Hoe de hepatische enzymen te verminderen

De lever is een uniek orgel in veel zintuigen. Het is het grootste interne orgaan en een van de verschillende organen met het vermogen om te regenereren. De lever voert vele belangrijke kenmerken uit, van het verwijderen van gifstoffen van het lichaam tot de hulp van de spijsvertering, maar door de lever bloot te leggen aan grote belastingen, kunnen we ernstige schade aanrichten. Verbeter hepatische enzymen is een symptoom van te zware belasting op de lever. Ze kunnen echter worden teruggebracht tot een normaal niveau door de stroom en levensstijl te veranderen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Detectie van ziekten van de lever
  1. Titel afbeelding Lower Liver Enzymen Stap 12
een. Weet wat functioneert in het lichaam lever presteert. Naast de IJzeren functie beïnvloedt de lever het werk van andere organen. Het beschermt het lichaam door hormonen, drugs en biologische stoffen die niet in ons lichaam worden geproduceerd. In de lever worden cholesterol en eiwitten ook gesynthetiseerd, wat anders zou kunnen leiden tot bloedcoagulatie en ontsteking. Het behoudt vitamines, mineralen en suiker, het afleiden van schadelijke bacteriën.
  • De lever is betrokken bij verschillende andere belangrijke processen in het lichaam, dus het is gemakkelijk genoeg om te overloaden.
  • Het is erg belangrijk om de gezondheid van de lever te volgen, vooral als het niveau van hepatische enzymen al wordt overschreden en de lever is overbelast.
  • Afbeelding getiteld Lagere leverenzymen Stap 13
    2. Weet wat ziekten de lever kunnen laden. Mede omdat de lever zoveel belangrijke functies uitvoert, is het onderhevig aan de meest variërende ziekten. Er zijn veel ziekten die het niveau van hepatische enzymen kunnen verhogen:
  • Niet-alcoholische steatohepatitis (naz), die ook bekend staat als vette hepatosis. In deze ziekte worden vetten verzameld in de lever, zoals triglyceriden en cholesterol.
  • Hepatitis-virussen. Hepatitis A, B, C, D en E kan door verschillende redenen worden veroorzaakt. Al deze soorten hepatitis zijn echter even geladen lever.
  • Ook zwaar geladen lever, dergelijke infecties zoals mononucleose, adenovirussen en cytomegalovirus. Tickettes en parasieten kunnen leiden tot dergelijke gevaarlijke ziekten als Amerikaanse tikkende rickecium of toxoplasmose.
  • Leverkanker, die vaak wordt geassocieerd met eerder overgedragen virale infecties en cirrose.
  • Alcohol hepatitis.
  • Geelzucht.
  • Cirrose of late stadia van verschillende leverlaesies.
  • Afbeelding getiteld Lagere leverenzymen Stap 14
    3. Mail om symptomen van leverziekte te herkennen. Omdat de lever bij veel processen betrokken is, is er geen enkele lijst met symptomen van leverbeschadiging. Desalniettemin hebben leverziekten niet alleen hun unieke symptomen, maar hebben ook verschillende gemeenschappelijke kenmerken. Als u een van de volgende symptomen heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts:
  • Geelachtig leer- en oogeiwitten;
  • buikpijn en zwelling;
  • zwelling van benen en enkel;
  • huid jeuk;
  • Donker geel of roodachtig water geven;
  • Calate verkleuring, stoel of bloedverschijning;
  • chronische vermoeidheid;
  • misselijkheid of braken;
  • verlies van eetlust;
  • gewichtsverlies;
  • Droge mond, dorst;
  • Leunend om te bloeden.
  • Titel afbeelding Lagere leverenzymen Stap 15
    4. Raadpleeg een arts voor diagnose. Raadpleeg een dokter zodat hij u onderzoekt. Beschrijf uw symptomen in detail en alle eerdere ziekten. De dokter zal u vragen om bloed door te geven aan de functionele levermonsters (FPP). FPP meet het niveau van verschillende hepatische enzymen en eiwitten. Op basis van deze informatie kan de arts een bepaalde diagnose leveren. In de regel toont deze analyse het niveau van de volgende enzymen:
  • AST (aspartatamintransferase). Het niveau van AST helpt de mogelijkheid te identificeren van een scherpe of chronische hepatitis.
  • Alt (alanineotransferase). Alt wordt gebruikt om de progressie van hepatitis en leverbeschadiging te detecteren en te volgen. Het hoge niveau van alt wordt gevonden bij patiënten met alcoholisme, virale hepatitis en diabetes.
  • AST / ALT-ratio. Met deze ratio kunt u bepalen of de leverziekte wordt veroorzaakt door infectie, ontsteking of alcoholgebruik.
  • SHF (alkalisch fosfatase). Deze indicator helpt bij het diagnosticeren van het botweefsel, de lever- en galblaasziekte.
  • GGT (Gamma-Glutamal Transferaza). Afhankelijk van het niveau van de SFF, stelt deze indicator in staat om onderscheid te maken tussen ziekten van de lever- en botweefselziekte. GGT helpt ook om te identificeren of de persoon alcohol misbeert. Als het niveau 75% is overschreden - dit geeft de aanwezigheid van chronische hepatitis aan.
  • LDH (lactaat dehydrogenase). LDH (soms LD), samen met andere indicatoren van de analyse van de FPP, kunt u het resultaat van de behandeling van lever en andere ziekten volgen. High Level LD geeft vaak aan de aanwezigheid van verschillende ziekten van de lever, bloedarmoede, ziekten van de nieren en infecties.
  • Titel afbeelding Lagere leverenzymen Stap 16
    vijf. Volg het niveau van leverenzymen. Als u een leverziekte heeft, is het waarschijnlijk dat u elke maand of elke 6-8 weken een analyse moet nemen naar het niveau van hepatische enzymen. Bewaak de resultaten van de tests voorzichtig. De trend naar een afname van waarden voor zes of twaalf maanden geeft een positief resultaat van ondersteunende behandeling aan. Informeer altijd de dokter over welke additieven u accepteert en of er veranderingen in de symptomen zijn.
    • Methode 2 van 3:
    Veranderende kracht
    1. Titel afbeelding Lagere leverenzymen Stap 1
    een. Eet meer groene bladgroenten. Groene bladgroenten zijn rijk aan vitamines, mineralen en voedingsstoffen. Wat is belangrijk voor de leverfunctie, ze helpen het niveau van dikke afzettingen erin te verminderen. Voeg bladgroenten toe aan uw dieet, inclusief spinazie, bladkool, mangold, reuzengroen en mosterdgranen, kruisbloemige planten (bloemkool, kool, broccoli, Brusselse kool), paardebloemgroenten en sla.
  • Titel afbeelding Lower Liver Enzymen Stap 2
    2. Eet meer producten rijk aan antioxidanten. Spinazie zelf of andere groene bladgroenten zullen het niveau van hepatische enzymen niet verminderen, maar ze zijn rijk aan "flavonoïden", die antioxidanten zijn die leverfunctie ondersteunen. Avocado kan nuttig zijn omdat ze veel vitamine e-effectieve natuurlijke antioxidant bevatten. Avocado en Walnuts bevatten glutathion, dat is de voorganger van de primaire antioxidant voor ons lichaam.
  • Walnoten zijn ook een goede bron van omega-3-vetzuren die helpen de leverontsteking te verminderen.
  • Andere noten, waaronder Braziliaanse noten, pecannoten, amandelen - bevatten vitamines van B en mineralen in grote aantallen.
  • Titel afbeelding Lower Liver Enzymen Stap 3
    3. Dagelijks gebruik 35-50 gram vezels. Hoge vezelproducten verminderen de cholesterolabsorptie door het lichaam, dat wil zeggen de hoeveelheid cholesterol, die de lever moet worden gerecycled, en daarom hebben dergelijke producten gunstig beïnvloeden van de gezondheid van de lever en het niveau van hepatische enzymen. De vezel verhoogt ook de productie van gal, die de dikke spijsvertering verbetert en de ontwikkeling van de leverziekte voorkomt. Rijk aan vezels zoals producten zoals:
  • Haver, tarwe, maïs, rijstzemelen;
  • Peulvruchten (Lima bonen, adzuki, zwarte, rode en witte bonen, pinto bonen), linzen (rood, bruin en geel) en erwten;
  • Bessen (frambozen, bosbessen, aardbeien, BlackBerry, Loganova Berry, kruisbes ,, Torcker);
  • hele ontbijtgranen (tarwe, haver, maïs, rogge, boekweit, bruine rijst);
  • Bladgroene groenten (het groen van de tour, mosterd, salade, mangold, spinazie);
  • Noten (amandelen, pistaches, cashewnoten, walnoten) en zaden (siny, pompoenpitten, vlas, zonnebloem);
  • Fruit (vooral degenen die eetbare peel hebben, zoals appels, peren, pruimen, perziken en abrikozen).
  • Titel afbeelding Lagere leverenzymen Stap 4
    4. Drink citrussappen die rijk zijn aan vitamine C. Vitamine C helpt om weefsels en genezende wonden te herstellen. Drink citrussappen of eet citrusvruchten - het zal de lever helpen om het niveau van hepatische enzymen naar normaal te herstellen en te verminderen. Bovendien vermindert Citrus het risico op leverkanker. Voeg toe aan je dieet sinaasappelen, grapefruits, citroenen en limoenen. Kopen van sappen, probeer die te kiezen die zijn verrijkt met vitamine C.
  • Afbeelding getiteld Lagere leverenzymen Stap 5
    vijf. Eet meer groenten Familie van kruisbloem. Groentenfamilie van kruisbloemig, zoals u weet, helpen de productie van enzymen in balans te brengen die in de carcinogenen worden geneutraliseerd. Deze groenten bevatten veel vitamines, mineralen, antioxidanten en vezels:
  • broccoli;
  • Spruitjes;
  • bloemkool;
  • radijs;
  • mierikswortel;
  • Brubva en raap;
  • Vasabi (Japanse mierikswortel);
  • Waterkressie.
  • Titel afbeelding Lagere leverenzymen Stap 6
    6. Ontdek uw arts hoeveel het eiwit u nodig heeft. Het eiwit is meestal de sleutel tot het herstellen van beschadigde organismecellen, dus het is noodzakelijk om de consumptie van eiwitten te vergroten om de lever te behandelen. Maar aangezien de lever een orgaan is die het eiwit verwerkt, kunt u het overbelasten door te veel eiwitproducten te eten. Deze overbelastingen kunnen de leverconditie verslechteren en het niveau van hepatische enzymen vergroten.
  • Bespreek met uw arts en (of) een voedingsdeskundige hoeveel eiwit u moet consumeren. De dokter moet u een voedingsplan voor uw lichaam voorzien en afhankelijk van uw behoeften.
  • Titel afbeelding Lagere leverenzymen Stap 7
    7. Meer drankje. Drink genoeg water, en het zal je lever helpen om van al te veel af te komen, wat het kan laden. Drink dagelijks 8-10 glazen (230 ml) water. Vooral belangrijk om water te drinken:
  • Wanneer je wakker wordt;
  • Voor het nemen van voedsel en tijdens het;
  • voor elke oefening en erna;
  • Recht voor het slapengaan.
  • Titel afbeelding Lagere leverenzymen Stap 8
    acht. Vermijd producten die schadelijk zijn voor de lever. Gezonde voeding kan de lever ondersteunen, maar ongezond voedsel kan het beschadigen. Te veel zout, vet of zoet voedsel kan een buitensporige leverbelasting creëren. Als u het niveau van hepatische enzymen al hebt verhoogd, moet u een beetje een beetje rust geven. Vermijd de volgende producten om het niveau van hepatische enzymen te verminderen:
  • Vet voedsel (bijvoorbeeld lam, rundvlees, kippenhuid, vet of voedsel, gekookt met hem, margarine en plantaardige oliën);
  • gezouten voedsel (meest verwerkte producten, chips, crackers, ingeblikt voedsel);
  • Producten die suiker bevatten (cakes, cupcakes en cookies);
  • gefrituurd eten;
  • rauwe of laagverwijdende weekdieren (ze kunnen toxines bevatten die de lever beschadigen);
  • Alcohol (het moet zo minder mogelijk worden gebruikt in minimale hoeveelheden, vooral als u al leverziekten hebt).
    • Methode 3 van 3:
    Herbs en voedseladditieven maken
    1. Titel afbeelding Lagere leverenzymen Stap 9
    een. Drink kruiden theeën die de lever positief beïnvloeden. Om de leverfunctie te behouden, worden veel grassen traditioneel gebruikt. Het principe van deze kruiden werd niet bestudeerd, maar de eeuwenoude ervaring van hun gebruik bevestigde hun veiligheid. In de regel worden deze kruiden genomen in de vorm van infusies en afkookties, maar de dosering wordt niet altijd strikt bepaald. Raadpleeg uw arts met betrekking tot de dosering of volg de instructies van de fabrikant op het pakket. De volgende doseringen moeten als indicatief worden beschouwd.
    • Mariadistel. Studies tonen aan dat melkdistel nuttig kan zijn voor leverziekten die verband houden met alcohol, met cirrose en hepatitis. Doseringen variëren van 160 tot 480 mg per dag.
    • Astragal: de gebruikelijke dosering is 20-500 mg van het extract, de infusie moet 3-4 keer per dag worden ingenomen.
    • Paardenbloem wortel. Vermindert het cholesterolgehalte, waardoor de lading op de lever wordt verminderd. Drink 2-4 Cup Infusion Dandelion Root (2-4 g root) Dagelijks.
    • Gecombineerde vergoedingen. Vandaag in apotheken kun je veel verschillende kosten kopen, maar niet allemaal hebben ze een klinische cheque geslaagd. U kunt verschillende formules proberen voor ontgifting en leverregeneratie, om leverfuncties en verschillende combinaties met een paardebloem of distelwortel te ondersteunen.
    • Groene thee. Vermindert het risico op het ontwikkelen van leverziekten, maar sommige mensen hebben groene thee kunnen verschillende complicaties veroorzaken. Het is het beste om in dit geval met de dokter te bespreken of u groene thee zou moeten gebruiken. Gemiddeld helpt volgens onderzoek 2-4 glazen groene thee per dag om het risico op leverziekte te verminderen.
  • Afbeelding getiteld Lagere leverenzymen Stap 10
    2. Voeg knoflook en kurkuma toe. Deze kruiden verbeteren niet alleen de smaak van gerechten, maar ook nuttig voor de lever. Voeg ze toe aan eten of gebruik minstens een van hen dagelijks.
  • Knoflook voorkomt ook de ontwikkeling van leverkanker en hartziekten, en bovendien verbetert het de immuniteit.
  • Kurkuma heeft ontstekingsremmende eigenschappen en ondersteunt derhalve de lever, het verminderen van ontsteking, die kan leiden tot hepatitis, niet-alcoholsteatogiet (naz), leverkanker en cirrhose.
  • Titel afbeelding Lagere leverenzymen Stap 11
    3. Neem voedingssupplementen met antioxidanten. En hoewel er veel manieren zijn om antioxidanten uit voedsel te krijgen, kunnen voedingssupplementen met antioxidanten zeer nuttig zijn. Alpha Lipoic Acid (ALC) is een antioxidant waarvan de actie werd bestudeerd op diabetespatiënten, cardiovasculaire ziekten en leverziekten. Het ondersteunt het suikermetabolisme in de lever en voorkomt de ontwikkeling van alcoholhepatose. De meest voorkomende dosering van deze antioxidant is driemaal per dag 100 mg. N-acetylcysteïne (N-AC) werkt als een voorganger van glutathione, die de belangrijkste antioxidant in ons lichaam is. De meest voorkomende dosering om de gezondheid van de lever te behouden is 200-250 mg tweemaal per dag.
  • ALC kan communiceren met drugs voor het behandelen van diabetes, dus we adviseren overleg met een arts met betrekking tot de dosering van het medicijn.
  • In zeldzame gevallen kan acetylcysteïne in zeer grote doseringen hepatische enzymen verhogen.

    • Tips

    • Leverfunctionele monsters moeten elke 6 maanden worden overgedragen, of in de richting van de arts totdat de leverenzymen worden genormaliseerd.

    Waarschuwingen

    • Degenen die een toegenomen leverenzymen hebben, mogen niet door statines worden ingenomen. Bekijk de lijst met medicijnen die u accepteert en bespreek het met uw arts om ervoor te zorgen dat er geen geneesmiddelen zijn met betrekking tot deze groep geneesmiddelen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar