Hoe ouders te dwingen om het alcoholgebruik te verminderen

Het schouwspel van hoe ouder leeft, kan pijnlijke en sombere ervaring worden. Je wilt toch actief bijdragen aan het feit dat een hechte persoon ophoudt een overmatige hoeveelheid alcohol te gebruiken, vooral als er geen eclips-problemen zijn die geassocieerd zijn met drinken. Proberen om het hoofd te bieden aan alcoholmisbruik, vermijd alle onnodige conflicten zodat de ouder uw goede intenties begrijpt.

Stappen

Deel 1 van 3:
Bereid je voor op het gesprek
  1. Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcohol te drinken Stap 1
een. Ontdek wat je een zaak hebt. Als je met een dronkenschap van een van de ouders hebt gekregen, zal het origineel probleem erg moeilijk zijn.Naarmate de praktijk laat zien, is het beter om in te grijpen als je het gevoel hebt dat je relatie is verslechterd, en in een belangrijk gebied van het leven van de ouders, de veranderingen die ze hebben gekomen, maar nog steeds blijven drinken.
  • Alcohol is het meest voorkomende medicijn en alcoholisme veroorzaakte het lijden van miljoenen gezinnen. Zelfs als u zich niet bewust bent van de ernstige gevolgen van deze ziekte, moet u nog steeds zijn belangrijkste tekens kennen en de invloed van dronkenschap op het menselijk leven in het algemeen begrijpen.
  • Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcoholstap 2 te drinken
    2. Observeer hoe gemakkelijk het is. Je zult in staat zijn om de hele toekomstige levensduur van de ouder te veranderen, als je de consequenties van alcoholisme kent. Sommige tieners leven bijvoorbeeld met alcoholisten om uit te spreken en hun emoties te tonen, omdat ze bang zijn om een ​​ander voer uit de ouder te provoceren. Beantwoord de volgende vragen om beter te kunnen achterhalen in uw hachelijke situatie:
  • Of u nu ervaart over het feit dat de ouder veel drinkt?
  • Heeft u financiële moeilijkheden vanwege het alcoholisme?
  • Moet je liegen om zijn dronkenschap te bedekken?
  • Denk je dat ouders voor je zouden zorgen als ze stopten met drinken?
  • Of uw plannen zijn verbroken of overgedragen vanwege het drinken van ouders?
  • Heb je geprobeerd "Doe voorzichtig" Ouders uit de volgende aflevering van dronken?
  • Was het pijn of schaamde vanwege het gedrag van het drinken?
  • Bent u op zoek naar verborgen alcohol?
  • Je voelt een verliezer vanwege het feit dat je de consumptie van alcohol door de ouder kunt beheersen?
  • Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcohol te drinken Stap 3
    3. Begrijp je gevoelens. Neem je ervaringen in de notebook op over de buitensporige dronkenschap van de ouder. Dit geeft later de mogelijkheid om een ​​productief gesprek over jou en je gevoelens te geven, en niet over hem en zijn wangedrag. En als de ouder uw zorgen probeert te ontkennen, trekt u zich niet terug, met een aanzienlijke rechtvaardiging en het verstrekken van bewijs van hoe zijn alcoholmisbruik uw leven beïnvloedt.
  • Giet je gevoelens in een brief die aan de ouder is gericht om een ​​idee te hebben van hoe het gesprek. De presentatie van gedachten schriftelijk zal helpen bij het bepalen van de totale loop van het gesprek en begrijpt of u het probleem zo objectief hebt benadrukt.
  • Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcoholstap 4 te drinken
    4. Geef antwoorden. Aangezien het aantal excuses in defensie en ontkenning van de invloed van een dergelijke levensstijl op anderen beperkt is, zijn de toepasselijke problemen van alcoholisme-verklaringen vaak vrij voorspelbaar. Als u van tevoren verstrekt, vertaalt de ouder het gesprek, het zal helpen met een grotere nauwkeurigheid om zijn ervaringen uit te voeren. Hieronder staan ​​de meest voorkomende antwoorden:
  • "Ik heb een moeilijke periode. Ik begon meer te drinken omdat het boos is vanwege ___ ".
  • "Laat me met rust, het is niet jouw bedrijf".
  • "Mijn dokter zegt dat alles in orde is".
  • "Onlangs, ik ben nerveus, dus ik heb alcohol nodig om te kalmeren".
  • "Ongeacht. Het maakt je niet uit hoe ik leef of sterf als ik ".
  • "Ik drink, omdat ik eenzaam ben".
  • Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcoholstap 5 te drinken
    vijf. Maak realistische verwachtingen met betrekking tot uw verzoek. Zelfs als de ouder zijn bereidheid toont om naar uw advies te luisteren, beloofde oprecht om alcohol te verminderen of te stoppen met het drinken van alcohol, wordt dit meestal niet uitgevoerd. Om de gevestigde gewoonte van ongelooflijk moeilijk te overwinnen. Zorg voor jezelf en neem niet alles dicht bij het hart als de ouder het probleem niet kan omgaan, hoewel jullie allebei oprecht het proberen. In dit geval zal hij extra hulp nodig hebben om alcohol te weigeren.
  • Ik hoop niet dat er `s nachts veranderingen zullen gebeuren of zonder emotionele schokken. Dit is een lang proces dat geen gesprek kost, dus bereid je voor op het feit dat de verbetering veel langzamer zal gebeuren dan je daarop hebt geteld. Ondersteun uw ouder in het dagelijks leven, zelfs als het u lijkt dat het probleem zich terugtrok, omdat het de sleutel is om te garanderen.
  • Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcohol te drinken Stap 6
    6. Zoek ondersteuningsgroepen. Vanwege het feit dat alcoholisme een veel voorkomende probleem is, worden gespecialiseerde vertrouwelijke ondersteuningsgroepen gecreëerd, die vergaderingen houden voor mensen die lijden aan alcoholafhankelijkheid. Organisatie "Al-anon" zet de taak om de familie en vrienden van alcoholisten te ondersteunen. Er is ook een groep die speciaal is gericht op jonge mensen genoemd "Alatin". Het verenigt zowel kinderen aan de alcoholafhankelijkheid van ouders en adolescenten waarvan de ouders in het fase van het herstel zijn. Pre-bezoeken aan de vergadering kan u een breder idee geven van welke zijde door de situatie moet worden benaderd.
    • Deel 2 van 3:
    Bespreek uw bezorgdheid
    1. Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcohol te drinken Stap 7
    een. Focus op het probleem. Het is niet nodig om een ​​perfecte spraak te bereiden, omdat de hoofdtaak is om zijn bezorgdheid te uiten met alle mogelijke voorzichtigheid, zachtheid en respect. Hieronder staan ​​algemene richtlijnen die veel voorkomende fouten vermijden in het proces van het beheersen van het verbruik door de alcoholouder:
    • Start het gesprek niet in het proces van het drinken van alcohol. Als hij `s avonds drinkt, is het beter om het probleem in de middag te bespreken.
    • Je kunt een monoloog als volgt starten: "Ik dacht veel over wat ik je aandacht wil besteden. Ik vind het moeilijk om erover te praten, dus alsjeblieft, alsjeblieft geduld". Dus u zult het probleem geven als iets dat een gezamenlijke beslissing vereist, en niet als een beschuldiging.
  • Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcohol te drinken Stap 8
    2. Gooi drama weg. Onthoud van dramatische gebaren, zoals gietende flessen met alcohol in het riool. De manifestatie van kracht, en geen bezorgdheid, zal leiden tot het feit dat de ouder prikkelbaar en immuun voor uw woorden zal worden. In plaats daarvan, focus op hoe Dronkenness beschadigd is Momenteel. Onderdompeling in de memoires van het verleden kan in een spel groeien "Wie zich herinnert de gebeurtenissen van de dagen van het beste verleden" en het veroorzaken van onnodige pijn aan de ouder. Toon gevoeligheid voor hoeveel negatief een persoon kan maken.
  • Vermijd confrontatie. Denk niet te lezen om een ​​notatie te lezen, om het probleem te onderwijzen of te evalueren. Als de ouder ontkent dat hij te veel drinkt, objeed hem: "Je kunt een beetje drinken in vergelijking met anderen, maar het aantal dronken draagt ​​nog steeds bij aan onze familie Discord, die me heel erg maakt".
  • Breng het gesprek in evenwicht, vermeldde positieve eigenschappen die u het meest op prijs stelt in de ouder. Neem contact met hen op door te zeggen: "Als je drinkt, mis ik je excentrieke kant. Drinken, je maakt jezelf niet voor de gek, zoals voorheen, toen ik nog steeds een kind was".
  • Eet dergelijke uitdrukkingen niet als "alcoholisch" of "Verslaafd", Omdat ze schaamte markeren. Zelfs als je het niet bedoelt, kunnen dergelijke woorden als een persoon schelen dat hij een kruis op zichzelf zal stoppen en het geheim zal blijven drinken.
  • Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcohol te drinken Stap 9
    3. Eenvoudig en specifiek zijn. Presenteer alleen de feiten die u persoonlijk in de levensstijl van de ouder hebt waargenomen, bijvoorbeeld in plaats daarvan "Je bent constant dronken!", vertellen "Ik merkte dat tijdens de lunch je bijna de hele fles wijn dronk". Accent aandacht aan het feit dat je persoonlijk opmerkte en wat je voelt. Daarom maakt het niet uit of een persoon een probleem heeft dat verder gaat dan de naleving van een aantal algemeen aanvaarde normen of niet, omdat het uw bezorgdheid zal begrijpen en niet kan uitdagen Uw gevoelens hierover.
  • Maak onder meer een gesprek over het effect van alcohol of drugs, afhankelijk van wat u precies maakt. Denk aan de leeftijd van de ouder en zijn huidige prioriteiten, om te laten zien, wat deze factoren beïnvloedt (mobiliteit, geheugenverlies, mening van andere mensen zijn onderworpen aan.
  • Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcohol te drinken Stap 10
    4. Toon liefde en bezorgdheid. Dus het is gemakkelijk om voor kritiek te zorgen, je verzoek om te drinken kan een aanval van koppigheid of agressie veroorzaken. Je kunt zijn woede en terughoudendheid onder ogen zien om te reageren in een vriendelijke vorm. Overtuig de ouder die je ervan liefhebt, ondanks alles, en dat je bezorgdheid door dit wordt veroorzaakt.
  • Vertel me bijvoorbeeld "Ik maak me zorgen vanwege je overmatige verslaving aan alcohol, omdat ik heel veel van je hou".
  • Op een replica "Dus als ik drink, hou je niet van me?" Ga als volgt verder: "Ik hou van, maar het is moeilijk voor mij om je te knuffelen en mijn gevoelens uit te drukken toen ik van streek is vanwege ons dagelijks leven ... vooral wanneer de wortel van het kwaad in zicht is".
  • Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcoholstap 11 te drinken
    vijf. Luister naar de ouder, maar zet je argumenten in prioriteit. Het maakt niet uit hoe het zijn dronkenschap rechtvaardigt, op zichzelf staan ​​om met een persoon de waarheid te overbrengen dat het gebruik van alcohol een nadelige impact op u en uw relatie heeft. Soms vanwege de terughoudendheid om het probleem van de ouders niet in staat te zijn om de werkelijkheid objectief te waarnemen.
  • Probleem Drunkards proberen een andere persoon te beschuldigen omdat het gemakkelijker is dan om alle verantwoordelijkheid voor jezelf te nemen. Zo bewust van je onschuld van tevoren als ouders je verwijten in de opkomst van het probleem van alcoholisme. Sommige ouders gebruiken een andere gemeenschappelijke receptie om het probleem te verbergen: ze overtuigen anderen dat de hoeveelheid alcoholdrankjes binnen het normale bereik is, daarom geen beperking vereist.
  • Woorden over de tijd van de voedingsstatus zijn gemakkelijk te nemen voor een schone munt. Laat uw ouder niet rechtvaardigen en geen beroep doen op het gevoel van schuld voor de daad. Het geeft alleen maar een persoon van bewustzijn van de gevolgen van zijn levensstijl.
  • Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcohol te drinken Stap 12
    6. Een limietplan maken. Om je ouder te helpen drinken, ga je het met hem eens hoe je alcoholgebruik kunt regelen. Stel de limiet in - stel dat u een fles alcohol voor een week koopt. Of bedenk met een codewoord dat een persoon aangeeft dat het op dit moment moet worden gevolgd door de hoeveelheid dronken (bijvoorbeeld de ouder heeft een auto rijden of een receptie). De beperking moet voor jullie beiden en ouders verstandig zijn en het codewoord is gemakkelijk te onthouden.
  • Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcohol te drinken Stap 13
    7. Bieden behandelingsopties of hulp. Afhankelijk van de mate van lancering van het probleem, kan een persoon er niet altijd mee omgaan. Bied hulp bij het vinden van een therapeut of een groep steun, waar mensen net zo proberen hun afhankelijkheid van alcohol te overwinnen.
  • Op internet kunt u een groot aantal contacten vinden in de strijd tegen alcoholisme.
    • Deel 3 van 3:
    Streef naar cohesie
    1. Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcoholstap 14 te drinken
    een. Pas op voor tekens wanneer je tijd hebt om terug te gaan naar de achtergrond. Help ouder in de implementatie van radicale veranderingen in zijn leven geeft u aanzienlijke krachten. Maar bij het verstrekken van overmatige druk, maak je er een sterke indruk op, je voelt je schuldig en geaccepteerd vanwege veranderende rollen. Je bent te gekoppeld aan het veranderen van de houding ten opzichte van alcohol, als een persoon bijgestaan, of hij al de consumptie van alcohol in grote mate heeft verminderd en je nog steeds erg bezorgd bent over zijn toestand. Het kan een nieuwe reden provoceren om te drinken, waarna de volgende emotionele uitsplitsing en spijt van het geweten.
  • Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcoholstap 15 te drinken
    2. Bieden alternatieve activiteiten. In het proces van het uitroeien van de gevestigde gewoonte, is het erg handig om nieuwe hobby`s en klassen te verwerven die het hele gezin zal worden behandeld en verenigd. Om de veranderingen te ondersteunen die u hoopt in uw ouder te zien, biedt u een gezamenlijke les die hun nachtkast kan vervangen. Speel `s avonds games, kijk naar nachtfilms of kies meer praktische hobby`s, zoals handwerken of kamperen.
  • Titel afbeelding Moedig een ouder om minder alcohol te drinken Stap 16
    3. Ontspan en ontspan.In het proces van pogingen om de ouder zorg voor zichzelf te helpen cruciaal. Houd er rekening mee dat buitensporig toezicht van de hoeveelheid drinkhalcohol alleen olie in het vuur schuift. Ik heb alles gedaan wat van je afhangt om ouders te helpen, probeer dan tijd voor jezelf te onderscheiden, focussen op je eigen hobby`s.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar