Hoe om te gaan met de ouder-alcoholist

Alcoholisme is de afhankelijkheid en het voor de hand liggende symptoom van onopgeloste fysiologische en psychische problemen, die in de afhankelijkheid van het menselijk lichaam van alcohol wordt gegoten. Een man die lijdt aan alcoholisme kan geobsedeerd zijn door alcohol en niet in staat zijn om te bepalen hoeveel alcohol het gebruikt, zelfs als hij weet dat dronkenschap de oorzaak is van ernstige gezondheidsproblemen, relaties en financiën.

Alcoholisme is een wijdverbreid probleem waarmee iemand kan tegenkomen. Veel gezin lijdt dagelijks als gevolg van alcoholmisbruik. Dit probleem eindigt vaak niet alleen bij intoxicatie - emotioneel geweld, problemen met geld en zelfs fysiek geweld kan van invloed zijn op (en zijn consequenties) alcoholafhankelijkheid. Omgaan met de ouder die lijdt aan alcoholisme is niet gemakkelijk, maar misschien. Zie stap 1 voor meer informatie.

Aandacht: Dit artikel is van mening dat u al hebt vastgesteld dat een van uw ouders een alcoholist is. Ze doet geen aannames over de rol van uw tweede ouder, die al dan niet nuttig of zelfs relevant is.

Stappen

  1. Titel afbeelding Deal met een alcoholische ouder Stap 1
een. Begrijp de oorzaken van alcoholisme. De meest voorkomende oorzaak van alcoholisme - depressie. Zeer zelden wordt een persoon een alcoholist, die niet in staat is om te depressie - bovendien verergert dronkenschap de staat van depressie alleen. Het enige verschil tussen depressie in een sobere toestand en depressie bevindt zich in een staat van alcoholintoxicatie - de mogelijkheid om uzelf te vergeten en de controle over hun acties te verliezen in een staat van intoxicatie. Het is belangrijk om te weten dat, ondanks het feit dat sommige acties worden verklaard door het gebrek aan controle, de algehele verantwoordelijkheid van deze controle op een persoon die drinkt. Het besluit te drinken, denkend dat dronkenschap de verantwoordelijkheid van zijn schouders kan verwijderen en hem niet naar iemand anders of iets anders verschuiven. Het is veel moeilijker om problemen in een nuchtere toestand aan te kunnen - wanneer een man dronken is, kan hij alle verplichtingen weigeren.
  • Titel afbeelding Actie Wit Een alcoholische ouder Stap 2
    2. Probeer met je ouder te praten als hij nuchter is. Mooi het moment waarop jij en je ouder kalm zijn, en hij is niet dronken. Zitten en praten over hoe zijn afhankelijkheid je beïnvloedt. Leg de problemen uit die verschenen vanwege de afhankelijkheid ervan. Hoogstwaarschijnlijk zult u hem niet onmiddellijk van dronkenschap kunnen afraden, maar u kunt tenminste uw ouder vragen om minder te drinken en een deel van het realisme in zijn inzicht te maken over de gevolgen van zijn gewoonte.
  • Leg uit welk gedrag je kunt en kan niet tolereren. U probeert niet aan te geven aan uw ouder wat u moet doen, maar geeft alleen uw eigen veiligheid en welzijn. Vertel me dat als hij blijft drinken, je begint met handelen (zoek hulp, verhuizen naar familieleden en t.NS.).
  • Probeer je ouder te duwen om te praten over wat de redenen voor depressie, die zijn gewoonte stimuleert. De manifestatie van mededogen is geen tolerantie voor het gedrag van uw ouder. Je kunt hem aanbieden om de therapeut te bezoeken om van depressie te ontdoen, maar wees niet verrast en valt niet in de geest als je ouder je suggestie zal weigeren, omdat een bezoek aan de therapeut een verantwoordelijkheid zal betekenen.
  • Vraag uw ouder om een ​​geleidelijke aanpak te nemen van een afname van de afhankelijkheid van alcohol. Als je hem vraagt ​​om meteen drankje te gooien, dan slagen je niet, maar je kunt hem vragen om de hoeveelheid alcoholgebruikte en consumptie-frequentie van de week tot week of maand per maand te verminderen.
  • Titel afbeelding met een alcoholische ouder Stap 3
    3. Vermijd blussen met een dronken ouder. Het is onwaarschijnlijk dat u ooit een emotioneel geschil kunt winnen met een dronken ouder, maar zo`n ruzie kan de afhankelijke persoon van verdere gesprekken met u duwen. Bovendien bestaat het risico van fysiek geweld. Je ouder herinnert zich misschien niet eens wat je ruzie maakte toen hij wrijft, maar hij zal herinneren dat hij boos op je was.
  • Geef niet de schuld en geef uw ouder niet de schuld. Onthoud dat, als je ouder bent, deze persoon kan voelen dat je hem niet respecteert als je hem probeert te vertellen wat ik moet doen en hoe je je moet gedragen. Bouw in plaats daarvan uw argument in de vorm van een verzoek van een liefdevol en zorgzaam kind.
  • Titel afbeelding Deal met een alcoholische ouder Stap 4
    4. Je woord houden. Als je je ouder vertelt, wat moet je dan doen vanwege zijn alcoholisme, houd je woord. Anders kan uw ouder beslissen dat u niet serieus bent in uw intenties, en zult u alleen maar blijven beheren, van tijd tot tijd die u naar uzelf aantreft voor emotionele snaren.
  • Steun nooit de alcoholafhankelijkheid van uw ouder en koop alcohol voor hem. Door hetzelfde principe, laat hem niet geld geven aan alcohol. Als je jezelf in een vergelijkbare situatie ontdekte, moet je je realiseren dat, hoewel het moeilijk is, maar je moet consistent zijn in je wens om je ouder nuchter en gezond te zien.
  • Titel afbeelding Deal met een alcoholische ouder Stap 5
    vijf. Begrijp dat je niet schuldig bent aan je ouder-alcoholisme. Veel alcoholisten geven hun kinderen de schuld in hun afhankelijkheid. Zelfs als je ouder je hier niet de schuld geeft, kun je nog steeds een schuld achter je voelen. Het is niet jouw fout. Je ouder zelf besluit om te drinken. Alcohol is gedeeltelijk zo aantrekkelijk precies omdat het mensen meer kan worden "Tolstok"- Met andere woorden, in plaats van de verantwoordelijkheid volledig te accepteren voor hun leven en acties, vinden alcoholisten in hun gewoonte de mogelijkheid om deze verantwoordelijkheid op andere mensen te verschuiven.
  • Je kunt een sterk gevoel van wrok voelen, vooral als je alle taken van je ouder moest aannemen.
  • Titel afbeelding Win uw persoonlijke blessure Claim Stap 9
    6. Houd uw gevoelens niet vast. Krijg een persoonlijk dagboek en noteer al je gedachten en emoties erin. Of als u bang bent dat uw ouder uw dagboek kan detecteren, haal het dan op internet en sluit het van nieuwsgierige ogen. Reinig de geschiedenis van de browser regelmatig om niet te worden gedetecteerd. Het onderhouden van een persoonlijk dagboek zal u helpen over alles wat u voelt. Je kunt beter met je gevoelens omgaan als je een manier vindt om ze uit te drukken, terwijl de afschrikking van je gevoelens in jezelf alleen maar in een slow-motionbom zal veranderen - en wanneer je explodeert, kan het effect destructief zijn. Dit is natuurlijk niet wenselijk. Probeer met een groot probleem om te gaan en het op kleine stukjes te breken.
  • Uw belangrijkste prioriteit zou betrekking moeten hebben op uzelf en uw eigen gevoelens.Als u zich constant bezorgd bent om uw ouder en zijn alcoholverslaving, bent u de hele tijd van streek en verward. Om je gevoelens te herkennen, moet je ze zorgvuldig bekijken.
  • Titel afbeelding met een alcoholische ouder Stap 7
    7. Vertrouw niet op je ouder en geloof niet dat hij zegt, als hij je niet heeft bewezen dat hij kan vertrouwen. Als u bijvoorbeeld ergens heen gaat, heeft u altijd een reserveplan voor het geval uw ouder opkomt en niet in staat is om u naar huis te (of te vergeten). Heb altijd reserveplannen, opties en andere mensen die u kunnen helpen in een moeilijke situatie. Vindingrijkheid zal u nu en in de toekomst helpen.
  • Titel afbeelding met een alcoholische ouder Stap 8
    acht. Doe dingen om je te helpen schakelen van thuisproblemen. Loop vaak met vrienden en plezier in hun bedrijf. Sport, lezen en tekenen zijn ook goede klassen waarmee u kunt schakelen wanneer u van huisproblemen moet ontspannen. Je kunt de situatie in je familie niet radicaal veranderen, dus probeer te blijven van familieleden of vrienden die om je geven en waarop je kunt vertrouwen om je stabieler te voelen en de controle over je leven te houden.
  • Titel afbeelding Deal met een alcoholische ouder Stap 9
    negen. Begin niet met drinken. Alcoholisten Kinderen 3 - 4 keer worden vaker alcoholisten. Denk aan alles wat je niet leuk vindt in het gedrag van je ouder als hij dronken is en jezelf eraan herinnert als je de verleiding hebt om te drinken.
  • Titel afbeelding Getreft een alcoholische ouder Stap 10
    10. Ga weg als je ouder je beledigt. Tolereer nooit beledigingen of geweld. Je moet vertrekken voordat de situatie verslechtert of blijft hetzelfde als beledigingen lang blijven.
  • Bewaar het reddingsnummer.
  • Weet met wie je contact moet opnemen en waar je kunt gaan als je asiel nodig hebt. Zorg ervoor dat je hebt verzameld en voldoende geld verborg om op een veilige plaats te komen.
  • Handelen zonder oscillaties, niemand verdient schade, ongeacht de relatie tussen jou en je ouder. Je toont geen ontrouw wanneer je jezelf probeert te beschermen.
  • Titel afbeelding met een alcoholische ouder Stap 11
    elf. Wees niet bang om je problemen met andere mensen te delen. Vertel ons over uw situatie met een betere vriend, oom, tante, grootmoeder of grootvader, leraar of schoolpsycholoog. Ze coördineren u niet en proberen u te helpen. Bovendien is het bewustzijn van het feit dat er iemand anders is die weet van uw situatie behoorlijk een geruststellend gevoel is wanneer de situatie verslechtert.
  • Vertel ons over uw situatie relatief of een vriend die u kunt vertrouwen, omdat u zich niet alleen beter voelt, maar ook iemand krijgt die altijd zal zijn "aan jouw kant". Kom naar een vriend (of de ouders van je vriend) en vertel hem over alle ernst van het probleem - maak dit gesprek op het juiste moment. Vraag, kun je erop vertrouwen als je ergens een paar nachten moet stoppen als je ouder uit de hand komt.

    • Tips

    • Hoop niet op de waarachtigheid van iets dat je ouder je vertelt of hij niet in het verleden vertoonde dat je erop kunt vertrouwen
    • Denk aan het verlaten van het huis zo snel mogelijk. Je kunt niet afhankelijk zijn van iemand die je niet kan ondersteunen. Koop uw ouder niet, koop hem niet alcohol en spaar hem niet. Dit alles zal het probleem alleen maar verslechteren. Zelfs als je je ouder niet kunt helpen, kun je jezelf helpen.
    • Houd altijd een back-upoptie als u van huis of van huis naar een belangrijke gebeurtenis thuiskomt, in het geval dat uw ouder opkomt voordat u u opneemt of u opneemt.
    • Als u zich zorgen maakt over uw ouder, kunt u uw persoonlijke dagboek detecteren, zorg ervoor dat u er niets in schrijft, waarvoor u kunt straffen. Uw ouder zal dus alleen records over uw gevoelens detecteren, die het zelfs kunnen verplaatsen om zijn slechte gewoonte te herzien.
    • Bijvoorbeeld:
    • "``Normale tekst - Ik haat het als mama dronken wordt. Het lijkt mij dat ze niet langer mijn moeder is. Zo`n gevoel dat een soort van vreemde vrouw naar ons huis kwam uit de bar en besloten om te doen alsof mijn moeder.
    • Niet Normale tekst- Mijn moeder Tupaya! Ik haat haar!! Het zou beter niet genoeg zijn, dus drinkt ze veel!!
  • Als je probeert met je ouder te praten, probeer dan altijd in een goed humeur en nuchter te worden. Probeer hem niet van alles te beschuldigen, maar laat hem de ernst van je intenties begrijpen.
  • Als je ouder probeert een ruzie met je te beginnen, houd jezelf in mijn handen.
  • Anonieme alcoholisten is een steungroep voor familieleden van mensen die lijden aan alcoholafhankelijkheid. Ontdek als je een vergelijkbare groep hebt in je stad of district. Mensen in deze groep kunnen u ondersteunen en u kracht geven wanneer het vooral nodig is.
  • Zoek een groep ondersteuning of gewoon een vriend die in een vergelijkbare situatie was, op internet of in uw buurt. Dergelijke mensen zullen je helpen met je problemen, en je zult iemand hebben die kan begrijpen wat er met je gebeurt.
  • Erg belangrijk Begrijp het verschil tussen alcoholisme en alcoholmisbruik. Onthoud ook dat een persoon die op één fles bier per dag drinkt, geen alcoholist is.
  • Maak je eigen ondersteuningsgroep van je vrienden en familieleden. Je hebt hun hulp nodig.
  • Denk aan het regelen van interventies- Zoek een veilige rehabilitatiekliniek waar uw ouder voor behandeling kan gaan.

    • Waarschuwingen

    • Sta niet toe dat uw ouder u ergens in brengt wanneer deze in een staat van dronkenschap is.
    • Als u probeert met uw ouder te praten over het probleem van alcoholisme, kan hij boos worden of verdedigen.
    • Als je ouder je begint te beledigen of als je denkt dat je met gevaar wordt bedreigd, ga dan naar huis en zoek je hulp.
    • Je kunt je ouders niet veranderen. Alleen ze kunnen beslissen wat ze willen veranderen - je kunt ze alleen overtuigen dat ze het willen.
    • Als een van de ouders u wegneemt van een andere ouder, niet om iemand te spreken en niet te hechten aan de juiste procedures (Ontvoert uBel de politie of de Single Salvation Service 112.

    • Afhankelijk van de wetten van het land of de regio waarin de ontvoering optreedt, kan het worden beschouwd als een criminele misdaad. Als een kind bijvoorbeeld uit het VK wordt geëxporteerd voor een periode van meer dan 28 dagen, zonder de toestemming van de tweede ouder (of voogd), wordt dit als een criminele misdaad beschouwd. In veel staten van de Verenigde Staten, als er geen formele beslissing is over zorg en ouders, leven niet samen, dan wordt de daadwerkelijke ontvoering van het kind wettelijk als een misdaad beschouwd.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar