkels of winkels die gezond voedsel verkopen.
  • Titel afbeelding Gebruik Acai Berry voor gewichtsverlies Stap 10
    2. Neem elke dag 2 capsules.
  • Titel afbeelding Gebruik Acai Berry voor gewichtsverlies Stap 11
    3. U kunt kiezen tussen tabletten die u in de mond moet uitstellen of oplossen.

    • Tips

    • Doe regelmatig sporten tijdens het gebruik van Asai Berries om het maximale rendement op dit gewichtsverliessupplement te krijgen. Aangezien ze niet worden beschouwd als een wondermiddel, maar slechts een gewichtsverliesversneller, moet je gezond eten en treinen, minstens drie keer per week, om je doel te bereiken afvallen met behulp van Asai-bessen.
    • Gebruik een geschikt type additieven op basis van ASAI-bessen met producten die de dikke darm reinigen om de beste resultaten in gewichtsverlies te bereiken, omdat de combinatie van twee manieren kan helpen om toxines uit het lichaam te brengen. De beste manier om dit te doen is om natuurlijke, onbehandelde voedingsmiddelen te eten die een groot aantal vezels bevatten, zoals noten, fruit, vlaszaad, peulvruchten en zemelen.
    • Wees realistisch in de formulering van gewichtsverliesdoelen, omdat het gebruik van Asai Berry geen snel gewichtsverlies geeft. Ze kunnen je gebruikelijke gewichtsverlies, haalbaar en sport verdubbelen. Dit betekent dat je jezelf kunt plaatsen in het verliezen van gewicht AT0.9 -4 kg per week.

    Waarschuwingen

    • Wetenschappelijk is niet bewezen dat de bessen van Asai helpt om af te vallen.In feite beschuldigde de Federal Trade Commission van de Verenigde Staten leveranciers in opzettelijke introductie van consumenten tot waanideeënbeschrijvingen van gezondheidsvoordelen van Asai Berry.
    • Vermijd dit supplement voor gewichtsverlies als u allergisch bent voor ASAI bessen of stuifmeel.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar